心理学家张怡筠：父母如何培养孩子的情商(图)

　　怎样改变孩子不善团队合作、学习动力不足、遭遇挫折就灰心的心态？怎样缓解家长也随之而来的焦？著名心理学家张怡筠博士，近年来一直在用专业的学理研究成果，帮助正处于情商发育关键期的孩子们树立高超的情商，取得了令人欣喜的结果。她创办的青少年情商夏令营更是与众不同的全方位的青少年情商培训模式。

　　6月29日上午10:30-11:30，张怡筠博士与情商夏令营营长张晓芳老师做客新浪，与网友畅谈如何做孩子最喜欢的情商教练。以下为访谈实录，点击查看访谈页面。

　　80后辣妈nini19980802 ：什么是情商教练啊？能解释一下吗？

　　热爱情商张晓芳：您好！谢谢您的对问题。孩子情商的成长跟每天与其一起生活的父母密不可分，情商教练是一项赋予家长的责任，是为孩子提供情绪支持和温暖关怀的责任，而且这项责任不得转让，不得离职，不得退休哦！

　　涩影流年 ：我这个说话总是很直，情绪也常表露在脸上，一点小事就会让我很在意，或都很生气，这是情商低的表现吧？如何能改善情商状况呢？

　　张怡筠：您说得对，如果说话总是以自我中心，而忘记在沟通时考虑他人的感受，并会为小事情心情大受影响，这代表自我情绪掌控以及人际沟通都还有提升的空间。建议您多练习换位思考并在生气时，在心里默念“想想再开口……”，研究显示，愤怒后的六七秒钟是情绪管理的关键。最后，为你加油！

　　Celia82 ：孩子在家和学校表现是不一样的，我们家长想知道夏令营是不是有内容，让我们能看到孩子在外面公共场合的表现，还有能不能知道我的孩子是不是高EQ？

　　热爱情商张晓芳：夏令营特别安排了3名资深的心理咨询师，全程关注孩子的表现，而且整个夏令营有20位经过严格选拔的领队，也负责每时每刻关注孩子的表现，每天都会为孩子做表现小结，会记录孩子当天最出色的表现及进步最大的行为，还会给家长提出专业的建议。

　　徐子悠 ：我一直关注一个问题，不仅在中国，甚至在西方国家的许多学校中，老师都不喜欢非常淘气的孩子，但他们中许多人确是智商很高的。我们的情商训练难道就是要抹杀掉鲜明的个性，符合强势人群(在学校中是老师，在工作中是老板)的口味，就我了解的许多情商培训几乎类同于教人如何圆滑和收敛。

　　张怡筠：呵呵，好问题！这往往是大家对情商教育的一个共同误区。在我们的情商夏令营，我们尊重每个孩子的特性，好的情商训练，事实上是帮助孩子造就精彩的自己。另外，情商培训绝不等于圆滑世故，而是能表现尊重，自我调整，达到有效沟通。而事实上，真诚是情商的十八项能力之一，所以请千万放心，呵呵。

　　duoduolyyy ：家长必须知道的青少年情商培养的十项预期目标，是什么？

　　热爱情商张晓芳：您好，感谢您的提问。我们特别为青少年的情商培养设置了十项全能，分别是：我能主宰自己的情绪(情绪管理能力)、激发孩子主动学习的热情、团队合作能力、公众表达技巧、自信、抗挫能力及乐观的思考习惯、人际交往及社交技巧、冲突管理技巧及创意解决问题能力、感恩、通过幽默感减轻痛苦与不安。

　　80后辣妈nini19980802 ：那在你们的夏令营里，是不是孩子和我们家长都会得到情商方面的提升？

　　热爱情商张晓芳：情商夏令营特别设计“2+5”亲子档模式，2天亲子培训，孩子与家长共同温馨成长；5天孩子培训，打造“EQ十项全能”小高手！对于孩子而言，为他的情商成长打开了大门；对于家长而言，也是一次再次成长的机会！欢迎您进一步了解夏令营http://t.cn/hgnh6C

　　晚霞明雨收天霁 ：张博士好，孩子高中生，发现孩子很内向，喜欢宅在家里，不愿意参加活动，还有点看淡一切的味道，感觉没有青少年应有的热情阳光气息，请问在这个阶段的孩子要如何培养他的情商呢？现在高中生学习压力很大，也想问问家长怎样来给他们减压呢？

　　张怡筠：哎呀，看到青少年没有活力，也最让我着急。建议您微笑对TA，并请同学出面邀请参加体育及户外活动，父母的情绪有正面示范效应，只要爸妈展现兴高采烈的活力，并轻松以对TA的学习成绩，孩子就能慢慢找回活力。

　　80后辣妈nini19980802 ：我是在广州的，能参加你们的夏令营吗？

　　热爱情商张晓芳：当然可以。夏令营每年都会有很多来自上海以外的家长和孩子。我们在夏令营举办地(国际学校)特意安排了标准间宿舍，并有生活老师专门照顾孩子，请家长放心。欢迎来自全国的家长和孩子来上海参加张博士情商夏令营。报名咨询电话：021-54660327。

　　勤奋好学的旺 ：您好，父母的情商都不高，如何才能使孩子不受其影响？

　　热爱情商张晓芳：是的，父母情商能力的高低对孩子的情商培养影响非常大，您能意识到这样的问题，是非常令人欣喜的。首先，父母要学习如何跟孩子正确交流，包括如何批评孩子、赞美孩子、如何为沟通热身、如何走进孩子的内心等。您可以关注：www.iloveeq.com。学习如何做高情商家长的方法，希望我们可以帮到您。

　　张博宇 ：请问现在孩子普遍压力很大，从小就报了许多培训班，这样会增加他们的心理负担么？

　　热爱情商张晓芳：一些重要的情商能力，例如自信、逆境抗搓、团队合作能力、自我激励等，都是要伴随孩子一生的重要能力，非常重要，绝对不是负担！这个暑假，欢迎您来到我们的情商夏令营，一起开始一场情商成长之旅吧。

　　燕纸纸纸 ：你好，我有两个问题：夏令营主要学习哪些内容啊？另外你们说夏令营的模式与众不同，请问你们的特色是什么呢？谢谢

　　热爱情商张晓芳：夏令营最大的特色就是情商培养，并特意设置了2+5的学习模式，2天亲子培训，孩子与家长共同温馨成长；5天孩子培训，打造“十项全能”情商小高手！希望全家一起成长，培养出高情商的情商教练，和高情商的情商宝贝。

　　E小Su ：张博士你好！请问如何能让自己更自信，不再总是在乎别人的眼光，不敢说出心里想法，或者是说出来心中却很慌，于是话没有逻辑，开始不敢与人交流。尝试自我暗示，却变的更敏感，矛盾。我很苦恼，请您给予指教！非常感谢！

　　热爱情商张晓芳：影响自信的元素主要在于： 对自己仪表的自信度，包括外表的整洁度、干净度以及美观度。 在人际交往中的自信度，包括在他人面前的表现以及与其他人的关系。 对自己能力与成就的自信度，包括对自己的认知与接纳、对学习能力的自信度，受到挫折后的自我激励动力和自我价值感。

　　其实945 ：张博士，你以前在微博士里提到的那本提高宝贝情商的故事书，什么时候出版呀，盼盼盼！

　　张怡筠：哈哈哈，多谢关心，内容已好，正在做插画设计，下半年一定出版，介时一定向大家报告。

　　幸运的Owen007 ：有个小朋友很内向，课间休息都一个人自愉自乐，不爱与别的小朋友一起分享，怎样去引导呢？

　　热爱情商张晓芳：家长可以帮助孩子先学会如何开始与别人沟通，如教会孩子一些必须的“礼貌用语”和“礼貌举止”等。家长也可以采用“家庭日”的方式，请孩子邀请别的小朋友来家里做客。通过制作邀请卡、送小朋友礼物和布置环境等一系列方式，来锻炼孩子的交往能力，培养孩子的自信心和交往技巧。

　　幸运的Owen007 ：现在有很多情商和心理方面的训练营，不知你们的有什么特别的方式？

　　热爱情商张晓芳：您好。我们的情商夏令营最特别之处就是：家长和孩子共同学习，共同提升情商。课程内容设计是“2+5”的学习模式，2天亲子培训，孩子与家长共同温馨成长；5天孩子培训，打造“十项全能”情商小高手！

　　依依MM ：还有我女儿动作很慢，完全没有时间观念，怎么催都没用。我该怎样训练她，才能又达到效果又不至于打击她呢？我的女儿特别脆弱，一句话不对就哭，我觉得当家长真的很难，既要教育引导，又不能让孩子受打击，两难啊。