私人云盘知乎:如何“布阵”有益健康

被北京人戏称为“大裤衩”的央视新办公楼今年3月即将全面启用，网上却议论一片。有人搞笑地说：“看这楼东斜西歪的样子，办公桌都不知该做成方形的还是梯形的……”也有人担心：“风水不好，央视员工会不会集体患上抑郁症？”
其实“大裤衩”外形不规则，并不代表着内部结构也会扭曲。真正最容易影响办公室白领们身体和心理健康的，还是办公室内部的朝向、通风、绿化等因素。所谓“风水”一说，也可以从科学角度出发，结合环境学、建筑学、规划学、园林学、美学等理论，分析办公室的横梁结构、环境布局等各种因素，作出明确的解释。
如今很多白领都迷信在办公室“布阵”，比如这边摆一盆绿萝，那边养一缸金鱼，中间还插上一瓶鲜花……很多人强辩：“那是小资！”一些“风水大师”们则会说：“那缸鱼的确会影响加薪升职，那盆绿栽也能给你带来桃花运……”或许说得还真有些准呢！
□伟江
充足光线使人工作起来倍感舒适，不易疲劳。而噪音干扰最让人感觉不愉快，易分散注意力，造成工作失误。所以办公室最需要有适宜的温度、整洁度、安静度，因为它们绝对会影响我们的情绪、意识及思维。
1、忌背门靠窗
风水大师说：座后无靠山，背后冷风吹，易纳煞气。
科学说法：身后人来人往，在座者的潜意识易添紧张，影响思考能力与注意力。
办公桌如果离门近，人就不应该背门而坐。这是办公桌摆放要避免的基本要点。坐在窗边的人，办公桌也最好尽量离窗户远一些，而远离窗口的距离，还应以窗外过道上的人看不清楚你办公桌上的文件为准。
门与窗在迷信说法中都被称为“气口”，正所谓“纳气之所”，纳的包括“生气”和“煞气”。其实简单地说，门是我们进出必经之处，窗外也难免常有行人走动，自然都会多人声喧哗。上班时，你总感觉旁边有人走动，心情自然会烦躁，潜意识里又时常会觉得有人似乎在窥视自己，从而导致思绪杂乱，决策出错，不能安心做好每件事。再加上你如果背对着门口或者头顶对着窗，更容易吹到冷风，当然也容易生病。
大家都喜欢靠墙而座，但如果实在没得选，必须坐在门口，也可找一张有靠背的椅子，令背后有所阻挡，自然也心安许多。
2、忌镜子照射
风水大师说：镜子为“光煞”，厉害的“光煞”不仅仅会导致是非、破财，甚至会招血光之灾。
科学说法：镜子易令人产生不真实的感觉，分散注意力。
现在很多单位都喜欢挂上一块大大的“整容镜”，一些爱美人士也爱放面镜子在办公桌上。但如果每天都在镜子的对面工作，久而久之你便会发觉自己真的经常会头晕眼花、睡眠不好……出现种种体质虚弱的症状。
其实这是因为镜子里的不真实影像，在影响你的潜意识，令你精神恍惚。镜子中经常变幻的画面也会令人注意力不集中。
3、忌横梁压顶
风水大师说：横梁压顶，运气阻滞，易受上司责难，小人中伤。
科学说法：阻碍空气流通，增加心理压力，甚至造成颈椎疼痛。
办公室里总会有人头上正好是一道横梁，或者有人头上是低矮的吊顶。有横梁或者吊顶的地方，空间感自然会变得狭窄，空气流通可能不畅，视觉上也会有阻碍。长此以往，人难免会有心理压力。有些人容易受到心理暗示，认为总有个东西压在肩头，长时间肩膀肌肉紧张，得不到放松，从而导致颈椎病。
最简单的方法就是在身旁放一些稍大的植物，可以提升视觉美感，也可以净化空气。
4、忌临近厕所
风水大师说：秽气聚集，易藏污纳垢。
科学说法：味道臭，影响心情。近污水处，也易滋生病菌。
办公座位当然不能正对着厕所门。厕所是秽气排出之处，长期在厕所门附近，或正对着厕所门的人，会因吸入过多秽气而生病。如不能避免，可以在厕所和座位间加装一道屏风或大型阔叶植物。厕所门也必须随时关上。
摆之宜
选好座位，大家通常都会拿出心水摆设，为那一小格天地增添个性。座位上的小摆设也颇有讲究，古代人就喜欢用摆设添加人气，比如皇宫里最多的摆设便是各式代表祥和如意的玉器、金雕。现代人也喜欢用各式摆设增加和谐感，除了各类植物，字画、饰品等都是常见的办公室摆设。
迷信的说法中，不同的摆设“各有五行”，会起着调和磁场、改善屋内人运气的作用，会与屋内的人相生或相克。其中的道理用科学说法来解释，则都在物理学、生物学等学科的范畴内。
1、宜摆植物
办公室里的复印机和计算机等都是辐射源。尤其复印机或计算机的后方，外溢辐射比较强，复印机除了辐射外，还会有挥发碳粉，以及臭氧的产生，造成空气污染。办公座位要尽量远离这些方位为宜，之间的空位上还宜摆上一盆阔叶植物。
办公室摆放植物，多数是为了净化空气。适宜摆在办公室的植物，包括常春藤、绿萝、富贵竹等这些水养简单、生命力强的植物，也有吊兰、兰花、仙人掌、文竹、花叶万年青等土养耐阴植物。其中，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，芦荟也是吸收甲醛的好手，可吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
此外，办公室里常常有很多金属铁柜、金属制的办公桌，金属制品都有导电及感应磁场的作用，会令办公室内磁场杂乱，容易干扰人体的脑电波。因此，办公室里最好不要再摆那些金属饰物。除了尽量多使用木质办公桌外，大量摆放阴生植物也可以缓解磁场的杂乱。辐射可能会令植物干枯，出现凋黄的叶子一定要及时处理。植物最好每三个月搬到户外或者阳台去晒一晒，让植物充分进行光合作用；水养植物也最好定期换水，保持水质清亮，一周施一次营养液可让它长得更茂盛。
2、宜挂画饰
办公室里挂国画，并不仅是为了附庸风雅，其实这也是简单又有效的室内美化方法。
挂画最好是线条较柔和、简单的图画，才能起到正面作用。一般来说，公务人员喜欢挂颜色淡雅的山水画———寓意“淡泊以明志”；企业人士则爱挂大幅的牡丹花、荷花等———寓意“花开富贵”。一幅好画能起到励志的作用，也可以拉伸室内的空间感，减少四壁的围堵压力。
不过，室内字画也不宜挂太多，否则视觉被五花八门的画所扰乱，人的注意力很难集中。
如果办公室的主人感觉竞争压力过大，最好不要挂凶猛的虎兽等挂饰图，会更令人心生压力，大为不宜。一些诡异的图画，尤其是一些恐怖、阴沉的画，会对人的潜意识产生暗示作用，影响情绪的稳定，更加不能挂出来。
3、宜养鱼
现在很多公司都会在办公室养上一大缸鱼，据说有助“风水”，比如镇厄、稳财等，甚至有将“死位”变“活角”的说法。实际上，如果条件许可，在办公室养几条鱼的确可增添生气，让员工放松紧绷的神经，提高工作效率。同时，鱼儿们斑斓的颜色也会起到反射有害光的作用。
不过养鱼一定要量力而行，鱼缸大小、鱼的数量都要与办公室大小相配合为好，所养之鱼最好生命力比较强，易于打理，否则在伺候鱼上花掉太多精力，就过大于功了。一些红色、绿色或者紫色的鱼，因为吸收射线的能力较强，在辐射线较多的办公室里养起来相对不易存活，也不太提倡饲养。
座之忌
伟江