中财网吉他什么叫全单:皮肤过敏食物疗法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 11:14:53
皮肤过敏吃什么好
1、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入
红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、意米绿豆百合粥
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加
水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
3、双菇烩蛇羹
大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、
姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮
沸，下蛇骨（纱布包好），文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和
芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。
4、豆腐菊花羹：
组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀
即成。
功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
5、米仁赤豆汤：
组成：米仁、赤豆各30克。
制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
6、马齿苋拌香干：
组成：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。
制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量
麻油，调味品即成。
功用：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。
7、芦根鱼腥草饮：
组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。
制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接
蘸洗患处。
功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患
皮肤过敏吃什么好，四种食物不可少
临床资料表明皮肤过敏90%以上见于20至40岁的女性。此病不是由真菌感染所致，而是一种过敏性皮炎，主要是由于空气中的花粉、灰尘等物质飘落在皮肤上，经日光照射溶解后被皮肤吸收而发生的变态反应。另外，患有卵巢功能障碍、习惯性便秘等也是发病的诱因。
春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效。
1、蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
3、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
4、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应！