生死卧底韩芳床戏:自我催眠术
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 21:15:42
章节目录
第一章消除您不安情绪- 的自我催眠术
- 第一节什么是催眠
- 一、“心病”的蔓延
- 二、持续处于紧张状态会怎样呢
- 三、路易十六世十分热衷于催眠术
- 第二节什么是自我催眠
- 一、“从肉体到心理”的自我催眠术
- 二、从肉体引起的催眠，既安全又可靠
- 三、人越聪明，就越容易进入催眠状态
- 四、更先进的自我催眠术
- ――自律训练法
- 五、瑜伽是一种自我催眠术
- 六、坐禅与自我催眠
- 第三节 自我催眠生理学
- 一、什么是感情
- 二、通过脑波，能知道什么呢
- 三、由自己“导演”的自我催眠术
- 四、自我催眠术是了解自身的科学
第二章自我催眠术- 第一节进入练习之前
- 一、练习场所
- 二、姿势
- 三、练习中的心理结构
- 四、练习的次数与时间
- 五、终了及觉醒
- 第二节 自我催眠术的6个阶段
- 一、第一阶段：胳膊沉重
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1． “怯场”这个怪癖会埋没您的才干
- 2． 感到似乎要怯场时，就念叨“胳膊沉重”
- 3．脸红、口吃的心理
- 4．所谓“禀性”是什么
- 5． “在何时何地均可睡眠”的技术
- 二、第二阶段：胳膊发热
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1．是火，但不一定感到是热的
- 2．丧失自信心是神经衰弱的初期症状
- 3．有无自信心，会使同一人判若两人
- 4．过犹不及
- 5．治愈手颤（书痉）
- 6． 自我催眠术引起的青春返回
- 三、第三阶段：心脏在静静地跳动
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1．使人变渺小的“易怒”
- 2． 战无不胜的秘诀
- 四、第四阶段：呼吸很舒服
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1．禅僧们通晓的自我催眠术
- 2． 可以戒掉烟与酒
- 3．渡过上下班高峰的方法
- 4．使食欲减退的应激反应
- 5． 不给女性带来痛苦的“分手
- 方法”
- 五、第五阶段：腹腔神经丛发热
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1． 阴部发热
- 2． 二十七岁时，才知道了性行为带来的快感
- 六、第六阶段：额头凉爽
- （一）催眠方法
- （二）生理变化及疗效
- 1． 可以意识到“无意识”吗
- 2．支配您的另一位您
- 3． 人类蒸发是“无意识”的叛逆结果
- 4．为了驯服“无意识”
- 5． 美国式的“大脑聪明法”
- 6． 只有文明人才患的疾病――星期天神经症
- 7． 带来性行为的烦恼――“无意识”的应变
- 8． 您真的耐力不足吗
- 9． “易疲劳”也是自卑感的一种
- 10．所谓具有独创力的人类是――
- 11．自我催眠术造就的人类像
- 附录 自我判定法――瓦尔太克描图测
- 试法
- 1． 可以给自己的人格打分吗
- 2． 出现在绘画中的您的人性
- 3．画的打分标准
- 4． 奇妙地捕获到性格变化的描图测试
- 5． 开始练习自我催眠术之前的测试结果
- 6． 第二阶段终了后的测试结果
- 7． 第三阶段终了时的测试结果
中财网