2sk3539:拉耳健肾法-------特别试用信不信由你
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 23:15:31
肾是人体重要的脏器 一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对能否健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为,肾藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以,为了保护好肾脏,在日常生活中我有意对耳朵进行一些锻炼,收到了很好的效果。现在介绍如下,不妨一试。
一、提拉耳垂法
双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂;自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛因为宜,每次三到五分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。二、手摩耳轮法
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功效,还可防治阳痿、 尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷等疾病。三、提拉耳尖法。
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端, 向上提揪、揉、捏、摩擦 20次左右,,使局部发热发 红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、 养肾等功效,还可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。四、搓弹双耳法。
两手分别轻捏双耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二至三次,每次 20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。五、双手拉耳法
左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左侧耳朵数十次。这一锻炼法可以促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。六、双手掩耳法。
两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到 "隆隆"之声,即鸣 "天鼓"。此剌激可活跃肾脏,有健脑、明目、 强肾之功效。七、全耳按摩法
双手掌心摩擦发热后, 向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩五至六次。此法可疏通经络, 对肾脏及全身脏器均有保健作用。八、双手扫耳法。
以双手把耳廓由后面向前扫,这时会听到"嚓嚓"的声音。 每次20下,每日数次。 以上八法,可根据自己的实际情况,或单项或几项配合进行只要持之以恒, 一定能收到理想的效果。
信不信由你
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"信不信由你"英文怎么说
帮我给500分,信不信由你????
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“信不信由你”这句话英语怎么表达?
外国人信不信风水?
大家信不信有鬼
信不信人定胜天?
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信不信由你,治疗尖锐湿尤就用“尤立清 肤净”, “谁用谁知道哇!”
用香皂洗头发会使你的头发越来越硬的,信不信由你!!
你们相信命运吗?信,为什么信?不信,为什么不信?
手相,面相,信与不信?
信不信有命运这回事?
情感这东西,信不信?
信不信有龙(龙)?
信他不信?(网恋)
算命先生的话信不信
大家信不信属像
有类似<信不信由你><惊天大事件>这样的电视吗?
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