Naked Babes magnet:内心与生活都要大扫除

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 05:31:44

虽说生活要简单朴实，但情绪这种东西，偶尔还是会来控制我们的心智。通常是想太多、想太远，转到不好的念头去，于是觉得自己委屈，没人明白，于是自暴自弃或是生着闷气摆在心底，坏的根茎沿着我们的气愤沁到骨子里，唯有想辨法自救才能快速清理这里情绪的坏源。情绪出问题时，我总是想逃离那环境，这是避免情绪爆发至不可收拾之地，远离那人、事、物对我来说是最好的方法。到另一个开阔的地方再仔细想想，是否有生气的必要，若有，就找出解决的方法，沟通、说清、放下、接受。情绪这种东西谁没有？以往我也是以暴制暴来解决，但现在心智较成熟了，也厌倦吵吵闹闹，内心虽有痛苦但怒不可遏不是正确的，唯有豁达、真心开阔、自省、接受迎面而来的难关和冲击，才是解开心结的王道。适时的释放、开拓新视野、充实自我内在、寻求其他生活重心，也是舒缓情绪的重要法则，积蓄在心中的垃圾也要常常清理，读报、写作、上图书馆、逛街、做瑜伽都是自我疗治的好方法。生活依旧要过，情绪问题一来也要解决，内心和日常生活里不能堆砌太多垃圾，一有牵绊即要实行大扫除，打开心门，望着空阔的海天告诉自己，没有什么难关过不去，只要你存着好的信念，一定可以克服。

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