社团答辩演讲稿:《揭开“内急”的秘密》2

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 07:38:07

今天要说说尿失禁的问题，什么是尿失禁呢？简单说就是尿裤子，但这种尿裤子并不是一下子全都尿出来，而是滴答出来，而且不受控制。这种病在女性当中比较高发。

女性尿失禁是女性常见病，目前据全球统计，患病率接近50％，严重尿失禁约为7％，其中约一半为压力性尿失禁。我国的患病率与此基本相当。如此庞大的患病人群，对女性生活质量和健康状态构成严重影响。由于社会经济和文化教育等因素，加之女性对排尿异常羞于启齿，导致女性压力性尿失禁长期以来不为医患双方所重视。

女性常在打喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出的现象，这种叫压力性尿失禁。尤其刚生完孩子的女性，由于盆底的肌肉松弛而导致，如果得不到及时的治疗，会越来越严重，因此女性朋友们要格外注意。

尿失禁分为4类

怎么来预防和治疗尿失禁呢？北京医院副院长王建业教授告诉我们，尤其是刚生完孩子的女性，一定要进行功能锻炼，有尿失禁的女性可以缓解，没有的可以预防。这种锻炼方法叫盆底肌肉训练，简单的说就是要进行提肛运动，每天坚持做2到3次，一次5到10下。

但是这种方法只适合女性的尿失禁，如果男性有尿失禁的情况，这种方法就没有效果了。

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