廊坊孔雀城公寓:1鱼片粥 2 鸡肉菜粥 3 黄花菜瘦肉粥
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 08:19:07
鱼片粥
做法:
1)将稀饭煮好。
2)鱼片用生粉,盐,蛋清抓捏均匀。
3)姜切丝。
4)倒入鱼片,倒入姜丝。如果有大骨汤可加些,效果更好。
5)大火见滚。
6)关小火,稍炖一会。
7)再调味,放入葱花即可。
原料:大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤,植物油少许
做法:
1.锅内放入少量植物油,起火把油烧热。
2.鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。
3.待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可喂食。
含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。
黄花菜瘦肉粥
原料:黄花、瘦肉各50克,大米100克
辅料:盐、葱、姜适量
做法:
1.黄花菜洗净,瘦肉切片备用。
2.姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥,之后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。
煮粥的方法:
搅粥:水开后米下锅时搅几下,盖上锅盖文火熬20分钟,开始不停地搅动,一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅,可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。
或米或水一起下锅先用大火煮开,再转文火熬煮约30分钟。