中财网品美文若饮甘露的下联:补充营养素为什么反致增肥？
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 18:40:05
经常会听到一些人说我补充了一些营养素，为什么没提高代谢，为什么不减肥反而更胖了呢？营养减肥并不是想的那么简单，不仅要考虑能量，还要考虑营养的均衡，如果更专业一些还需要考虑体内的代谢紊乱，包括胰岛素抵抗调理，相关疾病的冶疗等，如果只是想简单的补充一些营养就能营养减肥，这样的想法就大错特错，就算有些代餐在添加了营养素的同时降低了能量的摄，也有可能出现增肥的情况，如果其它餐处理不当的话，在我们的顾客当中就有这些的情况出现。
营养的补充的确可以补充我们需要的一些营养，如果某些肥胖者正是因为这些营养的缺乏导致代谢的低下等，那么适量的补充的确可以提高代谢，有助于减肥。但补充营养的同时也可能促进食欲还会促进吸收，所以如果当补充营养的同时食量增加或者说吸收增加，那么就很有可能起到增肥的作用，甚至有的人在吃了代餐后也出现了这样的情况，所以营养减肥并非理论上那么简单，而是要根据个人的情况进行具体的分析和给出具体的方案，以便对不同的情况进行个性化的分析处理，才能真正做到营养减肥，健康减肥。