荣昌洗衣加盟:气 顺 百 病 消 视频 文稿

韩德民教授：气顺百病消（1）视频+文稿
2011年04月14日 星期四 上午 9:01
韩德民教授：气顺百病消（1）视频+文稿
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韩德民教授作客北京卫视《养生堂》
韩德民（首都医科大学附属北京同仁医院院长）
打呼噜是个非常危险的信号，不容小视，可能会致命。
（视频）气顺百病消（1）
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——打呼噜人的面相：
比较肥胖的人。鼻子不透气的人，鼻子狭窄或鼻子小，或者鼻孔朝天。嘴巴上唇短，上翘。嘴会自然张口。下颌比较窄小，下颌下面会有赘肉，双下颌。眼皮有点肿，眼睛常常睁不开。
——打呼噜分两类
睡觉打呼噜肯定是不好的
一种叫良性呼噜，医生检查出来，一小刀就好了。一种叫恶性呼噜，是不治之症。
——良性呼噜
疲劳，可能喝酒了，可能睡觉姿势不好，这些引起的打呼噜是一过性的，去掉这些症状和原因就不打呼噜了，打呼噜时间是间断的。没有引起身体明显的低氧血症，没有引起重要器官的损害，叫做不可逆损害，如血压心脏脑肾脏等功能没有发生改变。
——恶性呼噜
不管什么情况下，只要睡着了，甚至坐着都会憋气打呼噜。长期出现打呼噜的问题，会带来高血压心脏病脑功能障碍肾脏功能障碍还有脂肪肝一些身体所有代谢方面的障碍。这些常常有些不可逆的损害，就是器官问题，恢复起来很难。
——呼吸暂停现象
有5秒钟没有气流冲过气道。正常深度睡眠情况下也会有呼吸暂停，每小时不超过4次。睡觉时呼吸暂停5秒一定要引起重视，说明呼吸过程中氧气交流不够，就会影响身体健康，就可能会出现窒息。
人过了40岁以后都会打呼噜，至少有50%的人会打呼噜。因为年轻时比较消瘦，肌肉张力比较好，睡眠的时候气道比较宽敞。到了一定年龄后肌肉张力松弛，身上的肥肉多，气道就变窄了，打呼噜就出现了。
——人为什么会打呼噜
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——打呼噜治疗
一旦有打呼噜或者长期打呼噜一定要治疗。治疗有很多方面：
1、检测打呼噜是否影响健康 。
2.睡眠监测。
大部分人打呼噜都不去检查。打呼噜是源头性疾病，可以引起高血压 高血脂 冠心病 脑血管疾病 肾脏代谢功能障碍 肥胖等等。
首先是保守治疗。严重的带人工呼吸机。传统手术法并发症很多，现在韩院长的手术法成功率几乎100%，在全球流行。
——生活方式调整
饮食调整，管住嘴，减轻体重。
加强锻炼，要把热量散发出去。
烟酒会加重症状。
韩德民教授：气顺百病消（2）视频+文稿
2011年04月14日 星期四 上午 9:27
韩德民教授：气顺百病消（2）视频+文稿
韩德民教授作客北京卫视《养生堂》
韩德民（首都医科大学附属北京同仁医院院长）
今天探讨鼻子的话题。
——通过鼻子看健康
五官和体重比较鼻子显得小了。气道堵塞，气道狭窄。
鼻子有点偏，可能有一侧鼻腔通气不好，睡眠不好。
下颌小舌体大，源头是鼻腔堵，张口呼吸才出现这个问题。爱揉鼻子，叫敬礼综合症。
——鼻塞
这是非常严重的问题。
出现鼻塞，通气功能会不好。鼻腔旁边的鼻窦，鼻窗口就会关闭。人就会有头昏头痛的症状。就可能记忆力不好。还有氧气通过不好，血氧饱和度会受影响，所以人体的整个氧的代谢水平也下降。有的人鼻窦功能不好，可以形成慢性鼻窦炎。
——敬礼综合症
鼻塞时许多人揉一揉，噜一噜，抠一抠，挖一挖，有可能缓解症状。
左揉一下，右揉一下，这个动作和敬礼差不多，就叫敬礼综合症。原因：可能过敏，分泌物多。鼻腔堵塞，阻塞情况下要揉一揉。
——抠鼻子
鼻腔总有分泌物，人是没有不挖鼻子的，但是要定时选择地点清理。没事就老抠鼻子就有问题了：
手可能不干净，会把细菌带到鼻腔里，造成感染。
经常用手抠会把鼻粘膜撑破鼻出血。
经常抠鼻，鼻孔会变大，两个鼻孔会撑起来很难看。
——清理鼻孔的方法
最好的方法是洗脸的时候，可以用点水轻轻放在鼻腔里一点，鼻屎就软了，一擤就出来了。
擤鼻子要一个一个鼻孔擤，不能两个鼻孔同时擤，否则会把脏水灌到耳朵里面，会造成中耳炎。
——鼻子的功能
眼睛 鼻子 耳朵 嘴叫做七窍。
眼睛是心灵的窗口，它通过视觉感官和外界交流。
时时刻刻不能断开和外界交流的重要器官就是鼻子。一个鼻孔出气不是正常现象。要两个鼻孔平衡，两个鼻孔由鼻中隔把它分开的，有它生理功能的要求，中隔把鼻子分成两侧，睡眠过程中呼吸就由鼻孔来调节。
——鼻塞的危害

——导致鼻塞的原因
鼻炎导致鼻塞的发生率比较高，这是鼻塞的主要因素。
感冒都会有鼻塞。
过敏性鼻炎。冷然刺激也是属于过敏性因素。
熬夜会引起鼻塞，经常熬夜，身体的植物神经会发生紊乱。神经调节对鼻腔粘膜 血管的扩张会有影响。
——洗鼻器
用洗鼻器洗鼻要用生理盐水，头前倾30度，张口。
——导致鼻塞的疾病

每一种鼻塞都会有不同的症状：
变异性鼻炎引起的鼻塞一定会打喷嚏。
占位性病变就会有一直性的持续性的鼻塞，不缓解，有头痛还有其他一些症状。
非变异性鼻炎各种症状都会有，就是鼻炎综合症，可能有过敏的因素，也可能有感染的因素，也可能有结构不正常的畸形因素等等。
只要发生鼻塞，就会影响功能，就会影响健康。
——预防性治疗
变异性鼻炎药物治疗效果很好 但是不要到很严重了才治疗，在发病季节来之前用药物控制，使鼻腔的敏感水平下降，花粉来了就不发病，那么可能就挺舒服。这叫预防性治疗。