哮喘缓解期，应注意固本，以培补身体的元气，防止疾病复发，这时应侧重健脾，助其运化能力，以消除痰浊内生的根源。
就如同咳嗽一样，哮和喘虽然连在一起说，但也是两个不同的概念。
哮是一种发作性的痰鸣声喘疾患，以呼吸急促、喉间有哮鸣音为主症；人之所以会发出哮鸣，是由于呼气受到了阻碍、挤压，进而产生了高频的尖锐的声音。喘是指吸气节奏加快，就像是我们跑完步后呼呼带喘那种感觉。《说文》中的解释是：“喘，疾息也。”哮和喘同时发作，合称为哮喘。
◇ ◇哮喘的“宿根”是痰
中医认为，哮喘有“宿根”，这个“宿根”就是痰。朱丹溪认为，哮喘专主于痰。哮喘的病因以痰为主，为宿痰内伏于肺，遇到外感因素就会被诱发。
产生痰的原因有很多，像平时我们饮食不注意节制，贪食厚味肥甘，酗酒，损伤脾胃，脾虚运化水谷精微的功能失职，则水湿内生，湿聚成痰；经常吸烟的人也会生痰。痰伏于内，胶结不去，于是这就成了哮喘的宿根。《医宗必读》载：“脾土虚弱，清者难升，浊者难降，留中滞隔，凝聚为痰。”《医方集解》也认为：“痰之生由于脾气不足，不能致精于肺，而痰以成者也。”
脾和肺是母子关系，脾为母，肺为子，脾胃虚弱，土不能生金，会累及肺气不足。肺主皮毛，外邪侵袭身体首先会侵犯皮肤和毛发，肺虚卫外不固，正气虚弱，就容易感受外邪，外邪与痰气相搏，自然会诱发哮喘。
中医认为，哮喘缓解期，应注意固本，以培补身体的元气，防止疾病复发，这时应侧重健脾，助其运化能力，以消除痰浊内生的根源。
在哮喘的缓解期，我们可以选尺泽穴、内关穴、足三里穴、丰隆穴进行保养。
尺泽穴是肺经的合穴，合治内腑。尺泽穴在肘横纹上。取穴时，把手掌朝上，肘部微微弯曲，先在肘弯里摸到一条大筋，该条大筋的桡侧缘肘横纹的交点即是此穴。
内关穴有宽胸理气、宣肺平喘、降逆止呕的作用；足三里穴是补脾胃的要穴；丰隆穴是专门化痰的，与痰有关的病都可以找它来治。
哮喘病人在缓解期可多按摩
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