中财网2016年青岛即墨杀人案:清理体内垃圾 速效排毒立瘦十斤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 06:17:00
排毒是每个减肥女人都愿意做的事，特别是难逃美食的诱惑又暴饮暴食了好多不该吃的美味佳肴的姐妹们，迫切需要排除体内的毒素。
排毒瘦身排毒是每个减肥女人都愿意做的事，特别是难逃美食的诱惑又暴饮暴食了好多不该吃的美味佳肴的姐妹们，迫切需要排除体内的毒素。今天为你介绍三种不同的排毒方法，让你快速排毒瘦一圈。
1、发汗排毒法
发汗排毒减肥瘦身法是通过运动、物理、食物、药物等方法，加快人体的血液循环，使人体大汗淋漓。汗水从皮肤毛孔中排出，不仅带走了人体的热量，而且还要消耗人体内过多的脂肪。因此，发汗排毒减肥疗法可以加快血液循环，“燃烧”体内脂肪，有减肥瘦身的最显著效果。减肥的女性朋友可以利用桑拿浴、蒸汽浴、热水浴，让身体发发汗，肌肉就会放松，人体就会感觉轻松多了。这是因为，发汗是排除体内毒素的一种有效的途径。
2、古香草减肥茶，天然减肥
采用冬瓜、荷叶、海藻、金银花、茶瘦素等天然植物制作而成，成分天然。其中还含芳香族化合物，能够溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，从而达到减肥得效果。午饭后半个小时饮用2小袋，晚饭后半小时饮用1小袋，一天共饮3袋，可反复冲泡。
3、苦瓜排毒法
苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤。但是据科学家研究发现，苦瓜有抗生育的作用，对正在怀孕(孕早期和中期)的人有影响，吃多了可能导致流产。所以正在怀孕或者计划怀孕的朋友千万要小心点哦。