因为爱情 歌词改编:常踢毽子缓解常见职业病

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:22:18

踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。踢毽子还可健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。

　　踢毽子的独到之处在于，可以调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力。它通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼。它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高各个关节的柔韧性和身体的灵活性。

　　另外，长期参加踢毽运动还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作须在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心神专一，从而排除了杂念，使习毽者感觉到身心舒畅，活力无限。 

                                        
混橡工常见的职业病 职业病。。 职业病~~~~~~~~~~~~ 心情常郁闷，如何缓解 怎样踢毽子? 踢毽子比赛规则 受冷后，乳头疼痛，暖后缓解。冬天常见。 怎样可以缓解常时间坐在电脑前的疲劳？ 踢毽子可以减肥吗? 跳绳和踢毽子相比较 踢毽子有什么好处 踢毽子 用英语怎么说？ 收集职业病~~~ 什么是职业病? 是不是职业病？ 什么是职业病？ 什么是职业病 是不是职业病？ 关于职业病 得了鼻炎吃什么药能缓解？（药方里常见的即可） 踢毽子有什么技巧吗？ 楼下人不让我踢毽子 楼下人不让我踢毽子 有没有踢毽子的摄屏呢？