中财网南昌井冈山二日游:畏寒怕冷、腰膝酸软 如何进补?
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 11:06:31
畏寒怕冷、腰膝酸软 如何进补?发表时间：2012-01-12 08:42:21 来源：杭州日报
冬令进补，男人重点就是补元气。
到了冬天，不少中老年男人非常怕冷。除了手脚冰凉，还会出现神疲力乏、腰酸腿痛、四肢无力、晚上小便量少次数多等现象。其实，这是由于人体元气不足后，其推动、转化、温煦等作用大大减弱，人体的血脉、血气运行不畅，各器官组织的能量供给受阻，特别是处于人体躯干末端的手和足的能量更显得不足。因此，在寒冷的冬天元气不足的人就特别怕冷和神疲乏力了。
心脏为什么会跳动？血液为什么会流动？这是一个玄机，这个玄机就是中医学说中的“气”，即“元气，先天之气”。元气是立命之本，早在几千年前的《黄帝内经》中就有“气为血帅，气推血行”的论述。指的就是元气统帅血液，并推动血液进行全身的循环，将营养输送到全身脏腑机体，保持各项功能的正常运转和新陈代谢。
元气乃人体健康的先天之本，是生命的原动力，人体的免疫力依赖于元气，元气充裕则身体健康，元气不足或受损则生病，元气耗尽则生命终结。“善养生者，必知养气”，“人活一口气”就是这个道理。
中医认为，元气是冬令进补的基础，元气不足，五脏运行的动力不足，会使冬天进补的效果大打折扣。
冬季天寒低冻，元气不足者往往手脚冰凉，畏寒怕冷；神疲乏力；晚上小便量少次数多；轻者皮表冻伤患冻疮，重者易患感冒或流感，并引发多种疾病。
冬令进补追求的就是“冬藏”！“冬藏”藏什么？男人就是补足元气，藏住元气！男人过了40岁，身体各种机体功能逐渐减退，就好比是底气不足，元气日见虚弱。尤其到了冬季，加上一年辛苦，元气已大大消耗，更容易出现虚症。来年，更多事需要元气支撑！光靠越用越少的“老底子”元气，今冬的寒气难扛，来年的毛病更难扛。冬令进补，男人重点就是补元气。
中医滋补方剂的精髓首先是其配伍，其次是其药材，不同的药材同时使用，其效果并非是两者的简单相加，如果其中几种药材的配比不同，其效果大相径庭。
元邦以马鹿茸、三七、人参三种名贵中药材加天然蜂王浆将这四味药材按主次、按比例配伍而成，集上千年历史的中医智慧结晶，四种名贵药材协调补益，充分发挥强肾、补气、活血、滋补的综合调理作用，很好地补足男人元气。
责任编辑：汪克倩