滴血战刀全集在线看:吃辣菜配什么不上火?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 06:18:48
吃辣菜配什么不上火?
麻辣香锅的确不错,想吃什么就挑什么原料,然后由师傅炒拌在一起,吃起来真是爽歪歪的。
不过很多人不敢吃辣菜,因为怕上火,长痘痘那就心烦啊 。不过,如果好不容易和爱吃辣的亲朋去逛街一起吃饭,又不能扫了大家的兴趣,少数服从多数,准备好几杯水来涮一下再吃也可以的。
听营养师怎么说:
营养师要告诉大家还有一个办法可以感觉不是那么辣。什么办法?那就是在吃一些麻辣香锅,水煮鱼这类的辣菜时候,有不少人也吃不了,一来怕便秘,而来怕胃肠不适。
中医养生说辣味食物性热,生火燥肺。我们要有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候,搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。比如:葡萄 、橘子、山楂、西红柿、柠檬汁、菠萝汁、等这些能刺激消化液分泌,帮助滋阴润燥。
还可以在辣的食物中加入适量醋,因为辣味主要是有辣椒碱产生,醋中醋酸与其中和,可降低辣味,减少对胃肠壁刺激,又补充了水果中富含的维生素、矿物质。
很容易上火,吃什么东西可以不上火
吃什么东西才不上火
有什么办法吃完羊肉不上火
早上吃什么不上火啊?
什么食物既补钙又不上火
吃什么能保证不经常上火
吃什么上火啊,那吃什么又不上火呢?
我好会上火,有什么办法可以不这么会上火了
什么煲汤又补又不上火?
在成都,什么火锅吃了不上火?
火锅一般放什么料啊?不上火的
零食吃什么不会发胖又好吃不上火?
春天来了吃什么水果好?不上火
有什么东西吃的不上火也不增肥
上火了不用药服,用什么办法好?
骆驼肉有什么功效?它上不上火?
怎样才能不上火呢?
怎么能不上火
怎么样才能不上火???
怎么才能不上火..上火好厉害
上火好厉害..怎么才能不上火
眼睛老是出眼屎,上火是这样,不上火也是这样,请问有什么办法可以改善?
什么零食可以磨牙不上火,而且热量低不发胖啊?
西洋参炖什么最好,听说西洋参不上火不知道是真的吗