杨怡马国明:警惕亚健康——21世纪人类健康的第一杀手
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 09:44:52
内容提要
- 世界卫生组织倡导的健康新观念 全民健康教育的最佳读物:本书介绍了有关亚健康的基本知识和亚健康的类型,并从“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四个方面介绍了避免亚健康和征服亚健康的方法。
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章节目录
- 中国人只有15%属于健康人群
- 最容易亚健康的人
- 脑力工作者的亚健康率是相当普遍的
- 亚健康不受年龄的限制
- 亚健康自测自疗处方
- 医生不能保证所有人的健康
- 给自己做一份健康报告
- 求医不如求已
- 别在疲劳时才去休息
- 哪种人才是健康者
- 躯体性亚健康
- 21世纪是心理养生的世纪
- 社会适应性亚健康
- 亚健康症状自疗处方
- 五大内脏敲出的警钟
- 躯体的14个亚健康警讯
- 亚健康自疗处方
- 因过劳而猝死的人
- 当你心烦意乱的时候
- 三个“一分钟”,消灭疲劳症
- 放松是良药
- 看看你是否患有心理疲劳症
- 想一想自己究竟需要什么
- 何必硬充美国人
- 一个美国亚健康病人
- 一个人一年中最多可以承受的压力是多少
- 亚健康使你早衰
- 给你“长生不老”药
- 脱发也是亚健康
- 每天应吃多少维生素
- 如果不想成为“亚健康”
- 挑战你的心理危机
- 跨越危险情绪的峡谷
- 忧郁不美丽
- 焦虑也是亚健康
- 压力对抗大法
- 抑郁症自测自疗处方
- 你不运动、你亚健康!
- 请多走一步路
- 当心亚健康卷土重来
- 征服亚健康的三大法宝
- 征服亚健康的快捷方式
- 不想亚健康,千万别肥胖
- 从源头扼住肥胖
- 风靡世界的减肥奇方
- 亚健康肥胖者自疗处方
- 远离亚健康的进食原则
- 健康食品和“亚健康”食品
- 亚健康食疗方案
- 如果味觉出现八种情况
什么状态是21世纪威胁人类的头号杀手
什么状态是指人虽无明显疾病,但生理功能底下的状态,是21世纪威胁人类的头号杀手?
什么状态是指人虽无明显疾病,但生理功能底下的状态,是21世纪威胁人类 的头号杀手?
( )状态是指人虽无明显疾病,但生理功能低下的状态,是21世纪威胁人类的头号杀手
健康和亚健康是怎么划分的????
4.健康与亚健康的概念及其症状?如何增进健康和避免亚健康?
21世纪人类面临的四大难题
21世纪人类面对的四大难题
21世纪人类面临的四大难题
什么是健康和亚健康?
什么是健康和亚健康?
皮肤老化的第一杀手?
环境的科学定义?健康与亚健康的定义?
什么叫真正的健康?亚健康是什么意思?全面一点!
21世纪人类面临的四大难题的希望寄托
21世纪人类面临的四大难题是什么?
21世纪人类面临的四大难题是什么
科学家把什么称为21世纪人类的第二粮仓
谁是香烟中真正的健康“杀手”
谁知道什么是健康和亚健康?
什么是隐性健康(亚健康)?
20世纪人类的聪明与愚蠢
亚健康—都市综合症那里治疗
我是亚健康人类.有什么不花钱就能治疗好的办法?