青岛水青花都新售楼处:中医养生:常按这12大穴位可强身健体百病不生(图)4

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中医养生:常按这12大穴位可强身健体百病不生(图)

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中医养生:常按这12大穴位可强身健体百病不生(图)

四、舒服腰背：按摩委中穴

在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴，同样可起到治疗腰背痛的功效。

按摩方法：对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

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如何利用中医强身健体？中医养生中医养生的方法请问谁知道中医穴位如何通过锻炼强身健体？（有关中医）强身健体中医经络穴位怎么找中医的穴位怎么记忆？中央-4台介绍的中医保健操,老少皆适,强身健体,非常想学,可苦于找不到教材.请指点迷律. 一个中医的特殊穴位问题怎样自学穴位按摩？自学中医？人体共有几大穴位身体各大穴位图眼周五大明目穴位有人知道有关中医养生的知识吗？上海哪些美容院/养生会所正在物色效果很好的中医美容、养生项目？中医上所说的穴位在生物上是什么? 中医中抗衰老的穴位都有什么？请教中医“三阴交”穴位如何准确找到？谢谢。怎样强身健体？？？如何强身健体人体真奇妙，穴位很复杂，中医的鼻祖们是怎样一步步定位了一个个穴位的山西中医李可电话请问在南京哪里可以学习中医养生知识的课程