中财网中国十大品排名榜:拍巴掌就能长寿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 18:04:23
这是一本利用人体反射区防治内各科常见疾病的家庭保健宝典。作者杨奕是中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。杨奕5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法，形成了自己一套独特的治病方法。
拍手是个很简单的动作，可是我们会拍手吗？
拍巴掌就能长寿
杨奕
拍手的时候要走动。老年人最怕的就是腿沉，坐着拍虽然很轻松，但是双手噼里啪啦一拍，血液循环到了臀部就给压制了，脏东西都沉到下边去，腿就更重了。
在开始拍手之前，您可以把手心和手背分别照张相，拍手一段时间后您再比照看看。
有一次，我在西南某个城市做完健康讲座后开玩笑说：“现在应该形成一道风景线，杨奕同志从这个城市走的时候大家都鼓掌欢送，但请不要光站着，应该边走边拍手欢送才对。”
拍手时会出现一些排毒反应。
有人说拍手的时候很疼，但我要告诉您，疼只是一时的，当您过了这个疼的阶段，您看看身体是不是比以前好了许多。比如说我吧，以前心率不齐，手上的心脏反射区有一根很大的青筋，后来就是在拍手的过程中把那条青筋拍没了。
一般情况下，拍手拍到一个星期左右，很多人会感觉浑身不舒服或者手上出现裂口，这是身体里长期积攒、深深埋藏的不良物质被激活了，等于各种矛盾都表现出来了。这时候，请坚持拍，不要停，直到把脏东西都拍没了为止。人身上迁延不愈或者经常复发的病可能是好几年甚至几十年积累而成的，您要想快速地把它排出去，反应肯定也相对剧烈一些。
有一次，我跟学生在一个饭馆吃饭，期间就讨论拍手治百病的事情，那个饭馆老板听到了，很好奇地过来问。经过我一介绍，他也开始每天练习拍手了。结果拍到一周左右的时候，他给我打电话说：“哎呦！老太太，不行了，我拍得两个肋叉子疼，喘口气儿都疼，膝关节也疼，手上还起了好多白刺儿。”我说：“给您道喜了。”
其实，拍手的时候，身体哪里出现了不适，就说明是哪里的病和不健康的东西被拍出来了。这个饭馆老板每天晚饭时都要喝半斤酒，肝受伤太严重，所以他会拍得两个肋叉子疼。另外，因为他年轻时在兵团，经常在河沟里作业，所以腿上的风湿很厉害。我让他忍住疼，接着拍，把拍出来的病彻底排出体外。
又过了两个月左右，他给我打电话了：“哎呀！杨老师，太棒了！我刚开始在海河边拍手，很多人骂我神经病，不知道我在瞎拍什么，我也不理他们，就坚持拍。现在我浑身轻松极了，一天不拍就难受，觉得没舒展开。”
享受到拍手的好处后，他自发组织了一帮中老年人，每天下午五点多聚到海河边儿就开拍，用他自己的话说，都成为海河的一道风景线了。
佛常说舍得舍得，所以说，您要舍得痛才能迎来健康的彩虹。