装饰互联网:食补养生常识及偏方集锦

十三

                  食补养生常识及偏方集锦

                        (仅供参考)

1、女子多吃鱼、蘑菇，少得乳腺癌；西红柿加鸡蛋炒熟吃用，少得妇科病。

2、男子多吃菜花、鱼、香菇少得直肠癌。

3、早上吃姜赛过药方，晚上吃苹果去火。

别吃橘子，此果上火。多吃红的，如西红柿、胡萝卜，少吃白的。多吃粗粮，少吃细粮。多吃植物，少吃动物。肉要吃牛羊肉，但要用瘦的。

4、十种食品尽量少吃，最好不吃：一松花蛋，二臭豆腐，三味精，四方便面，五葵花籽，六猪肝，七菠菜，八大果子，九羊肉串，十酸菜。

5、六种饮品可常用：一绿茶，二红葡萄酒，三酸奶，四豆浆，五骨头汤，六蘑菇汤。

6、怕得癌症，就多喝绿茶，多吃胡萝卜，多吃大蒜，但注意要把大蒜切成片和空气接触十五分钟后再吃用。

7、牙疼咬姜片。

8、辣椒面做鞋垫，可治膝关节疼痛。

9、口臭含荔枝，脚臭牙膏抹正痛片，胆囊炎吃蒲公英，肝炎吃鱼面，高血压吃大豆腐炖芹菜叶，低血压黄瓜籽研成面用蜂蜜拌。

10、脸上长猴子，用生猪肉皮抹几次就掉了。

11、手脚裂，用香蕉皮抹。

12、脚气用梨皮擦几次就见效。

13、脚鸡眼用大蒜擦。

14、掉头发用生姜沾醋擦。

15、少白头吃黑芝麻。

16、睡觉打呼噜，用花椒5-10粒开水冲泡，每日一次连续喝5天。

17、冻疮抹鹅油烤。

18、老年人前列腺炎，用三个鸡蛋半斤醋，放在一起洗肛门。

19、高血压，用鸡冠花四朵，大枣15个熬水当茶喝，效果颇佳。

20、疝气，猪睾丸一对，阴干用瓦片研成细末，分七次用酒冲服。

21、温性胃疼用生姜；慢性胃疼去生姜焙干，再用水煎，加白糖适量，当茶水饮1-2周，疗效不错。

22、膀胱结石，用萝卜干5-10克为一日剂量，浓煎服，可使结石化出。

23、利尿用黄瓜籽浓煎，代茶频饮，疗效佳。

24、头痛用萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔数滴，可止痛。

25、冻伤用虾皮焙干研末香油调和后涂于患处可治愈。也可用10多个辣椒熬水，洗泡患处。

26、肥胖症用枸杞子，每次30克当茶冲服，一日两次，早、晚各一次。

27、止咳用生姜和白糖。去大拇指大小的生姜1个，捣烂，加白糖2茶匙，冲开水服，可止咳，对胸闷也有效果。

28、发烧，取香菇2个，用540毫升水煎至一半后服用，可退烧。

29、发烧用萝卜汁和白糖，1日三次冲开水服，可退烧。

30、支气管炎，用冬瓜籽和麦门冬各40克，水煎，1日分两次服下，可治愈。

31、发烧，用生姜捣烂取汁半酒盅，加上白糖适量，睡觉时服可退烧。

32、肺炎，取罗卜汁3酒盅加2/5的生姜汁用540毫升热水调，睡觉前服下，可发汗退烧，效果好。此方对扁桃体炎也有效。

33、肺脓肿：取鲜桔树叶，捣烂取汁，1次1杯，频频服，如要速愈服竹叶汁也佳。

34、胃痛，取鸡蛋壳烤焦研为末，早晨用米汤或酒服，疗效佳。

35、慢性胃痛：用生姜焙干，再用水煎，加白糖适量，代茶饮1-2周，疗效佳。

36、急性肠炎：取白矾一块放口中化服，疗效佳。

37、胃溃疡：取百合水煎，随时服，疗效佳。或用苹果，洗净后连皮捣烂取汁，一次一杯，一天口服3-4次。

38、呕吐、腹泻：用水芹菜煎汤喝，见效。

39、便秘：用胡萝卜汁和苹果汁各半混合，早饭前30分钟服用一大杯，有效。本方对增进体力和治疗某些慢性病也有效。胡萝卜汁可单饮。

40、肝炎、黄疸：黄疸用蒲公英的叶或径或根晒干，水煎。代茶饮，有效果。

41、心脏病：每日取鲜虎耳草5-10克，水煎服，疗效佳。

42、尿路结石：取三白草浓煎，代茶随时饮，可排除结石而治愈。

43、早泄：25克五倍子煎水，先洗后熏，让爱人用手搓阴茎100下、睾丸100下，力度由轻加重、速度由慢加快，连续三天即见效。

44、阳痿：葱裤夹籽虾一个，用火烤熟后服用，一天一服，连吃三天。三个狗鞭，用瓦片焙干，装入胶囊，早晚各4粒用黄酒做药引服用。见效。

45、头痛：取苹果连皮捣烂，涂在纸上敷于额头，疗效佳；直接敷头发上面，疗效更佳。另有一方，取萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔数滴，可止痛。

46、尿毒症：用三条小鲫鱼，约一两多重，放半两红茶炖着吃，不放油和盐，有效。

47、颈椎疼：红花10克，茴香10克，肉桂5克，丁香5克，干姜20克，泡三斤酒按摩。

48、肩周炎：七个小树椒泡一斤酒，泡过七天后，敷酒按摩。

49、晕车：姜片放白糖冲水喝，临上车前喝一杯。

50、尿炕：买不老草熬水喝。

51、肾炎:天天杆熬水喝。

52、白癜风：用兔丝子泡酒擦抹。

53、结肠炎：大蒜切成片，往肛门里塞。

54、膀胱结石：萝卜条干熬水喝。

55、失眠：晚上喝小米粥，三至四天即可见效。

56、静脉曲张：黄豆煮熟往腿上敷。

57、灰指甲：用醋泡。

58、气管炎：独角莲泡酒喝。

59、中耳炎：用猫尿上耳朵。

60、脑血栓后遗症：一天一次，三片姜沾糖吃，再喝一小瓶盖醋。

61、口臭：用一两半花茶，早晚放入口中嚼，汁吸入渣吐掉。一两半花茶可嚼十余天，满口清香，除去口臭但不去根，但可保持两年不口臭。

62、脚臭、脚出汗：用一小块白矾放火上烧成桔黄色粉状，每晚用此粉擦脚掌心十分钟，连擦五六天，可保持三年内不臭、不出汗。

63、腋下狐臭：一把生石灰加上半瓶老陈醋捣成糊状，放上三天，每天用泡过石灰的醋搓十分钟，连用一周即见效。

64、牙痛（皇帝牙痛疗法）：古代皇帝牙痛不上药，怕人害死他，太监大臣们烧水，水越开越好，将毛巾放进水中烫，然后将毛巾拧干喷上两三口老陈醋，再将毛巾贴在腮上一刻钟，牙立即不痛并可保持三年不疼。

65、口腔炎：方一，每天早晚各吃一个梨，连吃四天即转好（梨要软一些的）；方二，取一小块白矾放入杯中化水，一日漱口两次，连漱七天。

66、打呼噜咬牙：方一，睡觉时将桔皮含入口中（越大越安全）连含三天就不在打呼噜咬牙；方二，睡前五分钟用一大碗凉水漱口。

67、阴痒、肛痒：老陈醋一斤加盐一两，加热四十度洗，一天三次，半月即愈。

68、失眠：将大葱白切碎放在小盘内，睡觉时放在床头离头部一尺左右最好，不要太近，双脚用枕头垫起二寸高，连续六天可彻底治好失眠症。

69、脑血栓：二两海带洗净切成小块加三两绿豆煮烂成粥再加一两老红糖，煮一次吃三天，每天早晨吃，九次二十七天位一个疗程。

70、脑血栓、脑出血：取蚂蟥（水蛭）二两，焙干压成粉（不可炒糊），每日早晨饭前服半钱，吃三天停一天，服完为止。蚂蟥可以化去凝结的血块，治淤血必不可少，效果明显。注意！孕妇忌用！

71、鼻炎：将一瓣大蒜放老醋中泡三天，每晚切一小块插入鼻中，四分钟拿出，连插七八天可控制鼻炎，但不能除根。

72、减肥：二两乌龙茶，一日早晚饭后嚼两次，二两可嚼半个月左右，汁吸入，渣吐掉，效果特佳。

73、静脉曲张：向日葵越干越大越好，取一个熬水，十大碗水熬成一碗，喝、洗全可以，六天一次，连续四次见效。

74、鹅掌风：核桃皮（青皮）、鸽子粪各四两，用三斤水熬开，趁热泡手四分钟，每次泡前加热，然后加一点冰片，连用10-15天。夏天治效果最好。

75、手脚麻木：黑木耳七钱，核桃、蜂蜜各二两半共捣如泥装入碗中，放屉上蒸熟。分四天八次吃，效果极佳。注意：孕妇不能服用！

76、掉头发、起头皮：大白菜根洗净切成小片放铝锅内加两勺水煮开后加少许醋精洗头。连洗七八次，可使头发柔顺、光亮，头皮消失、不掉头发。农村老太太用酸菜水洗头就是这个道理。

77、灰指甲：将一瓣紫皮大蒜捣烂如泥，加少许白矾涂在灰指甲上，不要太厚，然后用塑料布封好，只需七八天有涨的感觉，就彻底好了，轻者一次，重者两次。

78、瘊子：四两醋精泡二两姜末一周，用泡过姜的醋精每日频涂瘊子，次数越多越好，7-10天自然脱落，不留瘢痕。

79、去疤痕：芝麻杆一尺（从地面上算）烧成灰加一两香油调好，涂在疤痕处，一日一次，最好晚上，连涂十天痊愈。

80、小儿尿床：韭菜半两，高粱米四两煮成粥，每天吃一次，多服几日，服完治愈。

81、女子痛经：红糖五钱，鲜生姜两钱，水煎温服经末或经前即服，每日一次。

82、手脚发凉：狗肉一斤，生姜二两，加水煮烂，吃肉喝汤，半月治愈。

83、跌打伤筋：将三两韭菜花捣烂少加一点小男孩尿，贴在伤处，连贴三次治愈。（二十岁以下男孩为童子）

84、酒糟鼻子：取菠菜籽一两放入半斤老醋中泡七天，然后将菠菜籽捣烂涂在币子上，一日涂三次，千万不要用手挤鼻子。七天彻底好。

85、癫痫：羊脑一副，枸杞子30克，酱油、味精适量，加清水与调料以文火炖煮，一次服食。

86、手脚裂口：用盐水洗手脚后用香蕉皮擦蹭数次即愈。

87、秃疮：用一只黑鸡的鲜血，趁热用一片鲜姜沾鸡血擦秃疮，治愈后还能长出新发来。

88、水肿：用四两红小豆，熬水当茶喝，连喝数次，很快消肿。

89、风疹、湿疹：用一个白皮土豆，切片往疹上擦，连擦四、五次，疹可消失，其效效特好。

90、失眠：用芹菜根二两，切片加五杯水，晚上睡前服下立刻入睡。

91、小孩子尿床：方一，用三钱韭菜籽研成面，和面里烙饼吃，一、两次即可不尿床；方二，用一斤蜂蜜，每晚吃两匙，连续吃完即愈。

92、牙齿黄锈：用细白矾刷牙，连刷数次可洁白如玉。

93、雀斑、酒刺：用三四寸长的小黄瓜切开往脸上擦扶，每日三五次，连续10-20天可好。

94、前列腺炎（肥大）：牛尾巴一条，当归30克，将牛尾巴去掉毛切成小块和当归放入锅中煮，加适量调料，吃牛尾，效果甚佳。

95、风湿性心脏病：去药房买防己五钱、玉竹三钱、黄芪六钱、白术三钱、茯苓一两，共熬水服，当茶饮，连服3-6剂。

96、麻疹：金银花10克、连翘10克、桔梗6克、薄荷1.5克、芦根12克、荆芥5克、升麻3克、葛根10克，水煎2次分两次服用，每天一剂。

97、小儿厌食症：生谷芽155克、荷叶6克、佛手6克、白钓15克、甘草3克、使君子15克、冬瓜籽12克，水煎服，每日一剂。

98、心火上炎口疮：黄边6克、生地10克、竹叶9克、木能6克、甘草6克，水煎服，每日1剂。

99、小儿遗尿：菟丝子10克、肉苁蓉10克、附子6克、五味子6克、牡蛎12克，水煎服。

100、不孕症：紫河车15克、丹参20克、香附6克、党参20克、白术20克、萦苓15克、白芍15克、当归12克、菟丝子15克、熟地24克、杜仲15克、鹿角霜10克、川椒9克，水煎服，每日一剂。

101、男子肾炎：绿豆熬水打荷包蛋，一日一次，一次两个。

102、女子肾炎：天天秧熬水加红糖，一日一次，一次一杯。

103、腰间盘突出、骨刺：半斤大米、半斤大粒盐，炒热、涂患处。

104、养生之五要：一要，注意常吃能健身的鲜果类：栗子、核桃、开心果、榛子、松树子、南瓜仁；二要，合理膳食，即有粗有细、不咸不淡、三四五炖、七八分饱、一二三四五、红绿黄白黑（红-西红柿、绿茶、黄-黄豆、白-燕麦粉、黑-黑木耳）；三要戒烟戒酒；四要心情开朗；五要适度锻炼。

105、美容办法：西红柿水放蜂蜜做面膜，可祛老年斑、妊娠斑。三个生鸡蛋一斤白酒泡28天后做面膜。

106、减肥办法：乌龙茶配桔子皮泡水喝。

107、戒烟办法：二三棵卷烟丝泡水，闻几次就不想抽烟了。

108、禁酒办法：一斤酒泡两条鳝鱼，泡七天，再喝！就不想喝了！

109、食疗歌：

   孕妇蔬菜要多吃，婴儿很少得脑瘤。

   多吃生的少吃熟，多吃蔬菜防癌瘤。

   防癌蔬菜四十多，大蒜洋葱与香菇，

白菜木耳胡萝卜，麦皮最佳要常用，

大豆食物癌克星，玉米也是抗癌物，

粗粮抗癌皆有用，红薯位居蔬菜首，

花生豆角芹菜好，草莓苦瓜和松蘑，

抗癌都有好作用，大蒜是宝要常用。

饮食必须多样化，不要过量防超重。

饮酒适量不贪杯，少吸最好不吸烟。

咸物少吃发霉弃，不吃过热和焦糊，

室外运动勿暴晒，运动适量不过激。

   脑子就怕不常用，身体更怕不运动，

   气气恼恼多生病，嘻嘻哈哈长寿命。

   不怕年老怕心老，不怕不懂怕不学。

   生而知之古来无，肯于学习知识充，

   学习钻研肯刻苦，集腋成裘智慧增。

   有毒之药要少吃，违法之事不可做，

   过头的话应少说，违心之事不可为，

   知足君子得安宁，贪心小人易遭祸。

   一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，

   失去黄金有寻处，失去光阴无处寻！

要是年华虚度过，到老空留悔恨心！

                     潜龙

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