中文语韩剧豪门的代价:失眠食疗方

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 12:33:20

昨天在群里聊天，好多姐妹都有失眠的困扰，我之前也是，有头痛，失眠难入睡的症状，但是现在头痛，已经完全好了，偶尔入睡困难和睡眠质量不好！就是睡眠很浅入睡慢很容易醒有点声音有点光就不行失眠真的非常痛苦其实总得原因还是在心，和血虚血不养心这样心就得不到血的滋润用桂圆莲子煮水桂圆是补心血的莲子是补心气的桂圆两份皮核都别去掉哦莲子一份莲子不去心用面粉水泡10分钟接着洗干净冷水下锅煮30分钟以上起锅放红糖就可以了这个可以一周喝上3,4次最后吃掉莲子桂圆去皮吃肉喝汤水就可以了 桂圆皮是一味良药，味甜，性温，无毒，有祛风散邪、聪耳明目之功效，还可治心虚头晕等病。 1、头痛、心虚头晕：桂圆壳十五克左右，煮水饮用，祛风明目。 2、烫火伤：桂圆壳煅炭，研成细末，调桐油涂患处，可立即止痛，且愈后无瘢痕。 3、痈疽或溃疡久不收口：桂圆壳煅炭，研成细末，调麻油涂患处，效果明显。 桂圆心也同样非常好，收集起来，晒干研成粉末，受伤的时候可以涂抹在伤口上能促进伤口愈合哦！

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