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过年吃吃喝喝 不少孩子拉不出便便2012-02-02
专家推荐不妨试试四大食疗法
本报讯（通讯员 张颖颖）今年3岁的小虎，这段日子住在外婆家里。难得外孙来住，外婆每天好吃好喝伺候着，想玩游戏、看动画片都依着他。谁知道外婆发现小虎4天都没有拉过便便，只能去药店买了开塞露，解出来的大便干燥如羊粪。
最近跟小虎有相同情况的孩子还真不少。7岁的小丽因为拉不出大便，疼得眼泪直流。还有10岁的小伟，估计也是过年胡吃海喝多了，因为便秘肚子疼得不行。
市红会医院儿科颜伟朝副主任医师说，像之前提到的情况首先得排除是器质性便秘，多考虑为功能性便秘。建议给予口服乳果糖和益生菌，改变孩子的饮食习惯，训练定时排便，多饮水，多运动即可缓解症状。
颜伟朝说，小儿功能性便秘是儿科的常见病症，严重影响小孩智力的发育和骨骼的生长。每年的秋冬季是便秘的高发季节，尤其现逢春节，天气寒冷干燥，孩子都会吃得比较多且杂，各种零食精细食物吃得多，窝在家中狠玩电脑游戏和看动画片，户外活动较少，所以便秘高发。
医生建议家长可以试试这四样食疗法。第一个是炒空心菜，具有滑窍利腑，清热通便功效。还有冰糖炖香蕉，具有清热润肠，生津通便功效。此外蜜奶芝麻羹，也具有补中润肠，和胃生津功效。最后一道菠菜鸭血汤，具有养血滋阴，润肠通便功效。
“此外，给孩子进行推拿、按摩也可在一定程度上缓解便秘。”颜医生说，家长可以带孩子到医院推拿科，请推拿医生教几招，认准穴位回家给孩子按摩即可。