中财网丛林猎豹:减肥验方集锦-----减肥验方11首
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减肥验方集锦之五-------补肾减肥法.
中药减肥,有三个特点:1效果不会立竿见影,通常一个月为一个疗程.2一个疗程通常只能减1.5----4KG左右.3中药味道不太好.
优点是它重在调节人体的代谢平衡,因此,不易反弹,且有健身之效.
补肾活血方(作者自拟名)
【组成】仙茅6克，仙灵脾10克，知母10克，当归10克，巴戟天12克，石膏30克，牛膝15克，泽泻15克，益母草30克，白矾4克，荷叶12克
【功效】补肾助阳，活血化痰。
【主治】单纯性肥胖症肾虚经闭者。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：心悸多汗者加桂枝10克，炙甘草6克既可温通心阳，又可化饮除湿；头晕头痛者加天麻10克，蔓荆子10克；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；大便秘结者加大黄6克(后下)；短气乏力自汗者加黄芪15克；气滞血瘀者加生香附、茺蔚子各12克。
【疗效】 治疗肥胖症30例，男性12例，女性18例，年龄30～64岁，平均46．5岁，轻度肥胖11例，中度肥胖9例，重度肥胖10例。并发脂肪肝5例，并发高脂血症9例，并发糖尿病12例，并发高血压21例。治疗3个月后，显效18例，有效9例，无效3例，其中近期临床痊愈3例。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。总有效率90％，体重平均下降3．3千克。
【按语】仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾助阳，强筋健骨，祛风除湿，补命门之火而暖脾土，使肾气的蒸腾气化水液的作用能够正常运行，三药在现代药理的作用中有降血糖，降血脂，降压利尿作用，三药温肾之力虽强却温润不燥，为补阳佳品，共为主药。肾阳亏盛，则寒盛，寒盛
则血脉凝滞，故加用当归、益母草以活血祛瘀，当归活血养血、润肠通便；益母草活血祛瘀，利尿消肿，此外，益母草还有降压作用，二药合用，可以通利血脉，又可通过分利二便而排出水湿痰浊。牛膝活血化瘀，补益肝肾，利尿通淋，故助主药补肾，助当归、益母草活血，又可和泽泻一起加强利湿作用，是一味不可多得的良药。荷叶鼓舞脾胃清阳之气，使水液上布下达；白矾可燥湿祛湿；而石膏、知母清热泻火，可制三味主药温热太过而伤阴血。全方合用，共同补肾壮阳、活血化瘀、祛痰利湿，治疗肾阳不足兼有瘀血的肥胖患者。
【出处】 中医杂志，1995(12)：718—719
黄芪减肥汤(作者自拟名)
【组成】黄芪20克，黑豆20克，草决明20克，山楂20克，生地12克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉12克，当归15克，鸡血藤12克，白术12克，茯苓12克。
【功效】补气血，益肝肾，消脂肪。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。
【疗效】本组48例，其中男性19例，女性29例，年龄27～68岁，平均年龄41．4岁，病程最短2年，最长21年，平均3年，其中轻度肥胖22例，中度肥胖13例，重度肥胖13例。治疗后体重下降者43例，体重下降幅度0．5～9千克不等，平均下降3．1千克。治疗后体重下降到理想体重者1 1例。治疗后血清胆固醇、甘油三酯均有明显下降，与治疗前比较，有非常显著差异。48例中无效5例。总有效率89．58％，与治疗前相比，有非常显著差异(P(0．01)。腹胀、气短、眩晕等症状均有明显的改善。
【按语】方中以黄芪补中益气为君，黄芪还可以生血行滞，利尿消肿、生津止渴，可起到健脾利湿的作用；白术、茯苓健脾益气，化湿和中，助黄芪补脾气而运化津液；生地、熟地滋补肝肾之阴血，益精填髓，熟地还有强心、利尿、降血糖、降血压的作用；杜仲、山茱萸可以强
筋壮骨，补肾填精，杜仲树皮提取物及煎剂对动物有持久的降压作用和利尿作用，山茱萸也有利尿、降压作用。二者性温，主要补的是肾阳，阳气充足，则阴水自消。脾肾两虚，先后天之本失养，则气血亦亏虚，脉道瘀滞，故以当归补血活血；鸡血藤补血通络；山楂消食导滞，破气行瘀；草决明可清泻肝火而润肠通便。全方合用，益气健脾，补肾填精，活血化瘀，化痰利湿，降脂减肥，共同治疗脾肾两虚以气虚为主的肥胖患者。
【出处】中国农村医学，1995(6)：58—59
温补脾。肾方(作者自拟名)
【组成】 淫羊藿10克，黄芪10克，肉桂6克，续断12克，白术12克，泽泻12克，茯苓16克，山药12克,当归6克，泽兰6克。
【功效】温补脾肾，利湿化痰。
【主治】脾肾亏虚的女性肥胖并发闭经者。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：带下多者加菟丝子12克；带下清稀者加补骨脂10克；腹胀肢沉者加枳壳10克，厚朴10克；胸闷气促者加瓜蒌皮15克，法半夏10克宽胸理气化痰；大便欠通畅者加番泻叶6克；短气乏力自汗者加黄芪15克；水湿重者加苍术10克，茯苓15克；气虚甚者加党参15克；气滞作痛加延胡索10克，降香6克。
【疗效】88例肥胖兼闭经患者，年龄在16～45岁，病程4个月～10年。治疗3个月后观察疗效，轻度肥胖66例，显效16例，有效44例；中度肥胖22例，显效4例，有效8例；重度肥胖2例。有效1例。总有效率70％。闭经治愈25例，好转35例，总有效率68％。
【按语】 《景岳全书》说：“肥人者，柔胜于刚，阴胜于阳，当补而通之。”淫羊藿辛、甘、温，归肝、肾经，本品温肾助阳，强筋壮骨， 《本草备要》曰： “补命门、益精气、坚筋骨、利小便。”现代研究表明有降血糖、降血脂、利尿和祛痰作用，其煎剂还可以治疗高血压；肉桂辛、甘、大热，温补肝肾，补火助阳，且能引火归源，益阳?肖阴，作用温和持久，守阳不走，为补火助阳之药，两药合用大补肾阳，肾阳充足则水液代谢正常，阴水自消；续断苦、甘、辛、微温，甘以补虚，温以助阳，辛以行散，化瘀通脉，故可补益肝肾，通利血脉，助淫羊藿、肉桂共同温补肾阳；黄芪补脾益肺，使中气充足，水湿得运；山药益气滋阴，补脾肺肾；白术、茯苓健脾益气，化痰利湿；脾肾阳虚则血脉凝滞，法当活血化瘀，当归养血活血，润肠通便，泽兰活血化瘀，利水消肿，二药合用，既能通利血脉又能分利二便，使湿浊能顺利排出体外。诸药合用，共奏温补脾肾，化痰利湿，活血化瘀，分利二便之功，共同治疗脾肾血脉瘀滞的肥胖症。
【出处】中医咨询网www.gotosos.com
健脾益肾方
【组成】黄芪50克，党参20克，茯苓20克，白术20克，山药20克，苍术15克，玄参15克，山萸肉10克，枸杞子15克。
【功效】健脾益气，补肾化湿。
【主治】单纯性肥胖症兼(Ⅱ型)糖尿病。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：月经紊乱者加当归10克，赤芍10克温经活血；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；气滞血瘀型痛重者加元胡12克；腹胀者加枳壳12克；浮肿者加车前草20克，泽泻12克；便溏腹胀者加佛手10克，小茴香10克，木香6克；头晕头痛加钩藤15克，葛根15克；小便不利加车前草15
克，猪苓10克；大便干结加生大黄8克。
【疗效】治疗肥胖伴(Ⅱ型)糖尿病9例，2～3个疗程后观察疗效，空腹血糖有所下降，平均从7．2毫摩／升下降到6．6毫摩／升。尿糖也有所下降。平均体重减轻5千克。
【按语】 肥胖是水液代谢异常引起，而水液代谢的正常与否主要责之于脾、肾。本方重用黄芪大补脾肺之气，苍术消肿、生津、止渴，是肥胖兼有糖尿病不可缺少的要药；党参功似黄芪，与黄芪相须为用，进一步加强健脾益气的作用；茯苓、白术健脾燥湿，现代研究均有利尿和降低血糖的作用；山药益气养阴，补脾、肺、肾，其药性甘平，既补脾气，又补胃阴，为治疗气阴两伤之品，对于消渴病更有很好疗效；苍术助茯苓、白术燥湿化痰，共建中焦而杜生痰之源；山萸肉酸、涩、温，归肝、胃经，温肾助阳；枸杞子甘平质润，补肝肾，益精血，不论精血亏虚，肾阳不足均可使用，实属平补阴阳之品，与山萸肉一同补益肝肾。上面各药均属性温之品，故制以玄参清热、凉血、活血，以防温燥太过动火伤阴血。诸药合用能健脾益气、补益肝肾、燥湿化痰、降脂降糖，共同治疗肥胖兼有糖尿病患者。
【出处】吉林中医药，1998(6)：10
五子衍宗丸加减
【组成】仙茅10克，枸杞12克，覆盆子15克，菟丝子12克，五味子6克，车前子20克。
【功效】补脾益肾，利水减肥。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水2000毫升，煎汁．500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：脾虚明显者加党参15克，茯苓15克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；乳房胀痛者加橘核15克；肝气郁结者加柴胡、郁金、枳实各10克；湿浊重者加苡仁15克，茯苓15克，藿香9克，佩兰9克。
【疗效】治疗肥胖症10例，男性6例，女性4例，年龄34～60岁，平均42．5岁，轻度肥胖3例，中度肥胖6例，重度肥胖1例。并发脂肪肝5例，并发高脂血症8例，并发糖尿病2例。治疗3个月后，显效2例，有效6例，无效2例。总有效率80％，体重平均下降3千克。
【按语】本方是由五子衍宗丸加仙茅而成，主要是在原方的基础上加大了补阳的作用。水湿痰饮是肥胖的根本原因，而水湿痰饮属于阴邪，当用温阳之方治疗。仙茅辛热，归肝、肾、脾经，能补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿，该药辛热性猛，善补命门之火而温煦脾土，为主药。菟丝子甘温入肾，既补肾阳，又补肾阴，为平补阴阳的佳品，帮助仙茅补肾壮阳，又助枸杞补肝肾之阴，为辅药。枸杞甘平，归肝、肾经，能补肝肾，益精血，平补阴阳，能治疗内热消渴，现代研究表明枸杞能降低血糖，有降血脂，抑制脂肪在肝细胞沉积和促使肝细胞新生的作用，又能降低血压，兴奋肠道。覆盆子甘酸微温，归肝、肾经，甘温补益，酸以收敛，有滋养肝肾之功，五味子酸温，归肺、肾、心经，能敛肺滋肾、牛津止渴，二者合用，既补肝肾，又可防仙茅辛散太过。车前子利水泻浊，使痰湿能够顺利排出体外。诸药合用，大补肾阳，祛痰利湿，轻身减肥，本方主要治疗肾阳亏虚的肥胖患者。
【出处】中医咨询网www.gotosos.com
健脾益肾散
【组成】山药10克，茯苓10克，荞麦10克，黑芝麻10克，大豆20克，黑米20克，山楂6克。
【功效】健脾和胃，滋阴补肾，轻身耐饥。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】上方制成散剂。快速减肥法：每日3餐仅食用本品，每餐30克，用开水调成粥状，细嚼慢咽。1个减肥周期为10、天。每日加500～1000克蔬菜、水果。缓慢减肥法：在以上的基础上，每日加鸡蛋1个，瘦肉、豆制品、鱼的总量小于100克，牛奶250毫升。
【疗效】快速减肥法治疗106例，并发脂肪肝19例，并发高血压病15例，冠心病12例，并发糖尿病2例。经治疗后，结果：显效(体重下降> 2．5千克，或体脂率下降l％以上)104例(98．11％)，有效(体重下降> 1．5千克，或体脂率下降0．5％～1％)2例(1．89％)。治疗3周后，胸围平均减少4厘米，腰围减少6厘米，臀围减少3匣米。缓慢减肥法治疗30例，显效率23．33％，有效率66．67％，无效率10％。
肥胖为睥肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血膏脂，痰浊内蓄而致。本方选山药益肾气，健脾胃，化痰涎；茯苓运脾安神，降饮化浊，健脾利湿；黑米开胃益中，健脾暖肝，补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化瘀；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，强身益寿；荞麦实肠胃，磨积滞。全方合用，可健脾益气，滋阴补肾，利湿导滞，动物实验可见大鼠体重下降，血清胆固醇、甘油三酯下降。病理观测肝内的脂肪减少，脂肪细胞内脂肪减少，细胞缩小，并对肝细胞无损伤，共同治疗脾。肾两虚的肥胖患者。
【出处】中医杂志，1994(8)：481—482
济生肾气丸合苓桂术甘汤
【组成】干地黄10克，山药12克，山茱萸10克，熟附子6克，肉桂3克，泽泻12克，桂枝6克，白术12克，甘草3克，车前子10克，牛膝10克
【功效】温阳利水，补肾填精。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。胸闷气促者加瓜蒌皮15克，法半夏10克宽胸理气化痰；心悸多汗者加桂枝10克，炙甘草6克既可温通心阳，又可化饮除湿；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；脾虚明显者加党参15克；肝胃积热者加龙胆草10克，栀子10克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；性情抑郁者加柴胡、郁金、佛手；口干欲饮者加太子参15克，麦门冬10克以滋养胃阴。
【疗效】本组68例，其中男性45例，女性23例，年龄29～65岁，平均年龄43．4岁，病程最短1年，最长27年，平均6年，其中轻度肥胖27例，中度肥胖33例，重度肥胖8例。治疗后体重下降者63例，体重下降幅度0．5～9千克不等，平均下降3．8千克。治疗后体重下降到理想体重者13例。治疗后血清胆固醇、甘油三酯均有明显下降，与治疗前比较，有非常显著差异。68例中无效5例，总有效率92．63％，与治疗前相比，有非常显著差异(P<0．01)。腹胀、气短、眩晕等症状均有明显的改善。
【按语】方中以干地黄滋阴补。肾，益髓填精，壮水之主，为主药；辅以山茱萸、山药补肝益脾，以补充精血；配以桂枝、附子温补肾阳，化气行水。主辅相伍，阳得阴生，阴得阳化，阴阳相济，生化无穷。以少量温阳药于滋阴药中，非取峻补肾阳，乃是从阴引阳，少火生气之意，即柯琴所说： “此肾气丸纳桂、附于滋阴剂中十倍之一，意不在补火，而在微微生火，即生肾气也，以消阴翳”。方中茯苓健脾渗湿，泽泻通调水道，丹皮清泻肝火，三药合用，协调肾、肝、脾三脏，使本方补中有泻，以泻助补，使补而不腻，共为佐使。车前、牛膝清利湿热，加强利水作用，桂枝温阳化气，使痰饮无法留聚。白术健脾燥湿，脾气得健才能杜生痰之源。诸药合用使补阳中有补阴，同补脾肾，利水而不伤正，且其中泽泻、丹皮、牛膝均有降脂作用，共同治疗肾阳不足，痰湿膏脂停聚的肥胖患者。
【出处】 四川中医，1993(8)：9—10
补阳化痰方(作者自拟名)
【组成】苍术10克，胆星10克，茯苓15克，香附15克，枳壳10克，半夏20克，当归15克，桑寄生10克，续断10克，益母草15克，陈皮6克，仙灵脾10克。
【功效】补阳化痰，行气活血。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：月经量少加当归9克，赤芍9克，川芎12克，益母草20克；纳呆加佛手10克，焦三仙30克；重者加元胡12克；腹胀者加枳壳12克；瘀血重者加乳香、没药各10克；浮肿者加车前草20克，泽泻12克；气短者加党参15克。
【疗效】 治疗肥胖症33例，男性16例，女性17例，年龄22～63岁，平均42．5岁，轻度肥胖14例，中度肥胖14例，重度肥胖5例。并发脂肪肝2例，并发高脂血症18例，并发糖尿病2例，并发高血压12例。治疗3个月后，显效8例，有效19例，无效5例，其中近期
临床痊愈10例。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。总有效率81．82％，体重平均下降3．1千克。
【按语】脾肾阳虚则水湿泛滥，留聚成痰。本方以温补肾阳，益气健脾为主，从而运化水湿。方中以仙灵脾补肾助阳，益精填髓为主药，现代药理研究表明其有降血糖、降血脂和利尿的作用；续断、桑寄生均能补益肝肾，续断味甘、辛，性温，甘以补虚，温以助阳，辛以行散，能活血化瘀，通利经脉；桑寄生在现代临床研究中显示其有降血压的作用，并有明显的利尿作用，其冲剂能舒张冠状血管，增加冠脉流量，并能增强心肌收缩力，三药合用，能补肝。肾之阳，为主药。半夏辛温而燥，功专燥湿化痰，兼能和胃降逆；胆南星清热化痰，二者合用，则痰湿可消。气顺则痰降，气化则痰消，故以陈皮理气化痰，枳壳行气宽中，消胀除痞。苍术芳香燥烈，长于燥湿健脾；香附芳香走窜，善于疏肝理气解郁，通调三焦气滞，气机调畅则痰随气消。痰由湿聚，湿由脾生，故又配以茯苓健脾渗湿。湿易阻脉道，引起血流不畅，加当归、益母草活血化瘀，而且当归可以通便，益母草可以利尿，使水湿痰浊可以从二便排出体外。全方合用，可以治疗脾肾阳虚的肥胖患者。
【出处】浙江中医杂志，1997(9)：411—412
脾肾益阳方(作者自拟名)
【组成】黄芪30克，党参15克，仙茅15克，覆盆子15克，白术9克，枸杞子9克，菟丝子9克，茯苓9克，陈皮5克，半夏5克，甘草3克。
【功效】温补脾肾，化痰减肥。
【主治】脾肾阳虚型肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。
【疗效】 治疗13例，男性8例，女性5例，年龄37～67岁，平均55．5岁，轻度肥胖9例，中度肥胖3例，重度肥胖1例。并发脂肪肝3例，并发高脂血症4例，并发糖尿病2例，并发高血压3例。治疗3个月后痊愈2例，明显好转3例，好转6例，无效2例。总有效率为84．61％。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。每月平均体重下降2．8千克。
【按语】本方用以治疗脾肾阳虚，湿痰内盛的肥胖患者有良好的效果。黄芪味甘能补，性温能升，能健脾利湿，补气升阳，且能补气行滞；党参甘、平，补脾养胃，健运中气，鼓舞清阳，二药用以健脾益气升阳。仙茅辛热，善补命门之火衰以温煦脾土，故有温阳功效；覆盆子甘、酸、微温，有滋养‘肾精之功，二药联合使用以温肾扶阳。再配合二陈汤，其为治一切痰湿的基础方。半夏燥湿、降气、调中、利痰；气滞则生痰，故用陈皮行气和胃去湿，助运化，和胃气，为补气健脾之要药，且有较强的健脾燥湿化饮利水之功。菟丝子甘温入肾，为阴阳俱补之品。枸杞子甘、平，质润，补肝肾，平补阴阳，制约诸药燥烈之性。全方合用，补脾益肾，行气化痰，共同治疗脾肾阳虚的肥胖患者。
【出处】甘肃中医，1997(1)：7—8
柴芍乌苓汤
【组成】柴胡6克，白芍、乌梅、茯苓、荷叶、泽泻各10克。
【功效】疏泻肝木，健脾升清。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。待体重下降接近正常标准时，可按上述方配成蜜丸，每丸重9克，每日2丸，早、晚送服。加减变化：肝火旺盛，烦躁易怒者，加丹皮10克，炒山栀6克；妇女闭经者，加益母草30克，当归10克，香附6克；白带多者加苍术10克，黄柏6克。
【疗效】本组40例中自幼体胖者7例，产后发胖者11例，服用激素类药物后肥胖者1例，营养过盛者3例，原因不明者18例。经本方治疗后，体重分别下降2．5千克以内者13例，2．5～12．5千克者22例，13～24．5千克者3例，体重不减者2例。总有效率为95％。
【按语】 肝木疏泄失司，气化功能紊乱是本病的重要病机，故治疗上以肝为重点。本方中柴胡、白芍疏肝理气；乌梅、白芍酸泻肝木；茯苓、泽泻健脾利湿；荷叶升清降浊。诸药合用，达到条达肝木，健运中州，升降三焦，运化水湿而减肥的目的。
【出处】中医咨询www.gotosos.com
海藻轻身汤(潘沥民)
【组成】海藻10克，夏枯草15克，薏苡仁15克，白芥子10克，山楂30克，泽泻15克，茵陈蒿15克，柴胡10克，甘草5克。
【主治】女性青年肥胖者。
【功效】疏肝理气，健脾化痰。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：乳房胀痛者加橘核15克；胸脘痞闷、脉滑舌淡者加瓜蒌皮、法半夏各10克；大便欠通畅者加番泻叶6克；短气乏力自汗者加黄芪15克；水湿重者加苍术10克，茯苓15克。
【疗效】治疗女性青年肥胖者24例，年龄17～30岁，平均年龄23．5岁，病程最短3-t-)~，最长2年，平均1．1年，其中轻度肥胖1 1例，中度肥胖1 1例，重度肥胖2例。经治疗3个月后，观察疗效，近期临床痊愈6例，体重减轻显效率47．8％，有效率45．8％，无效率6．4％，总有效率93．6％。平均体重下降4．4千克。用药后大部分病人有身体轻快感，腹胀消失，大便通畅，困倦消失，月经恢复正常。大部分有效病人腹围有不同程度的缩小。
【按语】患者嗜食肥甘厚味无度，致胃内积热，脾虚不运，精微不得敷布，痰脂瘀积，壅塞肌肤腠理，发为肥胖、胀痛，治以化痰消脂、健脾利湿。海藻能清热化痰、软坚散结，促进油脂的消化吸收；山楂开胃消食，活血化瘀，泽泻清热利湿，山楂与泽泻同用，既可活血化脂，又可将脂液从小水利去；夏枯草清泻肝火，柴胡疏肝理气，调畅气机，此两者合用能疏肝利胆，行气降逆，气行痰消，以促进脂肪的转化；茵陈蒿清利湿热以消脂，薏苡仁健脾利湿，清热散结，白芥子行气消痰，降气除湿，两者合用，一方面可以健脾以杜生痰之源，另一方面又可化顽痰，消油脂。全方合用，共奏消脂去肥、活血理气轻
身的功效。
【出处】浙江中医杂志，1987(6)：274
中药减肥,有三个特点:1效果不会立竿见影,通常一个月为一个疗程.2一个疗程通常只能减1.5----4KG左右.3中药味道不太好.
优点是它重在调节人体的代谢平衡,因此,不易反弹,且有健身之效.
补肾活血方(作者自拟名)
【组成】仙茅6克，仙灵脾10克，知母10克，当归10克，巴戟天12克，石膏30克，牛膝15克，泽泻15克，益母草30克，白矾4克，荷叶12克
【功效】补肾助阳，活血化痰。
【主治】单纯性肥胖症肾虚经闭者。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：心悸多汗者加桂枝10克，炙甘草6克既可温通心阳，又可化饮除湿；头晕头痛者加天麻10克，蔓荆子10克；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；大便秘结者加大黄6克(后下)；短气乏力自汗者加黄芪15克；气滞血瘀者加生香附、茺蔚子各12克。
【疗效】 治疗肥胖症30例，男性12例，女性18例，年龄30～64岁，平均46．5岁，轻度肥胖11例，中度肥胖9例，重度肥胖10例。并发脂肪肝5例，并发高脂血症9例，并发糖尿病12例，并发高血压21例。治疗3个月后，显效18例，有效9例，无效3例，其中近期临床痊愈3例。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。总有效率90％，体重平均下降3．3千克。
【按语】仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾助阳，强筋健骨，祛风除湿，补命门之火而暖脾土，使肾气的蒸腾气化水液的作用能够正常运行，三药在现代药理的作用中有降血糖，降血脂，降压利尿作用，三药温肾之力虽强却温润不燥，为补阳佳品，共为主药。肾阳亏盛，则寒盛，寒盛
则血脉凝滞，故加用当归、益母草以活血祛瘀，当归活血养血、润肠通便；益母草活血祛瘀，利尿消肿，此外，益母草还有降压作用，二药合用，可以通利血脉，又可通过分利二便而排出水湿痰浊。牛膝活血化瘀，补益肝肾，利尿通淋，故助主药补肾，助当归、益母草活血，又可和泽泻一起加强利湿作用，是一味不可多得的良药。荷叶鼓舞脾胃清阳之气，使水液上布下达；白矾可燥湿祛湿；而石膏、知母清热泻火，可制三味主药温热太过而伤阴血。全方合用，共同补肾壮阳、活血化瘀、祛痰利湿，治疗肾阳不足兼有瘀血的肥胖患者。
【出处】 中医杂志，1995(12)：718—719
黄芪减肥汤(作者自拟名)
【组成】黄芪20克，黑豆20克，草决明20克，山楂20克，生地12克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉12克，当归15克，鸡血藤12克，白术12克，茯苓12克。
【功效】补气血，益肝肾，消脂肪。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。
【疗效】本组48例，其中男性19例，女性29例，年龄27～68岁，平均年龄41．4岁，病程最短2年，最长21年，平均3年，其中轻度肥胖22例，中度肥胖13例，重度肥胖13例。治疗后体重下降者43例，体重下降幅度0．5～9千克不等，平均下降3．1千克。治疗后体重下降到理想体重者1 1例。治疗后血清胆固醇、甘油三酯均有明显下降，与治疗前比较，有非常显著差异。48例中无效5例。总有效率89．58％，与治疗前相比，有非常显著差异(P(0．01)。腹胀、气短、眩晕等症状均有明显的改善。
【按语】方中以黄芪补中益气为君，黄芪还可以生血行滞，利尿消肿、生津止渴，可起到健脾利湿的作用；白术、茯苓健脾益气，化湿和中，助黄芪补脾气而运化津液；生地、熟地滋补肝肾之阴血，益精填髓，熟地还有强心、利尿、降血糖、降血压的作用；杜仲、山茱萸可以强
筋壮骨，补肾填精，杜仲树皮提取物及煎剂对动物有持久的降压作用和利尿作用，山茱萸也有利尿、降压作用。二者性温，主要补的是肾阳，阳气充足，则阴水自消。脾肾两虚，先后天之本失养，则气血亦亏虚，脉道瘀滞，故以当归补血活血；鸡血藤补血通络；山楂消食导滞，破气行瘀；草决明可清泻肝火而润肠通便。全方合用，益气健脾，补肾填精，活血化瘀，化痰利湿，降脂减肥，共同治疗脾肾两虚以气虚为主的肥胖患者。
【出处】中国农村医学，1995(6)：58—59
温补脾。肾方(作者自拟名)
【组成】 淫羊藿10克，黄芪10克，肉桂6克，续断12克，白术12克，泽泻12克，茯苓16克，山药12克,当归6克，泽兰6克。
【功效】温补脾肾，利湿化痰。
【主治】脾肾亏虚的女性肥胖并发闭经者。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：带下多者加菟丝子12克；带下清稀者加补骨脂10克；腹胀肢沉者加枳壳10克，厚朴10克；胸闷气促者加瓜蒌皮15克，法半夏10克宽胸理气化痰；大便欠通畅者加番泻叶6克；短气乏力自汗者加黄芪15克；水湿重者加苍术10克，茯苓15克；气虚甚者加党参15克；气滞作痛加延胡索10克，降香6克。
【疗效】88例肥胖兼闭经患者，年龄在16～45岁，病程4个月～10年。治疗3个月后观察疗效，轻度肥胖66例，显效16例，有效44例；中度肥胖22例，显效4例，有效8例；重度肥胖2例。有效1例。总有效率70％。闭经治愈25例，好转35例，总有效率68％。
【按语】 《景岳全书》说：“肥人者，柔胜于刚，阴胜于阳，当补而通之。”淫羊藿辛、甘、温，归肝、肾经，本品温肾助阳，强筋壮骨， 《本草备要》曰： “补命门、益精气、坚筋骨、利小便。”现代研究表明有降血糖、降血脂、利尿和祛痰作用，其煎剂还可以治疗高血压；肉桂辛、甘、大热，温补肝肾，补火助阳，且能引火归源，益阳?肖阴，作用温和持久，守阳不走，为补火助阳之药，两药合用大补肾阳，肾阳充足则水液代谢正常，阴水自消；续断苦、甘、辛、微温，甘以补虚，温以助阳，辛以行散，化瘀通脉，故可补益肝肾，通利血脉，助淫羊藿、肉桂共同温补肾阳；黄芪补脾益肺，使中气充足，水湿得运；山药益气滋阴，补脾肺肾；白术、茯苓健脾益气，化痰利湿；脾肾阳虚则血脉凝滞，法当活血化瘀，当归养血活血，润肠通便，泽兰活血化瘀，利水消肿，二药合用，既能通利血脉又能分利二便，使湿浊能顺利排出体外。诸药合用，共奏温补脾肾，化痰利湿，活血化瘀，分利二便之功，共同治疗脾肾血脉瘀滞的肥胖症。
【出处】中医咨询网www.gotosos.com
健脾益肾方
【组成】黄芪50克，党参20克，茯苓20克，白术20克，山药20克，苍术15克，玄参15克，山萸肉10克，枸杞子15克。
【功效】健脾益气，补肾化湿。
【主治】单纯性肥胖症兼(Ⅱ型)糖尿病。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：月经紊乱者加当归10克，赤芍10克温经活血；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；气滞血瘀型痛重者加元胡12克；腹胀者加枳壳12克；浮肿者加车前草20克，泽泻12克；便溏腹胀者加佛手10克，小茴香10克，木香6克；头晕头痛加钩藤15克，葛根15克；小便不利加车前草15
克，猪苓10克；大便干结加生大黄8克。
【疗效】治疗肥胖伴(Ⅱ型)糖尿病9例，2～3个疗程后观察疗效，空腹血糖有所下降，平均从7．2毫摩／升下降到6．6毫摩／升。尿糖也有所下降。平均体重减轻5千克。
【按语】 肥胖是水液代谢异常引起，而水液代谢的正常与否主要责之于脾、肾。本方重用黄芪大补脾肺之气，苍术消肿、生津、止渴，是肥胖兼有糖尿病不可缺少的要药；党参功似黄芪，与黄芪相须为用，进一步加强健脾益气的作用；茯苓、白术健脾燥湿，现代研究均有利尿和降低血糖的作用；山药益气养阴，补脾、肺、肾，其药性甘平，既补脾气，又补胃阴，为治疗气阴两伤之品，对于消渴病更有很好疗效；苍术助茯苓、白术燥湿化痰，共建中焦而杜生痰之源；山萸肉酸、涩、温，归肝、胃经，温肾助阳；枸杞子甘平质润，补肝肾，益精血，不论精血亏虚，肾阳不足均可使用，实属平补阴阳之品，与山萸肉一同补益肝肾。上面各药均属性温之品，故制以玄参清热、凉血、活血，以防温燥太过动火伤阴血。诸药合用能健脾益气、补益肝肾、燥湿化痰、降脂降糖，共同治疗肥胖兼有糖尿病患者。
【出处】吉林中医药，1998(6)：10
五子衍宗丸加减
【组成】仙茅10克，枸杞12克，覆盆子15克，菟丝子12克，五味子6克，车前子20克。
【功效】补脾益肾，利水减肥。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水2000毫升，煎汁．500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：脾虚明显者加党参15克，茯苓15克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；乳房胀痛者加橘核15克；肝气郁结者加柴胡、郁金、枳实各10克；湿浊重者加苡仁15克，茯苓15克，藿香9克，佩兰9克。
【疗效】治疗肥胖症10例，男性6例，女性4例，年龄34～60岁，平均42．5岁，轻度肥胖3例，中度肥胖6例，重度肥胖1例。并发脂肪肝5例，并发高脂血症8例，并发糖尿病2例。治疗3个月后，显效2例，有效6例，无效2例。总有效率80％，体重平均下降3千克。
【按语】本方是由五子衍宗丸加仙茅而成，主要是在原方的基础上加大了补阳的作用。水湿痰饮是肥胖的根本原因，而水湿痰饮属于阴邪，当用温阳之方治疗。仙茅辛热，归肝、肾、脾经，能补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿，该药辛热性猛，善补命门之火而温煦脾土，为主药。菟丝子甘温入肾，既补肾阳，又补肾阴，为平补阴阳的佳品，帮助仙茅补肾壮阳，又助枸杞补肝肾之阴，为辅药。枸杞甘平，归肝、肾经，能补肝肾，益精血，平补阴阳，能治疗内热消渴，现代研究表明枸杞能降低血糖，有降血脂，抑制脂肪在肝细胞沉积和促使肝细胞新生的作用，又能降低血压，兴奋肠道。覆盆子甘酸微温，归肝、肾经，甘温补益，酸以收敛，有滋养肝肾之功，五味子酸温，归肺、肾、心经，能敛肺滋肾、牛津止渴，二者合用，既补肝肾，又可防仙茅辛散太过。车前子利水泻浊，使痰湿能够顺利排出体外。诸药合用，大补肾阳，祛痰利湿，轻身减肥，本方主要治疗肾阳亏虚的肥胖患者。
【出处】中医咨询网www.gotosos.com
健脾益肾散
【组成】山药10克，茯苓10克，荞麦10克，黑芝麻10克，大豆20克，黑米20克，山楂6克。
【功效】健脾和胃，滋阴补肾，轻身耐饥。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】上方制成散剂。快速减肥法：每日3餐仅食用本品，每餐30克，用开水调成粥状，细嚼慢咽。1个减肥周期为10、天。每日加500～1000克蔬菜、水果。缓慢减肥法：在以上的基础上，每日加鸡蛋1个，瘦肉、豆制品、鱼的总量小于100克，牛奶250毫升。
【疗效】快速减肥法治疗106例，并发脂肪肝19例，并发高血压病15例，冠心病12例，并发糖尿病2例。经治疗后，结果：显效(体重下降> 2．5千克，或体脂率下降l％以上)104例(98．11％)，有效(体重下降> 1．5千克，或体脂率下降0．5％～1％)2例(1．89％)。治疗3周后，胸围平均减少4厘米，腰围减少6厘米，臀围减少3匣米。缓慢减肥法治疗30例，显效率23．33％，有效率66．67％，无效率10％。
肥胖为睥肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血膏脂，痰浊内蓄而致。本方选山药益肾气，健脾胃，化痰涎；茯苓运脾安神，降饮化浊，健脾利湿；黑米开胃益中，健脾暖肝，补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化瘀；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，强身益寿；荞麦实肠胃，磨积滞。全方合用，可健脾益气，滋阴补肾，利湿导滞，动物实验可见大鼠体重下降，血清胆固醇、甘油三酯下降。病理观测肝内的脂肪减少，脂肪细胞内脂肪减少，细胞缩小，并对肝细胞无损伤，共同治疗脾。肾两虚的肥胖患者。
【出处】中医杂志，1994(8)：481—482
济生肾气丸合苓桂术甘汤
【组成】干地黄10克，山药12克，山茱萸10克，熟附子6克，肉桂3克，泽泻12克，桂枝6克，白术12克，甘草3克，车前子10克，牛膝10克
【功效】温阳利水，补肾填精。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。胸闷气促者加瓜蒌皮15克，法半夏10克宽胸理气化痰；心悸多汗者加桂枝10克，炙甘草6克既可温通心阳，又可化饮除湿；腰背酸痛者加杜仲12克，威灵仙15克；脾虚明显者加党参15克；肝胃积热者加龙胆草10克，栀子10克；大便秘结者加大黄6克(后下)，肉苁蓉15克；性情抑郁者加柴胡、郁金、佛手；口干欲饮者加太子参15克，麦门冬10克以滋养胃阴。
【疗效】本组68例，其中男性45例，女性23例，年龄29～65岁，平均年龄43．4岁，病程最短1年，最长27年，平均6年，其中轻度肥胖27例，中度肥胖33例，重度肥胖8例。治疗后体重下降者63例，体重下降幅度0．5～9千克不等，平均下降3．8千克。治疗后体重下降到理想体重者13例。治疗后血清胆固醇、甘油三酯均有明显下降，与治疗前比较，有非常显著差异。68例中无效5例，总有效率92．63％，与治疗前相比，有非常显著差异(P<0．01)。腹胀、气短、眩晕等症状均有明显的改善。
【按语】方中以干地黄滋阴补。肾，益髓填精，壮水之主，为主药；辅以山茱萸、山药补肝益脾，以补充精血；配以桂枝、附子温补肾阳，化气行水。主辅相伍，阳得阴生，阴得阳化，阴阳相济，生化无穷。以少量温阳药于滋阴药中，非取峻补肾阳，乃是从阴引阳，少火生气之意，即柯琴所说： “此肾气丸纳桂、附于滋阴剂中十倍之一，意不在补火，而在微微生火，即生肾气也，以消阴翳”。方中茯苓健脾渗湿，泽泻通调水道，丹皮清泻肝火，三药合用，协调肾、肝、脾三脏，使本方补中有泻，以泻助补，使补而不腻，共为佐使。车前、牛膝清利湿热，加强利水作用，桂枝温阳化气，使痰饮无法留聚。白术健脾燥湿，脾气得健才能杜生痰之源。诸药合用使补阳中有补阴，同补脾肾，利水而不伤正，且其中泽泻、丹皮、牛膝均有降脂作用，共同治疗肾阳不足，痰湿膏脂停聚的肥胖患者。
【出处】 四川中医，1993(8)：9—10
补阳化痰方(作者自拟名)
【组成】苍术10克，胆星10克，茯苓15克，香附15克，枳壳10克，半夏20克，当归15克，桑寄生10克，续断10克，益母草15克，陈皮6克，仙灵脾10克。
【功效】补阳化痰，行气活血。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：月经量少加当归9克，赤芍9克，川芎12克，益母草20克；纳呆加佛手10克，焦三仙30克；重者加元胡12克；腹胀者加枳壳12克；瘀血重者加乳香、没药各10克；浮肿者加车前草20克，泽泻12克；气短者加党参15克。
【疗效】 治疗肥胖症33例，男性16例，女性17例，年龄22～63岁，平均42．5岁，轻度肥胖14例，中度肥胖14例，重度肥胖5例。并发脂肪肝2例，并发高脂血症18例，并发糖尿病2例，并发高血压12例。治疗3个月后，显效8例，有效19例，无效5例，其中近期
临床痊愈10例。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。总有效率81．82％，体重平均下降3．1千克。
【按语】脾肾阳虚则水湿泛滥，留聚成痰。本方以温补肾阳，益气健脾为主，从而运化水湿。方中以仙灵脾补肾助阳，益精填髓为主药，现代药理研究表明其有降血糖、降血脂和利尿的作用；续断、桑寄生均能补益肝肾，续断味甘、辛，性温，甘以补虚，温以助阳，辛以行散，能活血化瘀，通利经脉；桑寄生在现代临床研究中显示其有降血压的作用，并有明显的利尿作用，其冲剂能舒张冠状血管，增加冠脉流量，并能增强心肌收缩力，三药合用，能补肝。肾之阳，为主药。半夏辛温而燥，功专燥湿化痰，兼能和胃降逆；胆南星清热化痰，二者合用，则痰湿可消。气顺则痰降，气化则痰消，故以陈皮理气化痰，枳壳行气宽中，消胀除痞。苍术芳香燥烈，长于燥湿健脾；香附芳香走窜，善于疏肝理气解郁，通调三焦气滞，气机调畅则痰随气消。痰由湿聚，湿由脾生，故又配以茯苓健脾渗湿。湿易阻脉道，引起血流不畅，加当归、益母草活血化瘀，而且当归可以通便，益母草可以利尿，使水湿痰浊可以从二便排出体外。全方合用，可以治疗脾肾阳虚的肥胖患者。
【出处】浙江中医杂志，1997(9)：411—412
脾肾益阳方(作者自拟名)
【组成】黄芪30克，党参15克，仙茅15克，覆盆子15克，白术9克，枸杞子9克，菟丝子9克，茯苓9克，陈皮5克，半夏5克，甘草3克。
【功效】温补脾肾，化痰减肥。
【主治】脾肾阳虚型肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。
【疗效】 治疗13例，男性8例，女性5例，年龄37～67岁，平均55．5岁，轻度肥胖9例，中度肥胖3例，重度肥胖1例。并发脂肪肝3例，并发高脂血症4例，并发糖尿病2例，并发高血压3例。治疗3个月后痊愈2例，明显好转3例，好转6例，无效2例。总有效率为84．61％。症状改善明显，胆固醇、甘油三酯也有较明显的改善。每月平均体重下降2．8千克。
【按语】本方用以治疗脾肾阳虚，湿痰内盛的肥胖患者有良好的效果。黄芪味甘能补，性温能升，能健脾利湿，补气升阳，且能补气行滞；党参甘、平，补脾养胃，健运中气，鼓舞清阳，二药用以健脾益气升阳。仙茅辛热，善补命门之火衰以温煦脾土，故有温阳功效；覆盆子甘、酸、微温，有滋养‘肾精之功，二药联合使用以温肾扶阳。再配合二陈汤，其为治一切痰湿的基础方。半夏燥湿、降气、调中、利痰；气滞则生痰，故用陈皮行气和胃去湿，助运化，和胃气，为补气健脾之要药，且有较强的健脾燥湿化饮利水之功。菟丝子甘温入肾，为阴阳俱补之品。枸杞子甘、平，质润，补肝肾，平补阴阳，制约诸药燥烈之性。全方合用，补脾益肾，行气化痰，共同治疗脾肾阳虚的肥胖患者。
【出处】甘肃中医，1997(1)：7—8
柴芍乌苓汤
【组成】柴胡6克，白芍、乌梅、茯苓、荷叶、泽泻各10克。
【功效】疏泻肝木，健脾升清。
【主治】单纯性肥胖症。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。待体重下降接近正常标准时，可按上述方配成蜜丸，每丸重9克，每日2丸，早、晚送服。加减变化：肝火旺盛，烦躁易怒者，加丹皮10克，炒山栀6克；妇女闭经者，加益母草30克，当归10克，香附6克；白带多者加苍术10克，黄柏6克。
【疗效】本组40例中自幼体胖者7例，产后发胖者11例，服用激素类药物后肥胖者1例，营养过盛者3例，原因不明者18例。经本方治疗后，体重分别下降2．5千克以内者13例，2．5～12．5千克者22例，13～24．5千克者3例，体重不减者2例。总有效率为95％。
【按语】 肝木疏泄失司，气化功能紊乱是本病的重要病机，故治疗上以肝为重点。本方中柴胡、白芍疏肝理气；乌梅、白芍酸泻肝木；茯苓、泽泻健脾利湿；荷叶升清降浊。诸药合用，达到条达肝木，健运中州，升降三焦，运化水湿而减肥的目的。
【出处】中医咨询www.gotosos.com
海藻轻身汤(潘沥民)
【组成】海藻10克，夏枯草15克，薏苡仁15克，白芥子10克，山楂30克，泽泻15克，茵陈蒿15克，柴胡10克，甘草5克。
【主治】女性青年肥胖者。
【功效】疏肝理气，健脾化痰。
【用法】加水1000毫升，煎汁500毫升，每次饮用250毫升，每日2次，早晚饭前30分钟服用。加减：乳房胀痛者加橘核15克；胸脘痞闷、脉滑舌淡者加瓜蒌皮、法半夏各10克；大便欠通畅者加番泻叶6克；短气乏力自汗者加黄芪15克；水湿重者加苍术10克，茯苓15克。
【疗效】治疗女性青年肥胖者24例，年龄17～30岁，平均年龄23．5岁，病程最短3-t-)~，最长2年，平均1．1年，其中轻度肥胖1 1例，中度肥胖1 1例，重度肥胖2例。经治疗3个月后，观察疗效，近期临床痊愈6例，体重减轻显效率47．8％，有效率45．8％，无效率6．4％，总有效率93．6％。平均体重下降4．4千克。用药后大部分病人有身体轻快感，腹胀消失，大便通畅，困倦消失，月经恢复正常。大部分有效病人腹围有不同程度的缩小。
【按语】患者嗜食肥甘厚味无度，致胃内积热，脾虚不运，精微不得敷布，痰脂瘀积，壅塞肌肤腠理，发为肥胖、胀痛，治以化痰消脂、健脾利湿。海藻能清热化痰、软坚散结，促进油脂的消化吸收；山楂开胃消食，活血化瘀，泽泻清热利湿，山楂与泽泻同用，既可活血化脂，又可将脂液从小水利去；夏枯草清泻肝火，柴胡疏肝理气，调畅气机，此两者合用能疏肝利胆，行气降逆，气行痰消，以促进脂肪的转化；茵陈蒿清利湿热以消脂，薏苡仁健脾利湿，清热散结，白芥子行气消痰，降气除湿，两者合用，一方面可以健脾以杜生痰之源，另一方面又可化顽痰，消油脂。全方合用，共奏消脂去肥、活血理气轻
身的功效。
【出处】浙江中医杂志，1987(6)：274