二战美军优秀战斗机:入冬多吃“白色食物”能降火——中新网
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2011年12月28日 14:25 来源:武汉晚报 参与互动(0) 【字体:↑大 ↓小】
冬至后室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。
做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中,白菜、萝卜功效最好,可谓是最经济实惠的补品了,但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。
多吃牛、羊肉御寒 吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜,以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。研究发现,怕冷与体内无机盐和碘缺乏有关。女性可多吃含铁量高的食物,比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
对于老人和孩子来说,寒冷是对健康的最大威胁。多吃蛋白质提高免疫力。
什么食物吃了能降火
那些食物吃降火
什么日常食物能降火
什么日常食物能降火
什么方法或者食物能降火
谁知道哪些吃的能降火
请问肉类食物哪些吃了容易上火?哪些吃了比较平和?哪能些吃了反而能降火呢?
什么食物能降火?(在美国能买到的,便宜的)
小弟求降火的食物?谁能告诉我
那些食物清热降火?
什么食物可以降火?
入冬时节 刷到树上的白色??
吃油炸食物和蚕豆引起的上火要吃什么来降火?
请问吃柚子有什么好处?能降火通便吗?
吃冰棒能降火吗??我现在火气很大!
哪种水果吃了很能降火的?
请问吃什么药能降体内的热(降火)!
多喝白开水 能降火么?
吃什么可以降火?
吃什么可以降火?
吃什么东西降火?!
吃什么可以降火
吃什么可以降火
吃杨桃降火吗?