中财网娱乐圈不抽烟的男明星:鲍汁鳕鱼煲
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 04:31:36
主料：鲍汁150克
辅料：银鳕鱼300克,西兰花适量
调料：色拉油,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉,吉士粉,水淀粉各适量
鲍汁鳕鱼煲家常菜做法:
1.银鳕鱼去皮，切成丁，加盐、味精腌渍入味，拍吉士粉入油锅，炸成金黄色。
2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入鲍汁、银鳕鱼，煲至略烂，放入焯熟的西兰花，调味，勾芡即可。
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主料：鲍汁150克
辅料：银鳕鱼300克,西兰花适量
调料：色拉油,葱,姜,盐,味精,鸡精,胡椒粉,吉士粉,水淀粉各适量
鲍汁鳕鱼煲家常菜做法:
1.银鳕鱼去皮，切成丁，加盐、味精腌渍入味，拍吉士粉入油锅，炸成金黄色。
2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入鲍汁、银鳕鱼，煲至略烂，放入焯熟的西兰花，调味，勾芡即可。