广东外语外贸大学自主招生:五种人衰老的比别人要快

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 05:30:17

  1、大脑不用,无所用心的人

  “用进废退”是生物界的普遍原则,同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发,即使退休了,也应继续参加社会活动,人只有生性豁达、开朗,才会健康长寿。

  中医学认为,人体是一个组织系统,出现不平衡状态时,人体可自动恢复到正常的能力,即自组织能力。进入老年期后,这种自组织能力减弱,导致对各种疾病的易感性增强,各种疾病的发生和发展又进一步破坏了人体的自组织能力,加速了衰老。中医抗衰老,就是要保持气血阴阳平衡,调理脾胃。怎么"吃"让衰老来得更慢些?著名营养学家聂宏告诉你中医食疗抗衰老的要诀——