一统江山是什么生肖:张子林书法 收藏 学会散淡［人生修养］

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:38:01
学会散淡 2011-04-24 15:02                                  我们正处在一个日新月异的时代，我们的观念也不能不为之更新。用现代的医学概念来说，健康书躯体，心理，社会生活是一种完美和谐的状态。单一的躯体健康观念已成为过去。
        现代人活的累，活得紧张，活得脆弱。现代人的疾病无不与现代人的卫生习惯或健康行为有关。现代的都市人都像在进行一场激烈的死亡的马拉松赛，而抢在最前边的或者没青到前面的人却拼命向前，拼命力争者往往是最先倒毙者。我们在这种竞争激烈的的比赛中最好还是淡漠些，这就需要一种技巧。
         如何摆脱紧张大概是现代人延年益寿的主要方面，西方医学界认为，一个人每天至少要拿出15分钟轻松一下，人们被商品大潮裹狭着冲击着以忙为乐，以忙为荣，而闲人则越来越被人所鄙视。对一个普通人而言，为了生存，他不能不忙。但是你不能一味的忙，一味的紧张，那样的话，你就是率先冲向太平间。而且，你不一定能够活出一种味道，一种人生的境界，因此，你必须学会散淡，在休闲中散淡，在娱乐中散淡。
         要活出一中味道，活得有点境界，就是学会摆脱紧张。而摆脱紧张最好的办法就是来点散淡。散是一种方式，属于外表的行为，而淡是一种境界，属于内在的精神。要做到散淡，首先要调整自己的心绪，淡化功利意识。人的功利意识或者说使命意识太强，相对来说，其精神负担就大，一种身负重任者都忙中偷闲。即使有的身为天下大任，也能够表现出一种闲态，比如，军情紧张是，诸葛亮仍旧羽扇纶巾，谢安仍旧是醉娱围棋，这是一中潇洒，也是一种素质。只要这种闲情逸致才能养成他们临事不乱，临事不惊的本领，苏东坡为官时，不也很有一种散闲之情致吗？如果没有这种情致，不是你办事能力太低，就是你私欲过重。
         散淡是一种高层次的人生态度，是一种境界。现代人是很难做到散淡，也未必会崇高散淡，但是，不一定需要太多，只要有那么一点，对你的身心都是有好处的。 　    学会散淡，是做人之道，也是养心之道。看当今世界，红尘扰攘，物欲横流。面对社会中繁杂纷呈之现象，如无散淡之心，满脑子私心杂念，满身铜臭，满身俗气，心灵怎能清新、清澈、清醇！精神被权欲物欲色欲嗜欲所困扰，思想怎能高洁、高尚、高远！一旦陷金之美丽、权之美丽、色之美丽的泥潭之中，不说为人所不齿，自家性命也难保。 　　道理何在呢？从医学角度来看，凡是把官位名利看得太重的人，往往会孜孜汲汲追逐不休，殚精竭力机关算尽，惨淡经菅如履薄冰，惟恐一个闪失全盘皆输。长期处于高度紧张、压力过大的应激状态之中，心理如何承受得了？难免有朝一日不被超载的负荷所压垮，使绷紧的神经弓弦发生断裂，心理失衡，导致分泌失调，代谢失灵，免疫力下降，引发多种心身疾病而祸及健康和生命。 　　如何才能“散淡”呢？孟子说得好：“养心莫善于寡欲。”大干世界，芸芸众生，不可能人人都去做官，个个都能经商。再说，广囊的宇宙之中，地球只是一粒粟。而人生只不过像流星那样，转瞬即逝。如此短暂的生命，更应百倍珍惜，何苦被名利所累呢？若能从这个角度去想去看，不是会淡泊得多了么！近读唐代诗人王维的《鹿柴》诗：“空山不见人，但闻人语响。返影入深林，复照青苔上。”这位“诗佛”在诗中对“色即是空，空即是色”的佛家箴言做了何等巧妙的诠释。诗人曾饱尝“安史之乱”苦头，顿悟到人生真谛。那就是虚静与孤寂，绚烂至极，终将归于平淡。红尘万丈，最后烟消云散。诗人隐辑蓝阳乡下建竹里馆，成为散淡之人。这样说，并非要人们都去深山老林做什么“隐土”，而是住在尘世中做到“清心寡欲”，对功名权势“散淡”，达到这种“散淡”精神境界，才能甘于平凡。安于寂寞，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，宁静澹泊，远离诸多欲望带来的烦恼，减少了失落感，多了点满足与自得，心理平衡，也就活得洒脱自由，身心自然健康得了好身体，也就能执着于自己所从事的工作，发挥出自己的聪明才智，有所创造，有所建树，取得成功，体现出自己的人生价值。 　　由此可见，散淡既非无理想少追求，也不是懒散和碌碌无为，而是在闲中散淡，在静中冥思，去品味人生、领略人生、顿悟人生，这样才可“明志”，才能“致远”。 　　闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能着书。可以说，在有生之年能做到“散淡”的人，才是智者。其人生才有意义，也不枉到人世间走一回。

                 

 

                                                    
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