初一上动点问题及答案:【秋冬食补】——驱寒保养第一方:当归生姜羊肉汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 11:21:00
【秋冬食补】——驱寒保养第一方:当归生姜羊肉汤
2009-12-23 8:34:12授权原创博客:素手煮羹
原料:
当归、生姜、羊肉。
此款汤组方:主要部分是:当归、生姜、羊肉。如图:
当归功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
老姜效果更好。功效:解表散寒,温中止呕,温肺止咳。
羊肉温补填精,选用羊肉片比较好煮,做汤味道也很鲜美。
另外附加药材:红枣、枸杞、陈皮少许,也可加黄芪补气效果更佳。如图:
红枣补中益气,养血安神。
枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴。
润肺止咳做药膳时,放少量陈皮可以提味,也可以去除肉的腥味。
做法:
1、将所有药材都放入砂锅大火烧开,再小火慢褒;
2、然后将锅里放点麻油,小火炒出姜片的香味;
3、再放羊肉片快速抄几分钟,加点黄酒,注意不宜炒太久,因为肉片很薄,肉会很快变老;
4、炒好后放入盘里,等汤熬好后,吃的时候加到沙锅里。也可以不炒,直接等汤好后羊肉放入,但是香味不够,羶味很重。
看看作品吧。放在插电的锅子里继续加热可以直接吃肉喝汤,也可以加点青菜与香菇之类,当小火锅吃。看着热气腾腾的羊肉汤,你是不是想起白居易的诗词:
绿蚁新醅酒,红泥小火炉,晚来天欲雪,能饮一杯无。
当归生姜羊肉方功效:
溫肝補血、散寒暖腎。亲爱的姐妹们,如果你有手脚冰冷,子宫虚寒等症状,赶紧趁冬天做此汤,调理一下。还有男性同胞如果肾阳虚的话(面色苍白,小便清长,手脚冰冷,阳萎)也可以服用。
注意:如果你有感冒,发烧,身患肿瘤等症状,尽量不要吃药膳,中医讲究对症下药,我们要找出适合自己体质的药膳来进补,那样才能做到养生,保健。
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