南野灯迅雷:12个技巧让你过上幸福满意的生活

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 23:19:40

是否世界有那么一套简单的说明指导我们过上幸福满意的生活呢?诸如生活手册之类?书的字里行间都要你我"享受童年生活,探索成年生活,从事有益的工作,享受生活。"

12 Techniques to Help You Live a Happy and Fulfilled Life  现如今,一切事情好像都成了一系列的程式化。“洗衣,涮洗和动作重复”或“打开箱子,取出东西,测试并组装。”我们大概在看到任何一系列程式化的东西时,我们的大脑就会把这些程式化诠释成说明书-----人人应该遵循的规则。

近来,谈论幸福的文章的内容都是很惊人的。每个人都有与生俱来的能力找到幸福的秘诀。我不想知道你是怎么想的,但是我只需时时以简单正确的方法看待一切即可。

是否世界上真有那么一套简单的说明指导我们能过上幸福满意的生活呢?诸如生活手册之类?书的字里行间都要你我 " 享受童年生活,探索成年生活,从事有益的工作,尽情地生活。"
遗憾的是,事情并非那么简单。但也并不意味着在你每天的生活中就没有技巧和建议来帮你完成生命的历程,助你找到幸福满意的生活,不妨试试以下的方法:

1. 使生活简单化。我们的生活中不乏其人老是过度地分析或寻找极其复杂的办法做事。有时候,生活就应该简洁化 -----如在公园中漫步,简单的说个yes或者不作答,或和家人度过一个安宁的夜晚。阻止一些不必要的决定,不要让事情变得复杂起来打乱了你的生活 。就是要保持简单!

1. 要学会满足。 有多少次你会听到人们说,“如果我再多一点钱就好了,我就会.....”或 “如果我能再多休一天就好了,我就能够...?" 许多人不知道如何能够满足生活给予他们的一切。他们忙于奢望得到更多的可以挥霍掉生活已经给予了他们的东西。

2. 意识到优柔寡断。 没有人说过生活是容易的,有时候你必须做出艰难的选择。不要把今天可以决定的事情推到明天。因为你的优柔寡断或许会使你与这个世界上最好或最激动人心的机会擦肩而过。成功人士如果推迟决策或犹豫徘徊,他们 就不会取得今天的成就。  

3.   保持乐观心态。你曾听说过,你也会再次听说----- 只需牵动你的几条肌肉微笑!你会惊异发现快乐的身体传给他人快乐的就像野火在蔓延。我们生活在一个郁闷萦绕的社会。一个简单的微笑或温暖的话语就能像野火一样通过我们的文化传播开来---- 不仅仅是自己感到舒服,而是让和你周围的人都感到快乐! 

 4.学会喜欢他人。你不必去爱你遇到的每个人,只需学会喜欢他人就行----特别是那些与你不同的人。你不用同意他们所做的每件事,也不用同他们的信念一致,通过学会和他们和睦相处,你将会思想开放到解放思想-------成为当今世界绝对需要重要角色。  

5. 自己愉快也让别人快乐。 你是否真的关心地是那个过马路的的人想要的生活或者他要和谁共享生活? 学会把自己的生活过到极致,让他人的生活过的美满。我们中没有人会像以上表述的人。我们也没有人能够左右他人的生活。

6.逆境是老师。逆境会是我们生活中最强有力的教师。你会通过战胜逆境学会许多如何直人生。逆境往往会以不同的外表出现在的我们身边,但是你将会通过学会如何处理它并由此走向成功。

7.遇事不要太认真。有个秘密:不时地犯点傻气算不了什么!人生只有一次生命,因此要珍惜它。要生活乐观,让你的孩子们和你周围的人知道你会如何使生活充满情趣。你不是这个世界上人类中的最有天赋的人----因此就不要费心去伪装了!你可能会感觉你延年益寿了,别忘了还有阵阵的欢声笑语。
8. 富有幽默感。 开怀大笑,开开玩笑,不时地拿起一个奶油馅饼扔出去!放声大笑会有助你长寿,降低血压,帮你和世界各地的人们联系在一起。  9.具有客观性。当你要做出决定时,要冒一定的风险就一定要保持客观的态度。了解事实,避免种族,社会或任何的偏见影响你的决定。伟大的领导者们在基于事实的情况会做出最佳的决策。而不会是感情用事或用偏见处理事情。成为你生活中的领导者吧。

10.允许自己犯错误。你会犯错误----事实上你会犯很多的错误,你不能把他们一一列举下来。记住出现了错误你能做到最好的办法就是从中汲取教训。不要把一生都纠结在你数年前犯得错误上面-----接受教训,继续前进。世界不会因你生活在过去而停止不前的。
11.原谅自己。不必总是责备自己以前的过错----你做过的事情或没有做过的事情,你都有可能会犯的错误。

原谅自己是一个没有多少人可以掌握的技巧。如果我们的一生都生活在自己的过去,从不想未来的潜在的生活,是非常可耻的。原凉自己----和原谅他人一样重要。以上我给出的好像是个很长的单子,但是我鼓励你认真阅读一下,然后不时的回味一下。你就会意识到在某些方面他们是相互关联的,这些简单的步骤可以使你过上更有意义,幸福满意的生活。

 有了生活,就要成为其中的一部分。