中财网张学良与谷瑞玉:小病365：久坐不动易致气滞+血瘀-搜狐健康3
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小病365：久坐不动易致气滞+血瘀
来源：搜狐健康 2011年03月09日06:07哪些人容易气滞血瘀？
血瘀体质的表征：
1.皮肤会莫名其妙的经常出现青斑；
2.两颊会出现特别细小的血丝；
3.身体会莫名其妙的在不同的部位产生疼痛；
4.面色 灰暗、容易出现褐斑；
5.容易产生黑眼圈；
6.记忆力衰退，容易忘事，经常丢三落四。名医张仲景说过：其人善忘者，必有久瘀血。我们的精神是靠血液供养的，血瘀、供血不足正是导致健忘症的元凶。
7.嘴唇暗紫。
产生血瘀体质主要有两个原因：
1.离经之血 血溢出来，跑到了脉络之外；
2.气滞所致 气滞血瘀，气弱无力推动血液的顺畅流动。
血瘀体质会导致心脑血管病、冠心病、中风、肿瘤等许多疾病的产生，所以朋友们一定要对血瘀体质引起足够的重视。
血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞，既可能化寒，也可能化热，甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物或补药，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。
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