中财网张一山杨紫互怼视频:养生长寿方法:中华经典养生哲学-养生长寿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 19:34:59
养生长寿方法:中华经典养生哲学 什么是经典养生哲学，就是你学会了，坚持了，可以受用一辈子的至上真理。虽然人类的身体状况会变化，生存环境也在不断改变，但有些养生的方法却是不变的真理。 1、记住：睡觉是养生第一要素。（查看本站相关睡眠养生文章） 2、大病初愈，切忌理发洗足沐浴。 3、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。 4、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 5、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。 6、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 7、别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。上一页12 下一页 文章来自: 健康养生网(www.jk265.com) 详文参考：http://www.jk265.com/html/yangshengchangshou/20100327/2859.html