第六章 了解治疗
一切都是爱……一切都是爱，爱带来理解，理解带来耐性，然后时光凝止，一切都是现在。
我们心灵的最深处是不受一般时间律左右的，发生在很久以前的事情，仍然有直接穿透性，会影响我们。旧伤口影响我们的心情与行为，就像昨天的事，有时候杀伤力随时间而遁增。
理解有助于治疗旧创伤，因为更深的心灵不受时空条件管制，过去的事件可以重新改写，再次架构。原因与结果不是必然的捆绑。创伤可以复员，损害可以修复。深度的疗愈一定会发生，即使那是遥远以前的痛苦与伤害。
就像爱对我们的关系有深刻的疗效，理解也能松缓恐惧。理解推开心灵之窗，爱的微风轻轻吹走疑惑与焦虑，灵魂得到清新补充，关系也获得滋润。
理解带来治疗
我们的恐惧通常来自发生的事，今生的早期或前世。因为我们忘了，所以把恐惧投射到未来。但是我们所恐惧的早已结束。我们必须做的就是去回忆，去唤醒过去。
一名年轻的南非女士，用写的方式告诉我她的觉醒与疗愈：
“你的书我全部都读过，前世的故事以及某些恐惧症被医治好，我印象非常深刻。你在《生命轮回的前世疗法》这本书后面，教读者如何自我催眠。我想跟你分享我的感觉与我看到的东西。在这之前，我必须先说明一下，也就是说，我要自我催眠五次后，才能进入状态。因为我很容易精神紧张，心思不很集中，自从遇到现在的男朋友，我们时常约会（已经一年又三个月），可是我一直担心失去他。这是不正常的，甚至我也有自杀的念头。更麻烦的，他从来没有任何离开我的表示，反而好几次表明他非常爱我。有一天，我心情很差，我告诉自己，不能再这样下去了！”
“我想到，我可以把整个过程录下来。这一次，我有了特定的目标了：找出为什么那么担心、害怕。”
“很快，我看见自己走在满天星星的路上。那是一六七九年，法国。我是法国人，名叫克莱尔，年约二十岁，非常漂亮，留着黑色长发。我穿着补丁的褐色衣服，还有一双拖鞋：我想我是很穷的人，我怀里抱着小婴儿，而我正在哭泣。然后我在这个场景里看到有人：那是我今生的男朋友。他名叫费多，来自西班牙，四十岁左右，高而瘦，我们在一起了，孩子也是他的。他也在哭，很绝望。然后两名卫兵把他拖走。他的手伸向我，大声嚷叫，求卫兵放他走。”
“这就是我看到的。我实在太兴奋了，睁开了眼睛……”
“最不可思议的是我事后的感觉，我真想快乐地大叫出来，并开怀大大笑。我的内心感觉非常自由、非常纯粹！然后，我没有再为了担心男朋友离去而留半滴泪，那些担忧受怕的感觉消失得无影无踪！我们的关系也改善很多……我希望这种新的治疗法很快就能被大众接受！”
是的，我也这样希望，然而我觉得，这已经不只是治疗了。这是一种理解，理解生命是如何运作的，理解关系不断地发生，同时也理解到我们绝不会失去所爱的人。历史上曾有两个相爱的人，三百年后健康地活在新的躯体里，并开始分享新生命，再度相爱。
是因为理解才带来治疗。透过理解，爱永远新生永远展现。
爱是绝对的能量
两个人的相遇不是意外或偶然。命运的精心安排，让两个人重新找到爱，在出生之前，他们已欣然同意要在生命的某一时间里重聚。他们将再相见，并在更深的层次上“辨认”出灵魂伴侣，然后决定未来应该发展出什么样的关系。那么，他们的自我、逻辑理性，或家庭、文化所灌输的世俗价值会干扰内心的觉醒、搅乱灵魂伴侣的重逢吗？或者，他们的心能战胜意识障碍吗？
某些特定的恐惧或类型会再度浮上来。这名女士有着“非理性”的恐惧，不希望出现悲剧性分离，因为在三百年前的法国，她曾遇到这种创伤。起初她记不起这个古老的事件，虽然潜意识记得一清二楚，所以她害怕现在或未来会再发生。
她的业报任务就是理解爱是绝对的能量，并用这个理解克服分离的恐惧，同时也去理解，爱绝对不会结束即使肉体死亡。我们一定会跟所爱的人重聚，不在这一世就在别世。
虽然灵魂知道这些，但是从出生后，她忘了爱人与前世的关联。她的任务是回想出爱的不朽性，并用这个了解克服恐惧。
这位年轻女士的经验是个好例子，让我们了解人在出生前已经安排好现今的生命机遇命运点，借此让我们理解，拥抱爱并消除恐惧。神性与灵性的能量帮我们设计学习计划。有些似曾相似的感觉代表了我们对出生前计划的朦胧记忆。所以对于偶然、共时性、似曾相识等经验，我们要严密注意。因为它们代表着我们灵性计划的汇集，以及我们行旅此生的“真正”路径。
当我们可以想起，无论那是前世记忆、梦境、似曾相识、偶然与共、自发经验、神秘事件等等，这时候我们就开始理解。
当我们理解，就会放下恐惧。
当我们放下恐惧，爱的障碍就会消失，而且爱在我们之内，在我们之中自由流动。
区别前世回忆与幻想
常有人问我，怎么知道“记忆”是不是真的，或者那只是想像、幻想。很有趣，从治疗的角度来看，这根本无所谓。病人的病情好转，症状消失，这跟病人或医师相不相信前世毫无关系。根据一九九四年今日美国报/CNN和有线电视网盖洛普民意测验，百分之二十七美国人相信轮回。这个数字时至今日一定明显增高；此外有百分之九十的人相信天堂存在。
若是从实证的角度看，那就有所谓了。甚为临床医护人员、科学家。我们很想了解哪种回忆是真的，以及如何区辨真实的回忆与幻想。
有时候这个区辨很简单。有些人会出现使用陌生语言的特殊能力，他们从未学过这些外国语，那么这可能是真实回忆的前世；或者有些人有通灵能力，这是前世的本质，在回溯中明显发掘出来；也有人展现非常详尽的特定历史知识，而他从未读过这方面的线索。另外，一些奇怪而不是这个时代的症状，像是断头台恐惧症，这是十八世纪后期的典故，可以说又是一个强烈的前世明证。
还有一些其他的记忆特征似乎是真实的。这些记忆特征包括栩栩如生的回想，或是比幻想更常浮现，或是对某个场景有特殊的情绪感受，这些场景像演电影一样，一幕又一幕，而且有熟悉感。前世的主题场景会与今生的问题共鸣。通常这些折射回来的生理、心理问题，透过回想以后都会改善或解决。此外回溯所出现的场景，不见得随治疗的催眠暗示而改变，它有自己的生命。而且回忆中的场景细节，随着不断重复而越来越清楚。
前世回想不是遗传记忆
另外一个我常被问到的问题，就是前世回想可不可以解释为遗传记忆。也就是说，某些记忆来自我们承继自父母与祖先的基因或染色体。
虽然某些普遍记忆确实可以由基因传遁，但是我个人不认为大部分的前世记忆是这样来的。有几个反对理由：
1.有些病人的前世回忆是小孩子的时候就死去，或是没有子嗣，所以他们无法遗传基因给子孙，而这些没有子女的患者，他们对前世的回想非常生动，钜细靡遗。
2.某种特定回想特别明显，一名病患就忆起中世纪的战场，在这场景里，他在万名战士中找到一个人，那就是他。这名被杀伤的士兵，今生有身体上的疾病，当他回想到前世的场景，疾病开始改善。我们很难说这个非常具体的特定事件是遗传记忆。即使是集体潜意识或种族记忆也很难说得通，因为病人的回想可以那么详尽。这个唤醒的记忆并不是原型或范畴，而是最细微的具体事例，而且还常常伴随着强烈的情绪。
3.许多的回想事件发生在身体之外，这更不可能遗传。譬如刚才提的战士就是好例子。有些记忆是肉体死亡后，他漂浮在肉体之上，俯瞰底下场景。他观察自己刚脱离的肉体、伤口与环境以及整个战场，甚至一直到战斗结束。而且在这个身体之上的视觉观察中，他也有想法与情绪的经历。
让今生喜悦的关键
肉体状态并不是正常的。灵性状态才是你真正的样子。重回人世的时候，我们回到不熟悉的人体里。所以要花点时间在灵的世界里等待，重新恢复。这是一个恢复状态。这个地方跟其他的地方很像。
我们都是灵魂……有些肉体状态，有些在恢复状态。其他的都是守护灵，我们都会回到那里，我们也曾是守护灵。
请记住，我们都是灵魂，我们都是不朽的，存在于巨大的能量之海中，而这是欢乐的关键。在这个能量之海里，守护灵会帮我们调整命运之路与进化之旅，朝神性意识前进。我们不是要跟其他的灵魂竞争，每一个人都有自己的路要走。没有竞争，只有朝向觉醒之光的团体合作之旅。进步较快的灵魂会以爱与同情回头帮落后的人。所以，最后走完旅程的灵魂，跟第一名没有价值上的分别。
在这个称为地球的学校里，有一个特别的困扰，就是不容易忆起我们是灵魂，不光是肉体存在而已。我们常被这个三度空间的物质界弄得妄念乱生。我们从小就被教导金钱、权力、特权、物质的拥有、财富的累积、身体的舒服才是最重要的。有时候这甚至是人生目标。我们也被教导必须被别人喜欢，被别人尊敬，这样才有快乐可言。而孤单对他们来说，就是悲惨。
然而实情是我们是不朽的存在，从来不曾死过，而且不曾跟所爱的人真正分离过。我们有永恒的灵魂伴侣与灵魂家庭。守护灵永远会指导我们、爱我们。我们从未孤独过。
死亡之时，“物质和财富”一定带不走，带走的是我们的事迹与行为，以及内心的智慧成果。这辈子你富我穷，有和差别？只有灵性之实才留得住。假如你有名有势，而我一介凡夫，又有什么不同吗？喜悦不是来自权势或名声，而是来自爱。如果你比我更受别人尊重、崇拜，又有什么不一样呢？也许我更有勇于说出不一定受人欢迎的真理。快乐出自内在，不是外在或别人对你的看法。忌妒是灵魂的毒药。
所以我们的目标是去回想，去觉醒。说不定本书的某个故事或其中的一段话会激发你的记忆，唤起你的觉醒，提升你的意识。就引用克林依斯威特电影里的有名对白：“创造我的日子。”
学习必须出自先天本质
或许，很多人无法自发地回想前世，是因为肉体的学习就是一种考验，我们必须确保灵性的收获以及知识是在我们天生的本质之内。（本性包含万法）如果我们反对暴力，是因为前世的残忍兽性，而我们害怕类似行为的未来后果，那么我们并没有学好功课。真正非暴力的功课，在于我们从内心知道暴力本身就是错的。（本性是清净至善的）
我不相信我们无法进到这些记忆里。透过催眠就容易回想前世，而且我们可以从更高的视点记住我们该学的功课，症状也解除了，更可以加速灵性的理解。
南茜的经验显示了这个历程。
南茜穿着简便的短裤与白色T恤。每一个人心情都非常轻松，参加在奥米茄学院举行为期三天的周末工作坊。因为大家的心情都很平静，所以追加一次团体课。
南茜是四名志愿者之一，要在团体面前示范。我选上她，因为我觉得她可以在个人回溯时好好搭配，我能问问题，更具体引导整个历程，而团体回溯时就没有这些回馈。
由于她是志愿者，不是病人，所以回溯的设计是展现催眠技巧，重点不在治疗。不过，当人进入深沉的放松状态而且心思集中，治疗就会发生。不过潜意识心灵只要觉得安全、受到保护，不一定遵照我的意图。以南茜来说，这是一个治疗与学习的机会，这种可遇不可求的良机岂能错过呢。
我们私下了几分钟，我向她说明整个进行的程序。我决定采用快速引导法。用这个方法二十分钟内可以让南茜进入深沉的催眠状态。
“好，南茜，就像我们刚才讲的，右手交给我，并注视我的眼睛。然后遵照我的指示，好了吗？”
她准备好了。
“很好。等一下我会数到三，听到三的时候，手用力往下压，你会觉得我的手有往上推的力量。继续注视我的眼睛，听我的引导。一……二……三。眼皮开始沉重，下垂，昏昏欲睡，眼睛闭起来，睡吧。眼睛闭上，闭上，‘睡’！”
带回爱的功课
我迅速抽回我的手，她立刻进入深沉状态。接着我用几个深化催眠的技巧，让她更加深沉，我问她有什么经历。
静默了一会儿，她开始说话了。
“我的第一次真诚相聚。我们在车上，爷爷要带我们去吃冰淇淋。今天是我特别的日子。每个人都注意我，我真的很兴奋。”她的笑容洋溢着幸福。
“那你几岁？”
“六岁。”她毫不迟疑。
“告诉我你穿什么？”
“白色的衣服，还有白鞋子，还有蕾丝花边的白色踝饰。我很漂亮、很兴奋，每一个人都说我好漂亮。
“快乐时光是为你准备的？”我问，虽然答案已经很明显。
“是的。”
“你看得到还有谁跟你一起吗？”找出其他视觉点一向很重要。
“有看到爷爷、妈妈、妹妹还有弟弟。”
“他们的模样呢？”
“他们……我们正在开车，我们在车内。他们跟我一起在车子里。妹妹跟弟弟在后座，他们……我不知他们几岁了。”
“这是为你而准备的快乐回忆。你有什么感觉，快乐吗？”我这样问是因为我看到泪水在她的眼眶打转。
“很快乐。”
“你眼睛里的眼泪，是快乐泪水还是悲伤的泪？”
“我好兴奋。”
现在我知道了，这个回忆是快乐的，我决定先做个总结，再往后回溯。“真是个美好回忆，你也知道后来发生了什么事。很好的回忆。穿着白衣看起来好漂亮；每一个人都注意你。我希望你记住这些事，即使等一下你醒来。这个非常快乐的记忆与好心情也是一种爱自己的感觉，自我之爱，因为那不是只有一天或只在特别的一天，你可以每天都爱自己的。每一天都是为你而准备的特别的日子。记住这一天快乐感觉，把它带进现在的生活里，这样你现在就会快快乐乐，你带着这个穿白衣的小女孩的快乐感觉，带着家庭餐食，大家对你的关怀与爱。这些你都会带着，好吗？”她沉浸在爱的功课里，欣然点头。
“准备好再往后回溯了吗？”她再度点头。
期待你的降临
“现在漂浮起来，漂浮在场景上，让现在的场景慢慢消退。你将带着你的快乐回忆与自我之爱。就让现在的场景慢慢消退，慢慢消退。你现在只是漂浮者，自由自在，也很平静。让我们回到你出生之前，在子宫里，在你妈妈的子宫里。准备好了吗？”她准备好了。
“这一次，我们来看看发生什么事。我会曾经拍你的前额，从五到数到一。回到你出生之前，在子宫里，你妈妈的子宫里，看看你有什么感觉、印象、想法。”
没多久，她开始说了。
“我在漂浮，感觉到爱。我母亲背痛，我感觉得到她在压背。”
“所以你是他们要的孩子，你感觉到她的欢迎。”
“是的，在准备很多东西，忙来忙去的。我想，一直在准备……准备……一直在准备。”
“在粉刷，还有运动一些人。”
“你感受得到这一切吗？”我对她能感受到许多细节很是惊奇。
“是的，大家都很兴奋，这是很好的活动。”
“为什么有眼泪呢？”我看到她的眼眶又出现泪水。
“不知道，我很快乐。”
“另外一个记忆，大家期待你的降临。你是父母想要的，家人的兴奋之情、家里的准备是正常的——粉刷、准备好房间要把你好好安顿。你是家人‘想要’的宝贝；他们期待你，而且充满着爱。漂浮的时候，你可以感觉到，这是非常重要的，现在我们跳过出生，就是你已经生出来了。我数到三，跳过出生。没有痛苦，没有不舒服，看看大家怎么欢迎你，他们又有什么感觉，还有周围的环境。”
“好冷。”她回答后开始发抖。“妈妈还没有醒，她不在这儿。她不知道我在这儿。只有冷漠，又出生另一名婴儿。医生与护士正在做他们该做的事。”我认为她母亲全身麻醉还未醒转。医生与护士做他们应该做的事，但是南茜已经感觉到他们做事时没有放入感情。
“不像是你母亲对你付出的爱。”
“是的，我想是这样子。”
“他们有用什么东西把你包起来帮你保暖吗？”
“我说不上来。”
她的寒颤越来越厉害，我决定带她离开产房。
“现在我们即将漂浮起来，离开这一场景，你会温暖起来，让你自己温暖起来。漂浮起来，让场景慢慢消失。现在你很温暖了，人很舒服，仍然漂浮着，准备好再往后回溯了吗？
“准备好了。”
“很好，让我们再来个小旅行，回溯更远一点。如果能想起前世的事，那就好好回想，我会从五倒数到一，轻拍你的前额，你要把心思集中在前世的场景上，并注意任何细节。当我倒数到一，你就会继续在深沉、深沉的状态中经历，并告诉我你的前世场景，或其他任何你看到的、你认为重要的。我数到一的时候，你一定可以记住的。五，你可以想起任何事。四，想起前世的事。三，集中心思。二……一。很好，到了。你可以注意衣服或其他细节，建筑物、房子、地形、环境或是你自己。旁边有其他人吗？你可以告诉我你看到了什么，经验到什么？”
学习前世的生命特质
“我在村庄里。”她的眼睛在眼皮下颤动着：“那是镇中央，像个市场，有很多活动，很多人在叫喊拍卖。我经过，不是他们的一分子。我是男人，留胡子。有味道，很多种味道。很不干净，很脏。她继续观看，带出细节。
“市场是什么样子？众人穿什么？是户外吗？他们都在卖些什么？”我想从她的描述中评估是什么时代。
“户外的，有账篷。很脏，灰尘多。有鸡，蔬菜不多。人——都像农夫，那好像是后街之类的。”
“大的城里吗？”
“我看见墙，墙分隔两区。我会说那是埃及，但不像埃及。是埃及！那是埃及。”我怀疑这个地区常被人入侵、占领，边界也常变化。
“现在让我们往前，看看这个男人发生什么事，这个留胡子的男人穿过市场……发生什么事？让我们进入未来，看看男人有什么重要事情……当我轻拍你的前额，并数到三，进入下一个重要事件。一、二、三。看到了什么事情的发生。我再说一次，你已经在深沉的状态中经验，也可以讲话，告诉我你的经验，你看到什么，发生了什么事？”
“会议，他在跟人开会。他很重要。他知道……他告诉别人发生在别地方的事。交换，交换……我不知道交换是什么意思，他们不愿交换。”
“那么他有什么感觉？你有什么感觉？”我故意用“你”包括“他”，为的是强化她与这名古代男人的关联。
“他很焦虑，不确定他们愿不愿意接受。”
“但是那是重要情报，交换必须达成，不是吗？”
“他知道他必须告诉他们，但不能讲。他们硬是要他讲。”
“我要轻拍你的额头，看你能不能知道更多细节，他必须告诉他们什么？是什么交换？三，你会知道细节……二……一。”
“我看到文件，我想那是地图，我不……”她停了好一阵子。
“我感觉到有军队！”她继续说：“一大群人就要来了，没错，他们要占领这块土地。他们就要来了，所以要这些人快走，否则他们要用武力赶人，如果不走，一定会打起来。”
“那你又是什么角色？站在哪一边？你的目的呢？”
“我想，我是另外一边的，我来警告他们。可以说是间谍。他们每个人都认为我帮他们，但是我只想保持两边的和平。”
“这是好事，避免战争。这可相当重要，不过对你有危险。”
“我害怕。”我看见焦虑刻在南茜的脸上。所以，我继续带她向前。
“让我们再前进，看你发生什么事，这是非常棘手与危险的情况。你害怕军队就要打来，而你是打头阵的，企图和平说服，不要发生战争，你也不知道他们会怎么决定。没关系，我们继续前进，看发生什么事。三……二……，你可以想起任何事。一，可以回想了。这些人、这片土地发生了什么事？”
“我在沙漠里，离开了那里，我做了应该做的事。他们已经开战。有些人愿意相信我，有些不信。我传达了讯息后就离开，往前走。我不知道要去哪里，不知道。只是在沙漠走着，我是孤单的。”
“现在你有变老吗？”
“不太老……”她又沉默起来，我们等着。最后，我打破沉默。
“让我们再往前，到生命的尽头。这名间谍、先遣差使前进到生命的尽头，我要再一次轻怕你的额头，到那最后一刻看发生什么事。现在你知道任何事的。五，你可以想起一切……四，最后一天，三，这个男人的最后一天，二……一。好了，你的最后一刻里感觉到什么？”
“我在一个朋友家里，我要死了，很平静。”她的脸显得很平静。
“你可以看到朋友吗？”
“我感觉得到他们。他们都是非常好的朋友。那是一个男人和他太太。他们在我最后的这几天照顾我。我很老了。”
“所以你在危险的环境中活下来了，而且活到很老。现在在离开的时候了，你可以飘出身体，离开，在年纪很大时死去，飘上去，感觉很自由、很轻、很平静，飘浮，并在心里回顾这一生。功课……他学到什么？这一生的功课是什么？这是复杂、重要又艰困的一生，经常活在边缘，你学到了什么？”南茜忖思着功课是什么。
“我必须牺牲奉献。我的快乐不一定是最重要的。我有更大的工作要做，我必须离开家人，去救别人。”
“那是一种你应尽的义务。”
“是的，很值得。很好，我满意。”
“帮助维持和平，或至少在许多场合中避免战争。”我补充。
“是的，我想我做到了，这一点我一直不知道。”
“因为你接着又到别的地方去了，对不对？”
“是的，我又走了，而且再也没有听到那地方的事了。”
“很好，在你心里，现在把这一生跟南茜关联起来，你可以把那一生的训练、影响力、同情、责任感放入现在的生命里吗？看看这个关联，你可以从这个……他的力量中学习到什么？把这一切带入今生。你可以不必告诉我，那是你的私人秘密。把一切带入南茜的生活里，带着他所有的特质向前走。
孤单但是不寂寞
我们等着。我感觉到她已经完成我交付的任务。“很好，现在准备好要回来了吗？”
“是的。”
“好，等一下我会唤醒你，我要在你眼眉之间往上轻推。往上推的时候，你可以睁开眼睛，然后醒来，回到这里来，你可以记住任何事，而且你也跟以前一样，可以完全主控你的身体与心灵。”我轻轻往上推，她慢慢睁开眼睛，看起来有点茫然。她刚从非常深沉的状态中回来，一次很长的旅行。
“很好。欢迎归来。你对这一次的经历有什么感觉？”
“我觉得我正看着我没有经历的事情，而实际上我正在经历，真是非常不同。”
“而且也是很密实的经历。”我补充说。
“非常密集。”她也同意：“我知道有件事情很重要，但是我不了解是在什么时候，”直到往回看之后才了解，每件事都在应该进行的轨道上运作着。”
“很好。你对童年那个相聚有美好的回忆。还记得白色的衣服以及那个特别感觉吗？因为你有许多兄弟姊妹，所以这样的机会不多。
“七个里面的第五个。”她澄清说：“所以大家不会常注意到你。”
“对。所以那是你的日子。”
“没错，那一天我是女主角。”她得意洋洋说。“然后，我们回到你出生的时候，在子宫，接着你被生出来。你再次感受到爱，被欢迎，准备迎接你的工作进行着。所以大家都要你，这件事很重要！即使你是老五，他们还是要你。而且你也感觉到医护人员只顾做自己的事，你的父母在等你做好一切准备，他们是爱你的。”
“那时候我觉得有距离，他们没有那么关心我，对我的降临也无兴奋之情。”她谈到的是医生与护士。“然后又有婴儿出生，他们必须去照顾。”
“接着你回想到沙漠里，一个留着胡子的男人。也许那是埃及或中亚，就是那一带。”
她的眼睛看起来很遥远，像是又想到些什么：“我看到他沿着起伏山丘走下去，一条泥土路，两旁都是宽阔地面。他是孤单的。”
“他要预先准备，打头阵，减少部队士兵不必要的伤亡。他要对方了解大局，而不是去打仗。”我这样说。
南茜知道得更多：“我真的感觉到即使他的生活是孤单的，但不会寂寞，他不觉得寂寞。我想，这跟他的任务有关。”
“所以我希望你看出这些与你的关联，但是不必讲出来，因为是个人隐私。现在你介意吗？如果有人问你一、两个问题？”她同意了。观众们个个看得出神，等了好一阵子才有人提问题。
“他是什么时代的事？”
南茜想了一会儿，回答：“从我感觉到的衣服看，正确年代不知道，但我似乎觉得那是西元前。我感觉不到是哪一年。”
认识自己永恒的灵魂
南茜在回答问题时，我想到了第一个让我回溯的病人，凯瑟琳，她的故事写在《许多前世，许多（灵性）大师》里。凯瑟琳也提到“西元前”，多年来，常有人拿这个做文章批评说：“为什么她知道B.C.（西元前，即耶稣降生之前），在古代根本没有B.C.这个字，也没有这一观念。”他们为找到把柄而雀跃不已。现在，南茜又这样说了。
当然，只要了解催眠过程与时光回溯，针对这一问题做回应并不难。在催眠状态里，被催眠的人本身是观察者，同时也是被观察的人。许多人在深沉的催眠中观察过去，有如看电影。你的意识永远在观察你经验到的一切。除了与深藏的潜意识接触外，你的心灵还能判断、批评、检查。这也是为什么被催眠的人进入童年或前世求，仍然可以用现在的语言，回答治疗师的问题，在这同时，他们也知道了所见的地理环境、所处的年代，因为内心之眼的灵光一闪，被心灵掌握到。被催眠的心灵“永远保持警觉，知道现在所发生的事”，然后把童年或前世放在整个脉络中。譬如说一九OO年的灵光一闪，你发现在在古埃及的金字塔建筑里，那么你“知道”那个时代是“西元前”，尽管你没有看到B.C.这个字。
人都可以回想起婴儿时期的事件，这是我们在临床上看到的，同时也能用现在的流利语言把情况讲出来。为什么？因为那是记忆。他们并不是变回婴儿，然后失去身体与心理的能力。
我的注意力又转观众与南茜身上。又有人提另外的问题。
“为什么要选择这个特别的一生，南茜有什么感觉吗？为什么不选择另外的，或者是它自己来？”
南茜回答：“我不知道为什么是这个前世要来。我想，上一次的课程里，我提到现在我必须去做些什么。我想，说不定那是我必须去只有的珍贵功课，我要好好想一想。也就是说，我必须好好去了解孤单。”
大家还提了几个技术性问题，然后我结束这次的工作坊。几天后南茜写信给我：
“你的工作坊让很多人的学习变得不同。自从阅读你的书之后，我体验到强大的成长力量。上一周末的经验我还没有开始消化，虽然我了解其中的讯息，也看出它对我这辈子的重要性。我知道它对我的生活一定有极大的影响力。”
“感谢你让我有机会得到这个经历，也让我知道了自己的永恒灵魂！”
南茜已经掌握这趟圣旅的本质。
每天的功课
不要失去冒险的勇气，你是不朽的。你绝不会受到伤害。
有时候，所得到的功课似乎很简单明显，然而我们必须用最深层次的心学习，不能只用知性。直接的经验，通常是指回溯，提供了通往内心的大道。
芭芭拉的前世走得很深、很详细，那是十九世纪末的美国南方。
她想起跟母亲同住在一栋白色的大屋里，那时候南北战争已经结束，日子过得很辛苦。后来她结婚，生了两个孩子，住在不同的房子里，这时候的日子快乐了些。我要她推进到最后一天。
“我老了……手上有斑点……深色斑，我的皮肤很软。”
“有人在旁边吗？”我问。
“儿子跟我在一起……女儿也在……她在门口那里看着我。她很‘伤心’。”芭芭拉低声悲叹：“我不希望她伤心。”
她死了，飘浮在衰老的身体上。
“现在感觉怎样？”我探问。
“不错！”她的回答很有力：“我可以看到他们在房间里，也看见床上的老妇。”她正在观察已经用过的身体：“她头发白了，有皱纹……我觉得非常平静……我正在飘浮……飘浮。”
她沉醉在这种平静状态里。唤醒她之前，我请她好好看看女儿与儿子，看能不能辨认出是今生的什么人。
“我觉得女儿是现在叫罗贝卡的侄女……很奇怪……我觉得那个女儿就是现在的她。”
我提醒芭芭拉，我们常常一次又一次回来，与相同的人在一起，不过关系可能不一样。这就是我们在物质界的学习方式。
飘浮在肉体之上的她，回顾整个一生，她们本来是富裕的家庭，内战之后一贫如洗，但是建立家庭后又快乐起来。有一个该学习的功课突显出来。
“要慢慢来，对既有的一切感恩。”芭芭拉语气铿锵。
我们又再一次见到这一个功课适用于芭芭拉，同样也适用于我们。
我们周遭有太多的美丽、真理、爱，但是我们很少放慢脚步去注意，也去欣赏、感激。有时候要等到悲剧发生，或失去什么以后，我们才被点醒，但是没多久，我们又重蹈覆辙。
“走慢一点，闻闻花香。”这是芭芭拉功课的现代版。在美丽花园中享受果实，用智力去了解不够，还要用你的心。你的心、你的想法与行动必须慢下来，这样你的心才能真正去理解。
学会爱与欢乐
请舒舒服服地坐下或躺下，闭上眼睛。做几次放松了呼吸。让紧张与不舒服离开身体。
回想那些充满欢乐之泪的好日子。也许你曾无私帮助别人。也许有人不求回报，主动帮你忙。也许你读书、看电影或亲眼见到爱的情景，被感动不已。
请慢慢来，你的心是开放的。
只要你的眼睛能为喜悦而涌出泪水，就能暂停一下，仔细观察。你看到了什么？为什么能感动你？你的人生失落了什么？
现在你有了很强大的线索可以修整你的需求，并带来欢笑，也让更多的平静进入生命。
大家都知道，快乐出自内在，快乐是内在的状态。如果某人改变了，或是外在世界改变，你不可能因而得到快乐，只有你的“改变”才带来快乐。你必须用更大的视野看这件事。别人可能指出方向，教你技巧，他们顶多也只能帮到这里，剩下的全要靠你。
快乐，找寻欢笑没有错，不是罪恶，是与灵性有关的。除非你学习到清净心带来的喜悦和平和，否则你不能从这个学校毕业。
德蕾莎修女写道：“我很确定，如果能了解黄金律——神是爱，而且他从伟大的事物中创造我们，去爱与被爱——我们就能互爱，就像神可以爱我们每个人。真爱是不停到给予，直到受了伤害，关键不在我们能给多少——是我们有多少爱要给予。”
“因此，祷告是必要的——祷告的果实就是信仰的深化——信仰的果实就是爱——爱的行动是奉献——所以爱的行动是平静——而这就是黄金律。”
“爱是互相的，如同神爱我们每一人。”
我不同意“真爱是不停给予，直到受了伤害”，因为给予的时候有许多欢乐。任何的伤害很快就得到抚慰。除了这一句话之外，其他都是智慧之言。如果每一个人都能实践德蕾莎修女的这个简单处方，暴力与战争将会消失，和平将盛行于世。
而且内在与心里层次上，人也将感受到这样的和平。恐惧会减弱或消失，因为爱融化恐惧。没有恐惧，我们就能完成来这里该完成的任务。而我们也将更快乐。我们躲藏在身后的高墙也将被推倒，因为如果不恐惧，我们就没有必要隔离自己，反而向爱的能量敞开自己。
世界送你一座大花园
我曾治疗过一名职业高尔夫选手，他过分关心球场得分，结果他越担心，挥杆失误越多。
有一次他在我的办公室做特别的深入冥想练习，他放下自我，整个人融入高尔夫球场。他开始理解高尔夫球，把这个运动视为人生的隐喻，整个球场跟他的生命一起跃动，好像有了生命。
“你学习到什么？”我问他。
“球场不在意我的得分或我的表现。它只要我好好享受，去感受它的美与礼物。它的最大愿望是提供欢笑与乐趣。”
这个人的灵性出现惊人地成长。一点都不意外，高尔夫给他的功课就是人生的功课。他学到双倍的好东西——而且他的分数下滑得很有意义。
我有一天在冥想时，一道讯息回答了一直在心中酝酿但还没有问出来的问题。我一向勤奋工作，在诊所治疗病人，参加演讲与会议，回答堆积如山的信函。那么度假怎么办？什么时候有空读些休闲刊物？我的高尔夫球成绩开始下滑！我应该多挪一些时间给自己、给家人、朋友？在生活里多享受一下？工作难道那么重要吗？
这道讯息坚定地说：
“这个世界送你一座美丽的花园。如果你不享受果实，就会错失花园。”
觉醒
进入这里之前，你必须检查自己的罪行，没有检查的话，你会带着这些罪行到另外一世。我们从物质界累积了许多坏习惯，唯一能清除的人就是我们自己。灵性大师们无法替我们清除。如果你的选择是自我抗拒而不是自我清除，那么坏习惯就会继续带入下一世。只有决心坚强自己，驾驭外在的问题，这些坏习惯才不会跟着你进到下一世。
心理学家，也是耶稣会的牧师梅洛先生告诉我一个有关觉醒的故事。
一名越南高僧描述如何享用一杯好茶。你必须心在当下，专注于茶叶的甜香、茶汤的甘美，以及茶杯的微温。如果有过去的懊悔，未来心的的烦恼，那么当下的茶香与滋味，立刻化为乌有。虽然喝下茶，但是你不滋不味，浑然不知喝了什么。
人生就是品茗一杯。
当你不能活在当下，当你被过去吸走，或是烦恼未来，就会带给自己伤痛与悲哀。
在回溯经验里，觉醒之门大开。如果治疗师已经准备好了，而且灵活应变，允许让被催眠者的更高心灵缓缓引导整个催眠过程，被不是推向治疗师既定的安排程序，那么转化生命的体验就可能发生。这就是约翰的例子。
我在波士顿的工作坊数百名观众之前，为约翰催眠，他是教育程度良好的中年男人。我注意到观众们特别安静，期待着我说出的每一个字，会场的一切我了然于心。
轻轻地、慢慢地，我把他推进时光隧道里。他的第一个景象是圣诞节聚会，那时五岁。他显露出孩童般的喜色。
然后我再让他往后，回到出生以前，回到母亲的子宫。
他马上说：“这里好紧！真想伸展一下。”
约翰开始动头、伸脚，小心移抬手臂。接着他注意到一道“闪光”，从脐带漾开来。这道光让他放松下来。
我引导他完成分娩，没有任何身体的不舒服，但是他却被噪音干扰得要命。
“很多人在讲话。”他解释说。
我指导他脱离这个景象，并继续保持在深沉的催眠状态里。我请他观想，并走过一扇特殊的门，我期望他进入前世回忆。没有，他反而出现灵性体验。
约翰发现自己在美丽的花园里，不可思议的亮光弥漫着整座花园，注入他的光亮有深远的平和感，也察觉到有许多儿童。他说，他上了年纪，是这些孩子的教师。
他观察到一只白马在旁边。“纯洁”这个字闪过他心头。唯一的茂盛大树立在他旁边。约翰从容地说出这一切。语言无法适当地描述眼前所见。言语难以形容光亮与花园的美妙。我感觉得到，他知道太多了，多得无法跟我们分享。
“你教这些孩子什么？”我问。
它的回答像谜一样。“我教他们怎么玩。”声音轻柔、缓和。然后约翰的语音突然坚定起来，台下的观众变成学生。现在他好像是我们的老师。
“我们可以永远在那里！”他说：“我们可以永远在那里！”
约翰的声音拖得长长的，然后沉静下来，没多久，他又开始说了，非常平静而且非常轻缓。
“这个欢乐……美丽……觉醒。这个地球上的花园无时不在，只要我们去选择。现在，它可以在那里，就在眼前，如果我们选择……如果我们现在想起如何选择。”当喜悦的眼泪静静地滚落脸颊，他再度静默下来。约翰不想离开这个平静的地方，所以我让他多休息一下。
随时觉知眼前的经验
这就是约翰所要教孩子们的：天堂就在地球，就在眼前，只要我们选择，那就可能，约翰的讯息非常强烈。我们用意识心即我执来看的话我成为了“我”，而这个“我”却不真正的自我。在当下的状态里，在物质界里。我们可以感受纯粹的欢乐、狂喜、宁静、美丽，就在当下。但当我们超出物质界不用“我执”的意识心，用非意识的清净本性时我们领悟到我们其实是一体的，我们都一样，没有彼此，我们真的是相同的，我们的非意识下的清净本性包涵万物，我们所遗忘过的事物和没有意识到的状况，是可以逆转的。我们不必经历死亡或濒死的经验，请记住并再去体验本性的智慧吧！把握当下！喜乐的眼泪继续从约翰的眼眶中流下。
他体会到的就跟我的体会一样，转变发生在生命里，这个转变是从全然的智性转入经验。开放已经发生，而且不再关闭，因为这个经验太积极、太强大。
约翰两星期后写信给我，描述他的共时性事件，这更加肯定他的经验。花园的象征到处出现。他走进唱片行，立刻觉得“被引导”，找到一片CD名叫“秘密花园”。他在说明上读到：“十四首凯尔特与挪威音乐，帮助你发现自己的秘密花园。”
然后他走到书店，想买本特别一点的书，他的“觉知力拉到另一本书上”，书名是《花园大门的另一边—之》，封面是花园与诗的图画，书上有着美丽的光。
几天后，约翰走进电梯，发现里面帖着世纪初古人写的诗：
所有爱你的人
都很美丽
他们充满在你的眼前
那么乐于助你
你的花园有个空间
所有的人都受欢迎
我们只需走入
约翰再增补几句：“花园无所不在，不断转化在我的觉知里……用我的心抵达花园，并接触灵魂的花园。”
约翰在波士顿的体验也让我的觉知力开始转变。
“它可以在那里的，就在眼前，只要我们去选择。”他曾这样说过。不要忘记！我们可以继续保持觉知：我们是神性的存在，能够‘直接’经验欢乐、爱、无限、同情、深度的安全感以及平静——都在当下。
透过目击、观看、分享，几百名观众的觉知力打开了，这发生在波士顿的工作坊里。感受到场地里的欢乐、平静、安全感无所不在。弥漫我们的更高真理用讯息盈注每一个人：我们是不朽的，我们永远被爱。我们就是爱。爱是能量，注满生命的每一粒原子，根本没有什么好恐惧的。
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