cpa刷量渠道:2011-12-29

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 01:18:52
2011-12-29,周四,腊月初五,-5℃~4℃,多云,北风3~4级,空气盾量状况;良。 我的学习工作休息计划一。4。50起床,活动(头部活动),叠被,洗刷,上网(重点学习易经);二。每时的50分活动——做健身操(1。深呼吸运动,2。上肢运动,3。侧体运动,4。踢腿运动,5。扩胸运动,6。腹背运动,7。跳跃运动,8。整理运动。。。。。。)每时开始上网。三。上午9点30左右出去活动。四。下午2点半左右出去活动。五。晚饭后7点上网,9点左右洗脸洗脚,注意看文娱节目,六。10点休息。今天早晨6点多起床,然后上网,上午继续上网。早餐喝了一盘子小米红小豆稀饭,吃了一小半窝窝头,吃了半碗菠菜鸭血豆腐炒菜:午餐在锋家吃的饭,吃了一盘子串丸子与白菜,吃了一半馒头;晚餐喝了一盘子玉米面地瓜粥,吃了半碗菠菜豆腐鸭血炒菜。米:oyt, 藕:afs,鱼:qgf,窝:pwk,剩:tuxj. 瓜:rcyi 枣:smu.剩:tuxj.枣smu。