用食不下咽造句:男孩必看：女人内裤进化史//女人怎么“洗”//你知道月经吗//保护女性私处

(首先想严重申明下,这决不是什么色情~~~!)   
        大部分的男人无法理解女人经前经後的歇斯底里，甚至有的男人坚持，如果女人天天要求两性平权，就不应该利用月经扮演弱者博取同情。如果男人在自己的下体被高跟鞋连踹七天而不哀不缩，那女人也可以平静地度过经期。有那么痛吗？因人而异。有的女性甚至可以因为经痛痛到晕过去，你觉得呢？月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷，甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。生理上的痛我不想著墨太多，因为男人真的很难体会。 就光谈月经来潮为何使人焦虑不安、情绪难平吧！男人们，请你试著铺一束湿卫生纸在你裤裆间连续５～７天而且，请注意，每隔１～３小时不等（视流量而定）更换一次，免得溢出哦！就算一个成年女人已经和月经相处了十几年，她还是无法算准何时能准地接下第一滴血。有时候，周期到了，理所当然地先垫一块防患於未然，谁知道垫了４、５天却是一场空，就在你准备放弃抽出卫生棉时，冷不防地天降甘霖，你只好祈祷自己不在野外或刚好不是白裤子。跨间夹著一条湿湿的棉纸有多难受？更难受的是，有时候很难光凭感觉得知它是否容量已满，如果你是一个忙碌的上班族，有很多会要开；或你刚好是卖甜不辣的妈妈，公厕要走很远；或你刚好是个要发片的女艺人，今天MTV要穿超短裤或下水演悲情；你能不焦虑吗？有时候以为已满溢，冲到厕所一看，才占了１/３，要不要换新的？有时候坐著喝咖啡，两腿夹的紧紧的；嘴里的温热转移了下体的温度感受，待回过神来，走进厕所检查，却发现月经已波涛汹涌地满溢，自然又是一阵手忙脚乱；你能不情绪化吗？相信男孩子大多有梦遗的经验吧！洗床单烦不烦？请想一下，你们洗的是透明的，我们洗的却是血染，难不难？月经不比自来水，开关由自己操作，要停要来随心所欲； 我想，男人大概不明了，经血那种欲走还留的任性有多令人抓狂吧？ 最後１、２天，经血明显变少；有时候，一整天只有一滴，自己觉得应该不再需要卫生棉时，冷不防地它又在半夜吐了一口，不多不少，像是文弱书生得肺痨临死前吐的那一口。一口，就又得洗内裤、床单，和床单下的被垫了。 所以，男人们，你能开始了解女人、体谅女人的经前症候群吗？别看见血就嫌脏，别忘了，你们一个个都是从那儿孕育出来的呢，下次，帮忙洗个床单吧！所以当你的GF来例假的时候请宽容的对带她，即使她和你吵和你闹，脾气很大性格很怪，但你要知道她是多么爱你！  

从“女性内裤进化史”说“内裤健康”（图）

文/黄丽娟

    这样的一幅女性内裤进化图确实没有夸张的成分，男人们看到后总习惯是调侃，说现代女性思想越来越不保守了，越来越开放了，而一些比较极端的男性更是直接说现代女性越来越放荡，越来越没羞耻心。娟姐站在这里感受着时代的变化，也感受着咱女性同胞们从古至今总被男人戏谑的悲情……

    其实这女性内裤的变迁史，也代表着一种女性追求美与健康并存的精神，这个时代的女性主题是什么？是美丽、健康，现代社会里美丽与性感是挂勾的，这也不难理解，因为社会里存在的是两种性别的人，维系这世界的基本东西一直存在着。为什么娟姐说这内裤变迁史里有着健康的印记呢？

    且听娟姐细细说来。

    医学上，女人的阴部处于什么状态最健康？答：“除特殊时间，女性最好不要穿内裤。如果非要穿，那么就要做好保养。”

    所以越来越少，乃至看不见的女性内裤，也是不违背女性阴部健康之道的！这一点，男人不可以拿来盲目的嘲讽女人！

    国庆前娟姐写过一篇针对C字裤的文章，大意是倡导社会风俗并不主张女性朋友去穿，为什么？那篇文章说的很明白，它不是健康的，它会大大提升女性阴部炎症的概率，所以它不是被认可的女性内裤进化史的一环，C字裤是不可能被载入女性内裤进化史的，因为它不会被健康认同！

    文末，娟姐还是按以往文章的惯例，说点医学小常识吧，今天的自然就是内裤与女性健康小贴士呢~~~

    1、棉质衣料、通风又卫生
很多女性都有阴部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。
在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小裤衩。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。
2、不要让内裤过夜
内裤需要天天换洗，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤。
3、内裤需要单独手洗
贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
4、用肥皂清洗
女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。
器皿最好是专用的，水最好是凉水；
5、晒晒太阳、紫外线杀菌
很多女孩为了保持淑女形象，总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小裤衩的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小裤衩，自己穿起来才会舒服。
6、内裤的保存
晾干的内裤，不要放在衣柜里。要用保鲜袋套好、密封，置于冰箱内。这样的内裤穿起来，清凉、干爽，必会给你瞬间的惊喜。

　　每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对……

　　清水清洗外阴

　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。

　　正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。

　　温开水清洗乳房

　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

　　专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

　　因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

　　温水刷牙

　　人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

　　冷水洗脸

　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

　　热水洗脚

　　用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

这才是保护女性私处的好习惯女性私处是特别容易惹上妇科疾病的敏感位置，而许多女性对于阴部护理存在一定的误区，而且这样私密的问题又难启齿相问，甚至身体出现了问题，有部分女性希望也尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。

    其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。所以多了解正确的阴部护理知识是十分必要的。

    TIPS：养成非常规好习惯

    日常生活中，很多女性认为的一些常规习惯其实都是不正确的。其实，刻意地注意养成一些非常规的好习惯是很重要的。

    习惯一：先清洗再排尿

    女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才乾淨。而事实刚好相反，水中的真菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。

    习惯二：便前要洗手

    大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。

    科学研究资料显示：人的双手沾有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手的乾淨。而女性在如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都需要用手进行操作，因而此时的手部清洁显得尤为重要。

    习惯三：生理期勤换卫生巾

    在条件允许的情况下，生理期最好每40分钟～1小时就要更换一次卫生巾，即使是没有排尿的感觉也要有意识的去洗手间更换卫生巾。因为所有的卫生巾都不能达到很好的透气性，在生理期抵抗力最弱的时候是阴道有害菌最活跃的时候，这时候如果给它们提供潮湿不透气的环境是十分危险的，所以生理期要保证勤换干爽的卫生巾不让有害菌有滋生的条件。