hp之伏地魔的宝贝闺女:不同感冒阶段的食疗方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 16:21:03
不同感冒阶段的食疗方法
初期——葱豉汤
理由:感冒初期需要解表散寒,而葱具有辛香散寒的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。
初期——葱豉汤
理由:感冒初期需要解表散寒,而葱具有辛香散寒的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。
做法:500毫升水加热,放入10克豆豉煮沸,再加入葱白即成。
加重期——白萝卜汤
理由:感冒加重后,会出现咽痛、鼻塞、流涕、头痛等症状,此时身体正与病菌“作斗争”,很容易产生内热,而白萝卜去邪热气的效果十分明显,这时喝些白萝卜汤是最管用的。
做法:把白萝卜切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可。
病愈期——山药粥
理由:感冒痊愈期仍然会乏力、倦怠、食欲不佳,此时应平补养身。山药不燥不腻,是平补的最好选择。
做法:山药60克,粳米100克。山药剥皮切块,与粳米一同煮熟,加入适量白糖。
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