和室友女友的故事:宝宝护理大全（三）

　　35种症状快看医生(ZT)

　　孩子生病在所难免，但父母需要了解的是，什么情况下该去看医生?出现哪些症状是片刻也不能耽误的?

　　孩子身体的一点点不舒服，都可能引起父母的内心不安或紧张，更不要说严重疾病带来的情绪波动了。在细心的观察和照顾下，父母经常能在第一时间发现疾病的蛛丝马迹，或只是孩子身体的轻微异常。

　　下面是婴幼儿常见的异常状况，有的稍微延迟看医生也无关紧要，但有些需要立刻去医院检查，哪怕是夜里一点钟。

　　出现下面症状，不要太紧张，但也不能大意，可以安排一个合适的时间带孩子去医院。

　　1. 行为异常：婴儿不会说话，他无法用语言告诉你哪里不舒服，但他的身体会“说话”，如果他出现目光呆滞、反应缓慢、过度睡眠或难以入睡，持续不断地哭闹等现象，都预示着什么地方出问题了。

　　2. 疼痛：婴儿的身体疼痛会让他表现得烦躁易怒，而且不容易安慰，甚至喂奶都很艰难。如果婴儿在平躺时尖声哭闹，可能是常见的耳部感染引起的。

　　3. 呼吸障碍：如果看到孩子呼吸时有憋气现象，或持续不断的咳嗽影响了睡眠，都要去检查。

　　4. 四肢柔软无力：婴儿的四肢无力或者不会摆动四肢，幼儿步态异常，都要去医院检查。

　　5. 颜色改变：手指甲、脚趾甲发青，或者脸色发青或苍白，有时预示着呼吸或循环系统存在问题。皮肤发黄可能暗示出黄疸或肝脏有异。

　　6. 持续发热：发热是人体对抗某种感染的反应，有些偶尔的体温略高持续时间很短，而且身体其他方面很正常，并无大碍。但是，假如身体高热或低热伴随着精神萎靡，就要及时看医生。

　　7. 呕吐或腹泻：婴儿呕吐虽然让父母烦恼，但也有的并不严重，特别是有些吐奶并不意味着疾病，而是生理现象。但如果呕吐伴随着精神不振，显出病态，或是呕吐的频率和数量比较严重，就要看医生了。腹泻也如此。

　　8. 尿量的变化：尿量显著的增多或减少要准确告诉医生。

　　9. 大便异常：大便的频率或颜色、性状的异常改变要如实告诉医生。

　　10. 皮疹：孩子皮肤上出现的色斑、水泡、溃疡、麻疹或者任何发红的、流液的、脱皮的斑点都需要医学诊断。

　　11. 皮肤感染：任何发热、红肿、柔嫩或疼痛的部位有扩展迹象都要看医生。

　　12. 不愈合的小伤口：手上割破一个小伤口问题不大，但如果你看到伤口处变得发红、发黄或流脓，或者两天后变得疼痛或更厉害，都要去医生处检查。

　　13. 流鼻血不易止住：如果孩子流鼻血，你捏住他的鼻子或者在鼻子上敷了冰袋，过了10分钟发现鼻血仍然没有止住，应该马上去看医生。

　　14. 轻微症状变得更严重或无法解决：感冒一般两周后会自愈，如果在此期间孩子发烧或咳嗽，应去看医生。

　　15. 肿胀的眼睛、手或脚：任何浮肿都需要注意观察，找到原因。

　　16. 眼部疼痛或流液：可能是结膜炎，也可能是眼部有异物。

　　17. 逐渐加剧的腹部疼痛：轻微腹痛的孩子可能会扭动不安，一般在你轻轻地按揉腹部后就会有所好转。如果他不让你动他的肚子，宁愿自己待着，而且无法站立，可能是阑尾炎或其他问题。

　　18. 腹部胀大：腹部的异常胀大或柔软值得警惕。

　　19. 肚脐或大腿根部突出：这可能显示有疝气存在。

　　20. 阴囊胀大或疼痛(男孩)：这可能是因为疝气或阴囊未正常下降引起的。

　　21. 上身出现多处青紫：任何不明原因的青紫都需要经医生的仔细检查。

　　下面的症状需要你立即带孩子去看医生

　　半夜一点钟，你听到孩子的哭声后惊醒，发现他的体温突然异常升高，喂了退烧药，你会怎么做?守着他到天亮，还是马上出发去医院?有些症状当然可以等到天亮再去医院，但出现下面的紧急情况，你最好立刻带孩子去医院，也许耽误了一会儿，就可能耽误孩子的一生。

　　1. 高热

　　人体的发热是对感染的正常反应，很多时候不必过虑。但如果3个月以内的婴儿体温升到100。5°f以上或大一点的婴幼儿体温升高到101。5of以上，不要迟疑，立刻看医生。大多数情况下，这是病毒引起的，但也有的是细菌感染造成的，有些会对婴儿造成严重后果。

　　不同的孩子引起发热的原因是不同的，所以除了观察体温的变化以外，还要注意其他状况。比如一个孩子如果温度在101°f，但同时伴有呻吟、昏睡或极度不安等状况，而另一个孩子已经发热到103°f，但没有其他状况，那么前一个孩子会让医生更加警惕和担心。

　　2. 呼吸困难

　　如果孩子在白天感冒了，那么夜晚可能会出现咳嗽，表明咽喉发炎，是上呼吸道感染的现象。单纯的咳嗽可以在家里稍微处置，如让孩子呼吸清新空气或洗个淋浴以吸入水蒸气等，从而得到缓解。但是，如果孩子明显喘息，呼吸急促或非常缓慢，或者每次喘气会使肋骨随着牵动，都要立刻看医生。

　　当然，咽喉发炎不是引起呼吸困难的惟一原因，其他原因比如鼻窦炎、过敏反应等也会出现呼吸困难，这些都需要医学诊断。如果孩子有慢性疾病，如哮喘，当疾病发作时也要去医院。另外还有一种情况更要警惕，即气管异物带来的呼吸困难，如果孩子不小心吞下异物阻塞气管，你能用正确处置方法帮他排除异物最好，否则就要以最快的速度带他去医院取出异物，恢复呼吸。

　　3. 呕吐绿色物体

　　通常情况下，一般的呕吐不必夜里去医院，但如果孩子的呕吐物是深绿色，就很严重了。呕吐物的这种颜色通常显示胆汁分泌和作用异常，从而造成肠内消化异常。出现这种情况，也应该即刻去医院。(如果孩子在晚上吃了大量的豌豆泥或菠菜碎末，另当别论。)

　　4. 惊厥

　　大多数情况下，惊厥是温度快速升高造成的，这种高热惊厥会使孩子四肢抽动、紧咬牙关，甚至昏迷。孩子的皮肤会出现淡蓝色，体温很高，双眼上翻，引起父母的极度惊慌。待孩子平定后去医院，医生会想办法使孩子的体温降下来，而且能够让孩子感觉舒服点，必要时做进一步检查。

　　另外一种罕见情况是，癫痫和脑膜炎引起的惊厥。如果孩子出现上述状况而体温却不高，惊厥的时间持续超过3~5分钟，赶快拨打急救电话。

　　5. 脱水

　　婴儿和低年龄幼儿在发热、呕吐或腹泻的情况下很容易脱水，为避免出现脱水，在上述情况下最好每隔15分钟就喂孩子一点电解液或者果汁水等，无论如何，要为他的身体补充水分。如果他拒绝喝水或者其他液体，而出现眼窝深陷，嘴唇干裂，或前囟门凹陷，必须立刻去医院。脱水不容忽视，严重时它可能引起休克甚至死亡。

　　6. 头部受伤

　　孩子从床上跌落或走不稳跌倒是很常见的现象，一般并不严重。但如果跌落或跌倒后他出现意识不清、甚至昏迷，视线模糊，或者喷射状呕吐现象，这表明情况严重，可能是脑震荡，不要迟疑，立刻看医生。

　　7. 剧烈腹痛

　　大多数腹痛是病毒感染引起的，或只是单纯胀气，但个别情况是阑尾炎或肺炎造成的。如果孩子抓着胃部在床上翻转不安，或是用膝盖顶着胸部，而且尖声哭闹，无法控制，立刻去医院。婴儿无法告诉你他到底有多疼，你也无从判断，但如果你感到极度不安，还是去医院请医生检查比较好。

　　8. 尿中或便中带血

　　孩子尿中或大便中出现一丁点血迹有时无需担心，也许只是轻微的肠道撕裂。但出现这种症状还是要去看医生，以排除胃肠道异常，如梗阻或胃壁撕裂等。父母的直觉也很重要，假如你的直觉告诉你确实有问题，那就不要迟疑，马上看医生。

　　新生儿出现下列症状，马上看医生：

　　² 直肠温度超过100。5°f。

　　² 呼吸困难。

　　² 多次吐奶或呕吐呈喷射状。

　　² 脐部化脓或红肿

　　² 包皮环切处化脓或红肿(做了此手术的男孩)。

　　² 出生一周后每日尿量少于8次。

　　宝宝发热的一点体会，希望能帮到大家(原创)

　　由刚开始那个慌慌张张六神无主的妈妈到现在井井有条也是打磨出来的。总结下自己的心得，希望能帮到大家。小孩子发烧通常是在下午和晚上突然起来的。

　　1. 一般我会先看看孩子的症状里有没有咳嗽，半夜发热如果不超过38.5我不用退热栓，只给他在头上垫块毛巾。一旦超过就要用一粒退热栓，记下时间，5小时内不能再用。

　　2. 自己在家尽量不用药，怕影响病情，影响医生的判断。早上一定带小孩到医院找熟人(大家别拍我哈，还是熟人好办事点)检查后再用药。

　　3. 上医院爷爷奶奶都不要去，爷爷奶奶心疼孩子，添乱。

　　4. 去医院要及时，最好2个人一起，一个先带孩子在外面，另外一个去挂号，找好医生后再进去，看完了就赶紧带孩子出来，不要让孩子在医院里晃，尽量避免交叉感染。

　　5. 药要坚持吃，一定要定时定量，最好能用本本记下时间，吃药前一定要详细阅读说明书，有些药空腹吃比较好，有些饭后比较好，不伤肠胃。

　　6. 除了退热栓，其他的药都有药程的，不会立即见效，对待孩子，一定要有耐心。

　　7. 对孩子进行密切的观察。

　　8. 尽量不吹风，但还是可以出去透气。

　　9. 房间要经常换空气，多喝水、梨水、银耳汤。不消化的鸡蛋、发物等要少吃。尽量吃点好消化的。

　　10. 如果加了抗生素，一定要记得给孩子加益生菌冲剂，避免孩子感染腹泻。两者服用时间尽量间隔2小时。

　　躲在阴影里__婴儿皮肤的日光防护

　　----来自莱恩医学教授的办公桌

　　在以儿童的开心时光为主题的那些美妙的图画里，太阳通常都是在自己脸上挂着个大大的笑容。你对夏天的回忆也许构成了你对孩子朝代的最美好记忆的一部分，而对于你的孩子们来说也是如此。

　　但是，就我们目前所知道的，太阳其实对你的皮肤造成很大的伤害，因为太阳毕竟是散发辐射的。臭氧层为我们挡住了大部分的辐射。可是有两种有害的紫外线辐射光依然能够穿透过来：紫外线辐射，可灼伤我们的皮肤，导致皮肤癌，和紫外线辐射，造成皮肤癌以及皱纹和其它衰老迹象。

　　灼伤、晒黑、额外的斑点及黑痣，这些都是皮肤所受辐射损伤的迹象。虽然对于一些人来说，晒黑似乎是健康的，但其实那是受伤的标志-表明皮肤在尽力保持自己不受太阳辐射的照射。太阳的大多数致癌和致衰老作用都源于一个人在20岁以前所受的太阳辐射。经常在阳光下活动的儿童长大成人后患皮肤癌的可能要大得多。所以，应当从婴儿时期就开始保护孩子的皮肤。

　　然而，了解了太阳光线的真相不应该使夏日的快乐黯然失色。你可以用三种方法来保护婴儿的皮肤不受太阳的伤害：

　　1. 经常用防晒油挡住大多数的有害辐射。

　　2. 避免阳光辐射，特别是在中午，此时的辐射最强烈、危害性最大。

　　3. 用衣服或帽子遮住孩子的皮肤。

　　防晒油

　　防晒油的制作有了很大改进，使得保护孩子的皮肤不受阳光照射成为一件很容易的事。不过你应知道，虽然防晒油能减少阳光对皮肤的伤害，并阻挡住大部分的辐射，但它不是100%的防护。如果你了解不同的的防晒油是起作用的，你大概就能够有效地加以使用，并为你和孩子选择合适的一种。

　　防晒油有两种：物理防晒，可把辐射从皮肤上反射走;化学防晒，将辐射吸收或分散掉。

　　物理防晒油通常是较稠密、不透明、油腻腻的。一般的物理防晒油都是用氧化锌或氧化钛制成的。你常常可以在海滩上的救护员的鼻子看到这种防晒油。

　　现在的化学防晒油比起以前的用起来要舒服多了，而且也不像物理防晒油那么油腻。各种品牌使用不同的化学成份来阻挡太阳光。所有防晒油都标有阳光防护系数，系数越高，对阳光的防护作用就越大。

　　浅色皮肤的人需要阳光防护系数高一些的防晒油。阳光防护系数为15的防晒油可保护一般白色人种的皮肤不受灼伤。但是，各种颜色皮肤的人都应记住，即便它不造成灼伤，所有阳光辐射也是有害的。

　　以下是购买防晒油的快速指导:

　　² 寻找能够紫外线过滤和紫外线两种光线的防晒油。

　　² 选择皮肤防护系数高的防晒油。该系数越高，防晒油给人的感觉就越油腻。选择你或孩子能够承受的最高系数。

　　² 如果你的孩子对一个防晒油有反应，试试另外一种。

　　² 防晒油已被批准可用于6个月以上的儿童。在年龄更小的婴儿手上和脸上，你也可以放心使用化学防晒油。

　　² 选择防水的防晒油。你可能需要在一天中重复涂抹防晒油，不管你在什么地方或者防晒油的声称效力有多久。

　　避免阳光

　　当天空是蓝色的时候，你可从天空接收到辐射，即便你没有直接收到太阳辐射。辐射也可透过云层。不论是否阴天，太阳辐射在中午时都是最强的。为了保护婴儿的皮肤，不要让她受到强烈日光的照射，教会她尽可能躲到阴影里。

　　下面是应当记住的几件事情：

　　11点到下午3点之间，应躲在树下。在大陆美国的多数地区，上午11点至下午3点之间的阳光是最猛烈的。在这些时段里避开阳光，婴儿可避免50%的有害阳光辐射。

　　如果你的身影比你的本人要短，应找个荫凉处。这是一个记住在中午要躲避阳光的好方法，特别适用于不知道时间的小孩子。

　　不同的阴影有不同的阳光保护系数。在海滩上使用太阳伞，可将有害阳光辐射削减2/3，其阳光保护系数达到3。一棵有阴影的大树的阳光保护系数为15，森林的阳光保护系数为30。

　　窗户并不能有效过滤阳光。窗户可挡住一些紫外线，有助于防止灼伤，但是不能过滤紫外线光线。当你的孩子在汽车中或在室内玩耍时，你应当记住这一点。你可能仍然需要阳光防护。

　　有些药物是婴儿的皮肤对阳光更加敏感。向你的儿保医生咨询你孩子吃的药是否有这种副作用。

　　遮盖衣服或帽子可有效保护儿童皮肤不受阳光照射。密织衣物可阻挡住大部分的辐射。当你在夏天给婴儿穿衣服时，应记住这一点。帽子是靠不住的，因为儿童不想老戴着帽子。在玩耍时，帽子又热有碍事。为有效地阻挡阳光，帽子应当有宽边。棒球帽没有什么遮挡阳光的作用，因为它把颈后部位和耳朵暴露给阳光，使其易于被灼伤。

　　非常非常实用的做菜的秘诀!苦心收集![ZT]

　　1.“炖”的方法和窍门

　　炖有两种方法：

　　一、不隔水的炖：不隔水炖法是将原料在开水内烫去血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱、姜、酒等调味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些，如一斤原料可加一斤半到二斤水)，加盖，直接放在火上烹制。烹制时，先用旺火煮沸，撇去泡沫，再移微火上炖至酥烂。炖煮的时间，可根据原料的性质而定，一般约二、三小时左右。

　　二、隔水炖法：隔水炖法是将原料在沸水内烫去腥污后，放入瓷制、陶制的钵内，加葱、姜、酒等调味品与汤汁，用纸封口，将钵放人水锅内(锅内的水需低于钵口，以滚沸水不浸人为度)，盖紧锅盖，不使漏气。以旺火烧。使锅内的永不断滚沸，大约三小时左右即可炖好。这种炖法可使原料的鲜香味不易散失，制成的菜肴香鲜味足，汤汁清澄。也有的把装好的原料的密封钵放在沸滚的蒸笼上蒸炖的，其效果与不隔水炖基本相同，但因蒸炖的温度校高，必须掌握好蒸的时间。蒸的时间不足，会使原料不熟和少香鲜味道;蒸的时间过长，也会使原料过于熟烂和散失香鲜滋味。

　　2.炒菜保持鲜绿的心得

　　蔬菜在烹制时往往变成黄色，怎样让它保持鲜绿色呢?

　　1) 盖锅要适时，如果一开始把锅盖得严严的，就会褪色发黄，据说这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁，这种物质在做菜时会被蔬菜的另一种物质——有机酸(内含氢离子)替代出来，生成一种黄绿色的物质。如果先炒或煮一下，让这种物质受热先发挥出来，再盖好锅盖，就不会使叶绿素受酸的作用而变黄了。

　　2) 若为了美观，可在烹调时稍加些小苏打或碱面，能使蔬菜的颜色更加鲜艳透明，切不影响菜的营养价值。

　　3."炒"的学问：生炒、熟炒、软炒、干炒的方法及要点

　　“炒”是最广泛使用的一种烹调方法。适用于炒的原料，多系经刀工处理的小型丁、丝、条、球等。炒用小油锅，油量多少视原料而定。操作时，切记一定要先将锅烧热，再下油。一般用旺火热油，但火力的大小和油温的高低要根据原料而定。操作时，依次下料，用手勺和铲翻拌，动作要敏捷，关键的原则是断生即好。它的特点是脆、嫩、滑。具体方法可分生炒、熟炒、软炒、干炒等四种。

　　(一)生炒。也叫做火边炒，以不挂糊的原料为主。先将主料放入沸油锅中，炒至五、六成熟，再放人配料，配料易熟的可迟放，不易熟的与主料一齐放入，然后加入调味，迅速颠翻几下，断生即好。这种炒法，汤汁很少，原料鲜嫩。如果原料的块形较大，可在烹制时兑人少量汤汁，翻炒几下，使原料炒透，即行出锅。

　　要点：放汤汁时，需在原料的本身水分炒干后再放，才能入味。

　　(二)熟炒。熟炒一般先将大块的原料加工成半熟或全熟(煮、烧、蒸或炸熟等)，然后改刀戌片、块等，放入沸油锅内略炒，再依次加入辅料、调味品和少许汤汁，翻炒几下即成。熟炒菜的特点是略带卤汁、酥脆人味。

　　要点：熟炒的原料大都不挂糊，起锅时一般用湿团粉勾成薄荧，也有用豆瓣酱、甜面酱等调料烹制而不再勾荧的。

　　(三)软炒(又称滑炒)。先将主料出骨，经调味品拌脆，再用蛋清团粉上浆，放入五、六戍热的温油锅中，边炒边使油温增加，炒到油约九成热时出锅，再炒配料，待配料快熟时，投入主料同炒几下，加些卤汁，勾薄荧起锅。软炒菜肴非常嫩滑，但应注意在主料下锅后，必须使主料散开，以防止主料挂糊粘连成块。

　　要点：主料要边炒边使油温增加，炒到油约九成热时出锅，单独再另炒配料，待配料快熟时，投入主料同炒……

　　(四)干炒(又称干煽)。干炒是将不挂糊的小形原料，经调味品拌腌后，放入八成热的油锅中迅速翻炒，炒到外面焦黄时，再加配料及调味品(大多包括带有辣味的豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉等)同炒几下，待全部卤汁被主料吸收后，即可出锅。于炒菜肴的一般特点是干香、酥脆、略带麻辣。

　　要点：炒菜时菜的全部卤汁被主料吸收后，才可出锅。

　　4.电炉、平底锅炒肉片的诀窍

　　如果肉片炒得老，是因为肉中的水份都淅出来了，为了尽量保持水份，肉事先必须用淀粉和匀，最好不加盐，可加点酱油，而且要在下锅前一刻加，一定要加点酒，因为外国猪不知吃什么长大的，肉特别臊，酒可去味，再加点油，避免肉片互相沾连。

　　在国内炒菜用的是煤气，炒锅是兜底的，锅壁受热均匀，因而采用旺火、热油肉下锅后迅速翻炒的办法，而北美有好多地方用电炉，炒锅是平底的，平底锅热量全集中在底部，如按照老经验的话，肉一下锅就糊的糊、生的生，等生的都熟了，肉就老了，所以，用平锅时不能让油太热，肉下锅后用筷子散开、摊平，再用铲子翻面，就像老外煎猪派一样，等两面都变色后盛起待用，其他菜该怎么炒就怎么炒，最后肉片入锅，充份混合后即完成操作。

　　我刚做饭的时候，无论菜怎么炒其中的肉片都老得像柴禾，后来采取这个办法后，肉片再也不会老了，不信你试试。

　　5.调味料的使用规律

　　(一)液体味料

　　酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。

　　蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。

　　沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。

　　麻油(香油)：菜肴起锅前淋上，可增香味。腌制食物时，亦可加入以增添香味。

　　米酒：烹调鱼、肉类时添加少许的酒，可去腥味。

　　辣椒酱：红辣椒磨成的酱，呈赤红色黏稠状，又称辣酱。可增添辣味，并增加菜肴色泽。

　　甜面酱：本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀，并加少许糖调味，风味更佳。

　　辣豆瓣酱：以豆瓣酱调味之菜肴，无需加入太多酱油，以免成品过咸。以油爆过色泽及味道较好。

　　芝麻酱：本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。

　　蕃茄酱：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色泽。

　　醋：乌醋不宜久煮，于起锅前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。

　　鲍鱼酱：采用天然鲍鱼精浓缩制造而成，适用于：煎、煮、炒、炸、卤……等等

　　XO酱：大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成，适用于各项海鲜料理。

　　(二)固体味料

　　盐(低钠盐)：烹调时最重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量。

　　糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。

　　味精：可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮最适合。

　　发粉：加入面糊中，可增加成品之膨胀感。

　　面粉：分为高、中、低筋三种。制作面糊时以中筋面粉为区。用于沾粉油炸时则具著色功能。

　　甘薯粉：多用于油炸物之沾粉。亦可作为芡粉。

　　生粉：为芡粉之一种，使用时先使其溶于水再勾芡，可使汤汁浓稠。此外，用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时，则可使食物保持滑嫩。

　　小苏打粉：以适量小苏打腌浸肉类，可使肉质较松滑嫩。

　　豆豉：干豆豉用前以水泡软，再切碎使用。湿豆豉只要洗净即可使用。

　　(三)辛香料

　　葱：常用于爆香、去腥。

　　姜：可去腥、除臭，并提高菜肴风味。

　　辣椒：可使菜肴增加辣味，并使菜肴色彩鲜艳。

　　蒜头：常用之爆香料，可搭配菜色切片或切碎。

　　花椒：亦称川椒，常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用於油炸食物沾食之用。

　　胡椒：辛辣中带有芳香，可去腥及增添香味。白胡椒较温和，黑胡椒味则较重。

　　八角：又称大茴香，常用于红烧及卤。香气极浓，宜酌量使用。

　　干辣椒：将籽去除，以油爆炒时，需注意火候，不宜炒焦。

　　红葱头：切碎爆香时，应注意火候，若炒得过焦，则会有苦味。

　　五香粉：五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料，味浓，宜酌量使用。

　　6.生抽?老抽?鲜酱油?

　　生抽=颜色较浅，酱味较浅，咸味较重，较鲜，多用于调味;

　　老抽=颜色较深，酱味浓郁，鲜味较低，故有加入草菇以提高

　　其鲜味的草菇老抽等产品，一般用于给菜肴上色;

　　7.煎鱼有秘诀vs做鱼三技巧

　　一、煎鱼有秘诀：鱼鲜、锅热、油少、火温、少翻搅。

　　油下锅后，再在油里放1-2片生姜，煎鱼时就不容易粘锅脱皮了。有些人为了避免鱼粘锅，煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉，我劝你千万改变这习惯，这样，鱼不粘锅了，可味道全在外表，不能入味，鱼香味也没有发挥出.

　　另外，鱼在烹调上是不太好掌握的材料，火候是决定成败的关键，很多人煎鱼不是破皮就是粘锅，如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽，煎鱼得锅热、油少、火要温。

　　鱼入了锅就少动它，这是煎鱼的秘诀也是不二法门，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油，鱼也要擦干了再入锅，小火轻煎，别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅，只要将锅身偶尔倾斜一下，让火力平均受热，控制火力别太猛就行了。

　　如果纯粹是煎鱼吃(不是为了烧鱼而煎鱼)，大约煎十分钟，外皮定型了再翻面，此时肉已熟而中间的汁还能保留，若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了，其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口，并不是高明的方法，鱼肉一划开，汤汁便容易流失，干煎的鱼也不要太大条才好。

　　还有，如果您要烧鱼，在此之前，鱼一般是要煎一下，但应该是稍煎即可，不能把鱼煎的两面焦黄再烧，那样鱼肉烧出来就老的一塌糊涂了。

　　二、做鱼技巧三则

　　1) 鲤鱼为什么要抽筋?

　　鲤鱼两的皮内各有一条似白线的筋，在烹制前要把它抽出。一是因为它的腥腥味重，二是它属强发性物(俗称"发物")，特别不适于某些病人食用。

　　抽筋时，应在鱼的一边*鳃后处和离尾部约1寸的地方各横切一刀至脊骨为止。再用刀从尾向头平拍，使鳃后刀口内的筋头冒出，用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋。用同样的方法再抽出另一侧的筋。

　　2) 怎样识别江河鱼和湖水鱼?

　　江河鱼因其生活在流动着的较干净的活水中，所以鳞片薄，呈灰白色，光泽明亮。烹制出的菜肴味鲜美，略带甜头。

　　湖水鱼因其生活在有极厚污泥的静水湖中，所以鳞片厚，呈黑灰色，烹制出的菜肴，食用时有较浓的泥腥味。

　　3) 宰鱼碰破了苦胆怎样除苦味?

　　宰鱼时如果碰破了苦胆，全肉会发苦，影响食用。鱼胆不但有苦味，而且有毒，经高温蒸煮也不会消除苦味和毒性。但是，用酒、小苏达或发酵粉可以使胆汁溶解。因此，在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉，再用冷水冲洗，苦味便可消除。

　　8.茄子不吃太多油的窍门

　　茄子下油锅炸之前先蘸一层湿淀粉，就不会吃很多油了。

　　湿淀粉弄成稀汤，不要弄稠了，不然会炸出黑嘎巴。

　　这招做烧茄子时顶有用，跟好朋友的妈妈学的，姜还是老的辣呀

　　9.怎样掌握火候和油温

　　1) 怎样掌握火候

　　在烹调过程中，火候一般有旺火、中火、小火、文火四种。火力有大小，至今一直是以火焰的高低、火的颜色程度以及辐射热的强弱来区别的。

　　旺火：火焰高而稳定，呈白黄色，煤气呈淡蓝色，光度明亮，热气逼人。

　　一般用于快速烹制，如炸、炒、爆等。

　　中火：火焰低而稳定，热度较高，火色红亮夺目。适用于蒸、煮、烩等烹调方法。

　　小火：火焰低而摇晃，呈红色，光度较暗，热气较大。一般用于煎、贴、摊等烹调方法。

　　文火：火焰细小而时有起落，呈青绿色，光度发暗，热气不大。一般适用于炖、焖、煨、焐等烹调方法。

　　2) 怎样掌握油温

　　掌握油温必须注意火力大小，原料性质和下料时间及投放量三个方面。具体方法是：

　　² 旺火下料少，油温稍低一些;在慢火时，油温要高一点，否则，原料易脱浆、脱糊。如过油时油温过高，可将锅端离火口或加冷油。

　　² 投料量大的，下锅时油温应略高一点。

　　² 还要根据原料质地老嫩和形状大小，灵活掌握。

　　10.蒸馒头十要诀

　　1) 冬季蒸馒头，和酵面要比夏季提前一二个小时;

　　2) 和面时要尽量多揉几遍，使面粉内的淀粉和蛋白质充分吸收水分;

　　3) 和好的面要保持28℃～30℃为宜;

　　4) 要使面团发酵充分;

　　5) 制馒头坯时，再行揉制，然后再成型;

　　6) 馒头坯上屉前，要把笼屉预热一下;

　　7) 馒头在蒸制前要经过饧面，冬季约一刻钟，夏季可短些;

　　8) 要使馒头坯保持一定的温度和湿度;

　　9) 锅底火旺，锅内水多;

　　10) 笼屉与锅口相接处不能漏气。

　　11.煮的学问

　　煮是烹饪中的一种常有手段，但是根据煮的内容不同煮也有很多的技巧。

　　1) 煮挂面：不要等水沸后下面，当锅有小气泡往上冒时就下面，搅动几下，盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸就熟了。这样煮的挂面柔软而且汤清。

　　2) 煮饺子：俗话说：“敞锅煮皮盖锅煮馅，”敞开锅煮，水温只能接近100度，由于水的沸腾作用，饺子不停地转动，皮熟得均匀，不易破裂。皮熟后，再盖锅`者，温度上升，馅易熟透。

　　3) 煮稀饭：煮稀饭最使人头痛的是开锅后溢出锅外，如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后把火弄小一点儿，这样不管煮多长时间也不会外溢。

　　4) 煮牛奶：牛奶如用文火煮，里面的维生素会受到空气氧化而被破坏，如用旺火煮情况就好得多了。另外，煮牛奶不能见开就行，也不要在火上开一段时间，而是要见开后离火，然后再移火上见开，再离火落开，这样反复三四次，不仅能保持牛奶中的养分，而且还能有效地杀死牛奶中的布鲁氏杆菌。

　　5) 煮鸡蛋：先将鸡蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂。此外，蛋皮也很容易剥下。

　　6) 煮肉：要使肉烂得快，可在锅里放几个山碴或几片萝卜。不宜用旺火煮，盐也不宜放得过早，更不要在中途加水，这样煮的肉味美又烂。煮牛肉时，在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋，或用纱布包一小摄茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟又烂。

　　12.着味的作用、方法、原则

　　着味，行话叫码味，就是按成菜的要求，在菜肴的烹制前，对原料加入一定数量的调味品进行基础调味的操作技术。在川菜的烹调中，一般常用炒，熘，爆，蒸，炸，炝，它直接影响菜肴的味感和质感。

　　一、着味的作用

　　1) 渗透入味原料在烹制前经精盐等调味品着味后，使调味品中的咸味，香鲜味渗透入原料内，能增加菜肴的滋味，使之回味悠长，不致产生进口有味，截止嚼越乏味的现象。

　　2) 除异增鲜原料经过着味，在精盐，料酒，姜葱，花椒，香料，酱油等调味品的作用下，能在一定程度上，解除腥，膻，臊，土，涩等异味，增加鲜香味。

　　3) 保持原料的细嫩鲜脆肉类原料经过着味，在精盐作用下，能提高肉类原料的持水力，使原料在烹制成菜后能获很良好的细嫩质感。蔬菜类原料，在精盐的渗透压作用下，能析出过多水分，使其易于吸收其它调味品，并使成菜细嫩鲜脆。

　　二、着味的方法

　　1) 先将所需调味品装入碗内，调匀后，再与原料拌和均匀。

　　2) 要区别不同情况进行着味，如炒，熘，爆，炸等类菜肴原料的着味尖在挂糊，上浆前进行;炝，煎，炸收等类菜名胜古迹的着味，应在加热前的一定时间内进行;凉拌，特别是对蔬菜类原料的着味，应留有充分渗透入味的时间。

　　三、着味的原则

　　1) 将着味的调味品配合调匀放入原料后，应拌和均匀，才能达到着味的预期效果。

　　2) 着味的多种调味品，一定要严格按照成菜要求，在组合上有所突出。如五香味的菜肴应重用香料或五香粉;不是五香味的菜肴，只在借助五香粉或香料的增香作用，其用量就绝不能喧宾夺主;对腥，膻臊等异味较重的原料，应重用料酒，姜，葱等;本味较佳的原料烹制咸鲜味的菜肴时，调料只起辅助作用，增加其本身的鲜味。

　　3) 着味的调味品要根据烹调方法而灵活运用。如醑糟汁，酱油，极易在炸制时使原料上色，使成菜的色泽较难掌握。因此，在制作炸类菜肴的原料着味时，最好慎用或不用，或以料酒，曲酒，白酒，精盐代替。又如炒，熘，爆类菜肴，有的要求成菜后色泽棕红或深黄，其原料的着味，就可酌加酱油，以获得良好的效果。

　　4) 着味的时间应根据烹调要求而定，一般作炒，熘，爆，清蒸类菜肴的原料，着味时间以拌匀即入锅烹制为准;而作炸，旱蒸，熏，腌，卤，烤，抖类菜肴的原料，着味时间应根据需要而定。一般而言：作咸鲜味型菜肴的原料，着味时间短;五香味型的时间长;咸味重的时间长，咸味累的时间短，异味重的时间长，鲜味好的时间短。

　　5) 蔬菜类的原料，用精盐着味后，以自然滴干水分为宜，不能用手挤捏或用重物压榨，以免影响原料色，形，质地而降低菜肴的质量。

　　6) 使用精盐着味，应严格掌握其用量，过多或过少都会影响成菜质量。

　　13.关于和馅

　　先把肉馅放进容器，加适量水搅，和馅重要的是在和的过程中要沿一个方向搅，千万不能一会儿顺时针一会儿逆时针，那样容易出水。放入葱姜末，料酒，喜欢的可以放点甜面酱，味精，五香粉，搅一段时间之后放盐，盐要一次下足，最后再放油或是香油，油一定要最后放，这样可以把所有的调料包住，让馅不干。调好的肉馅最好放一个小时再放蔬菜，这样肉进味儿，而又不破坏蔬菜的香味儿，放什幺菜吃出来的就是什幺菜的味儿.

　　秋天到，预防腹泻早知道!

　　有些内容可能以前的妈妈贴过一些。我在这里把比较有用的集中总结一下，方便大家参考。秋天就要到了，最近很多宝宝都出现腹泻的症状，希望本周话题能提供一些帮助。如果有妈妈有切身的更好的经验，欢迎跟帖!

　　腹泻原因

　　腹泻从病因上可分为感染性和非感染性腹泻两大类，前者可由细菌或病毒等感染引起，后者主要是由饮食因素和气候因素所致。在感染因素引起的腹泻中，以病毒感染最为多见。在夏季，则细菌感染引起的腹泻多于病毒感染引起的。

　　细菌性腹泻

　　细菌性腹泻，夏季发病数量高，尤其是在人工喂养的宝宝中更容易发生，因为喂养时所用的器皿和食物很容易被污染，如果消毒不好，就有感染的可能。此外，长期应用抗生素导致菌群失调也可以引起细菌性腹泻。由于引起腹泻的细菌不同，各种腹泻的表现症状也不相同。

　　致病性大肠杆菌引起的腹泻

　　多发生在夏季，起病比较缓慢，开始比较轻，然后逐渐加重，出现呕吐、低热及脱水症状，孩子的大便有腥臭味，多见水样、黏液状大便，少数孩子出现脓血便。

　　金黄色葡萄糖细菌引起的腹泻

　　多是由于孩子长期大量服用抗生素导致的菌群失调所致。主要特点为不同程度的发烧、腹泻和呕吐，大便开始呈黄绿色，3-4天后变成有腥臭味的暗绿色水样大便，且次数极多，每天可达10-20次，孩子脱水情况严重。

　　霉菌引起的腹泻

　　多并发于其他感染或长期应用广谱抗生素的病儿或是免疫力低下、营养不良的病儿。大便每天3-4次，为黄色稀水样大便，有的像豆腐渣状，有的呈绿色、泡沫多，带有粘液。

　　治疗：治疗时首先要避免滥用抗生素，要在医生的指导下选择有针对性的药物，不要将两种或三种抗生素一起使用，更不要频繁地更换用药。致病性大肠杆菌感染可选用复方新诺明、痢特灵、氨基苄青霉素等;金黄色葡萄球菌感染可以选用万古霉素或青霉素;霉菌感染应选用制霉菌素或克霉唑。

　　病毒性腹泻

　　病毒性腹泻多发生于秋季，又称为“秋季腹泻”。这种腹泻起病较急，开始多出现咳嗽、流涕、流泪等上呼吸道感染症状。小儿发烧，体温可达39-40℃。发病的当日可排出水样大便或蛋花汤样大便，混有少量粘液，无腥臭味。孩子脱水比较严重。

　　这种腹泻为病毒感染，使用抗菌药物是无效的，应在医生的指导下给以对症治疗或服用中药。

　　饮食不当引起的腹泻

　　由于婴幼儿的消化系统功能还不健全，消化能力低，喂养不当很容易发生腹泻。例如：吃得太多，胃肠无力把食物消化完，轻则大便次数多，重则发生呕吐。如果母乳不足或过早用粥类、粉糊糖类等食品喂养婴儿，可因粉糖类发酵而使胃肠胀气，导致腹泻。突然更换食物种类，进食大量淀粉类和脂肪类食品也可导致腹泻的发生。

　　饮食不当导致的腹泻，只要适当地调整食物的比例和分量，停止吃那些不适宜的食品，多饮水，防止发生脱水，大多数孩子可以自愈。

　　气候因素导致的腹泻

　　气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增强;天气过热使消化液分泌减少，而由于口渴又易吃奶过多，增加消化道负担，这些均易诱发腹泻。

　　孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸分泌较少，杀菌能力差;再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。另外，婴幼儿胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，这不利于食物的消化，容易引起消化不良，导致腹泻。再者是婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，而这些营养物质又都要经过胃肠道来消化吸收，胃肠道的负担相对来说就较重了，容易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也增加了感染的机会。同时，夏季孩子体内水分蒸发较多，要及时补充足够的水，不能以奶水来代替水。还应采取必要的降温措施。如果出现此种腹泻，只要在饮食和饮水上稍加调理即可治愈。

　　关于宝宝腹泻的判断与对策

　　1. 如果仅是拉肚子，胃口好，精神好，可不带宝宝去医院仅带大便去即可。

　　2. 大便一定要两个小时内的有效，过期不能用来化验，故宝宝大便后要立即去医院，挂号后可不需等医生，直接向护士站要求开化验单，化好后再等着看医生。

　　3. 如果是轮状病毒，则吃药是没有什么用的，象感昌一样需要时间才能好。吃点蒙脱石控制一下不脱水就可以了。

　　4. 如果是细菌性的，则一定要用药，才能好的快。

　　5. 如果频发水样便，一定要看医生，还要不停的补充水份，必要时输液补水，坚决不能发生脱水的情况。如果眼窝下陷，嘴唇发干，就是脱水的症状。

　　6. 如果大便出现果冻粘条，夹有浓血，即使是晚上也必须立即看急诊。

　　7. 不要吃脂肪的东西，奶粉，奶，米粉都停掉，吃婴儿专用的豆奶粉，或是米汤。

　　食疗方法

　　婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。

　　伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：

　　1. 荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

　　2. 苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

　　风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：

　　1. 姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

　　2. 糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

　　湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：

　　1. 乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

　　2. 橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

　　脾虚型腹泻有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：

　　1. 胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。

　　2. 栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味。

　　秋季腹泻

　　秋天到了，预防秋季腹泻应该引起重视。本帖收集了一些关于秋季腹泻的常识和治疗、护理方法，仅供参考!

　　秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起，主要在秋冬季高发，发病者多见于3岁以下尤其是1岁半以内的小儿。由于小儿胃肠功能较弱，胃液及消化液相对较少，胃肠道的抵抗力差，很容易感染此病毒，发病后症状又较重，所以称为“小儿秋季腹泻”。小儿秋季腹泻以全球性、季节性、流行性和自限性为特征。

　　目前正是秋冬季小儿腹泻发病的高峰期。小儿秋冬季腹泻发病的高峰期是从每年的10月下旬到12月上旬，该病发病初期表现为流涕、咳嗽、发热、咽部疼痛等感冒症状，大便每日数次，且伴有呕吐、腹痛，容易被误诊为胃肠型感冒。本病具有明显的季节性，起病急骤，体温较高(一般为38—40℃)，胃肠道症状较重，甚至每日大便次数达数十次，多为水样或蛋花样，较大幼儿大便呈喷射状，无特殊腥味及粘液脓血。大便化验正常或有少许的白血球。由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，患儿容易出现不同程度的脱水现象，严重者可出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。

　　秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，就是说，即使不治疗，多数病孩在一周左右也会自然止泻。问题在于当严重吐泻时，若医治护理不周，小儿出现脱水，其后果就比较严重。

　　秋季腹泻的治疗一般有四个原则：

　　1. 在较少影响营养的情况下，给消化道以适当的休息;

　　2. 控制肠道内外感染;

　　3. 纠正水与电解质紊乱;

　　4. 良好的护理。

　　秋季腹泻食疗方

　　1. 小麦粉250克，炒至焦黄，每次取2匙以沸水冲调，加少许白糖调味饮服。

　　2. 荔枝干(去核)、莲肉各5-7枚，出药15克，粳米30克，加水适量熬煮成粥，加白糖少许调味服食。

　　3. 乌梅10枚，水煎取汁，加粳米60克煮粥，熟后加冰糖少许调服，对小儿久泻不止有良效。

　　4. 党参10克，苓12克，生姜3片，加水煎取汁，入粳米30克煮粥服食，对小儿虚寒腹泻有效。

　　5. 薏米仁、粳米各30克，加水适量煮粥，粥熟后加少许白糖调味，每日分2次服食。

　　6. 猪肚1具(切片)，粳米30克，山药15克，加水适量煮粥，粥熟后加少许食盐调味服食。

　　7. 栗子肉7-10枚捣烂，加水适量煮糊，调入白糖服食。

　　小儿秋季腹泻是由病毒感染引起的疾病，一般使用抗生素无效，可口服下列药物：(1)肠黏膜保护剂，如思密达肯特令，这类药物既能保护肠道黏膜，又能固定病毒颗粒，抑制其复制和传播。服用的方法是在两餐间服用。(2)微生态制剂，常用的有整肠生、培菲康、丽珠肠乐等，可起到保护和维持肠道正常菌群的存在，恢复肠道功能的作用。注意此类药物不能与抗生素、肠黏膜保护剂同服。(3)抗病毒药物，常用利巴韦林a—干扰素、聚肌胞等，如果患儿伴有发热，酌情给予退热药;合并细菌感染，可加服抗生素，但都需在医生指导下用药。

　　去除蚊虫叮咬后发痒的多个方法

　　1. 肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸———蚁酸，这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。

　　2. 用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。

　　3. 洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。

　　4. 鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。

　　5. 用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。

　　6. 氯霉素眼药水止痒。被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用，蚊虫叮咬后己被抠破有轻度感染发炎者，涂搽后还可消炎。

　　7. 白胡椒20克，捣碎浸泡在60度白酒100克中，将容器密封置于阳光下曝晒3—7天，即可搽蚊虫叮咬处，每天1—2次，可镇痛，止痒，消肿。

　　8. 取六神丸10—60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3—5次。

　　9. 用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。

　　10. 雄黄10克，大蒜(独头蒜或紫皮蒜)10头去皮，浸泡在60度纯白酒200克内，待10天左右，即可搽蚊虫叮咬处，每天1—2次，可解毒、镇痛、止痒、消肿。

　　11. 医治蚊虫叮咬肿包的窍门：蚊虫叮咬后在患处形成的肿包又痒又难受。消肿办法：取大米适量，加食用碱煮成米粥，待其晾凉后，轻轻挑出米粥表面一层粥膜，放在肿包的部位上。粥膜破裂融化后，肿包处将消肿、止痒。尤其当毒蚊子或秋后的蚊子叮咬后使用本窍门，去肿效果最佳。

　　12. 也可以用吊兰叶片消肿。兰花是多年生草本植物，绿色的叶子呈尖端、条形、丛生状，气味芬芳。取其叶片尤其是吊兰的叶片放在手中轻微揉搓，使之汁液外渗，敷在患处，可消除肿包且能止痒护肤。

　　13. 用无机膏涂抹,无机膏可以治虫咬皮炎,很对症,效果不错,而且没什么副作用.

　　14. 七参连软膏,以前也叫湿疹膏,中药的,效果很好,特别适合小宝宝用,没有刺激,止痒也快.

　　说说夏季腹泻与夏季饮食

　　转自Qbaobao朱头三

　　夏季日照充足，气候炎热，是一年中气温最高的季节，孩子的饮食、腹泻等问题也随之而来。

　　一、夏季谨防病从口入

　　夏季天气炎热，不宜吃燥热食品，但亦不可贪凉。很多孩子吃了过多的冷饮，容易咳嗽、闹肚子。冷饮比胃里的温度低20度—30度左右，过冷的东西进入胃里，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，造成胃黏膜严重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少，使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低，因此容易引发胃部不适或导致胃病。儿童的胃肠道正处于生长发育阶段，过多地食用冷饮或过冷食物更容易造成他们的胃黏膜损伤，这是近年来儿童期胃病高发的一个重要因素。

　　在冰箱中存放过的熟食，要先经过高温加热或煮过以后再食用，夏季气温高，湿度大，细菌最容易繁殖，污染食物，加之高温季节饮水量大增，使胃酸稀释，杀菌作用锐减。因而，许多疾病的发生都与饮食有关。

　　另外，夏天要特别预防食物中毒。引起食物中毒的食品大多为鸡、鸭、鱼、肉、蛋、乳及剩饭、剩菜、凉拌菜等，主要是因加工不当、未彻底灭菌或食物遭污染、未充分加热所致。预防食物中毒，除了保证正确的加工方法，彻底灭菌以外，把住“病从口入”这一关是至关重要的。

　　二、夏季如何预防腹泻

　　夏天，孩子容易腹泻是由孩子的生理特点所决定：

　　1. 孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成本低，杀菌能力差;

　　2. 再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻;

　　3. 儿童胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，这不利于食物的消化，容易引起消化不良，导致腹泻。再者是婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，而这些营养物质又都要经过胃肠道来消化吸收，与成本对比，儿童胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱;

　　4. 夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加了感染的原因之一。

　　对于小儿腹泻的防治，提出了一些新观点：

　　1. 提倡母乳喟养：母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、服务方便。母乳喟养可预防小儿腹泻。正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶,最好是待秋凉后再断奶不迟.

　　2. 放弃奶瓶，改用碗勺喟奶,因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶头，很容易污染病菌，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。为了孩子的健康，父母们不妨一试。

　　3. 不要滥用抗生素：目前小儿腹泻，应用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌制剂、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等。这类药物是以扶植肠道正常菌群为目的，通过生物拮抗作用，抑制病菌的生长，间接达到杀死病菌的效果的，而且无副作用的。当然对于严重的痢病，合理使用抗菌药物也是必要的。

　　三、夏季如何预防厌食

　　夏季由于机体调节体温，本身就会影响胃酸分泌，导致消化功能减低，加上天气闷热，休息、睡眠欠佳，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些都会影响到胃肠道的活动;而夏季出汗多，饮水也多，使已减少的胃液被冲淡，以致食欲大减。这种情况下，孩子很容易出现厌食的情况。

　　生活中，应注意让孩子得到充分的休息，并帮助孩子养成正常的饮食习惯。对于消化能力本来就差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。同时，让孩子适量运动，使气血畅通，以增强食欲。

　　调节饮食几点应注意的问题：

　　1. 少油腻，多饮水

　　夏天孩子胃口不好的现象十分普遍,这时候进行适当的饮食调理是必要的。饮食不要太油腻，清蒸鱼、凉拌饭等是不错的选择;也可以吃得稀一点，象绿豆粥、百合粥，既爽口又有清热的作用。还应多让孩子吃新鲜蔬菜和水果，它们中的维生素与微量元素含量丰富，可以提高食物中蛋白质的吸收和利用率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。

　　2. 少喝果汁与饮料

　　果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。

　　3. 注意补钙

　　据临床医生报告，夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光曝晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D(每天用量400单位)。即使轻度腹泻也可不停止补钙，补钙对腹泻有收敛的作用。

　　4. 限吃甜食

　　大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患;另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”(70%的疾病发生在酸性体质的人身上)。

　　介绍两款夏季宝宝菜谱

　　1. 糯米固肠汤

　　来源：《本草纲目》

　　原料：糯米30克、山药15克、胡椒末、白糖适量

　　制作：将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许

　　用法：食用时，加白糖适量调服，每日2次

　　功效：健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻者

　　2. 芡实山药糊

　　来源：《本草新编》

　　原料：芡实500克、山药500克、糯米粉500克、白糖500克

　　制作：先把芡实、山药一同晒干后，放入碾槽内碾为细粉，糯米粉及白糖一并拌和均匀，备用。用时取混合粉适量，加入冷水调成稀糊状，然后加热烧熟即成芡实山药糊

　　用法：每日早晚温热空腹食用，每次用混合粉50-100克，连用7-10天为一疗程

　　功效：健脾止泻。用于小儿脾虚久泻、消化不良、大便溏薄、体虚羸弱者

　　宜忌：患小儿急性肠炎、菌痢腹泻者忌用

　　还有针对小宝宝的食性腹泻的DD

　　有些父母不懂喂养原则，不知道按需喂养，过分溺爱孩子，养成了一哭就喂的习惯。这样会给婴幼儿的胃肠道造成很大的负担，引起过食性腹泻。临床上根据过食物质的不同主要分为三种：

　　碳水化合物过食性腹泻

　　其特点是：每日排便数次至数十次，粪质粗糙，呈绿水样或糊样，量多、泡沫多、有酸臭味，有时可见粪便中有小白块、多量的食物残渣或未消化的食物(如豆类)。

　　蛋白质过食性腹泻

　　其特点是：每日排便3—5次或更多，呈黄褐色稀水便，有刺鼻臭鸡蛋味。

　　脂肪过食性腹泻

　　其特点是：每日排便3—5次或更多，呈灰白色稀便或糊状，量较多，外观似奶油，内含较多奶块或脂肪滴，臭味较重。

　　小儿过食性腹泻是喂养方法不当造成的腹泻，只要根据发生的原因调整饮食的种类和量，即可治愈。

　　送给新手妈妈------常见育儿18问

　　转自Qbaobaohyh3600089

　　初为人母，难免对一些育儿问题以及小宝宝出现的一些现象产生疑问，有时还会因孩子的异常反应而焦虑不安，四处求救，结果仍未找到正确的答案。现就年轻妈妈在育儿当中常遇到的问题进行解答。

　　1. 孩子不停地打嗝是怎么回事?

　　打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。

　　有时孩子打嗝的时间可持续5—10分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。

　　人出生后其神经发育是有一个过程的，一般情况，孩子3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。

　　那么，如何让宝宝的停止打嗝呢?在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激，如：光亮、声音等使之缓解。

　　2. 孩子为何总让人抱着?

　　有的孩子性格比较安静，不爱哭闹，照看这类孩子比较省事;而有些孩子则经常哭闹，很少自己躺着玩耍，总喜欢让人抱着。

　　孩子在离开母体前其形态是弯曲的，故离开母体后的最初几个月对外界环境的适应能力较差，躺得太久会感到背部不适，因此而哭闹，此时若抱抱他，他就会因感到舒服而停止哭闹。此时父母如果因太忙而无法分身的话，就要同婴儿说说话，并抚摸他，或摇动摇篮。对于3个月之内的婴儿可以多抱抱，和他建立良好的母子感情，不必担心会抱成习惯，等孩子5个月后再慢慢训练，使其养成良好的习“惯。

　　3. 孩子为何总朝一侧睡?

　　一般家长都很关心孩子头的形状，所以很重视孩子的睡眠姿势。有些家长看到宝宝睡觉时头总朝向一侧，则担心会导致偏头，因此试图在孩子的枕下、背部垫上毛巾来改变头的方向。但是没多久，孩子的头又偏向原来的方向，所以有一段时间宝宝的头型看起来的确是歪的。

　　其实，对于这个问题也不必过于担心，等到宝宝能够翻身时，他就会不断改变头的方向而朝向另一侧了。

　　孩子l周岁时，偏头现象就不会太明显了。

　　4. 囟门是否可以碰?

　　宝宝头顶部的囟门软软的，有些家长担心给孩子洗头时令碰伤囟门，因此，孩子出生数月尚不敢给孩子洗头。

　　孩子的头部分泌物较多，应经常清洗，虽然囟门未闭合时此处较薄弱、柔软，但仍有头皮和皮下组织保护。洗头时只要注意不用力压囟门，而是用手或纱布轻擦此处，就不会碰伤它。

　　5. 孩子为何经常打喷嚏?

　　婴儿都很容易打喷嚏，有时还会两个三个地连着打，有些家长见此情景便以为孩子着了凉而赶紧给孩子加衣被。其实婴儿打喷嚏并不一定因着凉所致，婴儿的鼻粘膜比较薄弱，因此较容易受到温度、湿度及灰尘等的刺激，从而产生一种神经性反应。

　　6. 突脐要紧吗?

　　突脐是婴儿的常见现象，有的孩子的肚脐甚至大如杏子，孩子大哭时突出两厘米高，但却无疼痛感。

　　突脐是怎样造成的呢?有人认为突脐是孩子哭闹所致，故称“哭肚脐”，而有人甚至怀疑是否是分娩时助产士的技术不高，肚脐的结扎方法错误所致。一般说来，当妇女即将分娩时，胎儿的肚脐孔会自然闭合，但也有少许胎儿是在肚脐孔尚未闭合时出生的。肚脐孔未闭合的婴儿，一用力，则会因腹压增高而使肚脐外突。突脐对婴儿健康没有什么不良影响，无需特殊治疗，肚脐孔就会随着发育的不断完善而闭合。一般在出生了3个月后即闭合，绝大多数突脐的婴儿在出生1年后其突脐均会消失。

　　7. 如何使生病的孩子保持安静?

　　若孩子在生病时也不爱躺在床上，则说明孩子的精神状态良好，同时也可据此判断出孩子的病较轻，可不勉强他睡觉。

　　若宝宝患病时哭闹不止，而一抱即安静入睡的话，父母就应辛苦一点，整夜抱着孩子，好让他乖乖地睡。

　　刚开始发烧，宝宝往往全身发抖，手脚冰冷、脸色苍白，这时，可以用热水袋，电热褥等在床上加温后让孩子安睡。

　　若孩子在炎热的夏天发烧时，则应该打开窗子，使空气流通。因为此时关闭门窗，孩子不易人睡。

　　在孩子休息时，父母尽量不要去打扰他——频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲劳。

　　8. 新生儿为什么易呕吐?

　　呕吐是新生儿常见的一种表现。新生儿由于胃肠道解剖生理上的特点，本身就容易呕吐。新生儿的胃呈水平位，食物不能容纳过多;贲门松弛，易被胃内容物冲开使胃内容物反流至食道;幽门肌肉发达，受胃内容物刺激时易发生收缩，痉挛，使食物反流。由于上述原因，当婴儿吮吸太急，吸进了空气时，就容易发生呕吐。若在喂奶后将孩子轻轻竖起，令其趴在大人的肩上，轻拍其背部使其打嗝，就会避免呕吐发生。

　　孩子呕吐的另一个原因是喂养不当。如：喂得太多，超过了胃容量;吃得太急;乳汁温度不适(太凉或太热)，使胃蠕动增加，导致发生呕吐。这种呕吐往往偶然发生，且呕吐量较多。对此就注意纠正喂养方法。

　　此外，一些消化道疾病也可导致呕吐，如：先天性食道闭锁，胃扭转、先天性肥大性幽门狭窄、先天性肠闭锁等，但这类情况并不多见。

　　9. 如何预防臀红?

　　臀红又叫尿布疹。由于新生儿皮肤柔软，若大小便后不及时换尿布或擦洗臀部，孩子的皮肤就会受尿便酸碱性刺激和湿尿布的浸泡而引起皮疹，严重的可出现皮肤脱落或皮肤糜烂，非常疼痛。

　　预防尿布疹的最好的方法是勤换尿布，用过的尿布要烫洗干净，再在日光下晒干，保持尿布的清洁和柔软。孩子大小便后要给他(她)洗净臀部和会阴处，擦干后扑上爽身粉或涂5—10%的鞣酸软膏，以防尿便直接刺激皮肤。

　　若已发生尿布疹，要设法使患处保持干燥、清洁。大小便后要将臀部洗净擦干，再涂上龙胆紫或尿溴红。

　　10. 婴儿需要补充维生素吗?

　　牛奶或奶粉中维生素C和D的含量很少，所以人工喂养的小儿需要补充维生素C和D。

　　母乳喂养的小儿，若母亲注意多吃新鲜蔬菜和柑桔水果，小儿就不会缺乏维生素C，但母乳中维生素D的含量极低，所以吃母乳的孩子易缺乏维生素D。

　　补充维生素D的常用办法是给小儿服用鱼肝油，给小儿喝桔汁则可补充维生素C。

　　11. 小儿何时开始出牙?

　　小儿乳牙共二十个，约六个月开始出牙，至2-2.5岁出齐。小儿出牙时间差异比较大，有些早至4个月，而有些却迟至10个月左右，都属正常情况。二岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4-6，例如14个月小儿出牙8-10个。

　　12. 如何知道婴儿是否对添加的食物过敏?

　　婴儿对某些食物过敏是比较普遍的，尤其是在尝试新食物时，更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹或腹泻，因此，给婴儿添加新的食物时，应先添加单一的食品，一旦发生过敏，即可找到过敏的食物，待婴儿适应单一的食物后，再添加混合种类的辅食。

　　13. 13、如何预防婴儿患缺铁性贫血?

　　缺铁性贫血是由于膳食中铁摄入量不足引起的。贫血的婴儿有面色苍白，注意力不集中，易疲乏，和生长迟缓等表现。近年的研究还发现，缺铁性贫血对婴儿的智力发育也有不良的影响。出生时婴儿的体内储存有丰富的铁，加之从母乳中得到的铁可以满足宝宝头四个月的铁需要。但四个月以后，必须有规律地给孩子添加一些含铁丰富的食物，比如每日给婴儿添加1-2个蛋黄，每周二次在婴儿辅食中加入肝泥。可以大大减少贫血的发生。若同时摄入含维生素C较多的菜汤或果汁，可促进铁的吸收。

　　14. 如何预防婴幼儿患佝偻病?

　　佝偻病俗称"软骨病"，是由于维生素D缺乏使钙磷摄入不足所致。人体可以从食物中获得维生素D，但大多数食物中含量较低，不够用，人体主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D，因此，当从食物中摄入的维生素D较少，晒太阳太少，小儿就会患佝偻病。预防佝偻病要注意以下措施：1)提倡母乳喂孩子，并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食2)多晒太阳，平时每天户外活动在一小时以上。3)对体弱儿或在冬春季，户外活动受限制时，可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。

　　15. 如何让宝宝睡好觉?

　　许多年轻的父母经常询问"如何让宝宝安安静静睡觉?"这的确是所有父母都关心的问题。以下是一些简单而有效的措施：让孩子吃饱十分重要;睡前洗个热水澡有助于孩子入睡;让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等;给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机，收音机，减弱室内光线及尽量减少嘈音;保持室内温度在19-21摄氏度等。需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

　　16. 怎样让孩子安全睡觉?

　　婴儿睡觉应采取仰卧位。其他体位只有在医生的指导时才能使用。此外，为使孩子睡眠时安全，还要注意以下几点：二岁以前，不要让孩子用枕头睡觉，枕头有时可使孩子窒息;不要使用塑料床单;不要给婴儿盖太多或太厚的被子，让孩子太热不好，甚至有危险;还要使用安全婴儿床。

　　17. 每天孩子睡觉的时间是多长?如何安排?

　　每个孩子各不相同，一般来说，新生婴儿需睡18-20小时左右，白天和晚上睡眠的时间差不多。随月龄的增长，婴儿睡眠时间逐渐减少，3-6个月时为14小时左右，6-12个月为12-14小时，而且晚上睡眠的时间逐渐延长。要安排好宝宝的睡眠，就要注意在白天给予适当的活动或运动，比如到户外晒太阳，中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏，这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。这种训练可从4-5个月开始。

　　18. 宝宝啼哭怎么办?

　　婴儿尚未具备语言功能，哭吵是表达要求或反应身体不适以引起大人注意的一种方式。大多数婴儿哭吵是因为饥饿，口渴，尿湿，尿布不干净以及要抱等，这种啼哭是生理性的，可采取以下措施减少啼哭：喂孩子母乳及其他食物，让孩子吃饱喝足;抱孩子走动，并轻轻摇动;给孩子哼小调，说话或让其听些柔和的声音;给孩子适当的玩具或坐在窗边向外望等。由于护理不当或粗心大意所致的包裹过紧，环境过热过冷，物件疼痛，热水袋烫痛等引起的哭吵，则必须仔细查看，怯除诱因。哭吵有时也是某些疾病的早期反应，如消化不良，中耳炎，肠绞痛等，此时婴儿的哭声多呈痛苦状，抱起或喂奶也不能使哭闹停止，多伴有发热，咳嗽，吐泻，面色苍白，精神柔弱或呻吟等病理特征，这属病理啼哭，应及时送医院治疗。

　　夏天来了，防治痱子、蚊咬全攻略!

　　防治痱子

　　痱子，又名“汗疹”，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水泡。壁极薄、微亮，内容清，无红晕，轻擦之后易破，多于1-2天内吸收。干后有极薄的小磷屑。

　　先说防

　　1. 保证室内通风干燥，室内温度要保持在26-28度之间最为理想，不要让宝宝对着空调吹冷风，避免着凉感冒。

　　2. 勤洗澡，保持宝宝皮肤清洁干燥，天热时一天可洗2-3次。在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水，藿香正气水，十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡，都可以防痱。

　　3. 衣服透气，给孩宝宝穿宽松的全棉质地的衣服。

　　4. 多喝水，给宝宝吃西瓜，绿豆百合汤，金银花茶，菊花茶等清热解毒的东西。

　　5. 凉爽时玩耍，不要在气温最高的时候带宝宝去室外。

　　再说治

　　1. 局部用温水清洗，擦干后撒上痱子粉，亦可用炉甘石洗剂涂患处。

　　2. 洗澡之后，用纱布沾点盐水轻拍长痱子的地方，之后用温水清洗干净，这样每天一次，很快就会痊愈。

　　3. 初生痱子，可取鲜马齿芥(这个字应该是“草头”，底下是“见”，不会打)1500克，洗净加水煮10-15分钟，放温后洗患处，擦干后浦一些痱子粉，忌冷洗或热烫。

　　4. 苦瓜取汁：苦瓜捣乱取汁，擦涂患处，痱子翌日即散

　　5. 用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。

　　6. 把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。

　　7. 将西瓜洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦患处，浴后擦效果更佳，两分钟左右，就有凉爽蔭适的感觉。每天3次，一般两天后即可见效。

　　防治蚊咬

　　先说防

　　1. 最环保、省事、保险的办法---蚊帐!

　　2. 在床四周喷些风油精，可以防止蚊子靠近。

　　3. 在宝宝身上涂些强生婴儿防蚊液，但要注意，6个月以上宝宝才可以用。

　　4. 液体蚊香，比较适合小宝宝用。

　　5. 用电蚊香时，在电蚊片上滴几滴风油精，效果很好。

　　再说治

　　1. 绿药膏，非常便宜，而且很多妈妈反映效果不错。

　　2. 完美芦荟胶，对宝宝皮肤无刺激，能消炎、止痒，但对毒蚊子咬的包不管用。

　　3. 强生的花露水

　　4. 宝宝金水，虽然很多妈妈对其中含酒精不能接受，但还是有很多妈妈愿意用，觉得效果不错。

　　5. 娥罗纳英

　　6. 母乳，最经济、安全、方便的措施。

　　夏天还有一个要特别注意的地方，大人抱着宝宝的时候，要尽量减少皮肤与皮肤的直接接触，抱宝宝的时候胳膊上最好搭一块纯棉毛巾之类的。不然搂抱时间长了，皮肤相接触的地方非常爱出汗，还不透风，宝宝特别爱长痱子。

　　婴儿护理全攻略

　　转自Qbaobaohyh3600089

　　1夜间喂奶应避免的危险

　　妈妈似乎在睡梦中惊醒，突然下意识地摸一摸孩子，孩子一动不动，打开灯，孩子青紫，抱起来向医院冲去，一切都晚了，孩子呼吸道被奶堵得满满的，窒息死亡。

　　忙碌一天的妈妈，到了夜间，特别是后半夜，当宝宝要吃奶时，妈妈睡得正香，朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险，尤其是躺着给孩子喂奶，就更容易发生意外。

　　夜间喂奶和白天喂奶有什么不同呢?不同点有以下：

　　1、光线暗，视物不清，不易发现孩子皮肤颜色，不易发现孩子是否溢奶。

　　2、妈妈困倦，容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔，使孩子发生呼吸道堵塞。

　　3、可能会躺着给孩子喂奶，妈妈处于朦胧状态，孩子含着乳头睡着了，这时有

　　能发生乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息，也有可能溢乳而发生窒息。

　　4、妈妈怕半夜影响其他人的睡眠，孩子一哭就立即用乳头哄，结果半夜孩子吃奶的次数越来越多，养成不好的夜间吃奶习惯。

　　从以上几点来看，妈妈应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背，待打嗝后再放下。观察一会儿，如安稳入睡，关掉亮灯，但是，一定要保留暗一些的光线，以便当孩子出现溢乳时及时发现。这一点是很重要的。

　　曾经遇到过这样一件不幸的事例：刚刚出满月的孩子由于溢乳导致窒息死亡。只是一点的疏忽，给宝宝过满月，妈妈很累，晚上宝宝要奶，妈妈朦胧状态躺着把乳头送到孩子嘴里，不知过了多久，妈妈听到孩子叫了一声，没有开灯，室内很黑，妈妈懒了一下没动。但不知为什么，妈妈似乎在睡梦中惊醒，突然下意识地摸一摸孩子，孩子一动不动，打开灯，孩子青紫，抱起来向医院冲去，一切都晚了，孩子呼吸道被奶堵得满满的，窒息死亡。

　　这样的事例还不止这一个。这是写给新手妈妈看的，新手妈妈能受这样的刺激吗?最后我还是决定写它，意外就是意料之外的事情，妈妈们知道有这种意外的可能，就会加倍的小心，就会避免哪怕是万分之一的可能，因为，这万分之一的可能如果发生就是百分之百了。

　　2警惕童装杀手

　　医疗专家研究表明，孩子穿了游离甲醛超标的服装后，轻者会发生皮肤过敏，出现红肿、发痒等症状，重者连续咳嗽，继而引发气管炎等病症。专家提醒，选择童装时必须注意，做到一买、二闻、三洗、四观。

　　一买：甲醛主要来自廉价的染料和助剂，因此不要给孩子购买进行过抗皱处理的服装，尽量选择小图案的童装，而且图案上的印花不要很硬，也尽量不要购买漂白过的童装。

　　二闻：闻闻童装上是否有股刺激性特别浓重的气味，由于经营场所一般面积较大，有时气味难以闻得出，那么拿到家里就容易判别得出了。

　　三洗：甲醛往往比较容易溶解于水中，为预防万一，童装买回家后，最好先用清水充分漂洗，不要迫不及待给孩子穿上新衣服，以免误事。

　　四观：给孩子穿上新衣服后，如出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。(诸达鹤)

　　3宝宝似病非病六征象

　　孩子出生后，由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程，而体格发育很快，婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等现象，年轻的爸爸妈妈应注意识别，以便更好地做好家庭护理，使宝宝健康地成长。

　　一、流口水

　　口水实际上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不仅具有湿润口腔、溶解食物和便于吞咽的作用，而且可消化食物中的碳水化合物，还具有杀菌作用，防止口腔内细菌生长和繁殖。3-4个月的婴儿唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加，但此时孩子吞咽口水的功能尚未健全，口腔较浅，闭唇与吞咽动作尚不协调，表现为常流口水。孩子长到6-7个月以后，由于正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激，造成唾液大量分泌，这时口水就流得更多。因此，以上两种情况属于正常的生理，不是病态，等到孩子渐渐长大，吞咽功能发育完整后，这种生理性流口水的现象就会自然消失。

　　二、腿弯

　　在夏秋季节，几个月的婴儿衣着少，父母有时会惊奇地发现，小宝宝的两个小腿有点向内弯曲，以为是得了佝偻病。其实，这种小腿向内弯曲并非是佝偻病，而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态，以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外，从小宝宝身体的比例上看，头大，上身比腿长，看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象，随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。

　　三、拥抱反射

　　3-4个月以下的婴儿，当母亲或家人突然走到孩子身旁或发出响声，会发现孩子出现两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，我们会以为孩子发生抽筋。其实这并非是抽筋，而是一种生理现象，医学上称为拥抱反射。若缺乏这种拥抱反射则说明孩子一是大脑神经系统没有发育成熟，二可能是神经系统有损伤或病变，颅内出血或其它颅内疾病。

　　四、呼吸暂停

　　仔细的母亲有时会发现，刚出生不久的新生儿呼吸不但不规律，有时甚至会出现呼吸暂停的现象，并为此惊慌和不安。其实，呼吸不规则和呼吸暂停是新生儿，尤其是早产儿常见的现象，这与他们大脑神经系统发育尚不成熟有关。呼吸暂停时间一般不超过10秒钟，且无其他任何不适症状，可以认为是一种正常的生理现象，不必忧心忡忡。

　　五、生长痛

　　有些幼儿白天玩的时候好好的，到了晚上会诉说腿痛，父母仔细检查未见红、肿等现象，医学上把这种情况称为生长痛。其原因是幼儿生长发育快、腿部的负担过重，下肢骨端充血，从而引起腿痛，这也是一种正常的生理现象。这种生长痛的特点是小腿轻度胀痛，以午后和傍晚较重，但随着孩子的长大会逐渐消失的。

　　六、白色尿

　　在冬天，有些婴幼儿排到便盆里的小便呈淘米水样，不少父母以为是乳糜尿而紧张起来。其实，这种淘米水样小便是由于儿童新陈代谢旺盛，尤其是进食含有草酸盐和碳酸盐类较多的食物，如菠菜、苋菜等绿叶蔬菜或香蕉、桔子或柿子等水果时，尿液中草酸盐和碳酸盐就增多。当这些物质随小便排出体外后，遇冷就会有尿酸盐或磷酸盐等盐类结晶析出而变混，似淘米水样。此类情况主要发生在气候寒冷的季节，多见于婴幼儿，通常情况下这种尿液对孩子的健康无害，只要平时多给孩子喂些开水或口服一些维生素C，几天后淘米水样小便就会消失。

　　4婴幼儿每日对营养素的需求

　　婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同，婴儿愈小需要量相对愈高。同时婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。

　　(1)热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3～4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100～120千卡(418～502千焦)，而成人为每公斤体重30～40千卡(126～167千焦)。这种高的热量需要在初生时为最高点，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80～100千卡(335～418千焦)。

　　(2)蛋白质：用于维持婴幼儿新陈代谢，身体的生长及各种组织器官的成熟。所以这一时期处于正氮平衡状态。对蛋白质不仅要求有相当高的量，而且对质的要求也很高。母乳可以为新生儿提供高生物价的蛋白质，而人工喂养者由于蛋白质的质量低于母乳，所以，蛋白质的需要量高于母乳喂养者。母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人，同时由于婴儿体内的酶功能尚不完善，其必需氨基酸的种类也多于成人，即对于成人来说是非必需氨基酸，而对于婴儿来说是必需氨基酸，如半胱氨酸和酪氨酸。婴儿自身不能合成这些氨基酸，只能从食物中供给。动物性蛋白中必需氨基酸的质和量都强于植物性蛋白，母乳中的蛋白质都含有各种必需氨基酸，也包括半胱氨酸和酪氨酸在内。

　　过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。

　　(3)脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30～40%。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与，所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1～3%。

　　脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。

　　(4)碳水化合物：婴儿需要碳水化合物，母乳喂养时，其热量供给一半来自碳水化合物，婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物，很难避免酮症的出现。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。由于乳糖酶的活性比成人高，所以对奶中所含的乳糖能很好的消化吸收。4个月左右婴儿，能较好地消化淀粉食品。婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50～55%为宜。

　　(5)矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。足月儿平均身体的铁储存可满足大约4～6个月的需要。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。尽管母乳的含铁量低于大多数配方食品，但是，母乳喂养婴儿的铁缺乏却较少见。为了预防铁缺乏，应给用配方食品喂养的婴儿常规地补充铁剂。

　　(6)维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。关于维生素D我国建议1岁以内婴儿每天摄入10微克，但它的摄入量随日照的多少而有所不同。

　　(7)水：正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每公斤体重75～100毫升。可是，由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多，以及代谢率较高，与较大的儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水的后果也较成人严重。因此，建议每日每公斤体重供给水150毫升。

　　5幼儿“学舌”好处多多

　　一些上幼儿园的孩子，回到家里以后，往往愿意向父母讲讲自己在幼儿园里的事情，也就愿意“学舌”。

　　从幼儿心理发展规律看，儿童语言的发展，经过理解语言的阶段以后，就进入了语言活动阶段。孩子“学舌”就反映了他们说话的需要。他们把在幼儿园里的所做所想对父母讲，也时对父母的尊重和信任;父母认真听了，孩子更愿意亲近，热爱父母，两代人的感情会随之增进。

　　孩子“学舌”，可能讲自己感到高兴的事，使他处于愉快之中，保持着愉悦的心境，这对身心健康是有好处的。孩子不高兴的事，也抒发了内心苦闷，家长可从中了解孩子的心理状况，配合幼儿园教育孩子，孩子“学舌”的时候，也是心里最活跃的时候，他回忆一天的活动，会选用尽可能完整、尽可能准确的语言表达思想，这对思维能力和语言表达能力的提高也很重要。

　　6营养专家指导婴儿辅食细节

　　在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。

　　味觉半岁时最敏感

　　一般认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品,长大以后一般不会偏食、挑食。添加某种辅食时,在母乳喂养之前,让他尝一尝这种辅食的味道,并不给他吃,如果母乳喂养后孩子没有吃饱,然后再给他吃辅食。在母乳喂养之前,孩子处于饥饿的状态,那时让他尝辅食的味道,比较容易接受它的味道。

　　添加辅食征兆：当孩子吃完母乳,仍然觉得饥饿,仍然哭闹;只喂母乳,孩子的身高体重增长不太好,不能达到正常的速率。

　　蛋、谷类、肉、水果的意义

　　应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄,从这两样东西开始。)一般来说,每隔一到两周给他添加一种新的品种,在这期间,让孩子有一个适应的过程,添加之后,观察孩子是不是对这种辅食适应,比如观察孩子的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时,就让孩子吃鱼、肉,孩子不容易消化,胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。

　　有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁,这也是可以的。因为水果主要是补充一些维生素。但是,水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)中的任何一种,从严格的角度说,孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果,一般也不把它作为辅食添加,因为它不是非常必须的。在后期,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。

　　开始量是很小的

　　辅食添加应从一种到多种,从少量到多量。开始喂养辅食时,量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到两勺米粉,喂1/4个蛋黄,或更少一些,随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了,可能吃的会多一些。

　　年轻的妈妈一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。

　　一般小孩的胃容量只有几十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。很多父母总是以自己的感觉来衡量孩子,只吃一勺、两勺,太少了,大人也只够塞牙缝。可是这对于孩子来说,已经够了。添加辅食后,可以根据体重的增长来衡量孩子吃的量够不够。比如添加辅食后,孩子的体重增加很好,身高也增长很好,表明孩子的营养已经够了。如果辅食的量不够,孩子会有相应的表现,比如不爱活动,身高、体重的增长不太好等。

　　多次、少量、现做

　　小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做,挺费事的(一天要添加两、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不是安全的,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,在吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。现在商场里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,标签上注明：一次吃不完,下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话,是可以的。不过,有的父母在打开之后,先给孩子吃,忘记把剩下的存放起来了,半小时、或一小时之后,再盖上,把它放在冰箱里。在这个时间,难保不被污染。

　　常见错误理念

　　显富、溺爱、主观。

　　孩子进食,不管是辅食添加还是母乳喂养,目的是满足孩子的身体需要,能够健康的成长。调查发现,有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养,把孩子喂养的比较胖,这说明家里比较富裕、经济状况比较好,这些复杂、不太健康的动机,容易喂养过度,导致肥胖而引发一系列的问题。不太正确的喂养方式可能会导致孩子的偏食、挑食。更不应该把自己的喜好添加给孩子,父母在日常生活中,可能对食物有一定的选择,喜欢的就买给孩子吃,不喜欢的也就不做给孩子吃,这是很错误的。

　　生理需要变成感情索取

　　在喂养的模式方面,家里一般就一个小孩,吃饭时让孩子感觉是非常重大的事情,几个人追着喂孩子,小孩可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取,比如,不让看电视就不吃;而不是让孩子明白吃饭是生理需要,肚子饿了,就应该吃。比较好的家庭,主张孩子在进食方面尽早独立,他们把孩子的吃饭看做是正常的生理需要。国外有很多家庭是食物由父母来提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己来决定,这样对于孩子正常的生理调节起到更好的作用。因为父母觉得孩子饿了,就给他吃,事实上孩子并不一定饿,因为他需要的不多。

　　7如何让宝宝安度夏秋之交

　　宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的，生怕由于各种原因而生病。我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验，提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平——

　　宝宝的衣

　　给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤;不要穿化纤质料的衣物;

　　宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁;

　　衣服、裤子应较为宽大，利于通风。

　　宝宝的食

　　帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料;

　　饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品;

　　生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用;

　　养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径;

　　剧烈运动后，不要马上喝冰水;

　　吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多;

　　多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。

　　宝宝的住

　　适当延长幼儿的午睡时间;

　　不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜;

　　每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。

　　宝宝的行

　　户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍;

　　为幼儿提供玩水环境;

　　身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹;

　　身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温;

　　如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。

　　如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。

　　8预防孩子感冒的十项措施

　　孩子患感冒时哭闹不安，又容易诱发其他疾病，是使父母头痛的一个问题。因此，最好的办法是做好预防工作，使孩子不感冒或减少感冒的次数。

　　1、增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

　　2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

　　3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　4、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

　　5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

　　6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

　　7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

　　8、托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

　　9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

　　10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

　　9养育孩子的正误观

　　婴儿满月时理发，将来长出的头发又黑又浓

　　这是毫无科学根据的说法。此时婴儿的头皮相当娇嫩，抵抗力差，剃“满月头”难免会刮伤皮肤，容易引起化脓性感染。

　　新生儿裹“蜡烛包”既能防感冒又能避免“罗圈腿”的发生。

　　其实“罗圈腿”是佝偻病“的一种表现，是维生素D缺乏症所致。裹“蜡烛包”限制了新生儿的四肢活动，使皮肤、关节的感受器得不到应有的刺激，会影响脑的发育;其次，新生儿呼吸肌较弱，呼吸表浅，尤其在哭闹时，胸廓的扩张受“蜡烛包”的限制，强行捆直双腿还不利于髋关节的稳定，容易诱发髋关节脱位，反而使孩子长大后出现步态异常。

　　婴儿口中的白色小珠球，俗称“马牙”，必须挑破擦掉，否则会引起发烧。

　　口腔中的白色小点并不是牙组织，而是脱落的上皮细胞和唾液里的矿物质混合在一起堆积而成的，不久就会自然脱落。如果强行挑擦去除，会损伤口腔黏膜引起炎症，甚至感染。

　　100--1岁宝宝的大便及其问题

　　孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变得硬了一些。只要婴儿健康、幸福、增重，就没有必要注意孩子的大便，不必为孩子的大便过份担心。不同的孩子，每日大便次数也不相同，但随着孩子的发育，大便的次数会越来越少。开始时，孩子每天的大便次数为3—4次，过几周后，大便的次数可能会减少到每两天一次，这都是正常现象。另外，以下现象也属正常情况：稀薄、不均匀的粪便;绿色的粪便;吃过就有大便;有时每天大便次数达6次。

　　吃母乳的婴儿的大便

　　孩子出生后，会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。吃母乳的孩子很少便秘，孩子几乎能吸收所有的东西，废物很少，这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿，辛辣的食品会引起孩子消化不良。

　　吃牛奶婴儿的粪便

　　在孩子消化功能稳定下来以后，吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多，粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发黄、有异味。

　　有时你会发现孩子的粪便柔软，像软皮鸡蛋—样，但是正常孩子的粪便应该是硬的，解决问题的办法是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子喂奶中间，也可以给孩子多喝一些凉开水。在孩子达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便干燥。

　　孩子吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，孩子的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。这时你应该停止在奶中加糖，如果长期不见好转，请与医生联系。

　　大便的变化

　　只要孩子正常，就不必关心孩子的粪便有无变化。颜色的深浅变化并没有什么严重的问题;质地略干略稀也并不说明孩子有什么毛病。如果不放心，请向医生、社区护士或者医生咨询，他们一定非常愿意为你服务。粪便偶尔变稀，不能说明孩子有什么异常或是有什么感染，但是如果粪便水样，伴有突然的颜色变化、气味的变化和排便次数增加，一定要与医生联系，特别是在怀疑孩子有病的情况下。总的说来，排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多的问题。

　　随着孩子的生长，孩子吃了不同的食物，例如某种水果或者蔬菜都会引起粪便的变化。如果孩子吃到某种食物后，大便变稀，就要在几天之内不给孩子吃这种食物，过一段时间后再给孩子加少量的这种食物。

　　请注意，甜菜根会使粪便的颜色发生变化，而且粪便接触空气后会变成褐色或绿色。

　　粪便中出现血丝是不正常的现象，原因可能不严重，例如肛门周围的血管破裂，但还应该去看医生。粪便中出现大量的血液、脓液、粘液，说明可能有肠道感染，需要及时与医生联系。

　　11如何给孩子吃药

　　时值隆冬，肺炎、感冒、流感等各种疾病接踵而来，尤其是孩子，冬季更易感染疾病。治疗中，正确给孩子喂药是至关重要的。那么，如何给孩子喂药，药量如何掌握?喂药需注意哪些问题?下面将告诉你如何做。

　　喂药需要的物品很简单，一个中等大小的不锈钢小勺、一个小酒盅和一块小毛巾即可。喂药前必须按标签查对所服药物，包括药名，即是否这次应服的药;药品质量，如果片剂发霉、变色不能用，水剂混浊、变色、有霉坏味不能用，放置时间过久的药和已过期失效的药也不能服用;还应核对应用剂量。服药前半小时至1小时将所需服用并能够同服的药片、药水按规定剂量同时置入小酒盅中，并放少量温开水浸泡。等到服药时药片已完全溶化，喂服非常方便。有人临服药时将药片用勺、擀面棍或瓶子碾碎，或者用小锤子砸碎。这样做不但不易将药片粉碎，影响服用，同时必然造成一些损失，使药物剂量失之准确，也容易使药物受到污染。

　　喂药前先准备好温度适宜的糖水。将已溶化好的药物用小勺子混匀。孩子可以躺在床上，亦可抱在家长怀里，颌下围好小毛巾，使孩子头略侧向一边。家长将药倒入勺中，一只手轻轻捏住孩子双颊，另一只手将小勺放在孩子口内，紧压住下齿使药液顺口角慢慢流入口中。无论孩子怎样哭闹、挣扎，小勺始终压住下齿，不离孩子的嘴，直到药物全部咽下。然后将勺取出，倒入少许糖水，与勺内残药混匀，再次喂入。如果动作熟练，整个过程用不了两分钟，同时能保证药物毫无损失地喂下去。

　　对于大一点的孩子，应鼓励它们主动吃药，尤其要锻炼整片吞药。某些糖衣片或胶囊制剂整服既方便，又可避免药物的苦味;有的肠衣片整服还能减少胃部刺激症状和保证疗效。对于已经具备吞服药片的孩子，拒绝服药，家长态度一定要坚决，让孩子明白药是非吃不可的。同时讲明道理，使孩子主动配合。

　　中药药量较多，但有些新生儿和小婴儿喂服并无困难，放入奶瓶中就像喝糖水那样喂，不妨一试。当然，小儿服用中药应煎浓一些，尽量减少药量，每次可以浓煎至1/3至半茶杯。当然不能煎糊，煎糊的中药是不能服用的。同时，婴幼儿服中药可增加服用次数，即每剂药可分两次甚至更多次数。

　　121--2岁宝宝的饮食问题

　　孩子在1-2岁之间开始表现出对不同食物的喜好。孩子常会表现对某种物偏好，只喜欢吃某些食物，而不喜欢吃另外一些食物。例如孩子可能对肉一眼不看，去吃酸奶和水果。一周后孩子可能又不再想吃酸奶，只想吃奶酪和水果。成熟的父母这时不会表现出大惊小怪，没有什么食物具有魔力，孩子不吃的原因是因为孩子找到了另种食物，它里面同样含有所需的营养。不要花时间给孩子做那些不喜欢吃的食物，如果孩子不吃还总有些不高兴，你只需要做一些孩子特别爱吃的东西就可以。研究表明，只要能保证孩子的食物有均衡的营养。孩子根本没有必要非得吃你为他选择的食物，孩子的口味不等于你的口味。如果你特别关心自己孩子的幸福和健康，你便能很快地意识到最重要的事情是孩子能吃到自己喜欢吃的东西，而不吃自己不喜欢吃的东西。在孩子吃什么这件事上，要做到有一定的灵活性。不喜欢吃饭

　　我不赞成把孩子不喜欢的食物伪装起来给孩子吃，把孩子不喜欢吃的食物拌在孩子喜欢吃的食物里，或者诱导孩子吃一勺不喜欢吃的食物后再给吃一勺喜欢吃的东西。如果孩子不喜欢某一种食物，你可以选择另一种孩子喜欢，而且含有类似营养的食物。如果孩子明确表现出不喜欢某种食物，欺骗或利诱的办法只能导致孩子不吃所有的食物。引入新食物可选择在孩子比较饿的时候，这时孩子比较容易接受新的食物。你需要注意的是如果孩子不吃某一类食物，这种情况会导致孩子的营养失去平衡。除此之外，挑食没有什么坏处，一定要记住你对这件事越上心，孩子表现得就越强烈，孩子渐渐地学会用这种方法摆布大人，所以一定要采取视而不见的态度。

　　体重问题

　　如果孩子能够吃到合适的食物，孩子不会过重也不会过轻。他会自己调解食物，在特定的时间里摄取自己所需要的营养。所以孩子过重或过轻的主要的原因就是父母没能把合适的食物给孩子。

　　超重

　　超重的原因是孩子摄取了大量含有脂肪的肉、过多的含糖饮料和精制的碳水化合物(糕点、饼干、果酱和糖果食品)，也可能你常把孩子放在婴儿车里或者是玩栏里，没能让孩子用爬行或走路等活动把多余的能量消耗掉。你可以和孩子一起玩耍，鼓励孩子多活动，玩得越开心越好。

　　体重不足

　　除了专门限定饮食，否则孩子不会自己有体重下降的可能。与其他同龄和同性别的孩子比起来，孩子的体重可能略低，但从孩子自己的生理和体型的特点角度讲，孩子不一定属于体重偏低。很多的家长都担心自己孩子的体重过小或过瘦，但是孩子天生很健康、很小也很瘦，这一点与成人中也有身材小和体型瘦的情况一样。如果营养均衡、发育正常。那么你无需为孩子担心。

　　13怎样带孩子看病

　　孩子身体发育尚不完全，抵抗力弱，稍不注意，便容易生病，及时带孩子看病，是父母亲的责任。那么，如何科学地带孩子看病呢?

　　首先，不必追求到大医院。虽然大医院的医生多，分科细，医疗设备先进，诊治疑难病准确率高。但是，大医院病人多，病种杂，传播疾病的危险性就更大，这是不足之处。对孩子来说，大多患的只是感冒、发热、腹泻等常见病，一般的医院都具有诊治能力，而且相对污染少。这样，孩子被传染的机会就大大减少了。同时，近处就医也可免奔波之苦，有利于孩子健康。

　　其次，父母切勿指名要药，因为疾病千变万化，非常复杂，不要认为用药越多越好，越贵越好，若“药不对症，参鹿亦毒”，潜在危险，应十分小心!带孩子就诊时，要将孩子的用药情况如实向医生反映，使医生能更好地“辨证施治，对症下药”，以达“立竿见影”，药到病除。特别是孩子的药物过敏史(如对青霉素等是否过敏)，更应及时提醒医生，以利安全、有效地用药。

　　再次，尽量减少在医院逗留的时间。医院虽是治病的场所，但也是疾病交叉感染的地方，孩子体弱，抗病力差，如果在医院逗留时间过久，必然增加被传染的机会。离开医院后要注意洗手、洗脸，防止传染。

　　14哪些婴儿不宜吃母乳

　　绝大多数的婴儿都能用母乳喂养，只有极少数的患某种先天性疾病的婴儿不宜用母乳喂养。

　　如患苯丙酮尿症的婴儿由于体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转为酪氨酸，而使苯丙氨在体内堆积，严重干扰组织代谢，造成功能障碍，以致这类患儿智能落后，毛发和皮肤色素减退，头发发黄，尿及汗液有霉臭或鼠尿味。当确定小儿患这种病时应摄取低苯丙氨酸的饮食，虽然母乳中苯丙氨酸的含量较牛乳明显为低，但这些婴儿最好不吃母乳或仅吃少量母乳，而应摄入无苯丙氨酸的特制奶粉或低苯丙氨酸的水解蛋白质，再辅以奶糕及米粉，蔬菜等，并应经常检测血中苯丙氨酸的浓度。

　　还有一种疾病叫乳糖不耐受症，是由于体内乳糖酶缺乏使乳糖不能消化吸收，表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻，长期腹泻则会影响到婴儿的生长发育，并导致免疫力低下及反复感染，这时小儿也应暂停母乳或其他奶制品的喂养，代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。

　　如果母亲患有某些疾病如肺结核，精神病，恶性肿瘤等，她们的婴儿也不宜吃母乳。

　　15儿童切忌常吃葡萄糖

　　有不少家长疼爱孩子，把口服葡萄糖作为滋补品，长期代替白糖给孩子吃，牛奶、开水里都放葡萄糖。其实这种法是不可取的。

　　这是因为首先口服葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖和冰糖好吃，多吃几天孩子就会感到厌烦，影响食欲。其次，食用白糖，先要在胃内经过消化酶的分解作用转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致儿童贫血、维生素、各种微量元素缺乏各抵抗力降低等。

　　可见，葡萄糖容易消化吸收，对于消化差的病人，尤其是低血糖患可以及时补充糖分，但作为常用食品，不如白糖、红糖或冰糖，如长期用来代替食糖反而对健康不利。

　　1620个月应重点开发哪些智力

　　根据实验研究表现：2-3岁是孩子学习口语的关键时期;4-5岁儿童通过朗诵来学习书面语言的关键时期。也就是说，4岁以内是儿童形成开关感知觉的时期，这个时期是以情绪和感性为主，以后才是以知识为主。因此父母对孩子应以进行感知训练和良好的行为习惯，品德观念的培养为主，不要过分强调文化知识教育，更忌急躁，对孩子的早期教育要讲究科学，不能超越儿童的年龄特征，心理发展水平和认识能力，然而，对孩子的启发，指导是必不可少的。在带领孩子上公园。进大自然，游玩时，可运用自然景物及人文景观中丰富有趣的知识，如昆虫、植物、名胜古迹等，采用边游玩边观察，边讲述以故事的形式使孩子在不知不觉中学到知识，激发孩子观察事物的兴趣，培养孩子提问的好习惯。为入学的学习打下良好的基础，相比之下那些家长不顾儿童的特别拔苗助长，一味地让孩子读英语，背古诗，做算术，0岁识字，三岁扫盲，并不可取。但担心孩子太小，怕用脑过度也是错误的。三岁孩子的大脑已达成人的80%，是智力发开的关键时期，孩子大脑在丰富的环境和合理的引导等外来刺激下，脑细胞反获得急恰在此时生长，开始工作，并逐渐发育成长，成熟。因此对三岁以前的儿童进行适当的教育有利于智力的启迪.

　　17哄宝宝睡觉的几种错误方法

　　摇睡可能造成“脑轻微震荡伤综合征”。当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，未发育成熟的大会脑与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　陪睡对宝宝独立人格的形成不利。从宝宝一出生，就应鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，因为妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

　　另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”的依赖心理，严重者易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

　　通宵亮灯睡觉不仅影响宝宝的睡眠还可能增加患近视眼的几率。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，从而减慢发育生长速度。

　　摘自——扬子晚报

　　18容易得尿布疹的情况

　　1.宝宝身体不适,抵抗力减弱时.

　　2.宝宝腹泻时,大便中带有大量的细菌,未及时清洗或清洗不干净.

　　3.使用不干净的尿裤,尿裤本身即带有太多细菌.

　　4.尿裤的吸收力不够,不能有效锁住尿液,未能保持皮肤之干爽,使皮肤长时间接触尿液.

　　5.使用透气性不佳的尿裤,加上穿着时间过长,会使宝宝的皮肤长时间处于闷湿的环境中.

　　19尿布疹的预防和治疗

　　1.尿布疹的成因是皮肤在闷热的环境下与尿液结触。所以选择吸收力强，透气性能好的尿裤,可保持干爽和不闷热,杜绝了病变的环境,自然减少尿布疹的发生.

　　2.养成良好的卫生习惯,妈妈要帮宝宝及时更换尿裤,防止宝宝长时间穿着又湿又潮的尿裤.

　　3.家长在为宝宝更换尿裤前,应用清水和肥皂洗手,避免手中的细菌污染尿裤或将细菌带到宝宝身上.

　　4.更换干净尿裤前,特别是当宝宝排便后,必须用中性肥皂和温水清洗臀部,并用棉质纱布予以擦拭干净,并吸干水分,保持皮肤干爽,可涂些润肤露,以滋润肌肤同时减少与尿液的接触机会.

　　5.每天应让小屁股有一定时间接触空气和阳光,使肌肤能自由自在的呼吸.

　　6.若不慎感染尿布疹,应保持患部干爽,可让小屁股适当曝晒于阳光下,患处不宜用力摩擦,清洗后应用棉质纱布吸干水分,并可局部涂抹凡士林或消炎药膏形成保护膜,隔离刺激物.

　　7.尿布疹严重者应及时送医院治疗.

　　20如何保护孩子的牙齿

　　很多妈咪有一个错误的观念，以为婴儿还未出牙，便毋须为BB清洁口腔，其实，为BB清洁口腔的最大意义，除了清洁之外，还在于培养他们清洁的习惯。假如BB一向没有清洁口腔的习惯，到出牙后才培养便会十分困难。

　　为婴儿清洁口腔，妈咪们可以洗手后用柔软纱布缠著食指，沾水后便可为婴儿清洁口腔，但切记要轻力抹拭，以免伤害BB的牙床和牙肉。

　　到孩子长出牙齿后，便可用一些刷毛柔软、刷头小巧的BB牙刷为BB刷牙。至于牙膏方面，可待孩子的牙齿出齐后才用，以防小孩子误吞牙膏。当使用牙膏时，必须使用含氟素(Fluoride)的牙膏。同时，使用牙膏的分量应大约为一粒青豆的大小，避免BB不能把过多的牙膏清洗乾净。

　　另外，又有一些妈咪以为既然乳齿到六岁左右便脱落，往往因此掉以轻心，而忽略了乳齿的健康。但其实乳齿对孩子的一生，也是有影响的。

　　乳齿最重要的任务，就是帮助孩子正确发音及令恒齿正常地生长。乳齿生长时，亦正是BB牙牙学语之始，假若BB的乳齿蛀掉，甚至脱落，便会影响说话时发音的准确性，即使日后恒齿长出，到时才纠正错误的发音也较为困难。

　　另外，乳齿亦是为恒齿预留生长位置，让日后恒齿顺利地长出。假如乳齿蛀掉脱落，而恒齿又未长出，两旁的乳齿便会移位，占去原有牙齿的生长位置，那么日后恒齿便因没有足够的生长空间而向内或向外生长，导致牙齿不整齐，影响外观，较严重的更会造成牙肉发炎、生牙疮等口腔疾病。

　　其实，蛀掉乳齿的最严重后果，是连带伤害恒齿，使孩子一生也没有健康整齐的牙齿。由于恒齿就在乳齿之后长出，假如乳齿蛀得深入牙根，细菌便可伤害还未长出的恒齿，令日后的恒齿在结构及外形上皆受损害。

　　除此以外，妈咪们更要及早定期带孩子见牙医，作定期的检查。预防远胜于治疗。如果孩子第一次往见牙医时，是因为牙齿有问题，那么孩子定会对牙医有个负面的印象，更会觉得见牙医是件可怕痛苦的事，日后要孩子作定期检查便很困难了。

　　如果孩子相信见牙医只是帮助他们保持牙齿健康，而不是一件痛苦的事，他们一定乐于定期检查牙齿，那么孩子的牙齿健康亦可得到相当的保障。

　　21婴幼儿疫苗注射前后须知

　　注射前的注意事项

　　带宝宝去打预防针之前，您可得先作一些准备动作，免得白跑了一趟或是错过了注射时间。

　　1.电话预约

　　去打预防针之前，应先查询确定医院诊所或卫生所(室)每周的哪一天，有办理预防接种及注射的项目，再依宝宝注射的种类按时前往，在施打疫苗之后，应按照医师或护士预约排定的下一剂疫苗接种时间前往注射，若宝宝当天有任何状况不适合施打疫苗，应再和接种单位查询下一次的接种时间，免得白跑一趟。

　　2.详知宝宝的生理状况

　　另外如果宝宝平常不是由父母自己带养照顾的话，在施打预防针之前，应该询问清楚宝宝的状况，才不会造成医师诊断上的困扰，对宝宝也不好。父母在平常的时候，可以多多注意宝宝的发展情形，将全民健保手册内的家长记录事项表格填一填，作为医师诊断时的依据。

　　各种疫苗的注射有其应注意的禁忌，父母们应注意做好宝宝生理状况的评估事项，例如：过去一年内注射同类的疫苗之后，宝宝是否有抽筋或休克的现象发生;目前有无身体不适的情况，包括发烧、服用特定药物……等。

　　3.带齐证件

　　要准备的东西包括：宝宝的预防接种记录卡、全民健康保险手册、挂号证(到医院看健儿门诊者)、B型肝炎防治手册、户口簿(后两者为注射B型肝炎时所需要的)。

　　注射后的照顾

　　经过完整的事前准备，以及如期顺利的施打疫苗之后，可别以为就此大功告成了。在疫苗注射之后，各种疫苗都可能有一些轻微的副作用发生，发烧、注射的局部部位会有肿胀、发红、结硬块等些微反应是常见的症状。一般而言，打完预防针之后仍可照常洗澡，不需要过度忧虑;而注射部位若有红肿的情况，可施予冰敷;不论在何处施打疫苗，在打完预防针之后，一定都会有医护人员为家长们做卫教的工作，家长们亦可主动的索取「预防接种后的反应及注意事项」单张，带回家仔细研读，并交给宝宝的主要照顾者一份，好让他帮您注意宝宝的情况，一有异常的现象如：高烧不退、活动力降低或注射部位红肿不退，都应尽速求医。

　　疫苗注射是为宝宝的健康把关，提供一份保障，预防重大疾病于未然;另外亦可借着预防疫苗的各阶段注射，观察注意宝宝的发展情形与生理状况，不啻是疫苗注射所发挥的另一个功用，父母们有何理由忽视这项宝宝生长过程中的一项重大关卡呢?

　　(取材自育儿生活杂志)

　　22小儿发烧少打针

　　有些父母一见小儿发烧，就急着让医生给孩子打退烧针。虽然打针退热快，但也会给孩子带来意想不到的副作用。

　　目前用于儿童的针剂主要是吡唑酮类，如安乃近、安基比林等。这类药物可引起人体虚脱甚至休克，产生药疹、荨麻疹或剥脱性皮炎，并可发生颗粒性白细胞减少等不良后果。此外，肌肉注射，易引起臀部肌肉损伤感染，甚至导致臀部肌肉萎缩或麻痹等并发症。

　　23宝宝发烧的处理原则

　　发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。

　　定义：体温高于下列温度，则称为发烧。

　　肛温：38℃

　　口温：37.8℃(耳温与口温相同)

　　腋温：37.5℃

　　背温：37.5℃

　　合并的症状：小儿发烧除了体温上升外，可能会有

　　食欲不佳

　　嗜睡

　　哭闹不休

　　活动力减退

　　昏睡、昏迷

　　抽筋、头部僵硬

　　发紫、呼吸困难

　　量体温的正确方法：先甩动温度计，使水银下降至三十五度以下。

　　腋温：将温度计放置于腋下，固定手臂，勿令其任意挥动，测量四～五分钟。

　　口温：儿童勿用此法以防温度计咬断。

　　肛温：新生儿时期较建议采用此法。

　　背温：将温度计置于背上并平躺测量4～5分钟。

　　发烧应如何处理：

　　减少穿衣盖被。

　　多喝开水。

　　睡冰枕。

　　温水拭浴。

　　保持空气流通，维持室温26～28℃。

　　勿自行服成药。

　　随时监测儿童体温变化。

　　发烧若伴有下列情况则应立刻送医。

　　*发烧超过38.5℃。

　　*活动力差

　　*虚弱

　　*呼吸困难

　　*无法进食、剧烈呕吐

　　*抽筋、头部僵硬

　　*身上出现紫斑

　　*二个月以下之幼儿

　　*儿童本身患有严重疾病

　　*连续发烧二天以上

　　结论：

　　父母在儿童发烧时，千万不要过份紧张耽心，除了就医外，尽量维持幼儿的舒适，只要平时具备基本的发烧处理知识，一定可以帮助儿童回复健康的身体。

　　24小儿发烧要注意保护眼睛

　　麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小儿，引起小儿急性高热。在小儿发高烧时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意，认为这是孩子发热后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸，因为有些孩子高热后，角膜软化而穿孔，会导致失明。

　　孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

　　所以，孩子在发高烧时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，滴些眼药水，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，应尽快送医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。(生活时报)

　　25能预防感冒的食物有哪些

　　可预防感冒的食物：

　　*富含维生素A的食物

　　儿童缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为：维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

　　*鸡汤

　　鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。

　　*西红柿

　　西红柿能起到抵抗病毒感染的作用。

　　*富含锌的食物

　　锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节，多吃些富含锌的食品，有助于机体抗感冒病毒，因为锌能直接抑制病毒增殖，锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家畜含锌丰富。此外，各种豆类、硬果类亦是较好的含锌食品。

　　*富含维生素C的食物

　　维生素C能将食物内蛋白质中的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸使人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

　　*坚果

　　一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染。辣椒辣椒中含特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长。

　　*富含铁的食物

　　体内缺铁可引起T、B淋巴细胞数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，杀伤细胞减少等免疫功能降低]的变化。而富含铁食物可使上述变化得到纠正，恢复机体抗感冒病毒的能力。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜偏多。

　　*酸奶

　　最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。

　　*牛乳

　　牛乳不仅促进体格和智力发育，而求具有防止感冒的功效。研究表明，牛乳含有几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA居多，lgM和lgG含量亦不少，对呼吸道黏膜有保护作用，另外，有一定量溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞登免疫因子，对感冒病毒等有抑制作用。

　　*姜糖水

　　先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下可预防感冒。

　　26米汤可治婴幼儿腹泻

　　口服米汤治疗腹泻，既方便又奇效，特别适用于肠胃功能较弱的婴幼儿。

　　米汤之所以能治腹泻，是因为其中含有高浓度的碳水化合物。可增加水盐的吸收。其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻有一定的补充作用。

　　用于治腹泻的米汤，可因地制宜选用大米汤、糯米汤、玉米汤、小米汤、高粱米汤等。米汤熬得不要太稠也不要过稀。饮用的次数和用量要与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用两三天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻彻底痊愈。

　　27该给宝宝喝什么奶

　　类的食品有3000多种，食物不同，营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1～2杯奶对于今天的家庭来说，是很容易达到的饮食标准，但是对于新妈妈，问题就来了：这么多种类的奶制品，到底该选哪一种呢?

　　对于4～6个月的婴儿，母乳无疑是最理想的奶制品。假如母亲因各种情况不能哺乳时，应该为宝宝选择一些不含淀粉，蛋白质含量适中，易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。

　　家长应该为6个月到3岁的婴幼儿选择适合不同年龄段的阶段性配方奶粉，因为这段时间是宝宝智力飞速发展的时期，最好给宝宝选用含有DHA和AA(两者均为长链多不饱和脂肪酸，有助于小儿脑部及视力的发育)成分的配方奶粉。

　　宝宝脑组织的发育约有80%以上是在出生后第一年完成的，此阶段正是婴儿认知与视觉功能发育的高峰期，营养的提供会对婴儿大脑更高级的智力发育产生持久的影响。所以对于1岁以内的婴儿来说，选择适宜的配方奶粉尤为重要。

　　等到宝宝长大后，可以改喝鲜奶了。至于选择盒装奶还是袋装奶，无法简单划分，要视具体情况而定。要选择已经通过国际质量体系认证的企业所生产的产品，知名品牌的产品符合国家卫生标准，质量有保障。同时还要验看鲜奶不同的保质期。

　　由于婴儿各脏器的功能发育尚不完善，应注意每日用量不要超过1000毫升;1岁半以内的婴幼儿不太适合饮用新鲜的牛奶;有些幼儿喝牛奶出现腹泻、过敏症状(即乳糖不耐受或对牛奶中的蛋白质过敏)，可选用豆类配方奶粉。如果症状较轻，可少量多餐(每次100毫升，每40分钟一次)，一般会逐渐改善;实在不行可改用酸奶，因为发酵后的乳糖可减少20%～30%，人体更易吸收。但是不要用含乳饮料来替代奶制品。

　　28婴儿要不要抱，为什么

　　怕养成抱癖，在婴儿长到2个月时，大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮，摆放许多玩具，就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此，除了吃奶、洗澡之外，就尽量不抱婴儿。然而，这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。尤其是老实的婴儿，既不生气也不哭闹，当然也就不用抱了。可是，由此小儿会抬头晚、起坐迟。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。抱起来时，想看东西的婴儿就要使用颈肌。婴儿被抱着时总是想立起身体，这样就可以锻炼背肌、胸肌和腹肌。婴儿高兴时还会活动双手，这样胳膊的肌肉也就得到了锻炼。因此，常抱小儿对他的运动机能的发育有很好的促进作用。

　　当抱起小儿时，不要光在屋子里转一转了事，除了寒冬和刮风下雨天之外，最好带小儿去室外。早春、深秋、冬天可以让婴儿晒太阳，但在其他时候不要让婴儿直接受阳光照射。晒太阳时应让婴儿躺在婴儿车中，如果抱着，妈妈的体温和阳光的热量加在一起，会使婴儿体温过高。

　　常抱婴儿除能促进其运动能力外，还可以开阔婴儿的眼界。老躺在床上的婴儿，其视力范围很小，不利于眼睛的发育。常抱婴儿，使他可以看到室内花花绿绿的东西，尤其到室外，可以看到飞跑的汽车，五颜六色的花草，还可看到别的孩子玩耍，对婴儿来说是件很愉快的事情。这样做，不仅可以刺激婴儿的视力，也可以增加眼肌的活动，既刺激了视神经的发育，也可协调眼肌的活动。

　　29养育宝宝的几个误区

　　辅食添加过晚

　　华西医科大学儿科教授吴康敏介绍，据临床观察发现，现在的父母在喂养婴儿时存在的较大问题是，辅食添加过晚。如果固体食物添加过晚可影响孩子的语言发育。吴教授强调固体食物在6个月时一定要添加。

　　强调死记硬背

　　许多家长认为智力评价以能够背多少诗为准，其实孩子根本无法理解唐诗的内涵，即使能够背了，很快也会遗忘。所以家长不要一味强求这一问题。智力早期开发应通过游戏增加知识，教认字不是智力开发，婴幼儿的智力开发应在游戏中开发，因为小孩的注意力1次仅10～20分钟。家长可通过看图、玩玩具、做游戏培养孩子的兴趣，发掘孩子的潜能。

　　价格高就是营养好

　　吴教授说，现在的家长好多跟着广告走，认为价格高就营养好。一位在农村的家长用卖鸡蛋的钱来购买"某营养品"，实际上鸡蛋蕴含的蛋白质、维生素等是生命必需的营养成份，有助于儿童的智力发育。

　　过早使用学步车

　　现在的家长或保姆带孩子时害怕麻烦，小孩8个月时无法站稳，就过早地使用学步车。认为这么做方便，省事。欧慕洁教授认为这样不好，这样就可能错过孩子学习扶站、站稳、走、爬行的时机。婴儿爬行很重要，因为爬行时四个支撑点的不同，体重的变化也不同，有助于锻炼这些部位的肌肉及腰部的发育。同时有助于婴幼儿的距离感及方位感的确立。

　　30春季让孩子远离哮喘

　　哮喘通常是由于吸入外界物体引起的，刚进入春天，到儿童医院就诊的哮喘病患儿就急剧增加。哮喘的特点为是病人突然间感到呼吸困难，并且发出喘鸣声，儿童更加厉害。如果居室不够卫生，有尘螨、动物的毛、花粉和大人抽烟的烟雾等，这些空气中的"敏感原"就会导致儿童哮喘的发作。其中以尘螨最容易滋生，宠物、地毯、凉席、墙角……都会成为它的栖息之地。

　　现代人似乎起来越"爱"过敏，尤其是呼吸道过敏的人越来越多，而家庭又是潜藏过敏原的高危地区。特别是饲养的猫、狗、鸟等宠物的家庭，还有铺着地毯、摆放着榕类植物的家庭，都可能成为尘螨及其他过敏原的栖息的天堂。

　　在这种环境中生活的孩子，很容易把"过敏原"吸入肺中。"过敏原"一旦经过小去所管，就会引起支气管周围肌肉的收缩，使呼吸道变窄，呼吸变得困难，特别是要呼气时必须经过狭窄的气管，所以就会传出喘鸣之声，这也是哮喘的主要特征。

　　31小儿腹泻该不该禁食

　　每到夏季和秋冬季，腹泻的小儿就会多起来，且以2岁内的婴幼儿多见。孩子腹泻的原因以感染最常见，另外小儿胃肠功能不完善，对母乳或某些食物过敏也会引起腹泻。有些家长一看见孩子腹泻就认为"多吃多拉，不吃不拉"，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，无异于火上浇油加重体内脱水程度。

　　小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄愈小，水分所占的体重比例愈大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即可出现脱水症状(精神萎靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等);超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。由此可见，家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。

　　在医疗条件好的地区，采用静脉输液治疗脱水，那当然更好。如果是在偏远的山区或输液不方便时，则可采用一种口服补液疗法，简单易行，经济实用，有效率达96%以上。具体如下：

　　在500毫升开水(或米汤)中，加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖)，做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服补液50-100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮，每天1000毫升甚至更多，以预防脱水。若是孩子已经出现上述脱水症状，前4小时补充的液体量(毫升)为小儿体重(千克)x75，以后则按照预防脱水的方法补充。若服用口服补液后症状没有好转，出现精神萎靡、发烧、频繁呕吐、水样大便，甚至便中带有脓血，应立即去医院就诊，但在途中仍应不断补充口服液体。

　　在进行口服补液治疗时，还可以用一些保护肠道黏膜的药物。如果症状严重的话，必须在医生的指导下用药，家长切不可动辄就用抗生素。因为滥用抗生素会导致肠道菌群的失衡，并进一步加重腹泻。

　　孩子在腹泻期间必须进食。婴儿应照常吃奶.大孩子可吃些易于消化、富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜、水果等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给孩子加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养。

　　32宝宝度夏的七个问题

　　炎热的夏季又到了，宝宝如何平安度过呢?

　　■要不要睡凉席、冰枕?

　　宝宝新陈代谢快，因此某种意义上他比大人更怕热，宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕，只是要注意安全，不要让凉席扎着孩子，在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。

　　■空调房内穿么衣服?

　　孩子有汗时，不要让孩子到空调室或在通风口，或直接对着电风扇，从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干，并且穿上长袖衣裤。

　　■能不能吃冷饮?

　　冷饮是宝宝喜欢的食品，但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水，任何饮料都不能代替白开水。

　　■要抹防晒霜?

　　要让孩子在太阳下玩耍，特别是太阳强烈时，要避开太阳直射，以免中暑。夏季日光中紫外线指数大，应注意对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

　　■驱蚊液能不能抹?

　　孩子幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬，一旦蚊虫有毒，宝宝皮肤还会出现严重的红肿，甚至发烧。因此可以适当给孩子抹一些驱蚊液，但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品，这样对孩子皮肤刺激较小。

　　■灭蚊何种方法?

　　家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品，因为它们可能会成为过敏原，引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用，也最好先将孩子放在邻居家中玩耍，等家中药味散尽再让孩子回来。

　　■花露水放洗澡水里好不好?

　　夏天宝宝很容易长痱子，因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水，既可以祛痱止痒，也可以让宝宝清凉干爽。

　　33怎样防治婴儿腹泻

　　婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。我们可以通过下述方法，尽可能避免腹泻的发生。

　　1.饮食卫生。母乳喂养的宝宝应注意母亲乳头的清洁，哺育前应用干净毛巾仔细擦洗乳头;人工喂养的宝宝应注意奶具严格消毒，配奶前应先将双手洗净，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。

　　2.辅食添加。宝宝到了4-6月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟，调节功能差，消化酶分泌少，活性低，所以开始添加辅食时应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。

　　3.饮食规律。1岁以前的宝宝每天可以吃5顿，早、中、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁以后的宝宝每天可以吃4顿，早、中、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。

　　4.随季节调节。即使是在夏天也不要给孩子吃过多的冷饮。注意根据天气的变化随时增减衣物，避免使腹部着凉。

　　一般来说，只要注意调整饮食的结构、卫生、规律，腹泻是可以避免的，轻度的腹泻也可以停止。但是如果宝宝腹泻次数持续增加，排除的大便呈水样、腥臭，精神进行性萎靡，拒奶，则应立即到医院就诊。

　　34降低孩子食欲的三种因素

　　有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食，导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此使他们的父母直分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种：

　　甜食影响食欲

　　甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得有饥饿感，也没有进食的欲望了。

　　此外，夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量;第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，常常由此造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

　　缺锌引起味觉改变

　　临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

　　锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲;2、锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢复正常。

　　心理因素不容忽视

　　正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，如果某种原因(如吃了点心)，心明眼亮会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调菰机会，可是许多父母往往不懂这个道理，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

　　另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃的，就少吃，甚至不吃。

　　35婴儿补钙不要照搬书本教条

　　当今，哺育婴孩对于大多数父母来说都是一生一次的经历，从缺乏经验开始，伴随着孩儿的成长自己也不断走向成熟。育儿书籍是这个过程必不可少的良师，然而得自书籍的经验不能帮助我们解决育儿实践中碰到的所有问题，有些时候这些知识还会将我们引往背道而驰的方向，比如说补钙。

　　育儿书籍上在介绍新生儿补钙的问题时通常这样说：母乳喂养的孩子开始添加鱼肝油的适当时间是出生后15天，而开始添加钙剂的适当时间是满4月龄。年轻父母总会按照这一说法去做的，因为书上往往还会在补钙的章节中重点介绍一下鱼肝油或钙摄入过多可能造成的不良影响，诸如囟门早闭、维生素A、D中毒之类的，谁会拿孩子的生命开玩笑呵?

　　书上这些关于时间的数据是从哪里得来的呢?当然应该是得自于大规模人群调查和严谨的实验研究。然而，我们的孩子不是由流水线制造出来的，也不能以完全相同的步调成长。比如，夏天出生的小宝月子里每天增重20克，而邻居家长他半岁的二壮，出满月时长了将近1500克，衡量这样两个孩子对钙的需要，如果一概按照书籍提供的粗糙的统一标准势必造成偏差，对于小宝而言可能正好，而二壮准保会发生缺钙，相信这是非常容易理解的。

　　确定补钙和维生素D制剂(鱼肝油)的开始时机，除了参照书籍提供的标准以外，我们认为更应该注意观察孩子在生长过程中是否已经出现了缺钙的早期症状，比较典型的会是夜间哭闹不安、多汗和枕秃。如果您2～3月龄的乳儿出现了这些症状，即便是接受着母乳喂养，并且已经开始补充鱼肝油了，也有立即加钙的必要，而不必坚持到书上所说的那个日子。

　　36注意婴幼儿肺炎的防治

　　肺炎是幼儿时期的常见病，多在冬春季节发病。由于婴幼儿的下呼吸道相对狭窄，软骨柔软，粘膜易充血、水肿、发炎，且幼儿患肺炎时易产生呼吸衰竭，多见于两岁以下幼儿。如不及时治疗，是很危险的，统计资料证明，呼吸道病症的死亡占幼儿死亡总数的l/3，因而做父母的应充分重视肺炎对幼儿健康的严重威胁。肺炎常常由感冒、气管炎发展而来，幼儿患传染病后，身体抵抗力低下，也易引起肺炎，尤其是营养不良、佝偻病等。年长儿发病较急，可突然高烧、寒颤、咳嗽、胸痛，这时应立即到医院检查诊治。

　　一般可先用青霉素，较重者可联合使用链霉素，同时作相应的对症处理，高热烦躁可用鲁米那，同时用湿毛巾敷;痰多者用祛痰剂;中毒症状重者，可加用强的松或氢化可的松。病情较轻者，可在家治疗，应注意室内空气新鲜，通风良好，不能在屋内吸烟，室内应保持一定湿度。有气喘的幼，应垫高枕头，可取半卧位，以减轻喘憋现象。幼儿病后食欲不好，应尽量做些清爽、味鲜、易消化的食物，如牛奶烂粥、蛋羹等，尤其应给幼儿多喝水，并保证睡眠充足，以利于身体康复。

　　预防肺炎，平时应注意让幼儿加强户外活动，锻炼身体，增强抗病能力，尤其是耐寒的锻炼，平时不宜穿太多，清晨应带孩子到户外散步，且不要让幼儿戴帽子、口罩，若能坚持，对幼儿身体是有益的;在呼吸道疾病流行季节，少带孩子到人多的地方。若母亲感冒，在护理幼儿时，最好戴上口罩，以免传染给孩子。

　　37治疗小儿便秘的几种方法

　　●晨起饮水法婴儿起床后喝一杯温白开水，一般在早饭前后就可排便，长期坚持可防止及治疗便秘。

　　●饮食疗法在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品，对习惯性便秘小儿尤其有效

　　●药物疗法小儿便秘一般不用泻药;学龄前及学龄儿便秘可选用小儿牛黄散、导赤丸或槐角地黄丸等中成药物治疗。

　　●对便秘伴腹疼的小儿应去医院检查，开塞露治疗便秘效果较好。

　　38怎样让小儿有一副好牙齿

　　小儿的乳牙在出生时虽然没有长出来，但所有乳牙的齿冠(露出牙龈的部分)在胎儿时期就已在牙床内形成了。所以要想让小儿有一副健康的牙齿，母亲必须在妊娠时期就注意营养物质的摄取。经研究证明四环素类药物能引起小儿牙齿变色要及时给小儿添加既能补充营养，又能帮助乳牙的发育的辅食，如添加饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。在小儿2个月左右适当添加些蔬菜、水果。要保持雪白的牙齿要纠正小儿不良的卫生习惯。小儿有吮手指的习惯，长时间能够引起牙位不正;小儿常吸空奶头也有可能引起前牙发育畸形等。家长平时要多注意观察孩子的牙齿，如发现颜色、形态等方面有异常变化时，应及时请医生诊治。

　　39千万别摇晃婴儿

　　“婴儿的父母以及一切看护婴儿的人都应知晓，摇晃婴儿比打婴儿造成的恶果要大得多!千万别摇晃婴儿。”法国内克尔儿童医院儿科神经外科教授皮埃尔·泽拉这么谆谆告诫。

　　当婴儿啼哭时，你可以给他换换尿布，婴儿还是啼哭，你可以给他喂奶，婴儿依然啼哭，你可以将他抱在怀里轻轻摇动安慰，婴儿还是不停地啼哭，你可以抱着他到室外去转一转，但无论如何，你都不能用两手卡着婴儿猛烈地摇晃他。因为摇晃婴儿会给他造成严重的神经损伤：一般是脑神经损伤伴随眼底出血，有时是其他损伤。

　　因为，婴儿大脑的体积小于其颅腔的体积，而且是漂浮在液垫上的。当你猛烈地摇晃婴儿时，他的大脑有的要加速运动，有的要减速运动，这样就形成了一种剪切力，正是这种剪切力给婴儿大脑造成损伤。人们给这种损伤起了个名子，叫“受摇晃婴儿综合症”。

　　猛烈地摇晃或用力撞击婴儿的头颅，也会给他造成大脑损伤，因为婴儿的头颅相对于其身体的其他部位要大、要重，而婴儿至少在1岁前是不会抱其头颅做自我保护的，因此，猛烈地摇晃头颅会在其颅腔内形成巨大的力量，从而使其大脑与其头骨相撞击，受撞击的大脑部位会出现水肿，其周围血管会破裂，形成硬膜下血肿(即在脑膜和大脑表面之间的血肿)和视网膜出血。“这是儿童神经外科收治的病孩最常见的病理现象。”皮埃尔.泽拉教授说：“我们每周收治一到两名这样的病孩，法国每年可能有四五百类似的病孩。在所有的国家，男孩得这种病的比女孩多，男孩好像比女孩更脆弱。”收治的病孩有的病情很重，有的处于昏迷状态，有的在抽搐，有的头颅变了形，它表明脑颅内有巨大的水肿。对病孩做眼底检查可以发现，其视网膜在出血;对其进行扫描检查可以看到，视网膜出血是由于血管从大脑表面和视神经上脱落下来造成的。

　　大脑损伤的严重性与外伤的严重程度以及表面可见的损伤面积不成正比。在受损伤后的几天内，大脑神经细胞仍遭受缺氧的痛苦，并最终可能会死亡。尽管受伤后得到迅速抢救和正确治疗，但仍有1/4的病孩会有严重的后遗症：学习困难、智力滞后、失明、运动障碍等。有一半病孩的后遗症较轻，当有癫痫症状或成为植物人时，其死亡的危险占2%到3%。

　　防重于治。要告诫婴儿父母以及一切看护婴儿的人：任何情况下都不能摇晃婴儿，更不能摇晃或撞击其头颅。

　　40贪吃影响儿童智力

　　最近，世界卫生组织(WHO)儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。

　　在儿保门诊工作中，会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没个够，为了不委屈孩子，只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差，这是什么原因呢?

　　美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

　　这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。

　　专家在研究中还发现，进食过多，会加重大脑控制消化和吸收等消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童发生健忘，而且影响儿童的智力发育。

　　我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：一不偏食，二不贪吃，三不暴饮暴食，四要严格控制零食;每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。每个家庭只要持之以恒，既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育

　　41婴儿不宜喝豆奶

　　豆奶作为婴幼儿喂养最佳替代品，多年来一直无人质疑。但是美国专门从事转基因农产品与人体健康研究的人士指出：吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数较大。

　　成年人经常食用大豆有利无弊，能使体内的胆固醇降低，保持体内激素的平衡，防止或减少乳腺癌或前列腺癌的发生。

　　但是，婴儿食用大豆却不会有如此益处，这是因为婴儿对大豆中高含量抗病植物雌激素的反应与成年人相比完全不同。成年人所摄入的一半植物雌激素可在血液中与雌激素受体结合，从而有助于防止乳腺癌的发生，而婴儿摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合，使其他未能吸收的植物雌激素在体内积聚，这样就有可能对每天大量饮用豆奶的婴幼儿将来的性发育造成危害。

　　专家指出，喝豆奶婴儿患乳腺癌的风险概率是喝牛奶或母乳喂养的婴儿的2-3倍。

　　42小儿手足口综合征

　　手足口综合征虽由病毒引起的，一般以柯萨奇病毒A族为主，B族也可以致病，有时具有高度传染性的腮腺病毒也可以充当病因的角色。这个病有以下几个特点：

　　●多见于学龄前儿童，尤以1岁～2岁婴幼儿多见，潜伏期为4天～7天，以夏秋季多见，传染力较强。

　　●全身症状以发烧、食欲不振为主。由于在硬腭、口腔粘膜、齿龈及舌部出现水疱、溃疡，故可产生疼痛性口腔炎。在手掌、足底、肛门周围均可见米粒大至豌豆大的丘疹及水疱，周边红晕，数目从几个至几百个。

　　●病程一般为7天～10天，预后良好，复发者罕见，合并症也很少，只有个别病例可合并为病毒性心肌炎、胸膜炎。

　　●末梢血象符合病毒感染的特点，即白细胞总数不高，分类中淋巴细胞数增高。

　　●由于本病属病毒感染，在治疗上以使用抗病毒药物为主，以及对症处理，以增加机体抵抗力。对口腔的治疗和护理十分重要，因为关系到婴儿的进食;高热也要及时处理，否则可能发生惊厥;对皮疹破溃，要及时消毒敷药，以防继发感染。以上是治疗本病的要点。该病虽不属传染病，但仍有一定的传染力，故患病小儿在热退、皮疹消失后方能入托。

　　43全脂奶粉和鲜牛奶的营养比较

　　奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。我国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

　　全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1∶4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙);若按重量比例，则为1∶8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。因此，有条件的地方最好给婴儿食用鲜牛奶。

　　用奶粉冲调喂养婴儿时，可适当加用米汤冲调奶粉。这样做，可逐步增加婴儿唾液的分泌及酶的产生，促进肠道淀粉酶的分泌，消化作用随之增强。同时，用米汤冲调奶粉，减少了肠内发酵过程，不但增加了热量，还可使奶粉中的酪蛋白脂肪变得更加容易吸收，促进婴儿健康发育。随着婴儿月龄增加，米汤的浓度也应逐步加大。婴儿3个月后，可逐渐增加一些淀粉类食品，如米糊、土豆泥、奶糕等，以增强奶粉的营养性。

　　44宝宝发育不"滑坡"断奶是关键

　　"断奶"是一种过渡形式，是将母乳喂养或人工喂养用其它食物代替的一种过程。婴儿随着年龄的增长，对于各种营养素的需要也逐渐增加，同时其消化机能的发育和牙齿萌出对食物的质和量也不断提出新的要求，单纯依靠母乳或婴儿瓶乳的营养就显得不足而又不够全面，需要逐渐添加一些半流体或固体食物，一方面补足营养的需要，同时也为断奶后吃成人饭作准备。断奶应在4～5个月开始，而且应该是逐渐的。从喂养的方式来说，就是用母乳哺喂或奶瓶喂养改变成用小勺及杯子喂的过程婴儿所需营养从母乳或奶瓶喂奶所得的比例逐渐减少到停止过程。

　　在断奶时期(一般6个月至2岁)如能得到充足的、富含各种营养素而且是清洁卫4生易于消化的食物，小儿就能健康成长。如果缺乏或得不到这种合适的食物，对小儿生长发育就很不利，通常反映为生长迟缓，体质和智力的发展受阻碍，易患传染病及各种营养缺乏病。根据我国1985年对城乡大面积儿童体格发育的调查来看，城乡婴儿的体重从初生到6个月时是相近的，而6个月以后农村婴儿的体重增长就渐缓，逐渐出现了城乡差异。与发达国家比较，我国以母乳喂养为主的农村婴儿，在出生后3个月的生长曲线比美国的好，但在以后生长曲线就变得平坦，且明显地低于发达国家这说明小儿健康与增添辅助食物也就是断奶食物的时间和质量很有关系。一般母乳喂养婴儿在1岁以内生长发育较好，但随后一段时间有的小儿就会出现生长迟缓或停顿。常见到有的母亲抱来1岁多的小儿，抱怨这孩子什么都不吃，只愿吃妈妈的奶水。再看看小儿表现性情烦燥，消瘦，头发枯黄，体重不足等等。这是因为妈妈没有给他预先作好断奶准备，使得婴儿较长时期只吃母奶，未尝试好不习惯其它食物，也就更不易摄入合适的断奶食物。因此,即使母乳很充足，在6～7个月时也应逐渐给婴儿喂食些其它的食物。另一方面，有些人工喂养小儿，父母过早地给添加辅助食物：如米糊、面糊等含碳水化合物高的食物，致使小儿明显肥胖，这也不是健康的表现。

　　我国通常多以谷类作为婴儿断奶的补充食品，常喂的是米糊、面糊、糖粥等，这些食物体积大,水份高，含一定量的碳水化合物，但蛋白质和其他的营养素含量较低，为此会影响小儿蛋白质的摄入量，甚至热能摄入量亦不足。所以，人工喂养小儿在1岁以后，也应减少一些流质的奶量，增加一些较浓缩的、含营养较丰富的固定食物。

　　断奶食品就是为6～30个月小儿设计的，以满足这个时期婴幼儿的营养需要及补充日常膳食用，为此可分断奶时期的配方食品(主食品)和辅助食品(副食品)断奶期的配方食品应该使小儿每天能吃入100克干食物汗，营养要较全面.

　　45室内环境影响儿童健康

　　室内空气污染对儿童的危害不容忽视

　　专家调查表明，现代人平均有90%的时间生活和工作在室内，65%的时间在家里。而现代城市中室内空气污染的程度则比室外高出多少倍!尤其糟糕的是，谁是经常在室内并受到室内空气污染危害的人呢?是那些儿童、孕妇、老人和慢性病人，特别是儿童比成年人更容易受到室内空气污染的危害。一方面，因为儿童的身体正在成长中，呼吸量按体重比成人高50%;另一方面，儿童有80%以上的时间是生活在室内。从美国专家对由于室内空气污染造成的哮喘病调查中可以看到，在美国总人口中，每年大约有1240万人患哮喘病，其中有420万是儿童。

　　儿童房容易引起室内空气污染的根源

　　室内建筑和装修产生的有毒有害气体，如甲醛、苯、氨气等;儿童房中的装饰和摆设，如地毯、床毯和各种装饰物;儿童的各种玩具造成的污染，毛绒玩具中的尘螨污染、木制玩具上油漆的铅污染、塑料玩具的挥发性物质等;家中饲养宠物猫、狗等，儿童愿意与它们玩耍并长时间生活在一起，容易造成细菌、真菌、病毒等生物污染;幼儿园和学校中，教室里儿童过于密集，每个儿童占有空间过小，容易使室内空气污染加重。

　　根据国家有关规定，儿童房的室内环境指标

　　二氧化碳应小于0.1%。二氧化碳是判断室内空气的综合性间接指标，如浓度增高，可使儿童感到恶心、头疼等不适;一氧化碳应小于5毫克/立方米。一氧化碳是室内空气中最为常见的有毒气体，容易损伤儿童的神经细胞，对儿童成长极为有害;细菌总数小于10个/平方厘米。儿童正处于生长发育阶段，免疫力比较低，要做好房间的杀菌和消毒;儿童的体温调节能力差，夏季应控制在28℃以下，冬季室内温度应在18℃以上，但要注意空调对儿童身体的影响;相对湿度应保持在30—70%之间，湿度过低，容易造成儿童的呼吸道损害，过高则不利于汗液蒸发，使儿童身体不适;在保证通风换气的前提下，气流不应大于0.3米/秒，过大则使儿童有冷感;采光照明。儿童在书写时，房间光线要分布均匀，无强烈眩光;噪声对儿童脑力活动影响极大，一方面分散儿童在学习活动时的注意力，另一方面，长时间接触噪声可造成儿童心理紧张，影响身心健康，儿童房间的噪声应控制在50分贝以下。

　　防止儿童受到室内不健康空气的污染和危害

　　如何防止儿童受到室内不健康空气的污染呢?室内环境检测中心的专家提出以下建议：要加强儿童房间的通风换气，根据室内环境专家测试，儿童每小时所需新鲜空气约为15立方米，一般家庭中，儿童房间相应小一些，幼儿园和学校中，儿童又比较集中，很容易造成空气污染，假如每个儿童占教室空间为5立方米，则每小时需要换气3次，加之儿童在生活、玩耍、活动时容易加剧室内空气的污染，专家同时建议：在室外空气质量较好的时候，要带领儿童多做一些户外活动;在室内活动学习时，如条件允许，可经常开窗通风换气，但要防止室外污染的侵入和冷风对儿童身体的伤害;一般的家庭、幼儿园和学校，最好配备室内空气净化器;要加强对儿童生活和学习场所的室内空气质量检测，特别是对那些新建或新装修的家庭、幼儿园和学校，在儿童入住之初，一定要请室内环境专家进行室内空气质量检测，听取专家意见后，方可入住。

　　46有益于儿童眼睛的一些食物

　　眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。

　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

　　因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

　　47炎夏，帮助您的宝宝巧度过

　　炎热的夏季对于二周岁以下幼儿及其父母都是个“坎”。蚊子、痱子、肚子可谓头等三件事。年轻的父母们千万别着急，要耐心、细致的呵护好自己的孩子，陪他们共同度过这个难关。

　　首先应做好迎夏的准备工作。给孩子把留了一冬的头发剪掉;养成小便的习惯，不再给孩子用尿不湿;培养孩子自己仰睡的习惯，而不是大人抱着;外出为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席;选择天气晴朗的日子，彻底把家里的墙角旮旯清扫一下，再喷上杀虫气雾剂;进入六月后，坚持每晚在家门口点一盘蚊香。夏天，温度高、消耗大，应给孩子补充足够的水分，要让孩子养成饮白开水的习惯。饮食上多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。

　　孩子觉少了，肯定是因为被蚊虫叮蛟过后和生了痱子后引起的痛痒。家长发现孩子被蚊虫叮咬了，应立即给孩子涂绿药膏，如果三天后还有红肿，就应再涂点儿皮炎平。防止生痱有很多办法：用金银花煮水给孩子洗澡;适量给孩子喝点儿蛇汤。如果你的孩子已经生痱，除按时给他涂痱子粉、痱子水外，还应考虑给孩子减少衣服和睡觉时的被褥，勤给孩子洗澡。小孩睡觉的地方一定要保持通风，不要把孩子夹在大人中间睡觉。另外在皮肤护理方面还应注意小儿的皮肤皱纹处，那里不仅容易生痱，还容易生红腌块。如果是后者，千万不能用痱子粉，那只会加重症状。正确的方法是用鞣酸软膏涂患处。

　　夏季，小孩最容易拉肚子，严重的还可引起高烧、痢疾等。给小儿进食的餐具和食物一定要保证新鲜、卫生。不要过多的给小孩进食生冷的食物。晚上临睡前，一定要把孩子的脐周护好。孩子一旦出现拉肚的早期症状，千万别乱投医，可以试一下小儿推拿。小儿推拿对婴幼儿腹泻(就是拉肚)、感冒、发烧、咳嗽等有很好的治愈效果，且小儿无痛苦，家长们可以完全放心。

　　48婴幼儿常见的夏季发热性疾病

　　小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑时节，婴幼儿常见的发热性疾病。多见于半岁至3岁的小儿，主要由于小儿身体发育不完善，体温调节功能较差，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏秋酷暑环境所致。

　　小儿得了“夏季热”，表现为发热，烦燥，易哭，唇干活燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多，量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形体消瘦。而作血常规、大小便常规及其他功能检验时，又无病理性改变。医生常把“夏季热”的症状概括为“三多一少”：即多发热、多口渴、多尿、少汗。发热呈迁延性，热程可持续1至3个月左右，热型不定或不规则，体温多在38℃至39.5℃之间，气候愈热，体温愈高，即使用解热药，也无法使体温下降，只有在气候凉爽或雨后，体温才有所下降。到秋凉之后，上述症状便可不药而愈。

　　目前尚未发现“夏季热”有传染性和免疫性。患此病后，下一年仍可复发，有的患儿可持续2—4年，但症状多比上年度轻，病程亦较短。虽然此病可不治而愈，不会留下后遗症，但若不切实加强护理，也会影响患儿的生长发育。

　　小儿“夏季热”缺乏特效药，因此防治的重点在于加强护理。

　　首先要注意居室通风、凉爽，保持室内空气新鲜。不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服和尿布。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，每天1—2次，促使皮肤血管扩张，易于散热。对发热较高的患儿，可用酒精擦身，促使体温散发。

　　第二注意饮食营养。饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，同时注意营养，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋、肉类、新鲜蔬菜、水果类等，适当补充含卵磷脂、脑磷脂、神经脂和微量元素锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼等，以促进小儿脑神经系统的健康发育和完善。此外，常给孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿作用的食物、饮料如西瓜、冬瓜和绿豆汤、乌梅水、金银花露等。

　　第三可选服中药。中药治疗“夏季热”疗效较好。通常可服用六一散、金银花露或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如“三鲜饮”：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煎煮约10分钟，再放下适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消毒、爽身。

　　第四是留心病情变化，及时求医求治。小儿患“夏季热”后，若体温持续超过40℃，并伴有惊跳、嗜睡，甚至惊厥、昏迷等严重神经系统症状时，应及时到医院诊治，以确保小儿健康。

　　49婴儿忌过量吃西瓜

　　西瓜能消暑解渴，是人们非常喜食的水果之一，特别是小儿百食不厌。西瓜还可以防病治病，但若食用不当也会影响健康。

　　婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，更不要喂他西瓜吃。

　　另外，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。

　　50怎样提高孩子的抵抗力

　　提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病，这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种

　　1、提供足够的营养

　　小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能将未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)确实能有效地增加孩子的抵抗力。

　　2、保证充足的睡眠

　　这也是增强体质的重要方面。

　　3、进行体育锻炼

　　这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

　　宝宝夏日防痱大套餐

　　(有很多了，护理、食疗、外敷、洗澡澡....妈妈们共勉～～)

　　夏天，痱子是困扰妈妈的大问题。宝宝的肌肤如此娇嫩，小小的痱子却无孔不入。一不小心，就会爬到宝宝的背上、胳膊上、小屁股上。痱子是由于气温较热，很容易引起出汗过多，汗液蒸发不畅，以致汗孔堵塞，汗管破裂汗液外溢、渗入周围组织引起的浅表性炎症反应，而产生痱子。此时宝宝哭闹，妈妈苦恼。

　　试想，要是能够没有痱子该多好啊!看到一个一个防痱大套餐，大家共勉吧～～

　　有时孩子得了痱子，爸爸妈妈们只是在给宝宝洗完澡后，给宝宝涂上些痱子粉就以为万事大吉。其实小小痱子学问多'分清病症好下手。

　　痱子是夏天的常见皮肤病，其中以小孩最为多见。

　　痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

　　也有医家认为：汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性葡萄球菌感染，此种感染与热和湿的环境有关。

　　临床上，痱子分为三种类型：

　　(一)红痱(红色粟粒疹)

　　因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

　　(二)白痱(晶形粟粒疹)

　　汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温，并有大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞屑。

　　(三)脓痱(脓疤性粟粒疹)

　　痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱褶部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。

　　一般来说，痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。孩子生痱子，吵闹不停，白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱疮和小疖子。少数患者还会并发急性肾炎，偶尔还有引起败血症而死亡的。

　　对白痱子患儿一般不须特殊处理。红痱子患儿应注意保持皮肤清洁，搽用痱子水等药物。脓痱子的患儿，除了注意保持皮肤清洁外，应给予有效的抗感染治疗。如果出现皮肤感染伴有发热，要及时送医院就诊。

　　夏日防痱大套餐(二)

　　任何疾病都是以防为主，不得病才是最好的结果。

　　A、护理法

　　长了痱子很麻烦，宝宝哭，妈妈烦。可是，如果可以在日常生活中稍加注意，就可以预防痱子的发生。同时在长了痱子以后，护理也是同样重要的。

　　1、加强皮肤护理，勤洗澡，保持皮肤清洁。温热水最合适，水温太低，皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔随即闭塞，汗液排泄不出，痱子加重，过热则刺激皮肤，使痱子增多。

　　2、勤剪指甲，保持手部干净，避免抓挠皮肤引起继发细菌感染。

　　3、不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。

　　4、夏季要适当控制孩子户外活动时间和活动量。

　　5、居室注意通风，保持凉爽，有条件的家庭应安装空调。多为孩子洗澡，每日1—2次。

　　6、孩子衣着应宽松、肥大，并经常更换。衣料应选择吸水、透气性能好的薄棉布。不要让孩子长时间光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

　　7、给孩子多饮水，避免食用刺激性食物;

　　8、如果出现脓肿应到医院诊治，遵医嘱给予口服抗生素治疗。

　　B、食疗法

　　饮食对于防治痱子非常重要。下面介绍几种是治疗法：

　　1、冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。

　　2、绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。

　　3、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天。

　　4、马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。

　　5、乌梅5～6枚洗净，煎煮30分钟后投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖凉后饮用。

　　另外还有一些偏方可以用来预防痱子，在平时的饮食中稍加注意就可以了。

　　1、夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

　　2、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。

　　3、有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

　　C、外敷法

　　生活中的很多蔬菜和水果，其实都是有有清热去毒的功效，可以用来给孩子除痱，而且无毒。这里介绍几种。

　　1、鲜苦瓜叶适量，洗净，捣烂，绞汁，涂于患处。或者苦瓜也可以。

　　2、鲜丝瓜叶60克，洗净，捣烂，绞汁涂擦患处，每日2￣3次。

　　3、冬瓜适量，将冬瓜去皮，洗净，切片，外擦患处。

　　4、生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

　　5、吃完西瓜的瓜皮洗净，擦拭患处，每次擦至微红，每日2￣3次，第二天就见效(不痒了)，两天后可结痂。

　　6、马齿苋适量，煮开的水，擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。

　　7、生姜片，擦拭患处，几小时后即能消退。

　　对于痱子的情况比较严重的，可以考虑用以下的方法：

　　(1)将10克花椒放入搪瓷缸内'冲入200毫升开水'在小火上煮5～6分钟。煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处.12小时后，痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效'可将剩余的花椒水在小火上温一下'再重新擦洗患处，经这样处理后，痱子即可全部消失。

　　(2)取食盐适量放锅内炒至焦黄取出，放凉备用;取适量焦食盐(盐与水的比例1：100)置于盆内，加适量温水，使之完全溶解，取一干净毛巾放入盆中蘸湿，然后略拧，敷于患处(温热程度以小儿接受为宜)，1日数次，2～3日即愈。

　　(3)可取甘草研末1份'滑石粉2份，扑擦痱子。

　　D、洗澡法

　　洗澡也可以防止痱子，这里介绍一些轻松的方法。取材于生活中的一些植物，寻找可能会有点难度，但是如果在乡村是没有问题的。制作也很简单，妈妈不妨根据宝宝的情况和自己身边的资源试用。爱洗澡的宝宝一定会喜欢。

　　1、薄荷浴

　　夏日，当你走到公园里，走到田埂上，就会发现一丛丛、清清幽幽的绿色植物，散发着一股特殊的香味，恰似片片绿云，令人赏心悦目，那就是薄荷。薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

　　2、桃叶浴

　　用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和我国台湾都还很流行。方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

　　3、艾草浴

　　夏季，河塘边、山坡上随处可见一种长得非常茂盛的艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其它夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

　　夏日防痱大套餐(三)

　　小窍门：

　　1、六神丸：取数粒研碎，用醋调匀，搽于蚊虫或蜈蚣叮咬之处，有清热解毒，消肿止痛的作用。

　　2、十滴水：可用于防治痱子。成人可直接用它搽于痱子处。婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。

　　3、维生素b1：将此药5-10片捣成粉，加入温水洗浴，残留在皮肤上的维生素b1会散发出一种特殊的气味，使蚊虫闻而生畏。

　　爱心提示：

　　A、宝宝老擦痱子粉好不好

　　首先有些宝宝对痱子粉会很敏感，尤其是使用时会弄得空气中都弥漫着粉末，令大人呼吸都非常难受，更何况是宝宝呢?其次痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，更容易损伤宝宝们的皮肤。再次婴幼儿的皮肤细嫩且穿透性强，皮肤上的物质容易被吸收进入体内，所以使用直接涂抹的外用物品要特别注意其品质及含量。

　　在非用不可的情况下，建议父母选用高温消毒、粉质细腻、品质温和而又安全有效的婴儿专用爽身粉，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上痱子粉，帮助宝宝去痱止痒。

　　B、如何区别痱子与湿疹

　　如果是湿疹主要在于孩子的面部、前胸、臀部。可见大小不等红色的丘疹或斑疹，也可融合成片。遇到水、出汗可加重。而且容易反复出现。如果是痱子，表象在前额、前胸、后背表现为：红色或者白尖，小米粒或针尖大小。天热时易出现。

　　C、婴幼儿别用成人痱子粉

　　天气热时，父母经常会给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害婴幼儿健康。因为成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3至4倍;升华硫多10倍;而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。

　　孩子长个，还有你不知道的(转)

　　美国一项调查研究发现：身高每高出2.5厘米，工资会相对平均提高2.6%，因为身材高的人，往往显得更为自信。可见，孩子的身高问题不容忽视。所以，家长在喂养中，千万不要犯以下这些错误：

　　“拔苗助长”

　　聪聪父母都不高，因此，自打聪聪一出世，夫妻俩就按科学育儿丛书的指导——先是母乳喂养，接着逐步增加辅食和断奶后的饮食调整，每天不是牛奶、肉、蛋，就是鱼、虾、鳝、鳖，蔬菜、水果也不敢短少，有些甚至比书本上的标准还要高出30%。按道理，聪聪一定会长得很高了。可是，他与同龄孩子相比，还是矮了一截。聪聪爸带儿子去看医生。医生详细询问了孩子的出生、饮食、生活习惯等情况后，为孩子做了一系列的检查，最后认为孩子没什么毛病，不长个与营养过剩有关。

　　“粗心大意”

　　小强10岁了，身高却只有120厘米，与同龄的小伙伴站在一起，矮了一个头。小强妈想带他去医院检查，小强爸却不以为然：“我们这么高，儿子能矮得了吗?再说、男孩子都有‘后劲’，再过一两年，就开始猛长个子了，不用着急。”小强妈想想也有道理，那就等两年再看吧。可是，转眼到了17岁，小明的个子也只有135厘米，完全没有长成爸爸妈妈所期待的大个子。小强爸妈紧张起来，赶紧带着孩子去医院检查。这才知道，小强患了一种叫做“生长激素缺乏症”的病，这种病，不仅使小强的身高低于正常水平，而且其他各项外观指标也低于正常。小强的家长追悔莫及：都是自己粗心大意，给孩子造成了无法弥补的损失!

　　一个小心翼翼，一个麻痹大意，他们都没有达到自己预期的目的，反而苦了孩子。那么，影响孩子身高的因素到底是什么?怎样尽早知道孩子还能不能再长高呢?

　　一个规律

　　一般来说，一个人成年期的最终身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。

　　正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。

　　婴儿出生时：平均身高约为50厘米;

　　出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米;

　　1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米;

　　3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米;

　　进入青春期：男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米;

　　青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。

　　细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院(最好是儿童内分泌专科)咨询相关专家。

　　温馨提示：孩子长高的五大法宝

　　合理的营养

　　专家认为各种环境因素中，充足、合理的营养是最重要的，是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等。给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质，对长个子是有好处的。

　　适宜的运动

　　运动也是促进孩子长高的重要因素之一。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛，孩子自然也就长高了。为此，应该选择一些轻松活泼、自由伸展和开发性的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不宜长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、拉拉力器、摔跤、长跑等。

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠，是促进孩子长高的又一重要因素。据研究，孩子在睡眠时，生长激素出现分泌高峰，而且持续时间较长。民间也有孩子“睡得好，长得高”的说法，为此， 必须养成孩子良好的睡眠习惯，使他睡得香甜。

　　充足的阳光

　　日照长短，对孩子身高发育也有一定影响，比如四川成都青少年平均身高较矮，就是因为这个地区每年日照时间只有1239.2小时，日照率只有28%。日照短，可利用紫外线太少，会影响骨化过程的顺利进行，同时，婴幼儿的佝偻病也较多。因此，要给孩子适当地晒晒太阳，尤其在冬春季节。

　　愉快的心情

　　情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥或吓唬孩子，会使孩子精神受到挫伤，造成内分泌失调，生长激素减少，导致生长发育不良。因此，家长必须注意保持孩子良好的精神状态，才能使孩子长得更高，更快