中财网腾讯视频内容如何下载:脾湿、胃寒、失眠、多梦
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脾湿与胃寒 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，
脾湿的表现：脾湿可分为寒湿和湿热.其中最为严重的当属寒湿困脾症。 寒湿困脾；是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,特别是身体逐渐发胖，双臀和下肢更显肥胖。用尽各种减肥方法很难达到效果，有的患者身体、眼睛发黄,发灰，面色晦暗,无光泽，或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细. 湿热蕴脾；是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽或大便粘涩，小便短黄,肢体困重,或身热不出汗,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数. 脾湿生痰型；(脾虚) 由于脾失健运，饮食不化，水湿郁内，痰浊内生，上干于肺，致成哮喘。 平时表现主要有 饮食减少、脘腹胀满、大便溏薄，食油腻易腹泻，神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。常因饮食不当而诱发哮喘证 胃寒、腹寒的表现 胃寒、腹寒在当今的疾病中占有很大比例，因现在的饮食结构发生了重大改变，从幼儿起就开始食用寒凉的食品，岂不知寒凉的饮食会刺激胃壁，由于胃壁长时间处于痉挛状态，使胃壁组织增厚，血管痉挛，使血液循环受阻，胃内充满大量气体而造成胃胀、胃痛、腹寒、腹痛等疾病表现。同时由于胃部疾病会直接影响到植物神经的紊乱，又会造成失眠多梦，寝食不安等病症。俗话说“胃不宁；寝难安”。所以治疗失眠多梦首先要将胃调理好。 胃寒、腹寒的主要表现：胃、腹隐痛，胀痛；食后胃胀、腹胀；喜暖喜按，绵绵不断，遇凉痛甚，每当受凉、劳累后疼痛发作，空腹痛重，泛吐清水，口渴，有一种喝多少水也不解渴的感觉，这是因腹内寒气较大造成津液大伤，饮食差，神疲乏力，四肢不温，大便溏薄或干燥，面色晦暗；发黄；不红润；无光泽、生痤疮等，舌淡苔白，脉细弱。 ... 用中医的理论可以解释为因脾胃喜暖而畏寒，如果天冷不注意胃部保暖，让脾胃受寒或吃生冷的食物，都容易导致脾胃发病或慢性胃炎、溃疡等老病复发。 
脾湿、胃寒、腹寒往往不是单独存在，而是几种病症合并到一起 ，因时间的推移病情不断地在加重逐渐会伤及到肝、肾、心、大小肠等，使这些脏腑出现功能的障碍，就会使气血循环流通不畅，所以表现出的症状除了以上各种症状外还会有如记忆力减退，头晕、失眠，多梦，肾气不足，月经失调，性功能障碍，心慌、心烦、心跳加快，脾气暴躁，抑郁、怕冷、怕风等。由于大脑长期缺血缺氧，使大脑的思维出现障碍，严重的就会出现强迫症、抑郁症的表现。起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征。
患有脾胃病的多数是由于年轻时忧（忧伤肺）思（思伤脾）怒（怒伤肝）饮食不当或过食冷的食物如雪糕、冰激淋、冰啤酒等或刺激性食物造成的。临床常见胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按等脾胃虚寒症状，因此注意饮食、保暖御寒是控制脾胃病的主要手段。在饮食方面应吃温热、熟软的食物，不要吃生、冷、粘、硬的食物，发病期更要注意。如大米偏寒应少吃，而小米、小麦面偏温可以多吃一点。少吃葡萄、香蕉、梨、猕猴桃、西瓜等寒凉性的水果。适量吃一些牛羊肉，能改善脾胃的虚弱和虚寒状态。饮食要规律，食欲不好可以少食多餐。做菜时放些生姜及少量辣椒、花椒、胡椒、五香粉，对驱除胃寒有很大帮助。经常嚼服含姜，可以减缓脾胃虚寒的症状和出现的疼痛。
治疗脾湿、胃寒、腹寒唯一的办法就是将寒气排出来才从根本上治愈，而且是最快的办法，其它的方法很难达到理想的效果，有的患者脾湿、胃寒达几十年，吃了几十年的中药始终不能治愈。中药祛寒理论上说得通，疗效上只能起到“事倍功半”的作用，很不理想。
脾湿、胃寒引起的体型变化
这是张琳女士经过调理脾胃后标准的体型
脾胃湿寒、手脚冰凉治愈病例摘登
患者:邓娟 女 27岁 空军总院护士。
患者手脚冰凉已经有十几年，因从小喜爱喝冰凉饮料和过冷食物，从十几岁开始手脚就始终处于冰冷状态，特别是到秋冬季节，冰冷状态更加严重，被窝里睡一夜双脚也没有暖过来，身体也比别人怕冷，别人穿一件薄毛衣，她就要穿一件厚的毛衣才觉暖和，面色晄白，晦暗，没有光泽，自身身材条件很好，一米六八的个子，再穿上军人的服装，更显英姿飒爽 。可因气色的原因，失去了丽质，很是苦恼。父母、本人为此费劲了大量时间，找医生，找专家去看病，吃中药；足底按摩；刮痧；针灸等各种疗法，能用的都用了，自己在空军医院工作却对自己的病束手无策，很是苦闷。父亲通过别人介绍用去寒针灸法治疗，发现病人胃寒、宫寒都很严重，通过近三个小时的治疗，患者很快就感觉到手脚已经温热，同时面色也出现了红润，有了光泽。 经过不到一个疗程的治疗，手脚冰凉的症状已全部消失，至今没有复发。父母及患者本人都高兴万分，父亲走到哪里都在说，我女儿的手脚冰凉二十多年到处去治疗就是治不好，真没有想到，刘医生几次就给扎好了，真是神了。实践说明手脚冰凉的治疗必须从脏腑入手，排除胃、腹、宫腔内的寒气，手脚冰凉，面色灰暗的症状很快就能得到恢复，否则这些病症就能够伴随人的一生。
