一起又看流星雨续文:八種食物專“吃”脂肪
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 08:20:10
八種食物專“吃”脂肪
1.香蕉
雖然卡路裏很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
2.蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪! ! ! ,! 而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
5.南瓜
味甘性溫,補養脾髒及胃之元氣,且潤肺及利尿,食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。
6.木瓜
含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
7.紅豆
含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
8.茶
飯後喝茶有去除體內脂肪的作用
请问吃什么食物长肌肉但不长脂肪?
为什么乙肝患者不可以吃脂肪的食物
那种食物脂肪最多
什么是高脂肪食物
求食物脂肪表
什么食物脂肪多
减肥食物是指低热量低脂肪的食物吗?吃这些食物可以控制体重吗?哪些食物是减肥食物?
有哪些吃了后既饱腹又不长脂肪的食物.介绍的越多越好.
人们平常所吃的食物中的脂肪可以转化为肌肉吗???悬赏20分!!!!!!!!!!
乙肝病毒携带者,是不是都很瘦怎么吃也吃不胖,就算多吃巧克力含脂肪高的食物也是??
运动前吃什么食物能够在运动中较多的燃烧脂肪较少的燃烧肌肉
吃什么能长胖,除了脂肪还有什么那的食物吗?
吃了大量含脂的食物怎样可以使脂肪堆积
吃了大量含脂的食物怎样可以使脂肪不堆积
那些是食物脂肪高的食物
哪些是高脂肪食物
哪些食物能吃掉脂肪?
吃不含脂肪的食物会变胖吗
不含脂肪的食物?
什么食物脂肪含量最高
有些热量很低但脂肪含量很高的食物吃了也容易长胖吗?
判断题:人体内的脂肪主要来自于食物中的脂肪.
什么是低热量`低脂肪的食物
食物什么成分会变成脂肪