中财网新版广告法解读:趣话潜意识
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 01:46:41
相信对心理学有兴趣的人，都不会不知道一个在心理学史上举足轻重的人物——精神分析学派的创始人弗洛伊德吧。他最为人所熟知的理论就是他关于潜意识和人格方面的理论。弗洛伊德把人格分为三个层次，即本我、自我、超我，本我位于人格结构的最底层，是人的原始的无意识的本能，它遵循快乐原则，寻求直接的满足，是“原始的人”；自我位于人格结构的中间层次，是在本我的冲动与实现本我的环境条件之间的冲突中逐渐发展起来的，它遵循的是现实性的原则，是“现实的人”；超我位于人格结构的最高层次，由社会规范、伦理道德、价值概念内化而来，是个体社会化的结果。它遵循道德原则，起着抑制本我冲动、对自我进行监控以及追求完美境界的作用，是“道德的人”。这三个层次相互交织，形成一个有机的整体。它们各行其责，分别代表着人格的某一方面。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康的状态，当三者发生冲突无法解决的时候，就会导致心理的疾病。
这三者之间的冲突，也构成了意识与潜意识的冲突的主要内容，弗洛伊德说：人类的意识只是他的心灵中的一小部分而已，意识就像是露在海面上的冰山顶端，在海面下，也就是在人的意识之外，还有“潜意识”的存在。那些被我们“压抑”的经验或想法，也就是那些我们努力要忘掉的‘不愉快’、‘不恰当’或‘丑陋’的经验（本我的部分）都被埋藏在潜意识里面。但是它们并非那么安分守己，只要有机会它们就会从潜意识里浮现出来，而意识（超我）就好像一位哨兵一样要时刻防御着潜意识里的这些东西跑到意识里来，这就使我们人经常处于一种压力之下，这也是为什么我们常常会说出一些本来不想说的话或做出一些本来不想做的事的缘故。
有一个工厂的老板，他非常不受员工的欢迎，员工都形容他就像一头猪那么让人讨厌，在一次宴会中工厂的工头要代表工人们向他们的老板敬酒，这个工头站起来，举起他的酒杯说：“让我们来敬这只猪吧！”此话一出口，工头即刻吓呆了，因为虽然那是他的心里话，但他原本并没有打算把它说出来的。
一位主教应邀到一个牧师家里去喝茶，这位主教刚好长了一个超乎寻常的很大的鼻子，这位牧师有几个还很小的活泼、可爱的女儿，他害怕她们到时说错话，于是就特别告诫他的女儿们到时候无论如何不能提到主教的鼻子，后来主教到了，牧师的女儿们都极力克制自己不要提到他的鼻子，她们甚至不敢看它，想要忘掉它的存在。可事实上她们从头到尾都在想着那个鼻子，后来牧师请其中一个女孩给主教递一杯咖啡，这个女孩端着咖啡走到可敬的主教面前，礼貌地说：“主教大人，这是您的鼻子。”
这当然是一些非常有趣的关于潜意识的故事，但更多的时候它却并非那么有趣，很多的时候 人就是由于处理不好意识与潜意识的冲突而导致了心理问题的发生，而关于这一点，NLP里倒是有很多很好的方法可以帮到我们，比如：重塑印记法，可以帮助我们重塑过去给我们造成伤害的经验，让我们带着新的资源回到现在；矛盾整合法，可以让我们很好地协调‘本我’与‘超我’之间的争斗，身心和谐地工作和生活等等。只是这些方法没有老师现场的指导很难掌握，但有一个方法却很容易做到的，就是学会和你的潜意识沟通，进行有效的自我谈话。假如你正为一些人、事、物而懊恼不已或有焦虑的情绪，那么你可以按以下三个步骤来做：首先，接纳自己是一个人，是人就有七情六欲，是人就有优缺点，所以允许自己有一个成长的空间，就像NLP里所讲的我们追求的是卓越但不是完美，学会尊重别人更尊重自己；其次，了解每一件所发生的事情其背后的意义，找到在这个事件中能够让你学习、成长的地方；最后，带着一份感激和明白，对你的潜意识说，我已收到了你带给我的信息，谢谢你让我成长，让我知道……我将带着这份经验在今后的道路上走得更好！沟通完之后，就把这个包袱放下，继续往前走，继续自己精彩无限的人生。这个方法看似简单，但效果却很显著。当然当你很开心或做了一件自己很满意的事情很为自己感到骄傲的时候，你也可以和你的潜意识沟通，感谢它带给你的支持和收获。经常这样做，可以让你的内在力量越来越强大，人会更加的积极正面和乐观。
这三者之间的冲突，也构成了意识与潜意识的冲突的主要内容，弗洛伊德说：人类的意识只是他的心灵中的一小部分而已，意识就像是露在海面上的冰山顶端，在海面下，也就是在人的意识之外，还有“潜意识”的存在。那些被我们“压抑”的经验或想法，也就是那些我们努力要忘掉的‘不愉快’、‘不恰当’或‘丑陋’的经验（本我的部分）都被埋藏在潜意识里面。但是它们并非那么安分守己，只要有机会它们就会从潜意识里浮现出来，而意识（超我）就好像一位哨兵一样要时刻防御着潜意识里的这些东西跑到意识里来，这就使我们人经常处于一种压力之下，这也是为什么我们常常会说出一些本来不想说的话或做出一些本来不想做的事的缘故。
有一个工厂的老板，他非常不受员工的欢迎，员工都形容他就像一头猪那么让人讨厌，在一次宴会中工厂的工头要代表工人们向他们的老板敬酒，这个工头站起来，举起他的酒杯说：“让我们来敬这只猪吧！”此话一出口，工头即刻吓呆了，因为虽然那是他的心里话，但他原本并没有打算把它说出来的。
一位主教应邀到一个牧师家里去喝茶，这位主教刚好长了一个超乎寻常的很大的鼻子，这位牧师有几个还很小的活泼、可爱的女儿，他害怕她们到时说错话，于是就特别告诫他的女儿们到时候无论如何不能提到主教的鼻子，后来主教到了，牧师的女儿们都极力克制自己不要提到他的鼻子，她们甚至不敢看它，想要忘掉它的存在。可事实上她们从头到尾都在想着那个鼻子，后来牧师请其中一个女孩给主教递一杯咖啡，这个女孩端着咖啡走到可敬的主教面前，礼貌地说：“主教大人，这是您的鼻子。”
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