罗牛山股票咋回事:面临困扰的人际关系问题时,试着放下担心和愤怒

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 08:27:32

美好人际关系的祈祷

说明

*面临困扰的人际问题,试着放下担心和愤怒,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝福;当你这么做,对方的善会被唤醒,困扰的问题自然消失不见。

*爱唤醒爱。每当我们怪罪别人的时候,觉察到了,只要提醒自己:“你忘记了吗?所有的一切都是神圣的;万事万物都具备神圣的本质。”只要用这样的光明去看、去做每一件事,每一件事都会发光发亮!你会在每一个地方都看见光明,你会看到每个人的头上都是有光圈的!

*让我们内心起伏、痛苦纷扰的人与事,就是我们的功课;是我们这辈子要面对、突破的关卡!攻击你、威胁你、对你不友善的人,会出现在你的生命中,是有原因的!他是你的一面镜子;从这份关系里面,你一定得到一些启发,学到一些生命的功课!如果一味认定恶的存在(认同苦难、紧抓苦难不放),“恶人”和“恶的世界”绝对不会消失!

*每次看到别人不好,就要觉察并面对自己心中的恶;每当看到心中的恶,就要提醒自己回到宽恕、回到爱;这样不断地行宽恕,有一天就与爱的源头合一!

*只有当我们的心真正平安了,才有可能看到一个平安的世界。这个世界完全是自己“心的投射”所显现;如果有人让你看不顺眼,正是你“心的镜子”没有擦拭干净;看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼!我们总是向外投射我们内在的黑暗!如果我们心中还恨着谁,这个你所怨恨的人必然与你保持连接,彼此持续缠斗不清!

*拒绝攻击、放下防卫,代之以感谢和祝福,你的心灵之眼就会逐渐开启,看到的世界大大不同于以往,因为你的内在已经在蜕变转化了!爱一个人,请用您慈爱的双眼,给予他美好愿景的祝福(方法是:在心里逼真地描绘、视觉化这个美好的愿景!);从现在开始,用您慈爱的双眼笃定地看着每一个人都走在最好的进展中!

祈祷文

我的实相完全圆满。

 

我不仅是肉体的存在,我是充满爱与智慧的灵性的存在。

 

在我的里面有着无限的力量、无限的慈悲与无限的智慧。

 

我是一个独一无二的完美存在,我是一座圆满具足的珍贵宝藏。我知道自己内在的尊贵与独特,我看重自己,我也尊敬礼拜每一个人内在的实相圆满;每一个人都是独一无二的完美存在,每一个人都是圆满具足的珍贵宝藏。

 

我秉持真心,愿意谦卑地向万事万物学习。每一个人都是我的老师,万事万物也都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更亲切待人。我知道,生活中的所有困扰、所有障碍,都是我自己的心念投射所造成的。我真的想要幸福,所以我一定要改变!我愿意勇敢面对并妥善处理我人际关系中的纠葛,我不再逃避。

 

每当我内心起伏的时候,我必然可以从中觉察到我的盲点和我的问题所在;每当我感觉内心不平静的时候,就是我向内看的机会。生命的源头是爱,我与神圣完美的生命本源是一体的,我与圆满的爱是一体的,我感觉很有力量。因为我决心改变,我愿意勇敢面对。每当我看到我与人关系中的纠葛,我会向内自省。我会看到自己的问题,我能看到我的盲点和重复上演让我一再受苦的模式。我看到我的受害者意识、我看到我的不配得意识、我看到我的匮乏意识和恐惧如何在影响着我。我开始成长和改变。

 

这一路上我根本不担心;因为我愿意改变,我内在的智慧会引领我该如何向内关照,如何表达爱,如何去爱。我感觉很有力量,很有勇气。我不会迷失,因为爱与光明一直引领我走在正确的道路上。我从不孤单,因为爱的喜悦一直陪伴着我走在爱的道路上。

 

上天让我们受苦,一定有它特别的理由,一切都是最好的安排。当别人指责我的时候,我会谦虚地反观自省。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤的时候,我不会怪罪别人。我会秉持我的爱,我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦,是别人的痛苦消失。不论发生什么事情,都不会影响我内心平静的感觉,也绝不影响我爱人的能力。我随时都能保持爱与平静。我就是爱;我爱得越多,我感受到的爱也越多。

 

所以每当别人对我不友善的时候,我不会用我有限的认知去判断或指责对方。我知道当我们在攻击、论断的时候,其实是在表达他们是需要帮助的;他们是在求救,他们正在呼求爱。这个时候我愿意更加敞开,我不再封闭自己的心。当我的心越开放,我就越能理解对方任何没有爱或不理性的行为都是在呼求爱。有理解就有爱,我愿意学习用爱来回应一切。

 

我越是深入感受自己,就越能感受别人的心。我越敞开自己,就越能帮助别人敞开。同时,我也感谢他们其实是慈悲的化身,感谢他们的牺牲奉献,扮演这个不受欢迎的角色,来成就我生命功课的学习,真感谢!我在所有的关系中,保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我看重并珍视每一个人的存在。我仁慈友善地对待万事万物。

 

我感觉我与无限的智慧、无限的爱、无限的生命成为一体。我全身的每一个细胞都闪闪发光、明亮耀眼。我用心灵之眼看每一个人,我看到每一个人都是神圣完美。我不再用肉眼看问题、看现象;肉眼的看只会批判、对立。我会用理解的心情去感受对方的感受,我会用慈爱的心去看到他的实相完全圆满。

 

我与爱合一,慈悲与智慧充满着我。我明白力量在我的里面,根本不需要向外追求。我的力量是来自于我内在圆满丰富的爱,我是圆满具足的包藏。我就是爱,我就是创造,我就是丰富。爱拥抱着我,爱一直在我的里面,没有一刻离开过我。我是被祝福的,我是被爱的。因为爱,天下没有永远的仇恨,没有解决不了的问题,没有划界不了的对立。我和一切人事物都保持良善友好的关系。爱遍满宇宙万物,我与宇宙万物本来就是一体的;上天正透过我和万事万物不断地传达爱、实现爱!

 

我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人,我看到每一个人良善友好的本质,我看到每一个人内在纯净的光明与神性的光辉。我知道每一个人都一样重要,我了解每一个人都有他的潜能、天赋和任务。当我用心去观照善解,我看到对我有敌意的人变得友善。当我祝福,我看到满怀愤怒的人,内心的恐惧和焦虑得到释放,变得祥和宁静、柔软慈悲。我坚信我的爱终将溶解所有的攻击报复,我坚信我的爱终将化解所有的愤怒敌意,我坚信我内在的光明必能照亮一切的黑暗,化解所有的纷扰。当我对人释出善意,我就是在表达爱。我收回投射,我拒绝任何打击别人的念头、语言和行为。我永远行走在祥和、宁静的光明中,我永远行走在无限的喜悦、无限的调和、无限的丰足、无限的平安中。

 

真正的爱是无私的爱、无条件的爱、无我的爱,所以当我成为爱,遍满宇宙、无限浩瀚的生命力与创造力都将成为我的力量!我感受到我和所有的人是一体的存在!我的本质是爱,我就是爱!只要我心中有爱,我就是完美!我本就完美,因为我是爱。我的爱生生不息,我的爱永无止尽,感谢!我的人际关系越来越和谐、完整和美好。我不再把我的恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下过去别人将他的愤怒和恐惧投射在我身上所造成的影响。现在,所有别人投射在我身上所造成的障碍都已经完完全全释放了,都已经完完全全消失了!感谢!现在我释放深埋在我身上每一个细胞里面的匮乏感、无价值感;我释放所有压抑的、受迫害的、不友善的、敌对的意识。我不再被过去的阴影所掌控,我对我自己的生命进展是握有主导权的人,我可以明确地掌握生命的方向,我可以选择幸福和光明。我看清楚我现在的状况是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担,我愿意负责,我愿意改变!我释放所有的抗拒和局限,我正进入一个全新的进展。我已经行走在丰足和喜悦的道路上。

 

我用真诚与欢喜的心来面对挑战。我对我的每一个想法负责。我的每一个想法对于我身边的人事物只有积极正面的影响!

 

我感谢我从过去让我痛苦的人际关系中得到领悟,并得到心灵的提升。我内在深处所有不纯净的负面思想和匮乏意识都完完全全得到释放!我的心灵得到提升和净化,我的意识得到释放与转化!我用全新而正面的观点来看待每一个人和每一件事!我秉持真心,随时向内观照。我在和谐、慈爱中表达真实的我自己。我放下对别人的操控和不放心,我不再任意投射。我在我的家庭中感觉到幸福、平安与满足,我在我的工作中展现创造、丰足与繁荣,我在我的人际关系中得到平衡、和谐与喜悦。我亲切和蔼地待人,一切都以爱为出发点。我所说的每一句话都出自我的真心与善意,我绝不说出恶意伤人的话。我不再紧抓不放我的愤怒、悲伤与怨尤。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡,越来越和谐而完整。

 

现在,我已经完完全全松开我自己的绳索,我也松开了我加在别人身上的束缚。我的心灵得到完完全全的自由,我内在无限的潜能、无限的爱与善与美逐渐萌芽!我内在有一股全新的力量正蠢蠢欲动,即将生龙活虎地涌现!我的每一个想法、我所做的每一件事情、我心中的每一个计划,都有爱在引导,一切圆满调和!

 

   感谢!感谢!感谢!

 

 

 

导读:唤醒!唤醒!唤醒!

如何使用这本书?

不是翻翻就算了

这是一本拿起来念,就有效的书

你可以随意或凭感觉以个人的需要每天挑选几篇来念。但是,如果你正在为孩子或先生的问题而忧心,如果你急于看到效果,也为了达到明显的效果,刚开始请辛苦些,每天挪出一小时认真地念;每天念足一个小时,相同的祈祷文也可以反复地念。先选定几篇为自己念(如:唤醒力量的祈祷、释放的祈祷、好妻子的祈祷、青春美丽的祈祷……),接着再为先生、孩子选定几篇来念,一周后,你将感觉你的心开始变柔软了;一段时间以后,心灵的力量就开始启动。大约一、两周后你将看到世界变得有所不同!每天继续不间断地祈祷和祝福,你将很快感受到心灵力量的不可思议!如果你念得够认真、够专注、够持续,一段时间后,你将如同感想文165页一粒米所说的:现在的我是想祈祷才祈祷,可是,无限的能量、平安、喜乐、力量、爱,却一直都保持着、存在着……

 

有效是因为唤醒而已(唤醒人人本自具足的圆满本质!)

你会深深感受到人和人之间真的是心灵的交流和感应!你会看到与家人的互动起了微妙变化。孩子变得比较贴心懂事会撒娇,甚至主动帮忙做家事!先生变得比较温柔体贴,还会说温暖关心的话!这是因为你内在的光明显现了,你身边的人内在的光明也会因此而同步唤醒!同时,你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。当你开始感受到内心的平安喜悦,你更会深深相信,只要自己改变世界就会改变!你也会惊讶于奇迹真的无所不在!因为你的努力,不仅改变了自己、帮助了别人,同时改变了世界!

 

这是一本帮助自己内省和觉察的书

《生命喜悦的祈祷》共包含31篇祈祷文,其中的每一篇祈祷文,都是以爱和感谢为基础;一边念,一边不断向内看、往内走,不断地自我提醒、自我觉察、自我反省,于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒而感受到爱与力量就在自己的里面。

 

力量就在你的里面

每一句祈祷都在唤醒我们的爱,每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连结;提醒我们,你是完美的存在!力量就在自己的里面!你别忘了,在你的里面有一个光明灿烂的自性、神圣完美的本质,等着你去唤醒。

 

你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的

本书中出现的“神”,是泛指“宇宙无条件的爱”、“大生命”、“宇宙的爱”、“至高意识”、“爱的本源”、“创造的源头”。这样看自己:你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的。

 

祈祷是和宇宙意识的连结

祈祷是和宇宙的心沟通,祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结;

祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。

 

祈祷是爱和感谢

祈祷不是依赖和外求,祈祷是爱和感谢!

“爱”是无条件的给予,“感谢”是欢喜的接受。

当我们融入专注的祈祷,小我的喋喋不休暂时被止息,

大我的平安喜悦一再被唤醒,全然的爱和感谢会升起,

这是祈祷的真正含义。

 

祈祷是为了改变我们的心

祈祷不是向外寻求协助;

祈祷是为了改变我们的心;

心改变了,你圆满具足的爱自然涌出,

成为你真正的力量!

 

祈祷唤醒我们的力量

遇到困境时,祈祷是有效又好用的方法!

祈祷唤醒爱和力量!祈祷让生命越来越平安喜悦!

 

用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷

我们所需要的一切,上天早就准备好在那里等着了!

带着感激的心情,信任而坚定地祈祷;

在心中描绘已经如愿以偿、梦想实现的幸福画面,

想像着你已经高高兴兴地用双手接受了!

 

拿起来就念!任何一篇、任何一段,都可以随时单独念诵!

祈祷是容易实践、又可以潜移默化的好方法。

祈祷象吃饭一样容易,拿起祈祷文就祈祷吧!

 

祈祷有效的关键是爱(无条件的爱)

祈祷和爱是一体不可分的!祈祷成功的关键,在于你感觉了什么;这是一种态度,也是一种心灵状态,清楚地明白、笃定地相信,你和生命本源的爱与富足是一体而连结的(我就是爱,我就是完整与美好),接受她,感谢她!认定你的真实状态就是“丰富”,只管取用!这个“丰富”对你来说,是取之不尽、用之不竭的,根本不必担心不足!了解你的内在有无限的爱与力量;了解每个人的本来状态都是美好完整而从未分裂。只要肯定这一点,祈祷就会很有效!

 

挖掘自己的宝藏

祈祷越专注、越深切、越彻底,就越能唤醒内在了不起的力量!经常祈祷,让祈祷成为一个习惯,将祈祷的效果发挥到最大!练习早晨起床就祈祷、用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷……。祈祷,让心灵洁净,身体健康。汲汲营营向外追逐所谓的成功和财富,不如努力挖掘自己内在的美好宝藏!透过祈祷,心灵一点一滴地净化,就像每天在污水里滴入清水,日久自然澄澈。让祈祷成为净化心灵、自助助人、自觉觉他的好工具!

 

祈祷是迎接爱与幸福

每次祈祷,都在积累光明正面的能量,

每次祈祷,你都在创造新生命和新契机,

每次祈祷,你都在迎接爱与幸福!

把祈祷带入你的生活,时时刻刻、分分秒秒;

你的意念都是光明,你就不断在创造奇迹!

 

真正做自己

真正做自己,并不是为所欲为;

真正做自己,是感受到内在的平安与幸福。

每天祈祷可以让自己真的和自己在一起;

所谓的“和自己在一起”,

是能活出圆满真实的自己,

感受到内心的和谐与宁静。

每天用欢欣鼓舞的心情来祈祷吧!

为这个世界尽一份心力,

全身的细胞也会得到滋养、活化与唤醒!

 

回家

祈祷文触及你内在深层的部分,

让你一步一步和本源连结、爱与融合;

就像浪迹天涯的游子思乡心切,想回家了。

每天和好朋友见面的问候语,除了“你吃了没?”,

再加上一句“你今天祈祷了吗?”

犹太人是世界上最聪明有才华也是最富裕的民族之一。据说犹太人很重视一个传统,每天要念将近一百篇的祈祷文,以培养慈悲和感恩的心。

你今天祈祷了吗?