战争之人越南新手秘籍:心岛词典《转载》

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2011-01-05 23:47:48|  分类: 转载文章 |  标签: |字号大中小 订阅

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ü                                                                               心灵安全岛 

    

                                                                                 苏东坡 效应

 

           “  苏东坡效应”是社会心理学名词,源于苏东坡的名句“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。在心理学中指的是这样一种状态:我们明明拥有“自我”却偏偏不自悟,或者对自己仅有个模糊的认识。所以说,真正认识自己是不容易的 ,但也不能对“自我”甘拜下风。克服“苏东坡效应”的办法,就是深入“此山中”一探究竟,跳出“此山外”一览全景。也就是说,我们既要从微观的角度体察自己,也要从宏观的角度全面看待自己。

                                           

                                                                                      莫扎特效应

      

             “莫扎特效应”是音乐心理学名词,它指的是听音乐能提高我们的智力水平。加利福尼亚大学的两位研究者邀请大学生听《D大调双钢琴奏鸣曲》,然后对他们进行智商测试,发现大学生在听了10分钟的音乐后,在空间推理测试中的得分明显提高。这是由于音乐在脑部穿行时,会通过听觉系统让我们的空间辨认神经变得兴奋。这个效应告诉我们每天那出10分钟听一听音乐,我们真的会变聪明。

 

 

                                                                                            幻想反应  

 

 

 

             “幻想反应”的心理基础来自 弗洛伊德的理论:人处于幻想状态时,对不能得到满足的欲望可以以幻想的方式达到暂时的心理平衡。常见的“幻想反应”有角色幻想和性幻想。比如一个女孩儿,她的妈妈年轻漂亮,收入颇丰。女孩儿会因妈妈的出色而感到自豪,并且沉浸在对妈妈职业的幻想中。于是,这个女孩儿会变得乐观、自信。但如果她知道妈妈的钱来自不正当的途径,那么她的幻想就会破灭,女孩儿就会变得自卑、消沉。“幻想反应”的存在告诉我们,有些事情不知反而比知道好,善意的谎言也有其积极的意义。