上海周边高端旅游:慢性咽炎食疗
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 08:01:46
一、西瓜汁饮
配方:西瓜1000克,白糖30克,蜂蜜30毫升。
做法:⑴、将西瓜洗净,剖开取瓤,去籽。
⑵、锅内加西瓜汁、白糖、蜂蜜,放火上煮沸,稍熬一会儿,离火,将瓜瓤倒入,搅拌均匀,晾凉。
⑶、将坛子洗净,用酒精消毒后,倒入西瓜汁饮,封口,10天后即可饮用。
食法:当点心食用,量随意。
功效:清署解热。适用于中署、慢性咽炎等病症。
二、冰糖炖梨
配方:大雪梨一个,冰糖50克。
做法:⑴、将雪梨洗净,削皮,去核,切成块。
⑵、取砂锅上火,倒入清水,加入冰糖,烧沸后撇去浮沫,再加入梨块,小火炖约10分钟即成。
食法:每日早、晚分食。
功效:滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性咽炎、慢性气管炎、百日咳等病症。
三、绿豆汤
配方:绿豆50克,白糖20克。
做法:绿豆洗净,加冷水1000亳升,用中火烧开后,加入白糖,再开锅盖烧至绿豆裂开,皮发青(未变黄)时离火。不宜闷煮极烂,否则会降低疗效。
食法:每日一次,宜常用。
功效:清热解毒,利尿消肿。适用于慢性咽炎。
四、密饯苹果
配方:苹果3个(重约250克),白糖、蜂蜜各适量。
做法:⑴、将苹果洗净,削去皮,去核,切成四瓣,再切成橘瓣形,用开水烫一会儿,盛漏勺中控干,晾凉备用。
⑵、炒锅上火,放糖适量,用手勺不停地搅动,糖溶化成棕褐色,随即将苹果块放入,同时倒进蜂蜜,在小火上烧5分钟左右,待汤汁浓稠,裹住苹果即成。
食法:当点心食用,量随意。
功效:美颜美容,补心益气。适用于慢性咽炎、贫血、心动过速、皮肤干燥症等病症。
五、柿子汁
配方:柿子2个,柠檬汁、白糖各适量。
做法:将柿子洗净,去皮和蒂,榨汁,放入容器内,加入柠檬汁和白糖,搅拌均匀即成。
食法:上、下午分饮。
功效:润肺止咳,降压降脂。适用于慢性气管炎、慢性咽炎、高血压病、高脂血症。