广州天梭一般专柜折扣:生活小锦囊

生活小锦囊

医疗小常识

1、常以两手食指摩擦鼻翼两侧,或在鼻上搓捏,可使嗅觉灵敏,降低鼻过敏发生几率.齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可防牙龈退化、牙周病等口腔问题.

2、喉咙疼时可用双手拉拉耳朵,左手举过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手如此牵拉左耳数十次,此举可促进颌下腺、舌下腺分泌,缓解疼痛.

3、加湿器可用来“制药”,在水中加些双黄连口服液,能缓解咽喉肿痛、口鼻干燥;将板蓝根冲剂和水按1:20的比例放入加湿器熏蒸能预防流感.

4、冬季如经常感到心慌气短、疲劳、眩晕,应警惕房颤,这是一种常见心血管疾病,60岁以上人群高发,如病情延误会诱发心衰、心绞痛等重症.

5、骨科专家称,常喝浓茶、浓咖啡等,会加速体内钙流失,容易患上骨质疏松症,每天喝3瓶250毫升的普通牛奶可达到中国营养学会的补钙标准.

6、按摩耳廓防流感,用食指和拇指轻擦耳朵外周至局部透热,两耳交替按摩、每日一次、一次五分钟可防流感,两耳一起按摩、每日两三次可治流感.

7、疾病发作别误当秋乏,颈椎病、高血压、糖尿病患者时下如出现乏力、浑身发紧、胸闷、脖子发硬症状,持续休息也不能解乏,须想到是疾病发作.

8、英国一研究显示,海鲜所含的欧米伽3脂肪酸能抑制孕期抑郁症的发生,每周吃3次海鲜的孕期妇女比不吃海鲜者发生抑郁的可能性少50%.

9、冬季寒冷易引发脑出血,脑出血最易发生在血管较脆弱的右脑半球,预防脑出血应注意日常多活动左手,最好方法是在早晚用左手转动两个健身球.

10、甲型流感预防食疗方,薄荷3g、鸭梨一个削皮、大枣6枚切开去核,加水煎汤;用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,煮沸即可食用.

11、血检可预测女性患痴呆风险,瑞典最新研究发现,中年女性血液中一种特定氨基酸的水平如果过高,老年后患早老性痴呆症的风险就会明显升高.

12、墨西哥饮食专家指出,开心果含有大量纤维,适量食用有助于稳定血糖,建议糖尿病患者用开心果代替甜食,吃时要保留开心果内果皮.

13、心血管疾病患者应该经常笑,这能使血管舒张,从而增加内脏血流的供应,国外很多医院还专门提供“大笑康复训练”,其效果类似有氧运动.

14、打瞌睡时反复揉摩中冲穴(中指尖正中),左右手交替按揉,出现疼痛感时便可逐渐摆脱瞌睡纠缠,用中指扣打左右眉毛中间处,也有同样效果.

15、急性心梗患者冬季易发病,一般表现为胸骨后或心前区剧烈疼痛,日常突然出现消化不良、胸闷或言语不清等也可能是发病前兆,需格外注意.

16、老年人梦到已故亲人不是“凶兆”,心理学家解析,这是因为老年人近期记忆力减退,早期记忆力仍然活跃所致,另外,病痛导致做噩梦也很正常.

17、专家指出,口气异味代表人体所患疾病,甜味多见于糖尿病患者,酸臭多属肝胆热症和炎症,口咸则是肾阴不足,臭鸡蛋味则代表有胃肠疾病.

18、医生提醒,眼药水一旦开封,极易在使用和保存过程中被泪液及微生物污染,滋生安全隐患,因此不管眼药水保质期多长,启用后最多只能用4周.

19、感冒伴有嗓子发痒症状时,可将1至2瓣大蒜放入微波炉加热10至15秒,减轻大蒜气味,然后将蒜瓣压碎食用;含漱温盐水也可减轻发痒症状.

20、桔子皮有理气化痰、降血压等功效,将桔子皮切成丝晾干做枕芯,可顺气、降压,对高血压病人很适用;熬大米粥时加些桔子皮开胃可口.

生活小窍门

1、做馒头、包饺子时在面粉里加个鸡蛋,可让面弹性增强,做出的馒头更松软,饺子皮更耐煮;做肉丸时在肉馅中加个鸡蛋,丸子易成形且口感滑嫩.

2、羊肉汤中不宜加醋,因为两物同煮会产生对人体有害的物质;肝炎病人过多食羊肉,会加重肝脏负担,导致发病;吃羊肉后马上喝茶易发生便秘.

3、手脚如被烫伤,可立即伸入冰箱内,能减轻疼痛且避免起泡。

4、衣物上粘有口香糖难以去除,可将其放入冰箱,口香糖经冷冻后变脆,轻搓即可去除.

5、吃茄子最好别去皮,大量营养物质在皮中,去皮后茄子中的铁会被空气氧化,茄子易发黑,影响人体对铁的吸收;茄子性寒,脾胃虚寒者不宜多食.

6、解冻肉类时用热水浸泡,会令肉中维生素流失,并易产生名叫丙醛的致癌物质,可用叉子沾点醋叉入肉中或在肉上涂点芥末,半小时后肉便会变软.

7、蒸米饭时用豆浆代替水,蒸出的米饭清香可口;用玉米粉做的窝头口感较硬,用豆浆和豆渣代替水,可让窝头变软,再加点鸡蛋和小米粉口感更好.

8、教您一招去除豆腐的豆腥味,将豆腐切成小方块,放在锅中与冷水同时加热,水烧开时转用微火熬,豆腐上浮后,捞出浸冷水中即可.

9、用花生油炒菜宜先放盐后放菜,盐中的碘化物能解除花生中黄曲霉素毒性,用动物油也如此,用豆油、菜子油则宜先放菜后放盐,减少维生素损失.

10、将锅洗净烧干,倒入少量香油,烧热后装入干净瓶子晾凉,涂在婴儿臀部可防尿布疹,若宝宝皮肤已溃烂则不宜用;香油涂在烫伤处还可防起水泡.