中财网翻倍黑马金融家俱乐部:能减轻或消除眼袋的二十种方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 18:19:11
眼袋的形成最重要的因素是遗传因素，而且随着年龄的增长愈加明显。当然减轻或消除眼袋，也不是没有可能，以下二十种方法可供参考：
1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2、养成早晚用眼霜按摩眼周的习惯。经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。
3、适当多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
4、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色。
5、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。
6、晚餐或者睡前不要吃太咸的食物。
7、用手指轻轻敲打眼睛下方，每隔几小时做一次。
8、将木瓜和薄荷泡在热水中，待凉后用绵片吸饱敷在眼下，不仅收细眼袋，还能缓解眼睛疲劳。
9、常咀嚼口香糖，能帮助皮肤恢复弹性。
10、平时避免拉扯下眼睑，少戴隐形眼镜。
11、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持持久可收到减轻下眼袋的美容效果。
12、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。
13、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
14、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
15、洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
16、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约 15 分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
17、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
18、枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。
19、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
20、尽量避免紫外光照射、避免俯伏睡姿。
1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2、养成早晚用眼霜按摩眼周的习惯。经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。
3、适当多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
4、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色。
5、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。
6、晚餐或者睡前不要吃太咸的食物。
7、用手指轻轻敲打眼睛下方，每隔几小时做一次。
8、将木瓜和薄荷泡在热水中，待凉后用绵片吸饱敷在眼下，不仅收细眼袋，还能缓解眼睛疲劳。
9、常咀嚼口香糖，能帮助皮肤恢复弹性。
10、平时避免拉扯下眼睑，少戴隐形眼镜。
11、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持持久可收到减轻下眼袋的美容效果。
12、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。
13、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
14、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
15、洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
16、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约 15 分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
17、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
18、枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。
19、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
20、尽量避免紫外光照射、避免俯伏睡姿。
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