来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 12:27:31
常吃腰子伤精子
中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但北京朝阳医院营养师宋新告诉记者，人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。
中华中医药学会男科分会副主任委员李海松教授告诉记者，民间盛传的 “以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。
不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。
阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。
此外，适当运动，对肾脏也有好处。 摘自《生命时报》
2012.01.26
中财网