ed2k 台湾真军合集:世界上最便宜的10张防癌处方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 12:24:19
[健身保健] 世界上最便宜的10张防癌处方 [复制链接]
健康达人执行编辑
- 在线时间
- 306 小时
- UID
- 50864
- 威望
- 4781 点
- 武当金币
- 2376 枚
- 精华
- 1
- 帖子
- 3631
- 注册时间
- 2011-3-2
- 串个门
- 加好友
- 打招呼
- 发消息
世界上最便宜的10张防癌处方(资料图)
每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是10种堪称世界上最便宜的防癌处方。
每天走路1小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。
此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
使用道具 举报
健康达人执行编辑
- 在线时间
- 306 小时
- UID
- 50864
- 威望
- 4781 点
- 武当金币
- 2376 枚
- 精华
- 1
- 帖子
- 3631
- 注册时间
- 2011-3-2
- 串个门
- 加好友
- 打招呼
- 发消息
世界上最便宜的10张防癌处方(资料图)
吃肉时喝杯红酒
用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。
另外,美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。
不过,最近一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。