平庸的生活

2012-01-28 20:09:01 推自宁静￥致远 | 推(9) 他推过的 

野外生存手册 [原文地址]

野外生存手册一
★作好准备　
　
必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。一切准备都是为了生存，这应成为最基本的意识。要携带适宜的装备并尽可能仔细地做好计划。
你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。打背包时许多人最初总是装得太多，最终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何做，但事实上这类情况完全可以事先避免。当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那么好笑了。物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。

装备检查清单

在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题：

我将离开多久？这段时间我需要多少食物？要带水吗？

我带的衣服适合相应气候吗？一双靴子够用吗？考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用靴吗？

我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢？

带何种医药品最合适？

确认自己能胜任计划中安排的一切。个人状态越好，完成计划就会越容易，也更能使自己心情愉快。比如将去爬山，那么在去之前应多做一些有规律的训练，去时别忘穿上你的登山靴。平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背包，让肌肉进入状态！身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。你是否能肯定自己的体能状况适合这项任务呢，是否为之完全作好了准备？拥有完成任务所必需的装备吗？出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。

要准备好一份应急的行动计划以防不测。万事总难如人愿，实际情况很少完全按计划发生。当你的目标受阻时你该怎么办？如果车辆抛锚了你该怎么办？如果天气或路面状况比预期得更严峻又该怎么办？你该如何使一场即将不欢而散的晚会重新活跃起来，有人突然病了又该怎么办？这一切事先都应有所准备。

保健及体检

临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携带的针剂，以保证能按计划顺利穿越途经地区。接种可预防以下疾病：黄热病、霍乱，伤寒、肝炎、天花、脊髓灰质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风汁射液。接种需要充裕的时间——完全的抗伤寒保护需要在6个月内连续接受3次注射。如果途经疟疾流行区，要注意服用抗疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样在你到达疟疾流行区前就已有抗病性；在回归后一月内仍需继续服用。

记着临行前拜访一次牙科医生。在严寒地区，即便健康无损的牙齿遇剧冷也会发痛。至少要保证出发前拥有健康完好的牙齿。

带上医疗包，它能满足你可能的需要。和团队一起旅行时，它要能够满足每个人的医疗需要。如果队中某一队员不再适合随队行动，是否应该将他驱逐呢？朋友之间很难作出这样的决定，但这是必须的，因为从长远来看这是惟一的选择。还需考虑的是，每个成员承受磨难的能力和面临挑战时的反应各不相同。压力往往可以使个人暴露出不为人知的一面。策划任何团队性探险活动过程中，确定队中成员时采取一些淘汰措施是必要的。

计划前研究

对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。多与熟知此地的朋友联系，详细研究地图同时多读一些相关资料。一定要随身携带一份可靠的地图。多研究当地人的生活习惯和特点。了解他们对外来者是怀有敌意还是非常友好，尽可能了解当地的习俗和各种禁忌。

越是了解途经地人们生活的细节和习惯——尤其在远未开化的社会中，那里人们的生活方式被更牢固地束缚在自己生存的土地上——你在需要时的生存技能和知识也就越多。只有经过认真调查研究，才能对如何因地制宜地搭房、取火野炊、采药和取水有更深的了解。

仔细研究你的地图，在你见到那片土地之前先有感性的认识。尽最大可能对天时地理有更多了解：河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩等；山有多高，坡度如何？有何种植被？树的种类与分布如何？温度如何，日夜温差多少？何时天亮，何时天黑？月亮阴晴圆缺，何时潮起潮落？风力风向如何？会有好天气吗？

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研究后计划

对于团队探险，成员们应经常聚会，讨论你们要达到何种目标。要有专人负责以下事宜：医务、翻译，炊事、特殊装备及车辆、驾驶以及向导等等。每个成员都应熟悉各自的装备和任务，必须带足各类备用品，尤其是电池、燃料和灯泡等。

整个行动过程可分为三个阶段：行动前准备期、行动执行期和恢复期。明确每一阶段的任务和目标，同时列出进程表。另外，还需有应付意外事件的准备，比如车辆抛锚。疾病流行和疏散伤亡人员等。

要估计大致的进度，徒步跋涉时更要有充裕的时间安排。谨慎一些没有坏处，做得更好当然值得高兴。

过分野心勃勃以致超出能力范围的计划会带来各种压力。这不仅会造成执行人员心理上过分紧张，同时生理上也将精疲力竭，而且会导致错误的判断以及冒不必要的风险，后者往往是出差错和麻烦的原因。你不可能带足全部的必需水，但必须保证在旅途中不断得到补充。不论你采取何种行动路线，计划过程中都必须首要考虑水源问题。

制定并通过行动路线后，应使非参与行动者或留守人员也有所了解。这样如果出了意外你还会有被营救的希望。如果徒步爬山，应该通知当地警察和山区营救中心有关行动计划的细节，包括出发和预期完成计划的时间。如果开车旅行，应将行进日程和路线通知相关交通部门。如果出海航行，应该接受海岸自卫队和港运部门的监督和检查。

切记：一定要有人了解你正计划做什么以及什么时候开始做。筹备前期就应与他们保持联系，这样联系中断本身就意味着按响了警铃。轮船和飞机的日程安排是严格控制的，如果延误且原因不明，搜寻组就会行动起来。检查行动路线，以便进行有效营救。要养成告知人们你去哪里及日程如何安排的好习惯。

★装备
　　　
根据前面研究和计划的结果，你可以选择适合客观需要的装备。长途跋涉应优先考虑对脚的保护。出发前两周就应试穿新鞋直至合脚。
仔细挑选合适的衣物，穿着既不会发热又能起很好的保护作用。衣服要合身，不至于影响自由活动，要使它们既透气又能保暖和防水。有些类型的纺织品既能防水又有助于散发多余的热量。在严寒天气应多穿几层衣服。在温带大陆地区，步行者只需背心，衬衫和防风夹克就差不多了。天冷时得加件运动衫，下雨时还得穿上雨衣。你还需要一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服。

睡袋

睡袋的材料通常有两种：一种是人造织物真空棉；另一种更贵一些，是羽绒的。羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。一旦羽绒睡袋被弄湿了，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。所以环境条件比较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。

你还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。露营袋可替代帐篷的部分功能。但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日常活动的场所。

包类

你需要一只背着舒适而且结实的背包，以便携带衣物和必要装备。在你能支付得起的范围内，尽可能选择质量最好的。制包的材料应足以安全地承受背包的载量，还应不易磨损。不够结实的背包会使你一路上狼狈不堪。背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上——身体最富韧性、极其耐劳的支点——而不是肩膀或背上，肩膀和背部都易疲惫而不堪承重。所以背包应有结实而舒适的腰带。

你希望给自己的包配备外部构架还是内部构架？内部构架更轻便些，而且包也易收藏。但外部构架更牢固，而且能解决更多烦人的装载问题，而且对于装载笨重物品来说会更有用，在紧急情况下甚至能运载伤病员。一只好的外部构架应使背包的重量承负在整个身体上，臀部和肩膀的相对负重不再那么多，设计时还应考虑到使背包与背部之间有一层易于排汗的空间。附加构架增加重量并更易被障碍物或树枝绊住，使得穿越丛林时更加艰辛。但考虑到有利的一面，有还是胜于无的。

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最后要强调的是，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。最好主袋有一内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。侧袋也很有用，但袋口要选择安全的拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。

装载

为了方便，最好把所有东西都放在各种聚乙烯透明袋里，这样易于知道每件物品的位置，同时能保证首先要用的物品不会被放在最底部。你的睡袋可以放在最下面，帐篷则应放在上部。笨重物品如无线电之类也应放在上部，这样会更便于携带。如果你不得不应付飓风，那么尽量不要使包过高，那样在风中你会难以平衡，同时会消耗更多的体能。

将炉子和各种炊具放在边袋里，以便暂驻下来时易于取出。应带易熟的食品，同时盐一定要放在适宜的容器里。遇到暖和天气，你可带一些可以凉吃的食物，只需保证能弄到足够的热饮就可以了。遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类。食物的具体比例可按照自己的口味确定，但一定要保证各类营养物之间的良好平衡以及各自充分的供应。这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量元素等。慎重地考虑你在远离陆地时的生存能力，把一切当地不易获得的必需给养带足。

无线电通讯设备

对于一次遥远的探险来说，无线电通讯设备应该是必备的。预先安排好探险队与基地之间早晚联系的信号和方式，这会使得双方间的交流容易进行。必须保证你所选择的频率在探险地区能够接送。探险队里至少应有两名成员可以熟练地操纵这些设备进行联络。

在晚间利用无线电向总部报告探险队所处方位和已经完成的工作以及随后的打算。在早晨应注意接收最新天气形势、标准时间以及基地发送给探险队的其他信息和指示。

为了防备探险过程中可能发生的意外，你应安排基地能收到意外情况下你们发出的额外呼叫信号。这样，在紧急情况下你能呼求帮助，同时可立即得到回应。

当两地无线电通讯中断时应立即执行应急计划。因为你不能继续正常与基地保持联络时，即使一切正常，基地方面也视为意外已经发生。探险队必须返回或留在最后报告地点等待联络。如果你们确实发生意外．基地也可知道你们最后一次联络时所处方位和计划中的目的地，这样营救计划也能便于实施。

车辆

车辆需要经特殊改装和加固以便应付高原缺氧或各种极端环境。出发前还应彻底检修车辆以保证一切正常。另外还应配有备用油箱和水箱，以及其他各种备用品和修车器械。

舰船与飞机

无论是私人旅行还是因公出差，你都应留心各种应急措施。航海当局有文件规定，紧急情况下旅客有权事先得到通知。记住这个可能会有助于未免于难。乘坐飞机时机组人员会告知你何处为紧急出口以及紧急情况下如何打开，航海时你可以参加救生演习，学习如何操纵救生艇以及在必须放弃船只时该怎么做。

飞机上最安全的地方是靠近机尾的部位。

飞机失事时机尾往往会折断，大多数幸存者都坐在这一位置上。如果你乘坐轻型飞机，要多问飞行员一些有关旅途的事宜，当然不应过多干扰他的操纵。你可以问一些诸如旅程有多长、飞机飞越下方是何处之类的问题，要注意细节——它们在紧急情况下往往非常管用。

★救生宝盒 　
　　
如何对意外作好准备呢？也许为各种可预见的困难和危险作准备已经使你为难了，你又该如何为完全无法预测的意外装备自己呢？这类意外是完全有可能发生的，比如轮船沉没、飞机撞上山峰或者必须迫降在未知险地等。
本栏目将告知你如何正视意外，如何解决意外。你可能已读过许多有关登山、航海、探险、沙漠求生和密林寻踪等方面的文章。这些文章可能有助于你在某一方面掌握相应生存技能。但更为重要的是熟知各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式。这正是你能为未知意外事件所作的最好准备。但这还不是全部。你还应装备后面将会列出的几项小玩意，这些小玩意能帮你成倍增加幸存的机会。你最好将它们放在小盒里，这样便于随身携带。它们是你的救生宝盒。一旦出了意外，你会很高兴它们总在身边，对于居家生活，总是随身携带刀具和这些小工具也许会使你感到很烦。但对于出门旅行者来说，它们都算得上相当小巧了，很便于随身携带。出现意外时没有它们也许你仍能就地取材，但带上它们会给你带来极大的便利。有时对于能否成功地存活下来，它们是至关重要的

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我把装有这些关键性小玩意的小盒称为救生宝盒，当然，你也可称之为百宝囊之类。因为这些必要的小工具完个可以全部放在一只小盒内，比如一只20支装的硬铁皮烟盒就可满足需要，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目。要养成随身携带的习惯。为了从感情上使你自己乐意带着它，不要选择那些过大的罐型容器，那样你往往会发觉正要用时却没有带。许多抽卷烟者都带有这样的烟盒，而我建议你带的这种不仅不会有损健康，而且可能会在关键时刻挽救你的生命。

擦亮你的烟盒，使之光亮如镜，然后封好口。为了防水还应用狭长胶带封紧，这样也便于携带和转移位置。千万不要忘记最重要的是带着它。

定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了（比如火柴和药片），应及时更换。所有药品都应标明用法、用量和有效期。盒内余下的空隙用棉绒塞满，这样做有两个好处：应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。

火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的：火柴，蜡烛，打火石和放大镜。

火柴

防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉。

用火柴点火比其他方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败时才用这个宝贝。从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。无论何时都不要将铁盒开着或者随便扔在地上。

蜡烛

蜡烛既可用来生火又可用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之宝。应将蜡烛削成条形从而便于摆放。牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用的。但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。

打火石

火石即使在潮湿状态下仍能发挥作用。用完了所有火柴之后，它还能帮你继续生火。精制火石是看得着的火种。

放大镜

放大镜能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。

针和线

要有几种型号的针。至少应有一很大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。

鱼钩和鱼线

精心挑选鱼钩井放入小纸包或袋内。记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。

指南针

准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。有些迷你型指南针刻度极易使人迷惑，所以事前要弄清楚。液态填空型是最棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内无气泡。要确信指针在轴上能正常自由转动，因为指针容易生锈。

？？灯

？？灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图非常理想，同时夜间垂钓时也是极好的诱饵——尽管昂贵但经久耐用。

圈套索线

选用约60—90厘米长的精细铜线，用于布置陷阶或圈套，同时还能解决许多求生问题。

弹性锯条

锯条两端通常有两个很占空间的大环作把手。由于把手很占空间，可以不要。要用时可用木质栓扣之类的东西代替。锯条外面浸一层油脂可免生锈。弹性锯条能锯断很粗的树。

医疗小瓶

你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。

下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗的需要。

镇痛药——这类药可缓解疼痛，减轻痛苫，可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。
剂量：根据需要每6小时一片。副作用在于会引起便秘，所以对治疗腹泻也会有所帮助。要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。
肠道镇定剂——可用于治疗急性或慢性腹泻。
剂量：最初用二粒，然后每次便后一粒。
抗生素——可用于治疗常见细菌感染。对于青霉素过敏者可选用四环素。

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剂量：每片250毫克，一日四次，连续服用五至七天。带足一个疗程的用药量，服用时应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。
抗组胺类药——可用于治疗各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螫刺等，还可治疗对某类药品发生恶性反应的病人。当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。
漂白粉——当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，具体用法参照生产说明。
抗疟疾类药品——在疟疾流行区，这类药品是必需的。抗疟疾类药有多种，每日服用一片就可以了。
高锰酸钾——高锰酸钾有多种用途。将它加入水中并搅拌，水溶液呈淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如治脚气。
外科手术刀片

至少应带两个不同型号的刀片。需要用时可临时自制木制刀柄。

蝴蝶结

用来固定受伤部位，促使伤日愈合。

膏药类

类型多样，最好防水，使用前应保证将伤口弄清洁，也可以将它们撕成蝴蝶结样结构以方便使用。
★救生箱
　　　
在乘车、坐船或飞行时不要将各类救生物品分开放。你可以把它们统统放在一只救生箱中。救生箱体积较大，不像救生宝盒那样易于携带，但可以放在应急时能迅速拿到的地方。野外跋涉时可以把它系在腰带上。把燃料、食品。救生包和信号盒等全都放在一只饭盒内。饭盒在野外可以做饭烧菜，在你需要之时为你服务。在普通旅行时救生箱里因使用而消耗的物品，一有可能就应立即补齐，它会在应急之时给你生存的保障。

救生箱必须由防木材料制成并足以容下不锈钢饭盒。正面有一栓钩使包口不致松开，背面有结实的拉环以便穿在腰带上。记住，救生箱里装的可都是求生之物——火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等——所以应小心轻放、仔细保存。
饭盒——铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物品。

燃料——最好携带那种装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块。只应在用木柴取火不方便时应急用。它们对取火很管用。只需扳开炉灶外壳就可形成精巧的小锅灶，燃料可以在里面充分燃烧。

手电筒——一只微型手电筒只会占用极小空间。筒内放有电池，但头尾应颠倒，这样即使开关偶然碰开了，也不会消耗电池。锂电池功率大，使用寿命长，是当然之选。

闪光信号灯——闪光灯可以吸引营救者的注意，尤其是在闭塞地区。带上红绿迷你型闪光信号灯头和一只放电体。可选用自来水笔大小的放电体。这些物品是易爆品，更要小心保存。用时可以很方便地将放电体旋接在闪光信号灯上。平时不要随便使用，以免浪费电力。

标记板——每位成员应携带一块由荧光材料制成的条板，大约2米长、0．3米宽，可用于吸引营救者注意。一只条板可能难以引人注目，但所有条板拼在一起就足以发出引人注意的信号了。将它卷在箱内还可固定、分隔其他物品，以免相互碰撞发出声响。

火柴——在一防水小瓶里尽可能多地装上火柴。应急情况下你会体会到其中好处的。如果摆放不好会相互摩擦从而引燃，尤其是非安全性火柴。在摆放时要特别注意。

茶叶袋——一杯芬芳浓郁的茶对于养精补神来说，是没什么能比得上的。记着带上茶粉、小包装奶粉和糖。

食品——远离陆地时脂肪是最难得的食物。脂肪中贮存着极大的热量，所以它有足够的资格在你的救生箱中占一席之地。管装黄油、猪油或酥油都很适用。脱水肉砖尽管味道不大好，但营养丰富且易于保存。巧克力无疑是好东西，但不宜长放，应定期更换。必须带上盐！简单的可以携带盐块，或者选用更好些的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。

救生袋——严寒条件下，一只长2m厘米，宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。意外情况下可钻在里面，这样可以防止热量散发，即使薄膜袋里凝结的水汽会弄湿一点你的衣服。如果有既能透气又能保暖的薄袋当然更好，这样可以同时解决水汽问题。

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★空难求生 　
　　
最富特征的意外灾难，莫不过飞机可能会突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。受过专职训练的乘务人员会知道如何面对这类险境，你应遵循他们的指示。机组人员会尽可能平安地降落飞机。除了保持镇静以及帮助乘务人员安慰其他旅客外，你别无他事。
飞机着陆之前你应有所准备。系紧安全带，与邻边旅客挽起手臂，下颌贴紧胸部，斜靠在折叠毛毯、大衣及垫背上。如果允许，腿部可以与邻坐相互依靠，撑稳以防撞击。

等到飞机最终停稳时，遵循指示迅速从机上撤离。如果飞机着陆在地面，应迅速远离着陆地，因为飞机会有起火或爆炸的危险。即使没有起火，也应远离飞机直至发动机冷却并且任何溢出的航空燃料都完全挥发。如果飞机迫降在水面上，无篷小艇会自动充气，停放在机翼上。人还在机内时，不要给救生衣充气，以免无法通过机门，直到身在水中，立即拖来套环气嘴将救生衣充气，然后登上小艇。

如果飞机正在沉没，乘员和装备一上小艇就应起锚。离开飞机时，求生物品能带出越多越好，但不要为了收集个人财产和行李而耽误时间。在你发现紧紧携带在口袋里的求生宝盒之时，你会非常愉快。

如果是跳伞并且落在荒野之地，应尽可能移向飞机坠落残骸——相对来说，营救者会更易发现飞机残骸，而不是单个人或降落伞。

失事之后

处于这种极其不意、令人困惑的意外之境，无论你多么沈稳坚强，都会很震惊，甚至惊慌失措。

如果起火，或者有起火爆炸的危险，应尽快远离至安全地区，直至危险看上去已经过去。如果有燃料溢出，必须禁止任何人吸烟。

没必要惊慌失措地奔向未知地域，尤其是在夜间，你需要与其他幸存者不断保持联系。

将伤员转至安全之地，和自己在一起，，尽可能解决所有幸存者面临的问题。应优先考虑及时治疗伤员。按伤势严重程度排序先后，先处理呼吸困难者，然后依次为大出血、骨折和惊恐。

如果可能，应将生还者与死者分开——死亡是整个恐怖气氛的主要制造者之一，这样做便于幸存者安宁下来。

即使起了火，可能也不会烧毁所有的物品，搜寻残骸中一切可以利用的装备、食物、衣物和水。如果油箱仍有可能起火，不要冒这个险。当心残骸物熏烧时挥发的有毒气体。

如果你不得不等待火势减弱直至熄火，可以在这段时间中估计所处位置周围的地形——在任何情况下这皆是采取下一步骤骤的前提。呆在该地可行、安全吗？如果别人知道你预期的航线——如例行飞行——你可期望某种搜索营救行动的降临，这样呆在原着陆地就会有许多好处。搜索者会已知你着陆或迫降的地点，即使你已经被迫更改了航线，他们也会有你最后报告位置的记录。从空中向下看，残骸或迫降的飞机会更易于引起注意，尤其是在密林地带，这些地区即使存在着一大群人也会因树木遮挡而难以被发现。

如果你觉得着陆地毫无掩蔽或者非常危险，那么有必要转移到安全地带。然而，别在夜间行动。除非生存的威胁已经迫在眉睫，超过你在黑暗中跨越未知之地的风险。

离开失事地点时，应就转移的方向作好标记，以便营救人员知道还有幸存者，并知道去哪方寻找。

通常情况下，必须立即转移的原因不外乎是因为你暴露在山顶毫无掩蔽，或者地处山腰无处避风雨，也有可能是因为有掉下悬崖及其他的危险。应向下坡处转移，因为地势低的地方，更易于找到蔽难之所。

为了寻求安全之地不应该所有人都出动。可派出少部分侦察人员小心探查周围地区。他们应组成队，两人一组，不可单人冒险。彼此之间可以传话联系，各自的路线要标明，以便能顺利折返。

保护措施

首要的是建一个能躲避风雨的容身之所，尤其是有伤病员的时候。更广范围进行勘探，以便选择合适的落营地。尽可能利用有自然之便的天然场所，加上手边的材料可以扩充加固。
如果伤员伤势严重不能移动，应就地为他们建起某种简便的蔽体。

7 野外生存手册一

身处空旷地带，如果元任何装备或机械残骸可供利用，那么你还可以挖坑作掩体。寻找一处自然洼地，扩展掘深，用浮土将四周加高加固，这至少可以供伤病员避风之用。生火取暖，同时也助于提高士气。使用反光反射器皿以增强热效应，从而节省燃料。

如果环境条件决定了没有必要或者没有转移的可能，可以采取类似措施。如果没有自然的遮蔽，可用石块、残骸或其他装备垒在四周形成防风墙。大家聚在一起，可以减少体热散发。严重伤员在这些境遇下的生存时间是有限的，你必须期望尽早获得营救。能胜任者必须出发去搜寻水源、燃料、建材和食物，但应总是双人行动。发出尽可能多的信号以便引起营救者的注意。如同防风防雨，遮蔽棚对于防晒也是必需的。毫无掩蔽不仅仅只是带来长时间体温过低的问题。

着陆地点

如果你携带无线电可以尽快发送求助信号——但不要冒险呆在可能爆炸的飞机上。营救组期望早日了解你的着陆点。那些有过跨洲旅行经验的成员应该有关于所处方位的好信息——即便一时想不起来——凭借地图也应该能指出更确切的方位。要是知道计划中的路线如何，知道灾难发生时所处的方位，以及风向，会对你有很大帮助。

往往你应该点火——三堆火堆是国际间共同认可的遇险求助信号。火堆应尽可能大而明显。摆放地面信号以吸引注意。当你看到在有效范围内有可能得到帮助时，使用烟火信号。你应该为精确地航行在预定航线上感到庆幸。这样，何时获救只是一个时间问题，其间尽可能让自己过得舒服自在一些。

然而，即便最详细的计划，也有误人歧途的时候，导航仪可能会失灵，风暴或浓雾都可能使你偏移航线。呆在避难棚里可能会更安全，遗憾的是没有人知道你在哪。很可能你要比预想中等得更久，你必须为之作好准备。

也许你要在更大范围内估计所处位置，通过研究让地形地貌告诉更多的信息，不仅仅方位——如果有可能知道的话——而且还要寻找是否有更安全更舒适的位置可用来撑帐篷，可得到燃料，食物和水。如果作长期打算，你也应估计自己跋涉穿越险地的可能性。

在海上，你更应处处留心可能会有所提示的信息，而不是束手待毙。这些信息可能会告知你不远处有片陆地，如果你努力达到那里，而不是呆着不动，生存机会就会大大增加。尽管铁锚能阻止你的漂流，可同时却让你暴露在狂风和海浪的肆意攻击下。

身处陆地，坐等营救可能是最容易办到的。然而如果无人知道你身处困境或已失踪，无人知道你所处的地形环境空无一物，根本无法提供生存必需的食品、水或避难场所；或者你感觉很自信，能虽和配备都很充裕，足够保证你可以回到文明社会，或有其他一处你能生存的地点。如果这样的话，一旦脱离了黑夜，而且其他条件允许，你可以决定出发。

如何获取食物和水

当你身处悬崖绝壁，通道被潮水切断，或者暴风雨或浓雾迫使你不得不等待时，可能很少有机会得到可供利用的自然资源。不要即刻用完你的应急贮备。很可能你会被围困相当长的时间，尽管你可能会感到饥饿，还是应该按定额配用，以便能应付最差的境况。

即便身陷这等险地，在力所能及范围内，也有可能获得某种可食之物。首先应尽可能利用自然资源，尽可能节省你的紧急配给品。不要仅满足于一种食品资源，应当搜寻多种可食植物，包括叶于。根、浆果和坚果以及其他各种可以利用的植物资源。搜寻动物的踪迹，以便设法狩猎或布置陷阶。

当你濒临绝境而无法忍受你获取食物的方式，或者无法找到无论是你愿吃还是不愿吃的食物时，也并不意味着你就应该放弃。如果出现了其他可供的选择时，就没有理由继续消耗己濒危的物种——动物或植物，也不要继续布置陷阱（它不会懂得选择的）尽可能地利用自然资源并不意味着浪费。如果你不得不长期滞留此地，过分掠夺对自身也无益。

记住，最易于获取的食物可能并不符合你日常的饮食习惯和口味。如果在平时训练时有意识地选择吃一些异食，你将会发现，这时尽管身处险地，可喂饱自己还是比较容易，而且还能鼓励他人也吃。

8 野外生存手册一

对短期求生来说，水会比食物更重要。如果得不到新鲜流动的淡水，你可以考虑其他的水资源，但要沸煮或消毒。优先考虑寻找水源的问题。

即便气温条件允许你无需生火取暖，烧水也还是需要燃料。此外，白天气候温暖，不要想当然认为随之而来的夜晚也易于度过——世界上有许多地区日夜温差相当明显。

导航

在许多境遇下，呆在事发现场附近最为适当，因为那里有许多从飞机、车辆或其残骸中抢出来的各种材料和装备，而且那里还易于被营救者发现。但是，如果你已经决定转移，那么将需要许多辨别方向的技巧，以及各种引导你沿正确的路线，从荒芜之地回归安全地带的本领。

你必须牢记“PLAN”．这可能会在某天救了你的命。

P保护措施（Protection）
L着陆地区（Location）
A获取（Acquisition）
N导航（Navigation）

救人

对于探险活动来说，计划中必须仔细考虑对人的选择。探险队员需要具备相应的个性特征。所谓选择，不仅包括队员的体质训练和个人经验是合适于从事某项探险，还包括特定项目负责人的选择。灾难突发之时，重压卜任何人都可能有非常态反应。天灾人祸常会导致大批受难群众流离失所，拥挤在一起。其中包括妇女、儿童和老人，可能会有孕妇，以及伤病员都需要特别的照料。随时都可能爆发造成更多人员伤亡的意外事件。毕竟受过良好训练的人员要比芸芸大众少得多。

婴儿看上去非常娇弱，可是通常他们非常能忍耐逆境。但是必须注意给他们保暖。儿童需要消除疑虑，尽可能将他们安顿舒适，尤其对于那些与家人失散只剩孤身一人的孩子。对意外事件的奇遇感会使他们不至于过分焦虑，可以分派一些任务给他们，但不要随便应允他们四处溜逛和玩火，否则他们会给自己和他人造成不必要的麻烦。老人通常意志坚强，可以帮助青年人消除疑虑，找回信心，但也必须保暖，有规律地迸食。女人似乎在应付突发事件时比男人强，也更能够为他人分担责任。

位于轮船或商用客机上时，船上官员或机组人员如果与乘客在一起，将会被期望能统领局势，但不要期望可以如同严密组织的探险队那样，可以执行相当军事化的命令，或要求对领导和负责人的绝对服从。在做出决定，计划行动和维持士气时，必须试着采取某些民主化的程序，经受创伤会使一些人急切地服从能给予他们以希望的领导，但同时也带来了必须征服的偏见和灾难问题已被解决的错觉。

在空难或海难中，不同文化背景及风俗习惯的人被命运连在一起，被迫存在于他们各自社会习俗难以允许的处境之下。处理好由此而来的各种冲突和矛盾需要相当的机智和灵活。然而，生存才是首要的。

你的医疗知识越广博越好，但最重要的是帮助人们树立生存的信念，良好的医疗态度将会对之有很大的帮助。给别人一个知道如何去做的印象，你就已经成功了一半。

你如果镇定自如，会有助于鼓足他人的信心，增强彼此间的合作。你的知识经验越是丰富，处理问题就会越得心应手。

★猎物的内脏 　
　 　
肝脏应尽快食用，先除去中央部位的胆囊，体积一般较大，摘去应没什么困难，但要小心，别把胆囊弄破了，否则流出的胆汁会污染鲜肉。有病症状从肝上也能看出。若肝脏覆有白色病斑或有色斑纹，就不能食用了若仅一部分发生病变，可以切除，留下完好的部分烹烧。
肝脏富含各种人体必需的维生素和矿物质，如果生吃，就不会丧失丝毫营养，但稍稍加以烹烧还是有必要的。

胃部非常易于消化，是体弱病残者的理想食物。除去胃部内容物（也可作“病号饭”），冲洗干净后，小火缓缓煨炖。胃部内容物气味甚差，但重伤病人则可能会因之极易消化而获救，因为动物己做了破碎消化食物的最主要工作。内容物营养丰富，微微沸煮即易于消化。在某些地区，猪被屠宰前一段时间只喂食苹果，猪胃可以与整肉一起烹烧。微妙的苹果香味浸人肉中，煮熟后取出胃，内容物可作为调味汁…

9 野外生存手册一
肾脏营养也很丰富，适于恨炖。可与药草一起沸煮。肾外围的脂肪组织（板油）是很有价值的，提炼后可以制作干肉饼。

脾脏大型动物脾脏也是不小的器官，但营养价值不大；小动物脾脏就没必要留用了。最好烧烤。

肺脏味道可能不错，但营养价值也不大。任何呼吸系统不适在肺脏上都会表现出症状。带有黑或肉色病斑的肺脏不能吃。健康的肺应是紫红色、无杂色玷污，，它们还可用作鱼饵或陷阶用诱饵。

心脏心肌组织没有或仅含少量脂肪。烧烤或者偎炖，其味都很好。

肠子长的肠管最好用来作腊肠肠衣。先将肠内壁翻向外，清洗干净后，彻底沸煮。将肉和脂肪等比例混合填允进肠衣内，蒸煮熟透。放人沸水中之前先在沸水中加一些冷水使水温处于沸点稍下——可以防止肠衣胀裂。腊肠营养丰富，熏烧后可以保存相当长的时间，干肠可制作软鞭。

甜面包指大型动物胰腺或胸腺器官。有人视为美味佳肴，可以烧烤或煮熟。

尾巴剥皮后沸煮，可制成极棒的肉汤。因为其中既有肉，又有胶质。

蹄肉屠宰时可以剁下蹄子，但不必扔掉浪费。沸煮后再很好地煨焖。清洗时要仔细除去各类脏物和蹄毛。蹄肉煨炖后可制成富含营养的肉冻。

头肉大型动物头部肉也很鲜美。面颊肉可制作精美的菜肴。舌头也很有营养，沸煮使之变软，食用前剥去外皮。动物脑可以腌制。其余部分或小型动物的头肉在食用前都得沸煮后再清洗。

骨所有猎物骨骼都应该沸煮熬汤。骨肉汤富含矿物质和维生素。也可用来制作各种有用的工具。

★叮咬伤
动物咬伤相当危险，因为动物嘴内的细菌可能会造成感染。狂犬病危险性最大，常常致命，如任其发展，病人将越来越烦躁不安，出现怕光、恐水门寸水产生强烈厌恶感）及瘫痪等症状。急救时，如没有疫苗，就没有治愈的希望。应极其小心，防止进一步传播。猫科、犬科、猿类以及其他一些动物都能够携带狂犬病，甚至编幅也携有一种狂犬病毒。

在野外求助条件中，一旦被咬伤，即使治愈，似乎己一切完好，在获得营救时，也应报告咬伤憎况，找医生进行检查。

任何咬伤都有可能引起破伤风，每人都应注射破伤风疫苗，在可能会出现狂犬病的地区旅行，事先应当注射狂犬疫苗。

遭到动物撕咬时，要彻底洗净伤口，至少用五分钟时间冲洗残留的唾液，消除感染。然后处理伤口流血及衣物，进行包扎。

蛇咬

被蛇类咬伤后如果立即使用消毒液，会大大降低危险性。患者在一两小时之内能够送到医院一般可以获得及时治疗，要向医生描述蛇的种类以便施以对症的消毒液。在野外获得消毒液只能是异想天开，但幸运的是，仅有一小部分蛇为毒蛇。

许多毒蛇的毒液从位于上颚前部的尖牙射出，蛇咬后留有明显的伤痕，类型也各不相同。（美洲珊瑚蛇的咬伤可能难以察觉）

有时虽非毒蛇，其咬伤也会相当严重，如果不能判断是否是毒蛇，就当做毒蛇对待。不过为使患者不致心慌意乱，可说这井非毒蛇。

疗法：处理毒蛇咬伤的主要目的就是阻止毒液进一步向体内扩散，安慰患音，使其镇定，让其放松，休息时让咬伤处低于心脏。立即冲洗残留在皮肤上的毒液，能有肥皂使用更好，在伤口的上方用绷带扎紧——不是止血带。同时伤口处也用绷带扎紧。譬如脚踝被咬，就在膝盖处包扎。这样可以尽可能阻止毒液的扩散，防止进入淋巴系统。

将伤口置于凉水中——例如一条小河。当然如可能冰镇伤口最好。

如引发中风应积极治疗，同样要进行人工呼吸，时刻关注患者的呼吸情况。

不可切除伤口，不可用口吮出毒液。

有毒动物和危险动物

要确认症状及其细节请参见“有毒动物和危险动物”之彩色图片。

蜘蛛咬伤

应该与毒蛇咬伤同样对待，采用冷敷有助缓解疼痛，如用泥敷剂；但如得到冰块，用布包裹进行冰镇就更加理想…

叮咬

蝎子毒性极强，遭到蜜蜂，黄蜂，大黄蜂的叮蜇，有些人会产生强烈反系统。

留在皮肤中的蜜蜂螫针应该小心挑除，不可挤压伤口，否则会引发更多毒液扩散，用细针边缘勾挑螫针·以取出，不能用针尖刺。
处理这种咬伤与蛇咬伤大不相同。

恙螨、扁虱、蚊子

大多数小昆虫的叮咬不会有危险，但有些能够传染疾病（参见本章“气候炎热地区疾病”和“气候与地形”一章的“热带地域”部分

野外生存手册二
★常见性身体不适
野外求生时，轻度厌食并不可怕，不过，如果这是预示一个更严重情况的迹象时，就要小心对待。
食物缺乏本身对处于困境的身体就是一种考验。紧张情绪能引发头痛和其他轻度失调。女性极度紧张时可导致月经停止。

如果有充足的食物供应，解决消化不良的最佳途径就是禁食，多多休息。当然，在气候炎热时，补充充足的水分是必要的。

发烧

休息调养，服用阿斯匹林，找出发烧原因。

肺炎

肺炎通常由于气温快速上升引起，常伴有胸痛、痰血、头痛、虚弱无力，进一步就会出现神智昏迷。引起肺炎的原因很多，最常见的是由于细菌侵入感染肺叶而引发，如果手边没有抗菌素，那么惟一可做的事憎就是给予病人细致人微的护理。

鼓励病人多走动，做深呼吸，保持体温。让其持续饮用热水，陪伴在病人身旁，经常给予安慰鼓励。

传染病

引起传染病的途径主要有三种：细菌、病毒、立克次氏体属微生物。寄生虫也会引起疾病，如体内肠虫。热带牛蝇幼虫，小沙蚤等。

通过细菌传染的疾病有痢疾、霍乱、结核病；病毒则可引起普通伤寒。

流感、麻疹和小儿麻痹症；立克次氏体属微生物，这种病菌既非细菌，也非病毒，能引起斑疹伤寒，落基山斑疹热。

儿童患了人们熟知的普通传染病时，需要精心护理。这些疾病多通过人身传染，除非组织成员中有人携带以上疾病，它们及接触性传染病和性传播疾病都不可能产生。

坏血病

坏血病是一种缺乏维生素C的营养不足症。以前，这是长期颠簸在大海上的水手们的苦难根源。患者如果能吃到新鲜的水果和蔬菜，就可解除险境。在沙漠和海洋之中的遇难者，在病情严重之前可能就死于缺水或饥饿。

坏血病的症状：齿龈出血，牙齿变松；擦伤皮肤易青肿，呼吸困难。只能依靠捕猎和打鱼为生就容易引起坏血病，特别是在极地地区，如果没有维生素片，更应注意饮食的平衡，预防坏血病和其他营养不良病。

预防

野外求生人员最易感染的疾病（特别在热带地区）是由水或昆虫携带的疾病。

对于热带地区疾病，大多数求生人员都相当陌生，因此多数常见病症应该详细论及。如果没有药品，对于疾病的治疗很大程度上是应付症状以及使病人尽可能地舒适。可以准备一些取自自然界的药物。

无论怎样，预防强于治疗，预防的措施包括在旅行前（特别是去热带区域前）注射所有的适合的疫苗，然后注意下列的预防程序：

清洁饮用水。

准备食物，进食前都需洗手。水果清洗后去皮。餐具消毒。遮盖身体减少昆虫叮咬。清洗衣物，如有虱子则放至烟火上熏。清洗身体（但洗澡或游泳时要尽量避免不慎咽下污水）。掩埋排泄物。防止食物和饮用水接触苍蝇和虱子。

护理及隔离

传染病发生时，应当隔离病人，接触护理病人的成员人数要尽可能地少。病人使用后的餐具要用沸水消毒，皮肤割伤及溃疡应严密覆益，以免传染疾病，护理病人后手要洗净。

病人咳嗽、打喷嚏时要避开，以免触上唾液（含有大量病菌）。料理病人时，对排泄物也应当极为小心，对护理人员极具传染性，掩埋地点要隐蔽——不易接触，不易传播疾病。

广泛传播的疾病

以下述及的疾病在世界上广泛出现，其中主要出现在热带区域的疾病在其他地方讨论。也可参看“食物”一章谨防携有寄生虫的动物和食物中毒。

细螺旋体病
通过啮齿动物和污染水源传播，可引起一种严重的黄疸病。可以通过被污染的饮用水。伤口，溃疡处进入人体。

症状：黄疸出现，嗜睡，体温升高。
疗法：使用普鲁卡因青霉素和四环索，剂量要参考药用说明。
传染性肺炎
通过病人的排泄物和小便，以及被感染的水和伤口传染。
症状：恶心，食欲不振，腹部痛疼，皮肤发黄。
疗法：使用抗生素，休息和精心护理。
小儿麻痹症
也是由于饮用水中的病毒而引起瘫痪，应接种疫苗。

2 野外生存手册二
疗法：在肌肉上热敷，好生护理。
杆状痢疾
通过苍蝇、污水和人类粪便（含杆菌）等途径感染。
主要症状：粪便带血有粘液，突然高烧，由于高烧及持续流汗可能引起脱水。
疗法：使用抗菌素，多饮水，多休息。
肠热病（伤寒）
由萨莫拉诺杆菌引起。
症状：与痢疾相似，伴有头痛，腹痛，发烧，食欲不振，四肢痛疼或许神智不清。
疗法：抗菌索。
霍乱
把霍乱认为是热带病而掉以轻心是危险的，不洁净的环境中就会存在霍乱。譬如霍乱一度是伦敦灾难的根源。在洪水、地震、火山喷发过后显得特别危险，应采用最严格的卫生手段。
症状：包括呕吐，腕部脉搏消失，皮肤冰冷，肌肉痉挛。
防护：注射霍乱疫苗。

★严寒气候中的危险　
　
不要认为只有极地区域的低温对人体健康有害，其实在任何地区，在低温下时间过长都有危险，要积极预防。
体温过低

体温过低指人体内部产生的热量小于身体散发的热量，导致体温降到正常值以下。常在风中、雨中及低温中产生。也有以下原因：体乏脱力穿衣过少住所条件差食物摄人不足对于低温缺乏知识和准备

尽管体温过低在任何低温环境中都会产生，但易于导致体温过低的地方仍多为极地区域。在猛烈的寒潮袭击下，这几乎是常见病，特别对那些贫困体弱的老人。体温过低常会致人死亡，一旦发现，应积极对待。

在条件恶劣环境中注意预防，搭建遮护棚，保持干燥，防止过度劳累。如遇难人数较多，使用“搭伴制”，彼此间仔细观察以尽早察觉症状。如人群中发现了此病，就不能排除其他人也可能已经患病。所以，要逐一检查。

迹象与症状：行为烦躁，一阵好动后接着嗜睡，反应迟钝，对于一些问题和指导不能应付，突然出现难以控制的颤栗，行动不协调，走路跌跌绊绊几致摔倒，头痛，视觉模糊，腹痛，瘫倒，昏迷，失去知觉。

病情加重的因素有：衣服浸湿又伴有大风，低温环境伴有大风。身体损伤不能运动，损伤引起身体产热能力降低，心情焦急不定，压力大，身体瘦弱。

疗法：防止身体热量进一步散发，置身室内，避风；脱去潮湿的衣服（不能脱光），每次脱一件外套，换上干衣。不要将病人躺于地上，采取保暖措施，如用身体或温热岩石暖和病人。病人清醒时，让其饮用热饮料，食用含糖食品。

体温过低加重时，身体就尤力再次自我加热，因此须从体内加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内，进一步加重病情。可将热体放在以下部位：腰背部，胃窝，腋窝，后颈，腕部，裆部，这些部位血流接近体表，可以携带热量进人体内。

不要服用酒精，这会使体表血管张开，体内的热量就会散失更快。

当病人体温恢复正常时，并不表明已经治愈，身体内部储热必须加强直到体内已恢复自身供热的能力。

一条箔泊毛毯在摄氏零度以下也会反射热量，有助于病人康复。处理热量丧失的一般方法热量散失快速——快速加热热且散失缓馒——缓慢加热冻伤

冻伤

到气温降到零下1度时，皮肤与肌肉就会发生冻伤，在体表裸露部位和远离心脏的区域都可能发生冻伤（远离心脏的区域受血液循环的影响最小），例如手，脚，鼻，耳，脸，相对裸露的部位，都极可能发生冻伤。

皮肤冻伤时，首先感到刺痛，接着皮肤出现苍白的斑点，感到麻木——进一步就出现卵石似的硬块伴有疼痛，肿胀，发红，起疤，最后减弱，消失。

留心自己和身边同伴的冻伤迹象，脸色出现苍白斑点时应采取措施，做些脸部运动如装扮怪相可抵御冻伤。

初步冻伤——仅伤及皮肤，将受冻部位放到温暖处，如将手夹在腋窝部，将脚抵住同伴的胃部（不要与同伴呆时间过久！），解冻的时候会产生疼感。

深度冻伤——深度冻伤不是一个小问题，要防止冻伤部位进一步恶化，不要用雪揉擦或放在火上烘烤。最好的方法是将冻伤部放在约28℃～28．5℃左右的温水中缓慢解冻——这一温度可用肘部试一试；肘部可以承受这一热度；如果水温过热要凉下来，然后将伤处放人。

3 野外生存手册二

严重冻伤——可能引起水疱，易受到感染也容易转为溃疡，冻伤部位的肌体组织将变灰，变黑，死去，最终剥落。不要挑破水疱，也不可摩擦伤处，伤处受热过快就会产生剧痛。

雪盲

雪盲是一种视力短暂消失的形式，由于太阳光线强度过高、过于集中而引起（通常是经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射）。在太阳高度角最大时最容易发生，不过无直接的太阳光线时也能发生——如高山、极地区域明亮的时段内。

症状：首先在瞪眼时，眼睛相当敏感，接着不住眨眼，开始发生斜视。然后视线显现出粉红色，变得更红，似乎眼中存有沙子。

疗法：到黑暗地方，蒙住双眼，高温会加剧疼痛，放条冰凉的湿布在前额冰镇。良好的环境会及时治愈雪盲，戴上眼罩防止眼睛外露。

一氧化碳中毒

在空气不通畅的地方燃料不完全燃烧，会产生一氧化碳中毒的危险——或许是因为极力阻止通风而引起，在没有足够通风条件的狭小地方，各种形式的火和火炉都是中毒的潜在因素。在一氧化碳增强的时候，无色无味，人们难以觉察，或许能产生轻微的头痛，晕眩，犯困，恶心甚至呕吐——但是这些现象仍可能不被察觉，以至发展到昏迷不醒。除非及时发现一氧化碳中毒现象，否则会致命。

疗法：相当简单，让空气流通，预防就更简单。独自一人时，一氧化碳中毒后，你将束手无策，所以重要的是预防。中毒发生后，将伤员转移到空气清新的地方，鼓励病人平稳规则地呼吸，如伤员中毒较深已经昏迷不醒。停止呼吸时，进行人工呼吸，保持温度使病人温暖，发生事故的房间要让其通风。

壕沟足疾

当脚部长期浸在水中，或在冷湿的地方时间过长可产生此病，而不适脚的紧鞋会使病情加重。壕沟足疾也相当危险，当体乏力衰、天气寒冷、饮水与食物缺乏。睡眠不足时，更容易感染此病。
保持脚部干燥可以预防，鞋子要适脚，经常运动脚和脚趾，按时检查脚部。

症状：脚部似受针戳一般刺痛，接着麻木，剧烈的痛疼向四周扩展，脚部出现紫色，伴有肿胀、水疱。

疗法：脚部保持干燥，别摩擦或弄破水疱，抬脚将脚部包裹以保暖，不要人为加热，不要按摩，注意休息，注意保暖。

★直升飞机营救
直升飞机在多数地区执行实际的营救任务，特别是陆地营救更常见。如地面符合着陆要求，直升机可载上遇难者一同飞离险境。有时营救人员可在遇难者附近找一个便利的地点着陆，让遇难者自己走过来。但地面的遇难者找一块合适的着陆点显然更方便，如果有必要，可修整出一块着陆点。

直升机着陆地面应当平整（坡度个能超过7度，梯度1：7），接触面应牢固已土质松软。移走树枝，树叶及其他杂物，地面不能有洞穴、树桩或岩石，否则会对飞机造成损害。

选择着陆点

可寻找一个天然的开阔地带——河流转弯处的大片河岸是最好的天然着陆点，或者爬上山嘴，选择一个没有树木的平坦地面。如需要砍倒树木、清理出更多地方，可将树木扔下山嘴。不要在平地上砍伐出一片着陆点，这样费时太长。

准备着陆位置

需要一个没有障碍物的水平区域，直径至少26米，如果再有5米的开阔地更好，清除高度在60厘米以上的物体。沿着盛行风向应有一个清晰的进场线，在以着陆地带为中心的15度角范围内不应有障碍物。

在地面用标记H指明着陆点，如用岩石作标记要保持平整。也可以使用固定好的布匹或信号布板制作标记；在雪地上则可以用脚踩出，要结实，不能松软。如地面十燥，可用水湿润地向形成标记。
高山地形 直升机的有效负荷随着高度增加而急剧下降，如有可能，着陆点应在1800米以下。要考虑着陆点的地形以及地形与盛行风向的关系和山间气流的上升、下沉。选择的地点要确保在这一方向直升机起飞时有最大的上升高度。

在雪地起飞时，松软湿润的雪会附着在直升机上，有碍起飞，在直升机水平机翼造成的下冲气流影响下，粉状雪花会上下飞舞，阻碍飞行员的视线，所以应把雪地踩踏结实。

4 野外生存手册二

不着陆营救

情况紧急时，如难以着陆，直升机会考虑冒险营救。飞机能在岩石上方盘旋，多数直升机装有绞车，可以让求救者登上绞车然后拉向空中，寻找一个开阔地带使其脱险。

风向指示

在着陆点标明风向和风力十分必要，这样利于飞行员选择最佳着陆点，营救时也能使飞机保持平稳。烟雾是理想的指示标，但要防止使降落区域模糊不清。如果点火不现实，就用对比强烈的材料制作一个“T”形标记放在着陆点边缘的下风向，对着风向水平安放。如果找不着东西制作形标记，幸存者可站在远离着陆点的下风向，肯对风向，向营救人员传送身体语言，但除非万不得已，不要使用这一身体语言——它与另一身体语言“需要帮助”表达方式类似。

晚间营救

直升机能射出强光，可以晚间着陆携带幸存者登机飞行，但辛存者要准备灯火引导飞行员进入着陆点。一旦直升机在范围之内，闪光物和火光都能指示你的位置。

如在地面发出求救信息，可用手电或车辆前灯或别的光束射向天空。一旦营救人员发觉，将光束放低，以防飞行员目眩，并将光线对准着陆点或绞车位置。

海上营救

幸存者被绞车拉离船只时，要与救生员相互配合，使甲板与风眼的夹角在40度左右。如果船只可以操纵，将风越过船面的时速控制在29公里上下。

直升机着陆须知

如直升机已触上着陆点，水平机翼仍在转动，此时翼特别注意安全。

不要到直升机尾翼去，这里对于飞机机务人员来说是盲点。

不要下坡接近直升机，注意，桨片相当危险。

不要携带可能缠住水平机翼的东西，携带无线电时，将天线收起。

不要使任何尖锐物体接触直升机翼片，这些轻型的合金易遭损坏。

坐在机务人员指定的座位上，系紧安全带，直到得到许可再松开。

着陆后等发动机已经关闭再下飞机——即使此时，也要等待指示。

绞车技术

双人式升降绞车最常见，有时也使用单人式升降绞车。

双人式升降：救生员在绞车中被放下，绞车上还有一条绞车带为幸存者准备，整个上升过程中，救生员用腿支撑幸存者，环腰抱紧他，让其用手支持头部，将绞车带放好位置，系紧，让其手臂自然下垂，不能抬起手臂——仅仅后仰，休息。

单人式升降：使用单人绞车时，把绞车带放在腋窝下，系紧索眼，坚起拇指，给出信号。一旦救生员已经理解，就不必再给出信号，直到登上飞机。如果抬起胳膊，有滑出绞车的危险。
当升至机舱口，让绞车管理员帮忙，登上飞机。要完全用着指示做，一旦安全进舱，将被指定座位，照此坐好，系紧安全带。

水面绞车 适用相同的技术。
如在救生艇上抓不住救生索，叠起橡皮筏的顶篷，放下竖起的帆布或别的遮盖物，放出海锚，这有助于营救人员在水平机翼的下冲气流卜捕住小艇。呆在橡皮筏或小艇上，等待绞车放出。

绞车带 绞车带与绞车钩相连，将头部与双臂穿过此环，调整滑带，在腋窝胸部系牢，对着救生员或绞车管理员发出信号：竖起拇指，然后双手自然下垂。

切记：所有飞机都携带大量的静电，当飞机或飞机上的缆绳触地时，静电就会释放，等绞车索或缆绳触地或触上水面之后再接触，否则会遭到电击。

★高山营救代码
下面介绍的这些声光烟火代码是国际通用的，救援人员能够理解。

信息：SOS
信号闪光物：红色
声音信号：三声短（而尖锐的声音）二声长，再三声短；间隔一分钟之后重复
信号光：三次短（而快速的闪烁），三次长，再三次短；间隔一分钟后重复

信息：需要帮助
信号闪光物：白色
声音信号：六次快速而连续的发声；间隔一分钟后重复
信号光：六次快速而连续的火光闪烁；间隔一分钟后重复

信息：已理解信号
信号闪光物：白色
声音信号：三次快速而连续的发声；间隔一分钟后重复
信号光：三次快速而连续的火光闪烁；问隔一分钟后重复

信息：返回基地
信号闪光物：绿色
声音信号：连续拉长的发声
信号光：连续拉长的灯光闪烁

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