中财网宝石花多肉图片:我帮您治百病+小方小法治百病+群英荟萃（药方）+名医医方个人整理
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 12:36:49
2、 久婚不孕：当归4.5g，知母6g，川弓6g,甘草3g,大枣2个，加水3碗煎1碗，月经来时用 -
3、 脱发：茯苓适量研细末，每次10克，日服2次，连续服药2-3个月以上让新发复。②1两生芝麻油，抹在头皮上。 -
4、 感冒：红萝卜切碎，加几片姜，熬水喝。 -
5、 去头皮：洗头前先用醋洗，10分中后把它洗掉。 -
6、 白发变黑：桑葚、苍术、枸杞各半斤。研末蜜为丸，早晚服用。 -
7、 快速戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出病毒性心肌炎：生地、炙甘草、党参、丹参各15-30克，麦冬15克，桂枝、甘松各6-9克，苦参9-12克，紫石英30克，板蓝根12-15克。 -
水煎服。 -
8、 便秘：大黄粉。 取上药适量，用醋调成糊状，敷脐部，外用纱布固定 -
9、 胃痛：连须葱头30克，生姜15克。将上2味捣烂炒烫，装入布袋，热敷胃脘部，药袋冷即更换，每日2次，每次30分钟 -
10、 戒酒小窍门：取生杏仁二两少量味精化成水 ，然后浸泡二天放在酒杯里两滴，一回少喝，可以戒酒。凉干，想吸烟时，闻一下就吸了，谁闻都可以戒烟。 -
11、 醒酒小窍门：醋、白糖、茶叶、水各100克，醉酒以后，立即喝下，可以快速醒酒，多喝醒得更快。 -
12、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加一点小苏打， -
13、 口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍， -
14、 晕车小窍门：上车前口内含姜片三、四片，不要咽下，十分钟后吐出，可防晕车。 -
15、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬， -
16、 脚气小窍门：米醋1斤名将醋倒入盆内，浸泡，每日两次， -
17、 汗脚止汗法：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟，3-4次脚以后不再出汗。 -
18、 开化瘊子：用生石灰面，干揉瘊子，反复几次即可消掉。（2）鲜芝麻花搓猴子15次 -
19、 痔疮小偏方：痔疮：①皮硝1两，槐米半斤。熬水熏洗。②燃好烟，把烟灰于便后捂在痔疮处夹住。（3）每天早饭前空腹吃香蕉一条 -
20、 百虫入耳：花椒末一两，醋半斤浸泡，滴少许 -
21、 三叉神经：姜四两，葱须和葱白半斤，白酒2两加热后把它装入小口袋，热敷患处。 -
22、 手脱皮：每天用盐水浸15分钟。 -
23、 胃酸：花生米浸泡在蜂蜜中1周后，每次7粒。 -
24、 胃病民间治法：取红皮鸡蛋壳20个放在瓦上用火焙干研成细末，用糖水服用，饭前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨症都有很好的疗效。 -
25、 胃肠炎：白矾研末，装入胶囊，一次一粒。一日2次 -
26、 鼻炎：苍耳子40个捣破，在铝勺中加香油30g，小火煎开，油凉去苍耳，放入瓶中，用棉棒蘸油少许涂在鼻孔中。 -
27、 低血压：白木耳煮水打鸡蛋。 -
28、 鸡眼：干蜈蚣一条。用香油跑2天取出捣烂，把脚泡好后把它塞进患处，包上纱布。 -
29、 粗皮肤变嫩：每日晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉， -
30、 近视：生地4两，天东，枳壳，甘菊各2两。研末蜜为丸，清茶服用。 -
31、 贫血症：取猪肝半斤，用火焙干捣碎，研成细末，每日服二次，饭前服用，每次15克。连服一个月可根治。 -
32、 肾虚：新鲜江豆角（线豆）100克，加入煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，。 -
33、 脸上去斑法：杏仁用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前涂擦，次晨用白酒洗去直至斑退。 -
34、 口臭：砣矾1钱，麋香少许，研末擦牙。 -
35、 经穴不止：百草霜，龙骨各4钱，研末，以童便调服。每日2次。 -
36、 痛经：玄胡、郁金、血灵芝各3钱，生蒲黄2钱。水煎加酒服。 -
37、 女方宫冷不孕：在三伏天，将500克鲜姜洗干净切片，捣烂如泥。调入200克红糖，放锅内蒸一小时，取出放在充足阳光下晒3天。然后再蒸再晒。按此法9蒸9晒，应在月经来潮头一天开展，一日3次，一次1汤匙。连服一个月不得间断（服用期间禁房事） -
38、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腋下数次狐臭立即消失。 -
39、 月经不调：苏子叶二两，用热水泡后饮用，轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经大经期不正常有特效。 -
40、 小儿夜哭：取茶叶一小撮，放在大人口内咬碎，贴在小儿肚脐上，小儿安然入睡，主治小儿闹百天，惊吓引起的日夜哭叫。 -
41、 小儿尿床：韭菜籽25克，大米2两，共煮成粥，每天吃一次，多服几天即可，大、小孩都可以根治。 -
42、 咳血：白芨10克，杷叶10克，阿胶5克，生地20克 -
水煎服。 -
43、 慢性支气管炎：活辣辣癞蛤蟆1个（大者为佳），生鸡蛋一个，将鸡蛋从癞蛤蟆口里塞入腹腔内（若癞蛤蟆口小，鸡蛋塞不进去，可将癞蛤蟆口角两边剪开一点），嘴巴用普通的棉线缝好，勿使鸡蛋滑出，外用黄泥涂裹，再把它放在烧柴草的灶膛里烧烤，以外涂的黄泥开裂为度。取出泥团，待冷却剥开，癞蛤蟆亦随之剥去，然后将鸡蛋去壳趁热吃掉。 -
44、 慢性支气管炎：麻黄6克，桑白皮10克，苏叶10克，大腹皮10克。杏仁10克，肉桂4克，除皮10克，薄荷6克，甘草10克，乌梅2枚，生姜三片。水煎服。 -
45、 支气管哮喘：佛耳草15克，老鹳草15克，开金锁15克，合欢皮9克，旋复花（包煎）9克。每日一剂，煎服两次，小儿量减半。 -
46、 肺结核：紫皮大蒜50克。大蒜捣烂，蒜泥摊于玻璃瓶内，瓶口置于口鼻，吸起挥发气，每次1到2小时， -
47、 肺炎：虎杖60克，鱼腥草30克，大青叶30克，瓜篓仁15克。 -
48、 牛皮癣：生草乌10克、雄黄20克以上二药共研细粉，置于瓶中。用时各取出药粉2.5克，以双层纱布包紧，蘸75%酒精擦患至发红。每日一次 -
49、 白癜风：柘矾、防风适量，共为细末，以鲜黄瓜切片蘸药擦患处。 -
50、 风湿性心脏病：连翘20克，银花25克。防已25克，木瓜25克，知母25克，粳米25克，生石膏100克，甘草10克。水煎服，每日一剂主治急性风湿热、风湿性心脏病 -
51、 食管癌：桃仁9克，丹参30克，丹皮9克，赤芍9克，元胡9克，当归9克，五灵脂9克，红花6克，积壳9克，乌梅15克，日1剂，水煎服。 -
主治食道癌属血淤津枯者。 -
52、 胃癌：龙葵50克，白石英50克，蛇果草25克，石打穿25克。每日1剂，水煎，分早、晚再次服，10剂为1疗程。 -
53、 肝癌：白行藤30克，刺老苞30克，仙鹤草30克，刺五加15克，黄芪30克，三七粉3克，枸杞30克。除三七粉以外，余药水煎后，用药汤分3次冲服三七粉。每日1剂，早、中、晚各服一次。 -
54、 鼻子流血：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 -
55、 鱼刺卡：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次 -
56、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒500克，加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗（约半斤）此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖， -
57、 睡觉咬牙：睡觉前10分钟口含桔皮一块，含5分钟后吐出然后入睡，3-5次可根治。 -
58、 急速催奶：芝麻炒热，加入盐巴少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来是越快。 -
59、 失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡觉前把小盘摆在枕头边便可安然入睡， -
60、 烧伤烫伤：快速抹上牙膏，可止痛，也可防止感染，应急效果特别好，然后再去医院治疗。 -
61、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下， -
62、 皮炎小窍门：将丝瓜搓碎在患处摩擦发红为止，每7天搓一次， -
63、 视力减退：每天饭前吃煮熟的鸡肝一小块，二星期视力明显恢复，常吃可根治，最好不要看强烈的日光之前吃 -
64、 粉刺酒刺：把绿豆加工成细末用湿水摇匀，睡前涂脸上20分钟后，用水洗掉，轻者连用6次可治愈。 -
65、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放到鼻内15分钟后取出， -
66、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处 -
67、 急性痢疾肠炎：一头大蒜切成细末，再取一勺白糖搅和吃饭时多吃一点，当天见效。此方是日常生活必备。 -
68、 小儿拉肚：（轻微症状，慢性）浓茶叶水加一两白糖尽量多喝，主治小儿拉肚，效果十分好。 -
69、 阳痿：麻雀10个煮熟，每天吃一次，连吃5天， -
70、 少白头：用500克扇贝壳煎水洗头，每天洗一次， -
71、 肺结核偏方：500克活蚕肾用火焙干研成细末，每次服3-5克，一日2次，服完为止， -
72、 事物中毒怎么办（轻度）：快速取食盐一小勺炒成黄色，用开水冲化，温服后吐粘液则轻松解毒性。 -
73、 阑尾炎：苦菜（俗称苦卖菜）100克用水煎，每日分2次服见效即可，用治化浓性阑尾炎，功效消炎解毒。 -
74、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口吃下即可便出，碎玻璃片吃肚子里后，也可用此方（严重者立即送医院） -
75、 治羊羔疯：正月茵陈（又名白蒿，采一小篮，约3斤）用1斤红糖拌蒸吃，日用两次，每次2两 -
76、 糖尿病：大白公鸡一只，杀掉，内加陈醋四两，不加油烟，炖熟吃下，三天吃一只，持续吃三只特效。 -
77、 遗尿病：白术、白芍、白矾、硫磺、甘草各等份，上药共研面葱汁调糊，敷于脐上3-5日再换一次。 -
78、 遗精：五倍子适量，火煨研面，撒肚脐部，用布包好。 -
79、 治拉肚子：白胡椒12克，研为细末，用唾液调匀敷贴肚脐，胶布固定（因受凉腹泻）。 -
80、 红白痢疾：白酒一两倒碗内，用火点着，加红白糖各半两，等火快死灭时，冲冷开水服下，可立止。 -
81、 治疝气：用荔枝核四两，小茴香一两，盐水慢炒，共为细末，加红白糖各半两为丸，每次服用五钱，一日三次， -
82、 治老年耳聋：甘遂30克，甘草30克，二味药相反，不能包在一起，必须各包各，用时以棉花各包0.5克，包好用线扎定，一边塞甘遂，一边塞甘草，两药不能并塞一耳内。 -
83、 立治鼻血：用头发烧成灰吸入鼻孔立止，男用母发，女用父发。 -
84、 急慢性肾炎：赤小豆30克，绿豆15克，黑豆10克，鲜茅根30克，玉米须60克。水煎服。 -
85、 治疗胃痛：血灵芝五钱，延胡索三钱、香附三钱，佛水三钱，甘松二钱。水煎服（1-3剂）附注：若吐苦水，加焦山枝二钱；吐酸水，加红蔻二钱；右肋疼加柴胡二钱，茵除三钱；便秘，加蜂蜜四两；吐蛔虫，使君子五钱。 -
86、 治蛔虫病：苦树根皮（去表面红皮）、红糖各15克。用法：浓煎，早上空腹一次服。 -
87、 治肛门搔痒：柿蒂20个，将柿蒂捣碎，加水500毫升，浸泡半小时，煎至药液100毫升。用法：晚睡前将药液倒入水罐内趁热熏洗肛门，蛔虫即出。 -
88、 前列腺炎：用南瓜种子，用来煎汤磨碎、炒、吃都可以，量方面多少不限。 -
89、 咳嗽日久不止：麦麸子（炒）蜂蜜少许。调匀，贴背心， -
90、 治老喘症：将雄鸭子一只饿3天。用胎盘一具喂鸭子，一日后把鸭子掐死去毛和内脏加盐用沙锅炖熟吃。 -
91、 治心脏病：将朱砂一钱，珍珠粉一钱。用法：共入蛋黄油内搅匀饮服（取蛋黄油方法：熟鸡蛋黄50个置锅内煨火炒之焦黑油字出） -
92、 治中风不语：明矾40克，水一碗煎至一半时，加蜂蜜20克饮服，呕吐即愈不呕吐再服用。 -
93、 白内障：蛴螬焙干研面，黄河冲服日服三次，每次3钱， -
94、 神经衰弱：甘草12g,小麦48g、大枣12g、用900ml水煎至540ml时趁热每日分4-5次代茶饮用。 -
95、 早泄：韭菜籽100g。把它炒后研末，每日3次，每次5g，饭前用热酒冲服。 -
96、 阳痿不举：蜂巢烧研，取新井水冲服。 -
97、 水肿：蝼蛄、鸡蛋各7个。蝼蛄去头足，焙黄分装在7个鸡蛋内，蒸熟每日一个。 -
98、 汗斑：紫皮大蒜适量，去皮捣碎如泥，涂在患处，每日2次。 -
99、 小孩夜哭：蝉蜕7个，将蝉蜕头去下不要，取下半段炒为末，以薄荷0.9g（水煎服） -
100、 降血脂：用绞股蓝根煎水服。 -
101、 失眠：百合1两，苏叶，茯神，枣仁各2钱，龙骨一钱半，牡蛎二钱。水煎服。 -
102、 喉咙嘶哑：木炭2寸，将它烧红急放入一碗白糖凉开水中，澄清饮之。 -
103、 健忘症：炒芝麻500g，蜂蜜500g、大蒜三头把它们捣烂，放在阴凉出，一个月后每次取半勺用90ml热水饮服，每日一次。 -
104、 耳鸣耳聋：雄屋鸡一只，甜酒4斤一起煮好吃即可。 -
105、 手足破裂：五倍子研末，同牛骨髓填入您的手脚缝中。 -
106、 破伤风：防风、全虫各9g，白附子，南星各6g，蜈蚣3条，蝉蜕12g，水煎服。 -
107、 白癫风：密陀僧，蛇床子，明雄黄各等分。把他们研末，成人加硫磺，用姜汁调涂患处。 -
108、 伤口出血：丛白5根，白糖2两研末涂在患处。 -
109、 烫伤：陈石灰。鸡蛋清，雄黄适量为末，以香油调贴。 -
110、 蛇咬伤：穿心莲20g，七叶一枝花6g，野菊花15g水煎服。 -
111、 肺癌：半枝莲30克，白石英30克。 -
水煎服，每日一剂。
1：多食一点醋， 不用上药铺。冬天一点姜， 益寿保安康。乱吃一顿伤， 错过千顿香。饭前一口汤， 胜开好药方。饭后百步行， 健形又健腰。多练一身功， 老来少百病。练出一身汗， 小病不用看。一药一个性， 乱服会送命。要活一百多， 心胸常开阔。】
2： 【生活百科】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
3 ：“骨刺”和“骨质增生”。这是由于老年人的关节软骨基质软化并失去弹性，从而产生疼痛和运动障碍，最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常，增加钙质吸收，把降钙素分泌量降下来，增加骨钙含量，既可防骨质疏松又能治骨质增生。
4：补肾最好了：60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好了。与肾有关的病都可以用。
5：肚脐敷药治疗鼻炎 ：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒。粉碎成细粉，填神阙穴。
6 ：痛风药粉: 白芷10g，全蝎10g，僵蚕10g，蜈蚣2条以上药共研为末，撒虎骨膏或祛痛膏上贴患处，对颈椎病，腰腿痛，关节炎等止痛效果佳。 可贴两天.
7:扁桃体一生不发炎: 喝碗蛋草汤，人在健康时，尤其是小孩，喝碗蛋草汤，扁桃体一生不发炎，方法是：一枚鸡蛋、夏枯草五钱，两物放在锅里加两碗水煮成一碗，然后让小孩把鸡蛋吃了，把药汤喝了，只需要一剂，扁桃体一生不发炎。
8: 治疗手脚颤抖方：黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤芍各15克，红花6克，蜈蚣6条，丹参20克，木瓜18克；水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。功效：补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合征，手脚颤抖，或伴局部疼痛等。
9:水肿病: 自头至足肿胀异常，伴气喘声嘶，大小便不通，病势危急。许叔夏往诊见患者遍体浮肿，面色萎黄，遂断为虚证，令患者用生黄芪四两，糯米一酒盅，煎成一大碗，小匙频频呷服。服了半碗气喘稍平。待服完整碗，不多时小便即通，陆续尿量达三大盆，全身浮肿大多消除.
10: 在临床上治疗膝关节腔积液，我常用外敷药：白芥子60（微炒）、 葱白30、生姜30一起捣烂，外敷膝部，2--3天换药一次。大部分3--4次就可痊愈，效果非常好。
11：麻：表明气能过来，而血过不来。 木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 酸：表明经络是通的，但是气血不足。 胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 痛：单纯性的痛则是因为有血淤 痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。
12：调补肾脏：可将黄精与枸杞子等份，捣细后做成药丸服用。有滋补肾精、健肾强腰的功效。调补心脏：以黄精配熟地、当归、远志、丹参等药物服用，可补养心血，治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。调补肝脏：黄精与决明子、蔓荆子同用，可治疗肝阴不足引起的胁肋疼痛、头晕目眩、视力减退等病症。
13：独活寄生丸；祛风湿，散寒邪，养肝肾，补气血，止痹痛。用于肝肾两亏、气血不足之风湿久痹、腰膝冷痛、关节不利等症。现代多用于风湿关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎骨质增生、腰肌劳损，肩周炎等。
14;脱发：将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。
15:治疗颈椎病特效而简单不贵的药方：黄芪15克 黄柏6克 白芍6克 蔓荆子9克 党参16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克 【一剂的量】。上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂，一般病人五剂就基本痊愈了！
16 :薏米。薏米绝对是女人消除水肿的第一利器，薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏米搭配银耳熬汤水，可祛湿养颜；搭配绿豆熬粥，有解毒利水的功效。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好泡一下。
17: 有腰椎间盘突出症的朋友可以试一试啊，青风藤：50g 黄芪：50g 黑豆：50g 以上三种药拿来煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。
18:挑选柚子，五个窍门1、选尖不选圆（越尖越好）2、选大不选小（大个头成熟的会更好）3、选黄不选青（黄色的比青色的成熟更早）4、选重不选轻（重的果实比较饱满）5、挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好！！
1 9:【多吃蔬果赶走身体小毛病】吃对了东西，远离恼人的小毛病。①葡萄干治高血压① ②杏防止肾结石 ③酸奶治便秘 ④三文鱼罐头阻挡坏心情 ⑤姜茶治呕吐 ⑥梨治高胆固醇 ⑦蜂蜜治咳嗽 ⑧卷心菜治溃疡 ⑨无花果治痔疮。
20；【学会观察自己的症状】1、脸色发黄→脾虚表现.2、脸色发黑→肾虚表现.3、脸色潮红→心脏可能有问题.4、眼白泛黄→肝胆有毛病.5、眼睑泛白→小心贫血.6、眼皮浮肿→水分代谢不畅.7、唇色苍白→贫血.8、舌赤红→积热过多.9、舌苍白→身体虚弱.10、牙龈出血→肠胃不好。
21： 晚上失眠的自我点穴调理，是侧身而卧，轻轻点按脚涌泉穴（严禁用力），最好点到感到涌泉穴跳动，不想点为止。一只脚点完后，可点另一只脚，但不能舍本逐末，什么时候想睡了就睡，不要再点穴。
22： 中午想睡个午觉，但受失眠困扰，可放松地躺在床上，用手的中指头轻轻点住眉心（印堂穴），食指、无名指同时配合轻轻点住两眉，手中指头用意不用力，轻轻一按一按地调眉心，一般在二十分钟内就很容易睡着了。
23：当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效 。
24：治疗各种腰疼的方子 ：白芥子13 花椒13 透骨草10 伸筋草10 樟脑6 冰片2 研沫。用鸡蛋清调敷于患处。皮肤发痒即取下，隔日一次。治疗颈肩腰腿痛。效果极佳。
25：治腿抽筋的方法:灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
26：【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。
27：月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
28：橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，能够使皮肤防干 燥，令皮肤水当当的很舒服 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素，见效快，但不能 长期运用。
29：（增强记忆力）利用的是中医中的壮肾健脑原理，每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。 禁忌：海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
30 ：【红薯有五大功效】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；6.还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症；7.又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。
31：【生活健康小常识】* 晒太阳以上午8至10时、下午4至7时为好。此时紫外线强度较适宜，不易发生皮肤癌。而且此时的阳光可对皮肤及衣着进行消毒。在紫外线的照射下，皮下脂肪中的一些物质还可以转化为维生素D2，有利于补钙健胃。* 排大便以晨起或早餐后为宜，可减少粪便在肠道的滞留时间，便于预防肠癌。
32：【如何喝水更健康】 冬季人体维生素摄取量少，喝水同时可补充果汁、蔬菜汁；办公族喝水过多不利新陈代谢；清晨空腹喝水，然后向右躺10分钟再起床，有助清洁胆和肝，补充身体水分，还可稀释血液，降低血液黏稠度，预防心脑血管病。 成年人每天喝水最好不少于６次，一天喝１５００毫升的水就足够了。
33：【吃出美丽食物榜】红酒提升气色。 红酒含200多种对人体有益的营养成分。抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。温馨提示：每天一杯即可。
43：【冬季嘴角易起泡怎么办】* 服用维生素B2，每日3次，每次2-4mg，另外还要服用复合维生素B，每日3次，每次1-2片。* 可将鱼肝油刺破，挤出其中油液涂于患处。* 用饼霜涂于患处，每日2次，也可治愈。* 如果嘴角已出现干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏。
35：【女人必知的10款排毒减肥食品】1冬瓜帮助身体消耗多余脂肪；2海带促进热量消耗；3豆腐调节水分及电解质的平衡；4柠檬清肺净血；5荔枝使皮肤细嫩；6大白菜稀释肠道毒素；7苦瓜能清除体内的有毒物质；8山茼蒿富含维生素A，可维护肝脏助排毒；9地瓜叶预防便秘；10萝卜叶。
36：【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不要多吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃；4.山药补气，失眠的人不要吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃；6.香菜发汗，汗多的人不要吃；7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不要吃。
37：『清洗木耳、黄花菜、海带的小窍门』1.用温水泡约10分钟，加入少许淀粉抓洗，则可清洗干净。2.用盐水清洗，待水变浑便换清水淘洗。3.在水中加少许醋，轻轻搓洗，沙土能很快去掉。
38：『7种食物越吃越年轻，越吃越健康』1.奶制品；2.鸡蛋；3.坚果；4.猕猴桃；5.豆类；6.西兰花；7.水果干（菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分，维生素、铁、钾等矿物质等有益元素都被大量地保留了下来，含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食.）
39：『8类人不宜吃辣椒』辣椒是不少人的最爱，那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但中医专家提醒：8类人不宜吃辣椒！1.肾病患者；2.服用中药者；3.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者；4.心脑血管疾病患者；5.痔疮患者；6.红眼病、角膜炎患者；7.孕产妇；8.甲亢患者。
40：七个养生小动作：①咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；②踮脚：防止下肢血液回流不畅。③转颈，提神又防止颈椎疾病；④张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；⑤摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。⑥远眺：减轻眼睛疲劳；⑦握拳，增强体内脏器功能，使人体力倍增。
41： 1. 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2. 能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。4. 可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、 习惯性便秘 有良好的作用。
42; 【快速入睡】1、睡觉前洗个澡，使身体放松；2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3、可以饮一杯温热的牛奶；4、睡前1小时要远离电脑、电视；5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6、进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，不要熬夜啦！
43；山楂 ：搭配能起到不同的疗效，比如山楂搭配菊花能降血压，山楂搭配荷叶能降血脂，山楂搭配大枣健脾和胃，山楂搭配红糖活血化瘀。著名的中西医结合大家张锡纯曾说过：女子至期，月经不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之既通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。
4 4：（脖颈牛皮癣）用醋熬花椒水，奇迹般地除根了。方法是∶买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉後将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水於患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。
45：脖颈患牛皮癣， 买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉後将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水於患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。
46：体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试： 原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。 方法是：每天晚上熬水喝。 以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以 没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
47： [月季花泡茶饮用有助治疗高血压冠心病]月季花味甘、性温，具有活血调经、消肿解毒的功效。每日取月季花10克，开水冲泡代茶频饮，可治疗因气滞血淤所致的月经不调、痛经、闭经等症；取月季花、槐花各适量，开水冲泡代茶饮， 治疗高血压；取鲜月季花15～30克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，可防治冠心病。
48：常喝柳树叶 可以治疗高血压，本人试验过，效果很好[ 阿司匹林 就是 从柳树皮中 提炼的柳树不光治疗高血压,还治疗各种头痛.代茶饮即可。:
49： 治疗头痛 :白芷是主要治疗头痛的一味药，羌活是治疗你身体上部的各种疼痛都好的一味药。两个药是1：1的比例打成粉，装胶囊最方便，一天吃两次，或三次。《百科全说》
50：降脂散：炒莱菔子30g 丹参20g 草决明15g 淫羊藿10g，此为一日量，碾细末，饭后冲服，或打碎泡水当茶饮均可。 30天为一疗程，可连续服用2至3疗程。
51： 大枣桂圆薏米粥：大枣10个，桂圆20克，薏米40克，加水适量熬成粥，早晚食用。大枣、桂圆、慧米均为健脾益胃滋补之品，经常食用可增强体质，提高机体抗癌免疫功能。肿瘤患者贫血、身体虚弱或因放疗、化疗引起血红蛋白低下、白细胞减少及血小板减少者，均有较好辅助疗效。
52：保养心脏 ：这里给大家介绍一个简单小方——三七西洋参粉。 这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的 三七粉、西洋参粉各等量，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
53; 在寒冷的冬天如果您经常手脚冰冷，可以自己调制一款补血活络的红糖枸杞老姜茶来帮你暖暖手脚。
54: 足跟疼痛方子：威灵仙100克、红花30克、陈醋250克。 用法：将威灵仙、红花加水煮半小时，取药汁1000毫升，加入陈醋250克，然后用此药水泡脚15分钟，泡完后药汁不要倒掉，8小时后再泡一次。每天泡两次，连泡7天。药汁每两天更换一次。泡完7天后，症状基本全部消失了。
55: 胆囊炎 胆结石 胰腺炎 治疗。可以用茵陈大枣水。茵陈蒿30克，红枣10枚 制法：将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加水500毫升，煎至300毫升。分1～2次食枣、喝汤。
56: 薏米仁 赤小豆 糯米。薏米仁健脾祛湿。赤小豆 清热利湿。等量熬粥。 有健脾祛湿 养胃的作用。
57: 体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。
58: 脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。
59: 湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。
60: 青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
61: 白芷外敷治疗关节积水： 取白芷适量研成极细末，用黄酒调成膏状，敷于关节肿胀处，每日换药1次，经5—7天，关节积水即可消退，无任何副作用。
62；蒲公英治疗“都市病”：蒲公英30克，煎水代茶饮，每天l剂。对消除“都市病”带来的头昏眼花、腰酸背痛等症状有神奇的疗效。
6 3：薏苡治疗坐骨结节滑囊炎：取生薏苡仁60克，加水300毫升，煎至200毫升，分2次口服。治疗坐骨结节滑囊炎患者25例全部治愈。服药最短26天，最长45天。
64：治注射部位局部感染：把牛黄解毒片压碎，加入60%酒精适量调成糊状敷患处，用无菌纱布覆盖，约1~2小时酒精挥发后，再滴入酒精湿润。每6小时换药一次，每日3次，5天为一疗程。
65：开水2000cc烧煮好，泡入甘草100克，冷却后，放进绿豆400克，再浸泡 8小时，即可把水拿来喝。这是一人份 ，两人份就把份量加倍， 甘草有解毒 ，绿豆 排肝毒，喝下甘草绿豆水后，肚子会蠕动，略痛，不久就会排气放屁，甚至排便，同时就会把体内的病毒排出体外，排毒后，身体免疫力提高，就不 感冒了。
66：老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。
67：香港大学医学院内科学系心脏科教授刘柱柏建议，每天应从日常饮食中摄取20毫克的异黄酮，相当于每天进食80克豆腐(一块豆腐约250克)或210毫升豆浆(一杯水约250毫升)。但他不建议靠服食药物或补充剂摄取异黄酮，最好是从日常食物中吸收。
68：最新研究发现，菜花内含有丰富的钾，有助稳定血压，而B族维生素还需要它来提供能量。如果您有心血管疾病的困扰，菜花就是不能少的食物，因为它内含可溶性纤维，可以帮助我们保持血糖和胆固醇水平，并避免体重超标。
69：早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）； 老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等轻易消化、含有丰富营养的食物。
70：桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。
71： 海带能加速肠胃排毒。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
72：请告诉高血压的父母！！！①每天走路6000步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素
73： 痛风：将 东北大红萝卜洗净，400克连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后(一小时内不能食用任何其它东西,以免影响疗效)，直到症状消失 。
74：前列腺炎，可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。~ 一个贴敷在肚脐上的小方子 丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天7-8小时，热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）。
75：黄芪党参加红枣，让男女永远不怕老 。黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。
7 6：治颈椎疼：威灵仙5-10克，， 葛根 10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。
77：新鲜苍耳治足后跟痛有特效 ;具体做法是：将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶一次，通常七次可愈。
78：前列腺增生，一天3顿粥，（200毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克，红小豆10克，芸豆，紫米，糯米枸杞，山药。
79： 【8招养护你的大脑】①没事哼哼歌曲，巩固记忆；②用关心的口气跟别人说话；③多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；④家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；⑤工作时思绪卡壳看看绿色植物；⑥多喝水大脑灵活；⑦多运动，做腹式呼吸；⑧作息规律，睡眠充足。
80： 脂肪肝： 茵陈50克、干的红枣十几个， 用法：以上为一服药。二者洗净后，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水。 每天一服药，连服十几天，去医院检查。服用此方一个月内，就可能治愈。而中度、重度脂肪肝患者，则需多服用一段时间。 平时生活要控制油腻食物高脂肪类 ，动物内脏的摄入。
81： 褥疮:将三七研为极细末后,装入瓶内消毒。以醋调成糊状外涂患处。如为无感染的创面,宜先用生理盐水清洁疮面,再用碘酊、乙醇消毒,然后以药膏涂于疮面,不能太厚。隔日换药1次。感染严重者,先用双氧水冲洗创面后,再用本药。据报道治疗褥疮患者81例,全部获得治愈。
82：黑豆补肾汤治水肿 ：是针对吃太多药导致肾脏出了问题而引起的水肿。如果水肿是因为其它原因引起的 就不可以用此补肾汤。这点一定要特别注意。
83： 脑供血不足喝丝瓜叶茶 ： 采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。 中老年人经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这些都是慢性脑供血不足引起的。
84：强腰散外敷 ：川乌30克、肉桂30克、干姜30克、白芷20克、南星20克、赤芍20克、樟脑30克，。用法： 将上药共研为极细粉末，每次用30克-50克，开水冲调 如糊状，摊于纱布上，趁热占于痛处， 隔日一换。 五次后痛稍减，10次后痛大减， 基本痊愈。 寒痹型慢性腰腿痛、劳损型慢性腰腿痛 。
85：青春痘患者一般喜欢用手去挤痤疮，但往往会留下瘢痕，瘢痕很难治愈，一个简单的治疗法，能够治疗。 用山楂粉，加入黄酒调匀，然后用纱布外敷瘢痕，每天两次，一般半个月后瘢痕消失。
86; 治疗顽固脚气（脚癣）特效偏方 ：陈醋一瓶（500克）,大蒜数瓣,明矾10克. 炮制方法:将大蒜和明矾一同放入陈醋中浸泡3天以上. 治疗方法:用醋浸洗脚（手）. 功效:特效,永不再复发.
87: 大枣姜汤：改善手脚发凉症状。 具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
88: 长寿偏方： 将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后顿顿吃饭时吃糖蒜。一顿吃三四瓣。糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药。
89: 提高免疫力有妙方：黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗，用开水冲泡20分钟后当茶饮。
90: .吃芝麻治胃反酸：每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
91：治肝虚目暗：苏子适量，研细末，和蜜为丸，如黄豆大，每日服2—3次，每次服10—20丸，饭后米汤送服92： 【蜂蜜腌柠檬】1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~ 酸酸甜甜又清香超好喝，”
93：【女孩们要记住的！】①痛经吃香蕉；②贫血吃肝脏、瘦肉菠菜，少浓茶咖啡；③经期不适喝加蜜热奶；④乳腺病吃全麦食品和海带；⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宫颈癌摄入叶酸⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米；⑩防乳腺癌喝红酒。
94：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方： 1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，六天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
95：【你知道你缺啥维生素吗？】视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2 。
96：【你知道你缺啥维生素吗？】【眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素】【口臭 ：缺维生素B6、锌】【牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁】【唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2】【贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸】【易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6】【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。】
97：前列腺增生：专家向大家推荐了一个穴位：关元穴。关元穴位于肚脐下三寸（四横指）的位置，它处于人体的任脉上。在任脉的背后是督脉，任督二脉交通以后，可以调整全身的气血。所以中医说这个关元穴，有培补元气、导赤通淋的作用。就是说它补肾，同时它可以导尿。
98：口臭：泻黄散：霍香叶20克，栀子3克，石膏15克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后温服。。（万家灯火）
9 9：美容养颜： 黄芪加枸杞 ，每天吃上（15克）黄芪 ，长期坚持，可提高机体免疫力，。每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝。
100：口腔溃疡：。用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果 。
1 01：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。
102：脚气：1：复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。2：羊蹄皮根180克（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患处。
103：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下，
104：单纯的痛风，只需秦皮10克、络石藤10克即可。（降尿酸）
1 05：治脚开裂的方子 ： 核桃仁30克， 冬瓜仁30克 杏仁30克 白藓皮30克。 用法（外用）： 用一个药包包住，放在锅里用清水（500毫升）浸泡1小时，之后大火煮开，改小火再熬二十分钟，之后把药包和药汤都倒入木盆，用它来泡脚。每天坚持，泡上半个月，脚上的皮肤光滑滋润，再也不开裂了。
106：降血糖偏方： 方法就是我们经常吃的柚子 的种子，一天一次，一次吃了十粒，空腹吃。它里面含有天然胰岛素，对人没有任何毒付作用， 当然有的人可能要多吃几天才有效果，效果当然因人而异。各位 试试看。
1 07：治疗颈椎病特效 ： 黄芪15克 黄柏6克 白芍6克 蔓荆子9克 党参16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克 （五剂） 上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂，一般病人五剂就基本痊愈了！
108：肩周炎：肩臂痛,古方以茯苓丸, 才恍然大悟,"两臂疼痛,手不得上举,或左右时复转移,或两手疲软,或四肢浮肿,舌苔白腻,脉沉细或玄滑. 用茯苓丸 。
1 09：治腰腿痛：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。.此方效果神奇，一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效，10天一个疗程，20天可治好。
110：艾叶和白酒贴肚脐的特效好方法 ：艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上， 十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味， 鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效
111：湿疹：樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次至治愈。特效。 疥疮、恶疮、无名疮：白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2~3次，连用5~7天，效果极佳。
112：治关节炎偏方：取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。
113：除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等 ，艾叶500克，红花100克，平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
114：赤小豆外用治血肿及扭伤：适量赤小豆磨成粉，用凉水调成糊，于当日涂敷受伤部位，厚约0．5厘米，外用纱布包扎，24小时后解除。特效
115： 治疗风湿： 把采来的松树针洗净，搅碎，然后用酒调拌，放置在塑料布上均匀摊平 ，然后 把胡椒粉均匀的洒在铺在塑料布上的松树针上，慢慢端起敷在病处，固定 4－ ６小时不等 ，过些时候会发热，甚至有点痛感。如果出现过敏 ，抹点皮炎平就好了， 以后把时间缩短些。
116：“三七代茶饮”的养生功效非常广泛，现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，冲了就喝下去。 打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩。
117：喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动： 将四两糙米，用没有沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放三斤水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放至五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
118：香蕉皮治口腔溃疡?：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
119： 中药外敷治疗网球肘：川乌、羌活各10克、威灵仙15克、红花、姜黄、白芍、苏木各6克。研细末备用，治疗方法：先热敷患处，找出压痛点，取药粉5--10克外敷压痛点，伤湿止痛膏固定。每天换药一次。一般3--10次即可治愈，注意事项： 尽量休息。治愈率100%。
120： 治癣特效方：用丁香15克，70%酒精100ML，浸48小时去渣。每天外搽患处3次。2年以上体癣及足癣，一般在治疗1天后症状即见消退，2天后患处开始有皮屑脱落。一般3—5天能治愈。
121：治疗胆囊炎：用霜打的葫芦2个烧水，多加水烧开5分钟灌暖瓶， 上午9点 喝，能喝多少 喝多少，一定要多喝，喝完 睡觉，睡醒再喝，第2天再把葫芦加水烧开再喝1天。一般的胆囊炎就都好了 ，重的7天再喝一次就全好了。心脏病和高血压 者第一次要少喝，不能过量。 因 霜打的葫芦有小毒，要喝也要7天后 。
1 22：治疗高血压的偏方:就是鲜向日葵叶120克，洗净煎汤每日3次分服，连服10天血压均恢复正常。我用了3天就恢复了。
123 ：治疗痔疮：中药：八股牛（白癣皮）磨成粉末，用獾子油调糊状，用棉签沾涂抹即可，每天抹2-3次，立竿见影！
124： 失眠： 1）甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。 2）老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
125： 脱发：（内服）大黑豆500克，水1000克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
126：口腔溃疡： 1）导赤散。 2） 生地10克，竹叶5克，连翘10克，黄连1.5克，麦冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4天全愈。 3） 大枣10个，绿豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）。
1 27： 胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。他坚持吃了三个月，彩超检查胆囊已恢复正常。
128： 三叉神经痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克 白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克 ，上药水煎两次，混合在一处，分两次饭后温服，连用6服一疗程，根据患病时间长短，通常1——3疗程即愈。
129： 扁桃体的偏方：如果在健康正常时，请买五钱夏枯草，加一枚鸡蛋，用两碗水煮成一碗，然后让小孩把鸡蛋吃了，把药汤喝了，只要一剂，将终身不再发扁桃腺炎了。
130：痛风 ：我有个简单的方法，去药房买50克车前草，洗干净后煮水喝，剩下的泡脚。如果痛得很厉害了，再买点车前子，加点醋贴在痛的地方12小时，贴个三、五回，这个病就好了。
131：清洗肾脏秘方：首先将一把芫荽（香菜）洗乾净，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷却后过滤到一个乾净的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出。并会发现从来没试过有这麼大的差别。芫荽（香菜）已被证实為最好及天然的清洗肾脏治疗用料。
132：治疗老年斑偏方；干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。治疗老年斑特效。不妨一试。
133：手抽筋妙方； 丹参片3片，VE丸80毫克。晚上睡觉前服。当夜可止，以疗多例，从不失手。
134：民间运用此方治疗各种腰痛：方组：黄芪1两 当归1两 淮牛膝1两 防风5钱。补益气血，通利关节。全方以扶正为主，正旺则邪可除。血气足则肝肾强，风寒湿痹可愈。但如加入地鳖虫，杜仲，菟丝子，五加皮效果会更佳。( 治疗气血亏虚兼有风寒湿痹之腰肌劳损等，却有良效)
135：小孩腮腺炎偏方：晚上把土豆放在外面冻一晚，然后第二天用，是把土豆冻透后切成片来贴，反正冻过的土豆和没冻过的很不一样，颜色啥的不一样，我就是放在屋外冻一晚上，东北冷，现在的人估计放冰箱里几天就行， 冻几个就够用了。有人是贴了几天就好了”
136：治疗乳房肿块的偏方：我用此偏方治好了很多女性乳房肿块，功效神速。具体方法是;葡萄20粒（剥掉外皮），放到大杯子内;甘草买几元钱就够，打成粉，把甘草粉均匀洒在葡萄表面，1小时后。注意;此方主要是掌握时间，一般在下午2点做，1小时后服。连服5天，肿块就会变软变小，账痛感明显减轻。
137：黄芪加枸杞，每天吃上（15克）黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝。
138：足跟痛，关节痛， 骨刺痛，肩背痛偏方；买川芎50克，晾干压成细粉备用。用的时候有一克就行，用陈醋或60度酒和成药丸摁在痛点上，再用伤湿止痛膏盖上粘牢即可，止痛快，效果很好。
139：老年人转筋偏方；老年人容易转筋，药方：白勺20克，甘草10克，遇病就煎服3剂5剂可以断根。一般3天可以了，如果严重的吃10天就行。忌香菜！
140：治疗所有结石偏方；黄瓜、西芹（后面连根一截，前面不要）、柠檬果一个、松籽（没松籽用腰果），各适量，用搅汁机打碎生饮，加一勺蜂蜜，下午五、六点喝可治所有结石，一般一次即可治愈。
141：头疼无药可治的偏方；白芷8克（炒）川芎30克（炒）甘草（炙）30克，川乌（半生半熟）30克，加工细粉。用薄荷茶冲服，每次三克，每天3次服药禁忌生冷油腻之物。 百药无效的头疼病，一料可根除，
142：下肢之水肿偏方；，用益母草煮赤小豆治之，疗效尚可。组方：益母草500克，赤小豆250克，浓煎频服，三日内服完。
143：小腿抽筋非缺钙：1） 生白芍20克，生甘草10克，用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。2） 上药店买回一包木瓜干品，天天取10克木瓜片置茶杯内，开水冲泡饮用。连饮一个余月，腿转筋停止，腹酸背痛等症状也明显好转。
144：在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻醬，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质， 芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落； 芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
145：保护心脏： 小方子 ：三七粉+西洋参粉+丹参 各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用 一克即可。
146：逍遥丸： 只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用。
147：各类皮炎和湿疹效果特好： ）“老陈醋半斤，喉症丸一盒（3小管的那种），把喉症丸研碎成粉，放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用，对于各类皮炎和湿疹效果特好，屡试屡效。
148：口干： 玄参 20克（几角钱） 每天含一片（还不到2分钱）在嘴里，就跟我们含糖块一样，没事就含着它，是不是感觉嘴里面始终津液充足，再也不感觉口干舌燥了，坚持几天吧，口也不干了，也不出异味了。
149： 三叉神经痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克 白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克 ，上药水煎两次，混合在一处，分两次饭后温服，连用6服一疗程，根据患病时间长短，通常1——3疗程即愈。
150： 脸和腿都浮肿：黑幽幽（黑星星、天星星）的秧子熬水喝利尿去浮肿，我找出秋天晒干的黑幽幽秧子（秧子上面带叶子和果实也行）用剪刀剪成小段，抓了一把放在盆里加了水煮开晾到不烫嘴，喝一杯。
151：黄水疮： 白矾 10克 槐树叶 10克 ， 把白矾在勺子里化开，之后加入槐叶，放冷后，研末，香油调敷患处，不用不知道，一用真奇妙。
1 52：疥疮、恶疮、无名疮：白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2~3次，连用5~7天，效果极佳。湿疹：樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次至治愈。特效。
153：单味药治愈胃热，口臭十年病人。病人十余年痛苦不堪，中西药不知吃了多少。生白芍100克水煎服，3天痊愈。再也不复发。
154：夜间腿抽筋：多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，几乎神效：北柴胡6克，党参24克熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。常常2剂即效，4剂少有复发。
155：治疗烧烫：寒水石，大黄，赤石脂，煅牡蛎，地榆，各等分，磨粉，用麻油浸泡3小时，抹上，10分钟就没有火辣辣的感觉，一星期就完好如初，没有疤痕。即可干用，也可浸泡麻油用，面积大的，或者化脓的，可以用药粉洒在伤口上，比消炎药还管用。
1 56：泡脚方： 水肿――足起水肿 ，用药：楠木，桐木各适量 。用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次
157： 红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。 一付药的药量，一次你来十付就行了。可以用上半年。没多少钱。当从药店取回这些泡脚药粉后，你需要找一个丝袜，一次放上10-20克，系好了，放到木桶里， 用热水一冲，药液就冲开了，淡黄色的，很清亮，有一股药香味。
158： 各种部位增生、网球肘、脚跟疼 蜈蚣10条、白僵蚕、白芷、全蝎、生川乌、生草乌各50克为细末用时加白酒 成糊状，贴患处，日换一次。六贴之内即愈 。
159：食物去头屑：1，发酵粉。弄湿头发，抓一小把发酵粉撒在头发上揉搓。几周后告别头屑烦恼；2，柠檬水。将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，按摩冲净；3，盐。摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，按摩头部。再用香波清洗；4，醋。洗发后用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。
1 60：酒精蒜是最好的清理血管的方法：将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。161：排湿毒有奇穴： 他们都“窝”在关节的部位。 肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
162：脑供血不足：喝丝瓜叶茶 许多中老年人经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这些都是慢性脑供血不足引起的。采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。
163： 下肢膝盖以下常年怕冷： 去药房买一斤“丝瓜络”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。其病理应为血脉不通，经络受阻，故打通经络即可，用通络活血之药。
164：（苹果的五大原因）1、苹果能中和人体酸性物质；2、多吃苹果能预防骨质疏松；3、天天吃一个苹果（最好连皮吃）还能防止中风；4、苹果内含多种有效预防心脏病元素；5、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。
165：不同的火要用不同的药：眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄解毒丸来清热解毒。当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时，要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火。
166：艾叶煮鸡蛋：补血活血，扶正祛邪。 艾叶+菖蒲泡澡=一年四季不长疮。
167：膝关节疼痛： 肉桂+三七，研粉混合，1:1的比例，每天2次，早晚各3克，霜降后服。
168：失聪： 每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。 经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。 每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统，保护机体不受细菌和病毒的侵害。
169：治打嗝的神丹妙药 ： 藿香正气丸。
170：可用于湿疹、癣症、带状疱疹、多发性毛囊炎、夏季皮炎等多种皮肤病：青蒿30g,黄连、黄柏、大蒜、地肤子、蛇床子各20g,丹皮、生栀子、山豆根、百部、补骨脂、公丁香、白矾、冰片各10g,用食醋200ml,75％酒精800ml,浸泡5天,取滤液即得。 本外搽剂为医院制剂,有解毒化湿、杀菌止痒、消肿散热之功。
171：发现感冒后，将伤湿膏剪成四分之一大小两块，贴在大椎穴和天突穴上，二十四小时换一次，经N多人试用，特效。
172：踮脚补肾：锻炼方法：站立，双手放在背部命门穴位置，手心相对，踮起脚跟，脚尖贴地，再踮起脚跟，再轻松放下，持续5分钟便可，每天可以锻炼5~6次为佳。
173：治腿肿3分钟：女人俩条小腿经常肿胀，用力按几个穴位效果超好，穴位是足三里，血海，三阴交，涌泉，太冲，记住用力要渗透每个穴位至少30秒，效果是立杆见影。
1 74：双腿水肿：脾虚，肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物。
175：脉管炎 静脉曲张：元参 90克 当归 60克 金银花 90克 甘草 30克 四位药放于大砂锅（或者搪瓷盆）里，倒上四大碗水，煎到盛一碗水的时候倒出来，再用两碗水煎药渣，剩半碗时倒出，混合，分两次温服。晚饭后服一次，第二天早晨服一次。
176：柠檬（柑橘类?）是一个神奇的产品，可杀死癌细胞。功效10,000倍强於化疗。青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。《 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。 密封后放冰箱，泡一晚即可。 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。》
177：鼻炎秘方 ： 牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。
178： （外风）香囊：针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。 苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎.<养生堂>
（内风）香囊：针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克,石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎<养生堂>
179：民间验证方主治：【手脚麻木】把浸泡好的黑木耳120克、桃仁120克、蜂蜜120克、共同捣如泥、放入碗内蒸热，分4天吃完；永不麻木。〈
1 80：一个不花钱治愈手掌暴皮方：症状是手心出汗，起白泡，脱皮，患者有时会轻微的痒，多见于学生。治疗方法是两脚叉开，站稳，使劲甩胳膊，两只胳膊分别换着甩，让手充血胀红，每次约1分钟，每天数次，3天治愈。凡是用过的人，基本治一个好一个。
181：丝瓜络煮水，对于痛风病人特别有帮助。怎么煮呢？要用当年新收的丝瓜络，洗干净，冷水下锅煮1个小时，用煮好的水当茶喝。吃丝瓜络还能保养身体。丝瓜的皮、子、蒂、花、叶、藤、根都可以用，因为丝瓜全身都是宝 。
182：治心肌缺血方 ： 五味子 ，桂圆肉 ，丹参各3两，红参须 ，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。 《同仁堂 》
183：缓解冠心病：水蛭10克、三七20克，打粉装入胶囊，每天早晚各一次，每次吃3粒。心脑血管栓塞，心脑供血不足的问题。（万家灯火）
184： 生个健康宝宝：“等到怀孕第7个月开始，每天用一小捏艾叶煮一个鸡蛋，开锅后用文火煮4分钟，停火焖10分钟。把鸡蛋捞出来去皮，再放到艾叶水里泡，直到不烫嘴时，就把鸡蛋吃了。艾叶安胎、去风、去邪气，孩子出生后不得病，会健康成人。”
185：颈椎和腰椎药包：川芎20克，杜仲30克，徐长卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克，苏木30克，木香30克。打粉，做成药包，上锅蒸，比较重的加白酒搅匀，像蒸馒头一样，放在颈椎和腰椎上可反复使用。（万家灯火）
186：民间治疗盗汗一绝：取玉米杆里的白色芯一大把，回去后煎汤顿服。 不论中医里的邪热郁蒸、心血不足、阴虚火旺都可以治疗，真的。
187：腰椎间盘突出 ： 蒲黄1斤 干姜1斤 <粉> 骨碎补1斤<粉> 樟脑半斤 。 白面1斤 调匀分六份.1份用六次 用酒精和醋各半调成稠糊状.装布袋蒸热后外敷患处,药袋上放塑料袋防热量散失,使药力直达病灶.外面放暖水袋加热.每日两次 .一次一个小时左右.
188：保健秘方:用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。继续二三天后,肠胃病,风湿,改善睡眠效果也好,各种病都好， 身体需要就吸进去了，不需要的它不吸。老年人的身体绝对保健康.
189：｛补脑汤｝： 组成：黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克。水煎服。或者以沸水浸泡，频频饮之。主治脑力消耗过度，失眠、健忘、眩晕、头痛、烦躁易怒、体倦乏力。
190：健脾胃、祛湿邪：茯苓30克、猪苓10克，每天泡水喝就可以了。这两味药里，茯苓的功效相对大一些，中医上说它可以健脾和胃、渗湿利水，还可以宁心安神。因为这个药不仅入脾经，还可以入心经和肾经。猪苓是一种菌类，也有渗湿利水的作用。 在祛眼袋方面有一定的功效。
191：胃寒：红茶+姜丝泡水饮。
192： 永久治腿抽筋的方法：灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
193：治乳腺增生；月经前乳房涨疼； 云南白药用醋调成膏状，或者仙人掌去刺、去皮、剁烂，掺上云南白药，敷在乳房上
194：【厨房小技巧】1、煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连；2、炖肉时，加几块桔皮，可除异味和油腻；3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素；4、煮牛肉时，加点醋可使其软化。厨房中的小技巧会帮你不少哦~试试吧！
195：女性清瘀脐疗法：把生姜捣碎，与黄酒调和，用膏药贴在肚脐上，可以治疗女性血瘀。注意贴膏药的时间不宜过长，防止刺激皮肤。
196：治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
197：王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克 ，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。
198： 【DIY治喉咙痛糖浆】柠檬和生姜切片，装入玻璃瓶，再倒入蜂蜜，冰箱冷藏。需要时，舀出一茶匙，加入温开水，当茶来喝，可舒缓喉咙。
199：超强泡手脚剂：如果你的手脚发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔！
200：香油炸花生、胃溃疡去无踪！具体做法：芝麻油加热，炸熟花生米，切记任何作料不要添加。每天吃点，没有定量，三个月就好了
201：红薯叶营养价值极高：红薯叶能提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，润燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲症。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、缓解疲劳，防止细胞癌变，所含铁质还有补气养血、润肤抗衰老的功效。
202：不老汤：黄芪250克，党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。
2 03：体内湿气重：就喝羌活香薷茶：取羌活5克、香薷3克、绿茶3克，用250毫升开水冲泡后饮用。重者可以选择一些中成药治疗，如藿香正气胶囊、二妙丸、平胃丸、四妙丸、参苓白术丸等，遵医嘱选择一种，每天服用1—2次，一般连用5--7天即可。
204：深部脓胞疮，湿疹，接触性皮炎，牛皮癣等： 氯霉素片，地赛米松片，扑尔敏片，维生素B2片，654-2片各取一定数量研细末加香油调成糊状。 用法： 生理盐水棉球清洗创面，涂药膏一薄层，每日一次。
205：鸡蛋丝瓜络诒眩晕：鸡蛋7只,去皮去子的丝瓜络1只,加水4大碗同煮;鸡蛋煮熟后去壳,在蛋上划7-----8刀,放入锅内再煮,至水咸少到2大琬左右即.喝汤吃蛋,分2-----3服完,可诒眩晕.[摘自当代健康报]......
206：治带状泡疹：用热风机热吹患处，热度以能承受为佳，越热越好，一次吹一分钟，一天吹两次，只需两天，当时就能减轻神经痛，第五天就好，而且不会神经疼。要点，1.越热越好，以患者能承受为度，不要烫伤了。2.先吹最开始长泡疹的地方。这叫先吹头。用热风机吹更方便。
207：【女人秋虚的食补良方】1.气虚：瘦肉白参加水炖汁，生黄芪炖母鸡。2. 血虚： 阿胶于黄酒中浸泡24小时后隔水炖融，加入花生冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。3. 阴虚：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚)，老鸭汤 4. 阳虚：当归生姜羊肉汤。
208：小偏方治尿频：取红枣30个洗净、干姜3片，加适量水在锅内用文火把红枣煮烂，再加入红糖，每晚临睡前服用。
209：防脑中风——每天甘草桑枝水。防吃肉上火——甘草泡水喝。犯老寒腿——试试山楂蒺藜丸。小孩磕伤——香油涂抹能去肿包。
210：防癌抗癌：莲子补五脏不足，通十二经脉气血，使气血畅而不腐 。降血压：莲子的成分之一生物碱N-9有降压作用 。强心安神：莲子芯所含的生物碱具有强心作用，莲子芯则有较强的抗钙及抗心律不齐的作用；
211：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。（民间）
群英荟萃（药方）
1. 气血双补：人参养荣丸养心又安神。
2. 丝瓜络治疗下肢膝盖以下怕冷：去药房买一斤“丝瓜络”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。其病理应为血脉不通，经络受阻，故打通经络即可，用通络活血之药。
3. 阴部湿疹：土槿皮酊(《中医外治方药手册》)土槿皮6g，白酒30g。将土槿皮浸入白酒内48小时后，以药酒外擦患处，每日2次，至愈为止。功能清热燥湿。主治阴囊湿疹。
4. 足跟骨刺：川芎鞋垫(四川中医1989；(3)：46)川芎45g。上药研为细末，用棉纱布做成3只鞋垫，每日1只放入鞋内使用，3只鞋垫交替使用。一般7天见效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。
5. 黄水疮：白矾10克槐树叶10克把白矾在勺子里化开，之后加入槐叶，放冷后，研末，香油调敷患处，不用不知道，一用真奇妙。
6. 天麻或天麻片(研末）填肚脐，治乳腺增生（晚上贴早上拿下来）。
7. 脂肪肝：茵陈50克、大枣（最好是干的红枣）十几个 用法：以上为一服药。二者洗净后，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水。每天一服药，连服十几天。
8. 褥疮：三黄冰片粉(中西医结合杂志1988；8(8)：533)黄芩、黄连、黄柏各l00g，冰片5g。上药研末，过20目筛加冰片调匀再过20目筛1次，装入瓶中密闭保存备用。如创面无渗出，将三黄冰片粉用香油适量调涂局部，每日1次，病愈为止。功能清热燥湿。主治褥疮。
9. 大量掉头发有奇效：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好。
10. 褥疮：参芪王浆养血精口服液外搽治疗褥疮40例，参芪王浆养血精口服液2支，冰片0.0lg，三七粉0.lg。使用方法：溃疡面用生理盐水清洁创面，周围皮肤用75%酒精消毒。若分泌物多或有坏死组织，可选用0.02%呋南西林液清洁创面，并清除坏死组织，将上药和匀溶化后涂搽，3~4次／天。如面积较宽或创面较深者，可用消毒敷料在上药里浸湿后，填于创面后适当压一下，使药纱紧贴创面，涂搽后或填后用无菌敷料包扎保护。原则上是即用即开，涂至创面愈合。在用药纱的时间是一天一换，同时要保持皮肤干燥、清洁、勤翻身，改善局部血液循环，并注意改善营养状况，促进创面早日愈合。
11. 迎风流泪：【泪囊炎】中药全蝎120克去头足放瓦上焙干碾成粉，每天早晚饭后用，黄酒吞服5克药粉，10~~20天内打通泪馕，消炎散结，泪排脓，用不复发
12. 头发脱落特效法：用桑叶熬水洗头，三日即愈
13. 腰颈椎突出：一斤黄瓜籽4两乌龟壳焙碎早晚各一小勺。
14. 坚固牙齿的方子：选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果佳。
15. 治骨质增生、骨刺天下一绝：方法如下：在野外找一种猫眼草的植物，采叶放在锅里熬直至成黑色粘稠状，然后把它涂在纱布上像膏药一样敷在患处。几天下来，骨刺会自动消失。（切记：猫眼草植物有毒，切不可食用，只能外用）
16. 口舌生疮：嫩柳枝一段，剥去绿表皮，取中细白皮口内嚼之，咽下苦水。
17. 芹菜根60克洗净，大枣10枚水煎，吃枣喝汤，治动脉硬化。
18. “补虚更年膏”，是一个让自己安度更年期的配方，由枸杞子和龙眼肉调配而成，枸杞一斤，龙眼肉半斤。两种药放在一起，加水泡20分钟后，用砂锅慢慢熬，“枸杞能补益精气，而龙眼肉可以益心脾、补气血、安神治虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡等症状。对更年期所出现的烦躁不安、失眠、多梦症状也有很好疗效。枸杞和龙眼肉一个补，一个安，同时起效，所以“补虚更年膏”的效果才会这么好.。
19. 气血双补：黄芪10~15克，西洋参3~5克，枸杞子6~10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5~10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消。
20. 中老年人腰腿疼：方法是：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。.此方效果神奇，对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效，10天一个疗程，20天可治好。
21. 冠心病：吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快
22. 红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。
23. 痛风治疗：北京天草药科技公司产品“强力透骨丸”按说明服，每次加1粒小苏打一起口服。平常多按“太溪穴”，
24. 肾结石：吃猪蹄喝啤酒就好使，一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来，结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来了！
25. 阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）
26. 治脑动脉硬化：山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟打浆，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。
27. 用白醋2瓶（醋精度在6度以上，超市有卖，杂品店有假）花椒粒半两，用火煮开凉到脚能下去，泡脚（一天一次）、（药液可反复使用）一般7次可除根。脚气一般都是真菌感染，可用药液泡泡鞋防止脚气再次感染（此药不加水）
28. 大枣护肝脏：大枣20~~30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。
29. 高血压患者都有效：地骨皮，葛根，党参，山楂，牛蒡，热水泡着饮用。
30. 治脑动脉硬化：芹菜300克大枣10克水煮食枣喝汤对安眠，降压，血管硬化，等常服最好。
31. 骨质疏松：每天吃10粒李子干，有助于预防骨质疏松症和骨折。
32. 咽炎：把白萝卜切成丁，然后加适量蜂蜜腌制，大概腌制三个小时左右，把腌制出来的汤汁喝了，一天喝两三次！不知道这个偏方是不是因人而异的，我用着挺管用，今年还没有犯。
33. 胆结石：早晨空腹吃8各生的核桃仁，连吃半个月。
34. 止夜汗：霜桑叶(焙)研末每次服6克，米汤送服.霜桑叶30克.水熬服
35. 眼干和口干：枸杞加红枣煮水。
36. 胰腺炎：处方如下：柴胡20克黄芪15克栀子15克双花50克枳实15克木香10克元胡15克香附20克黄连10克大黄10克川楝子15克连服4剂
37. 五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，细胞数大涨。还可以抗癌。
38. 治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
39. 白内障：（晶体混浊、使视力下降）用白菊花３钱，鱼腥草５钱，加水一碗，煮开后服汤，并用少量洗眼，每日２次，连15~20天。忌吃葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。
40. 专治白内障：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。注意：1、服药期间忌食刺激性食物；2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；3、切忌中途停药；4、避免眼睛疲劳。
41. 灰指甲：用斯皮仁诺胶囊（大夫说用西安杨森的，药量足），按说明书用，只要三个月，必好。（每合38~40元大概用四盒就好了，效果明显。
42. 外敷的止痛方：活血止痛散：处方：当归10克、川芎10克、红花10克、制乳香5克、制没药5克、血竭3克、桃仁10克：以上药物研细粉，（可以用加用磨粉器、也可以到药房加工）依据关节部位大小取药粉适量，用水或白酒调和成糊状，均匀涂在无纺布上，厚度约2~3mm，贴敷在关节上，上面覆盖一层塑料薄膜以保湿，然后用固定。（各种关节炎疼痛）
43. 缓解痛风方：陈皮15克、生黄芪10克、枳壳10克、秦皮10克（泡水喝）
44. 临床常用于癌症、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌打损伤、骨折等病症。给大家介绍一个治疗腰痛方。
45. 日常茶饮的小方：补益活血茶饮方：黄芪3克，红花1克，枸杞子2克，枣仁2克。
46. 治白内障极效：蜗牛几个冰片少许捣碎，左眼敷右涌泉，右眼敷左涌泉一晚上，极效。洗眼仙方：中药青皮15克，皮硝15克，加六碗水煎至两碗水，装在瓶内，洗时倒点碗内，用小纱布棉花沾药眼天三次，白内障和一切眼病洗之即愈。
47. 腱鞘炎：伸筋草，透骨草，桃树根，蒲公英，桑枝，地丁，丹参各50克，就买一副。水煎洗手。
48. 白内障(晶体混浊视力下降)：蛇壳1克，蝉衣3只，白菊花5克，煎一碗汤一次服下，一日三次连用20天可退翳明目，同时用早上露水滴眼，效果更佳.忌喝酒吃羊肉狗肉。
49. 高尿酸血症方：方药及用法：玉米须30克，丝瓜络30克。水煎分2次服。主治：高尿酸血症。乳糜尿方， 方药及用法：玉米须30克，糯稻根60克。水煎分2次服。
50. 感冒：不妨根据嗓子疼不疼来选药。若嗓子疼、流鼻涕、咳黄痰，可选用带解毒字样的感冒药，如银翘解毒颗粒等；而嗓子不疼、流鼻涕、咳白痰、怕冷，则可选用带有清热字样的感冒药，如感冒清热冲剂等。
51. 慢性鼻窦炎秘方：苍耳子50g，紫花地丁50g，金银花50g，辛夷30g，白芷20g，野菊花，50g黄芩50g，车前子30g，生黄芪60g，当归60g，蚤休60g，三棱30g，莪术30g。用法：小磨麻油５斤（砂锅）熬，药发黄，渣去掉．以药汁滴鼻子，以药汁滴。
52. 口腔溃疡：吴茱萸研碎，用醋调膏晚上睡觉时外敷涌泉穴。用一汤匙全脂奶粉加少许白糖，开水冲服，每天2~3次，2天后就可使溃疡创面愈合.这种方法很适合儿童，免去了吃药困难.。六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡竟然好了。“甘草锌”后（据说体内缺少锌）已痊愈。
53. 外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：（养生堂）通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。
54. 尿酸高：720克苹果300克胡萝，300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。
55. 常喝柳树叶可以治疗高血压，本人试验过，效果很好[阿司匹林就是从柳树皮中提炼的柳树不光治疗高血压，还治疗各种头痛.代茶饮即可。要和出汗。痛立止。本人试过。确实有效。介绍亲朋好友推广之：生黄大豆二两，生花生米二两。放在一起研成细面。共放入二斤装的玻璃罐头瓶内。用山西陈醋把罐头瓶添满盖严。泡十天，日三次，每次喝三汤匙（干浠一起喝吃），第一瓶用完即愈，同样再用一瓶全愈，不复发（饭后喝）
56. 治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
57. 鸡蛋皮粉治四肢麻木：鸡蛋皮120克，黄酒适量。将鸡蛋皮炒黄，捣碎，研为细粉，每服6克，黄酒冲服。（摘自《健康之友》）
58. 熟苹果治嘴唇生疮：吃熟苹果可治嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个。
59. 花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好和衣一起吃
60. 气血双补：桂圆百合各30克，煮沸5分钟后，早晚各吃一次。
61. 山楂：搭配能起到不同的疗效，比如山楂搭配菊花能降血压，山楂搭配荷叶能降血脂，山楂搭配大枣健脾和胃，山楂搭配红糖活血化瘀。著名的中西医结合大家张锡纯曾说过：女子至期，月经不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之既通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。
62. 自制大山楂丸：鲜山楂300克神曲50克麦芽50克，用神曲和麦芽煎出的水煮山楂，粘稠后边煮边搅拌防止粘锅，最后加入蜂蜜调味，收汁即可。
63. 治疗冻疮：用成熟的山楂若干，细辛3克，将山楂用灰火烧烂，捣如泥状，细辛研为细末，两药混匀，摊布于敷料上，贴于患处，每日换药一次，一般4~5天即可治愈。
64. 祖传治疗脉管炎秘方：张氏中医第九代传人张先生又一无私奉献。曾经治愈很多人。当归15g，赤芍15g，鹿角霜15g，牛膝15g，乳香15g，没药15g，麻黄1g，细辛1g，党参15g，地龙15g，白术15g，干姜15g，大枣15g，黄芪9g，天麻9g，伸筋草6g，路路通6g，防风9g，熟地9g。【一】以上诸药加工成超微粉，炼蜜为丸，丸重9克，每日三次，每次两丸。【二】以上药物汶水侵泡四个小时，文火熬药20分钟，每日一剂，分三次服用。另外用艾叶50克、大黄50克g、伸筋草30gg、路路30g防风30g、蒺藜30g熬水泡洗。同时每天吃松花粉30克，多数人都能够根治。
65. 降压配方：【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米。【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1：2；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！
66. 辛香酊早泄灵：组成细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。用法将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5~3分钟后即可行房事。
67. 脱肛再也不用怵：脱肛虽然不算大病，可也是难于启齿，自己受罪自己知道，吃不甜睡不香，怎么办？今天我再给支持我的朋友们出一招：大红枣半斤醋(不要醋精勾兑的）一斤，大枣和醋放在锅里一起煮，煮到醋全部熬干，吃枣，最好一天之内吃完。一般一次就行。厉害的配合外用：蝉蜕10克研末，香油调涂，每天两次，效果更好。
68. 治疗关节炎疼痛：“苹果醋＋蜂蜜”的食疗方，效果却立竿见影。专家建议，每天4次，用开水冲服苹果醋和蜂蜜，一周后关节炎疼痛明显减轻，如服用时间再长一些，疼痛则会消失。
69. 治癣特效方：百试百效。用丁香15克，70%酒精100ML，浸48小时去渣。每天外搽患处3次。2年以上体癣及足癣，一般在治疗1天后症状即见消退，2天后患处开始有皮屑脱落。一般3~5天能治愈。
70. 胆囊炎胆结石胰腺炎治疗：可以用茵陈大枣水。茵陈蒿30克，红枣10枚制法：将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加水500毫升，煎至300毫升。分1~2次食枣、喝汤。
71. 尿频尿急用花椒热敷肚脐：冬季诱发老年人尿频尿急的重要原因之一。老年人可准备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能承受的温度热敷在自己的肚脐及关元穴(脐下3寸)处。只要长期坚持，许多泌尿生殖系统疾病都会得到好转。
72. 代茶饮小方防治血脂高：山楂20克红曲10克决明子15克开水冲泡，代茶饮。
73. 心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化：将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。
74. 五位方剂治百病：（1）银杏、葛根、山楂、决明子、荷叶。适于防治中风，脑动脉硬化、老年痴呆等疾病。（2）木瓜、乌梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂。适于防治腰间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎等疾病。（3）山药、玉米须、罗汉果、枸杞子、桑椹。适于防治糖尿病、阴虚体瘦、气血亏虚等疾病。（4）桑椹、枸杞子、干姜、莲子、大枣。适于防治更年期综合症、骨质疏松症、肝血不足等疾病。
75. 一片癣，奇痒难忍，且不断发展。用了各种各样的涂剂、擦剂都不见效。新鲜柳枝熬水擦洗患处可治各种顽癣。于是，父亲马上下楼在房后折新鲜柳枝若干，熬水稍凉之后让母亲擦洗。想不到的是，仅仅洗了三四次，久治不愈的癣块迅速消退，直至完全消失，像奇迹一样。就这样，分文未花，一点副作用没有，应该可以算作疑难杂症之列的顽癣治愈了，至今未再犯。
76. 改善眼疲劳：治疗眼干涩的秘方——黑豆核桃粉蜂蜜奶：黑豆、核桃各500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙（约10~15毫升）。将黑豆炒熟后冷却并磨成粉；核桃仁炒微焦去衣，待凉后捣成泥，取以上两种食品各1匙，冲入煮沸的牛奶，加入蜂蜜，搅拌均匀，于早餐后服食。连服半个月后，眼睛的疲劳感逐渐消失。
77. 血管堵塞：酒精蒜是最好的清理血管的方法。将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10~15天。每日2~3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。
78. 天冷不用愁暖身有奇方：刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。花椒1g、胡椒4g、研末，密封备用；2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。贴一次7天左右有效。
79. 1）痛风很难治，我有个简单的方法，去药房买50克车前草，洗干净后煮水喝，剩下的泡脚。如果痛得很厉害了，再买点车前子，加点醋贴在痛的地方12小时，贴个三、五回，这个病就好了。2）百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。 [方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。3）红花酒(中医杂志1990；(1)：川乌、草乌、全当归、自芷、桂皮各15g，红花l0g，白酒500ml。上药浸于白酒中，24小时后去渣取酒，再加入10瓶风油精，摇匀后装瓶备用。用时外涂痛处，每日3次，10天为1疗程。功能散寒通络，活血止痛。主治痛风关节疼痛。
80. 预防感冒香囊的制作方法：艾叶15克、薄荷12克、藿香12克，混合、粉碎，装入香囊中，然后将香囊的口封死。可以挂在脖子上，置于胸前；也可以装在上衣的口袋中。一方面，会让您有股淡淡的药香味，还可以有辟、秽防流感的作用。
81. 改善心功能的茶：决明子10g山楂10g丹参10g黄芪10g，用水煮，水开后小火煮15分钟，每日代茶饮。
82. 治老年耳聋：甘草30克，甘遂30克，两味相反，必须各包各，各自碾面，同时以棉花各包0.5克，包好用线扎定，一边塞甘遂，一边塞甘草，两药不能并塞一耳内。
83. 心脏、肾脏性水肿：青蛙二只，韭菜3至5根，共煮水半碗服下，也将煮熟的青蛙沾醋吃。
84. 气血亏损腰痛：活黄鳝半斤、猪肉二两，将黄鳝用清水喂养三天，取出和猪肉同炖熟吃，效果满意。
85. 筋骨痛：丝瓜络（丝瓜壳）500克，将丝瓜壳用火焙焦研成细末，一次三克，加红糖冲服，能治全身筋骨痛。
86. 阴囊湿疹：鲜红茹叶（就是红薯的叶子）一斤，洗净切碎，加食盐，共捣烂，水煎乘湿洗患部。
87. 治烂趾丫：用泡过开水的茶叶，嚼烂敷患处，最为神效。
88. 头晕：野菊花一斤，白芷三两（去药店买），绿豆壳半斤，三样放入枕头内，每晚睡时，枕头部。
89. 水肿：用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。
90. 痛风：①山慈菇30克，水煎服，每日2次，用于痛风发后期；②土茯苓30克，水煎服，每日2次，用于痛风发作期和缓解期；③萆薢30~60克，水煎服，每日2次，用于痛风发作期和缓解期；④金钱草60~120克，水煎服，用于痛风缓解期；⑤威灵仙30~60克，每日2次，用于痛风发作期和缓解期。
91. 补肾奇方：60克花生米，60克大枣（干枣最好）。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾效果最好了。与肾有关的病都可以用此方。
92. 老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。
93. 几元钱治好脱发：用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克~~20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样，保证过两三天就能发现新生的头发。
94. 治耳鸣：每天取松针120根，加水，烧开后倒掉，然后再加水，一天喝了多少加多少，煎煮20分钟，灌入暖壶，渴了就喝，嫌不好喝可加白糖或蜂蜜，一般的病15天可见效或治好。耳鸣患者不妨一试。
95. 治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。每次60克，日2次，连用15日。
96. 治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。
97. 治前列腺肥大：（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。（2）贝母、党参、苦参各30克，水煎服，一日2次，7天一疗程，两个疗程治愈。.前列腺炎（肿大）牛尾巴一条，切块与当归30克煮，加点调料，吃牛尾巴，效果甚佳。
98. 王不留行治疗带状疱疹（蛇盘疮）方法：将王不留行用文火炒黄至少数开花，然后研碎过筛取其细末，用香油将药末调成糊状外涂，一日二至三次。如疱疹已溃破，可将药面直接撒布于溃烂处，每日二至三次，一般用药后10—20分钟即可止疼，2~5天痊愈，不留后遗症。
99. 治带状疱疹：将牛黄解毒片压碎，加入生理盐水调成糊状外涂患处，每日3~4次。一般用药3~6天即获显效，且愈后不留后遗症。
100. 治毛囊炎：将牛黄解毒片研为细末，用蜂蜜将药末调成糊状，外涂局部，每日1~2次。一般用药2~3天即可治愈。
101. 三七洋参散治前列腺增生：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为1个疗程。一般2~3个疗程即可痊愈。
102. 冬瓜、黑豆、花生、红枣治疗水肿。洗净后一起放进锅里添上大半锅水，用小火慢慢的煮，跟煮稀饭一样，煮好以后当饭吃，一天吃三次，这种食物治疗法还真有效。
103. 治闪腰秘方：生地10克+猪腰骨2节+酒少许(后下).服壮腰键肾丸0r保胎丸。青皮陈皮香圆各50克，大山楂25克，水熬服特效！
104. 头发脱落特效法：云南名医：李笑白，用桑叶熬水洗头，三日即愈。
105. 在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。
106. 搽青春痘的，药水：氯霉素0.256乙烯雌酚(乙底酚)20片，维生素B60.12甲硝唑片10片，再弄个100ML的瓶子把这些都弄进去，剩下的有酒精加到100ML再加维胺酯乳膏，.效果也不错。先用那瓶配的药水搽，过几分钟再搽软膏。
107. 慢性肾炎腰疼痛，陈旧性扭伤、腰痛、肾亏、腰酸胀痛，长年发作性腰痛，诸药无效的无名顽疾腰痛等症，本方特点：一剂见效，2—4剂痊愈，永不复发。原药重量比为杜仲，补骨脂，当归，骨碎补，桑寄生，血竭，灵脂，川芎，续断各为80~85%，红花为5%，独活为11~11。5%，柴胡3%，没药，甘草，茴香各为2%。【配制】等十五味原药按上配方比混合碾成粉即成。碾制成的粉状药物，也可制成丸剂，【服用】治疗使用时可将药用热酒送服，每日2~3次，每次15毫升。【功效】补肝肾，强筋骨，驱风利湿，散寒止痛，活血散瘀等。
108. 丝瓜络"治疗下肢膝盖以下怕冷：去药房买一斤“丝瓜络”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。其病理应为血脉不通，经络受阻，故打通经络即可，用通络活血之药。
109. 阴部湿疹：土槿皮酊(《中医外治方药手册》)土槿皮6g，白酒30g。将土槿皮浸入白酒内48小时后，以药酒外擦患处，每日2次，至愈为止。功能清热燥湿。主治阴囊湿疹。
110. 褥疮：三黄冰片粉(中西医结合杂志1988；8(8)：533)黄芩、黄连、黄柏各l00g，冰片5g。上药研末，过20目筛加冰片调匀再过20目筛1次，装入瓶中密闭保存备用。如创面无渗出，将三黄冰片粉用香油适量调涂局部，每日1次，病愈为止。功能清热燥湿。主治褥疮。
111. 足跟骨刺：川芎鞋垫(四川中医1989；(3)：46)川芎45g。上药研为细末，用棉纱布做成3只鞋垫，每日1只放入鞋内使用，3只鞋垫交替使用。一般7天见效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。
112. 大量掉头发有奇效：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好。
113. 三叉神经痛从此不再疼：川芎30克白芷8克白芥子10克白芍10克香附10克郁李仁10克柴胡10克甘草5克上药水煎两次，混合在一处，分两次饭后温服，连用6服一疗程，根据患病时间长短，通常1——3疗程即愈。
114. 胃气不和、胃胀：风湿膏药贴"脐中穴"，3天换一次，连用2个星期即好。
115. 失眠：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次
116. 神效风湿祛痛药粉：白芷10g，全蝎10g，僵蚕10g，蜈蚣2条以上药共研为末，撒虎骨膏或祛痛膏上贴患处，l对颈椎病，腰腿痛，关节炎等止痛效果甚佳。
117. 长寿秘方——茯苓秘方酒：用茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒5斤调制而成。一般来说，泡上半个月就可以喝了。每天喝上一小杯，就能延年益寿。凡是因气血虚弱、阴阳两亏导致的腰酸腿软、身体乏力、遗精阳痿、须发早白、心悸失眠、食欲减退等都可以通过它来调理身体。（茯苓性甘味淡，药性平和，不伤正气，而且能补能泄。泄的是水湿浊气，补的是肺脾之气，所以它既是祛湿圣药，也是健脾良药，能治水肿、小便不利、有痰咳嗽、腹泻、带下，除此之外，它还是安神的好东西。
118. 胃、十二指肠溃疡：鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者需两剂。忌酸辣。
119. 乳房疼痛：有硬块乳房为发作性的疼痛，胀痛或针刺样：用老丝瓜干壳一条烧成灰末炒鸡蛋，吃下疼痛马上消失。其功效神速。
120. 四肢麻木：老丝瓜筋一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
121. 治声哑：银花30克，麦冬20克开水冲泡，当茶喝。
122. 鼻炎秘方：牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法：干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。
123. 柠檬（柑橘类?）是一个神奇的产品，可杀死癌细胞。功效10，000倍强於化疗。青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。《柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。密封后放冰箱，泡一晚即可。两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。》
124. 治疗老年斑偏方：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。治疗老年斑特效。不妨一试。
125. 胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。他坚持吃了三个月，彩超检查胆囊已恢复正常。
126. 眼花流泪：羊肝枸杞子炒胡萝卜。老年人气虚多喝黄芪水有好处。
127. 国医大师的五官养生法之叩齿功：87岁高龄的贺普仁很注重养生保健。贺老一口白牙保持完好，全是原装的，这得益于他常年的叩齿功。叩齿就是空口咬牙。方法很简单，每天早晚起床睡觉前叩齿36下，同时将产生的口水咽下，每天坚持下来，不仅能强身健体，还能延缓衰老。国医大师的五官养生法之养眼功：贺普仁曾在40多年前检查发现有轻度的白内障，于是开始注重保护眼睛，形成了自己的一套养眼操即转睛功：双目微闭，全身放松，开始是顺时针转动眼球36次，而后是逆时针转动36次。贺老的养眼功除了转睛，另一个秘密就是按揉承泣穴。
151：阴虚可用单方：菊花+枸杞子。 核桃仁。 银耳。 莲子。
152：体虚疲劳食疗法:1）感觉疲劳眼睛干涩，可以选用枸杞子泡水喝。2）肝肾阴虚伴有热象，可以用白菊花泡水喝。3）阴虚并且热象严重者，可以用黄菊花泡水喝。
153：口干舌燥，嘴里没味：脾胃虚寒 解决办法（山楂健脾丸+茯苓）
154：老人的舌头下面血管很粗，不是红的而是发黑：体内淤血重,用三七粉冲水喝,三七是化淤血第一圣药,每次冲一匙,约5-10克,喝到舌下青筋消除.
155：老人的舌头下面脉络青紫怒张，可见分枝，是痰热内阻，气滞血瘀，《桃红四物汤，血府逐瘀丸》
156：山药＋黄精放入茶杯，泡水饮用可以补脾气，促进消化，增进食欲，提高机体耐受力，健脾消除疲劳。
157：黄芪＋红参放入茶杯，泡水饮用可以补肺气，提高免疫力，消除疲劳。
158：丹参＋首乌放入茶杯，泡水饮用可以调补气血，鼓动心气，促进心血运行，提高心脏机能，消除疲劳。
159：枸杞＋生地放入茶杯，泡水饮用可以补养肝气，促进肝脏对情志的调节，消除疲劳。
160：杜仲＋萸肉放入茶杯，泡水饮用可以补养肾气，促进生殖机能，提高机体的元气，消除疲劳。
161：金钱草＋郁金放入茶杯，泡水饮用可以清利湿热，保持良好的消化功能，消除疲劳。
162：用竹叶＋黄连消除小肠火以及心火，缓解疲劳和不适。
163：防吃肉上火——甘草泡水喝。
164：防脑中风——每天甘草桑枝水。老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。
165： 犯老寒腿——试试山楂蒺藜丸。把去核的山楂肉和白蒺藜（中药店能买到）适量，分别上锅蒸，熟后打成浆，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一阵子，可能就会有效果了。
166： 茯苓和白术是两味中药材。中医认为，大多数体内有湿气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。不仅可祛湿利湿，还能健脾，有病祛病，没病养生。
167：脾胃湿困证。茯苓能健脾渗湿。脾虚湿困，消化不良，食欲减少，泄泻者，常与党参、白术等同用，以加强补脾除湿之功，如四君子汤。治脾失运化，水湿内停之痰饮，胸胁支满者，常与桂枝、白术、甘草等同用，以增强健脾渗湿，温化痰饮之效，如苓桂术甘汤。
168：治扭伤小秘 ： 用一汤匙栀子粉和一汤匙面粉，一个鸡蛋，适量烧酒（黄酒）混合搅拌成面糊覆盖在脚心（手心）和扭伤处，可以治疗脚（手）扭伤！具有消炎止痛消肿作用！非常灵。药敷在脚上24小时换一次药，扭伤的地方会出现青紫色，2-3次就可以不再用药，养着就行了。
169 ：腰痛。用料：狗脊、川断、菟丝子各30克。方法：煎服。坚持喝一周就可以明显看出效果。
170：痛风::1）川牛膝30克、白芍15克、甘草10克、赤芍15克。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。因此，药一定要坚持吃上一段时间。这个朋友坚持吃了近两个月，病才完全治好。2）十几年了没有复发过，就是将云南白药到在通风的地方然后用膏药固定，一天换一次连续用几天就好了。
171:肩周炎特效药酒方 :全党参100克全当归100克 甘草50克 桃仁20克 鹿茸10克 海马10克 蜈蚣5条 白花蛇1条 枸杞500克 制二乌各10克 田三七50克红参20克 天麻20克 上药泡酒8斤，两周后服用，喝完一斤后加酒一斤，如此反复。每次饮酒8钱。每天两次。
172: 糖尿病：血糖296，尿糖4个加号，用1只牛苦胆汁将荞面10克调糊状，（放冰箱储放）贴在肚脐上，用胶布固定好，每日换1次，约30天，血糖195，尿糖4个加号没了。
173 ：治疗更年期综合症验方： 每日吃大蒜2～3头甘蓝3~4两，效果显著。（甘蓝——疙瘩白）
174：糖尿病：从柳树枝尖数起到第7个叶，在该处剪下来，一共剪7枝洗净，分7次服用，每次用1枝，放1大碗水，开锅后用小火煮15分钟，（砂锅）晾温后服用，把叶子吃掉更佳，服完后躺15分钟，早晚空腹饮用。
175：糖尿病：患者病病10多年，每天早晨用2汤匙五味子加半个核桃，用开水冲一大杯，当茶饮，将2种放入布袋里，水无酸味时，再重沏，随时可以饮。 糖尿病浮肿：患者得病20多年，黑豆洗净煮熟，把汤熬完后晒或烘干研末，每次服10克，每日3次，连服5天见效，10天水肿消失。
176：桑叶止夜汗：方子是桑叶一种，乘着有露水的时候采摘，烘焙干了碾成末，每次服两钱（约6克），空腹时用温的米汤调着服用。或者等到桑落的时候采取干的桑树叶，但是效果没有新鲜的好。
177：老失眠：酸枣树根50g一定要带皮 ，丹参20g，每日一剂，水煎1到2小时，分2次于午休和晚上睡前服。（不午休的就睡前喝一次。）服上几剂就能见效，可以喝上半个月到一个月以巩固效果。
178：治带状疱疹的方：从一个老中医那讨来的 。雄黄泡酒擦，一天三次， 基本2-3天就好 ，大约三钱的酒盅放雄黄约三分之一 ，事先泡一晚上，第二天擦完再倒上酒以备第二次擦 ，不过雄黄有毒性 ，当时擦了有两条吧，碰着就不疼了， 不出一个礼拜就好了 ！
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1； 清理血管壁的好方子； 丹参 天麻 三七 山楂 西洋参 瓜娄壳 何首乌 这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。《健康养生》
2： 调节虚寒体质方子； 干姜，肉桂，蜀椒。 1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。《百科全说》
3： 各种骨刺； 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。。《百科全说》
4 ：预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮（养生堂）
5：治疗尿蛋白方 ：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天，就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵多了吗《赵霖教授》
6： 治心肌缺血方 ： 五味子 ，桂圆肉 ，丹参各3两，红参须 ，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。（同仁堂大夫开的）
7：心阴虚失眠，手足热； 天王补心丹，六味地黄丸 合用很好的。
8; 小米粥可控制糖尿病。每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。《民间》
9; 王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克 ，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1 个月每次服用30毫升. （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。）《百科全说》
10 ：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（ 几岁就用几粒，研成面， 分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2-3次即愈。 （民间）
11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。（民间）
-12; 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃- :把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。-肠胃容易受寒 ， 呕吐或腹泻。
-既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。-
13：疼痛不舒服： 最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效
14; 专治骨刺 生棉花籽 ，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份 ，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上 贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5---7天就好。 《民间》
15; 大枣护肝脏： 大枣20--30 克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。
16; 气血双补； 主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。
黄芪10--15克，西洋参3--5克，枸杞子6--10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以， （水可加没味为止） 《百科全说》
17; 闫民川 冬季养生汤 五仁参芪汤
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水不必吃其中东西！ 《百科全说》
18; 对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。陈文伯教授
降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。 《养生堂》
19; 所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。那疼擦那（外用）各种癌症的疾病。
麝香1克 草红花10克 血竭、乳香 末药各3克 川乌、草乌各2克 丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头（55-65度酒） 浸泡，密封。每天摇动几次。1-2个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦。 按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。（养生堂）
20：中药香囊：肾虚耳鸣、腰膝酸软。狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊。 《王凤岐老师》
21：阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）
22：治脑动脉硬化；山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟 打浆，山楂加水煮熟 取汁 ，把山楂汁 ，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。
23：治疗三叉神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2-3次吃完。药一定要到正规药店买。这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效，一个安徽游医给他开的此方吃了一次就好了.
25：阴阳双补的方法：桂枝5克，芍药5克，甘草5克。
26：气血双补黄芪大枣汤；生黄芪：15克、大枣：5枚 将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
27：牛皮癣 肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。
28：头痛的治疗：（1）白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。 (2） 川芎 15～20克，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。
29：韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染，如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。
30： 用丁香 ：蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：
对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼 腰疼 腿疼的都可以用。 实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔 时间是4--6小时， 用后温水洗净即可。 《养生堂》
31 ：治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。
32：保护眼睛的方法，用于飞蚊症。100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。。（养生堂2011，11 11）
33； 可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题。唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：
30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。《养生堂》
34； 唐老还和大家介绍了新的眼保健操：太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。《养生堂》
35： 自汗，盗汗 ，遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上 。
36；治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
37； 外痔：每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。
38： 尿酸高（720）苹果300克 胡萝卜 ，300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用，约半个月。
39： 治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。
40；胆囊炎； 用秋天收获的干黄豆 皮（ 干豆夹）煮水喝。《天天养生》
41；手脱皮用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓，液刚洗掉， 每日2次，3天一疗程，一般一次显效。
42： 固本春寿酒 ： （养生堂）
人参30克, 熟地黄30克 丹参50克 生地黄30克 枸杞子30克 五味子10克 麦冬 30克 山药30克 莲子肉30克 红枣30克 龙眼肉30克 白酒4000毫升。 自制药酒，就可以达到延年益寿泡14天可饮， 饭后半小时，每天2 次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞 。（养生堂）
43：强筋壮骨药酒 ： 骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50 克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用 药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。：（养生堂）
44：防治痰湿的方子: 生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。（养生堂）
45：退烧奇方，立见奇效； （ 1） 999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。（2 ）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。《养生堂》（3）蚕砂10克 竹茹10克 陈皮10 克 煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。
46：眩晕证，基本组方：泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；高血压病加桑寄生、石决明各30 g，菊花l0g；高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。
47：排除体内湿气的方法-：喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。《百科全说》
48：外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法： 通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包 （养生堂） 。
49：巧治褥疮： 京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸 研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。 轻度5-7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。
50：醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。醋泡方 ： 土槿皮10克 青木香10克 苍耳子10克 用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，或寖在脚气里。 如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般1-3个月转好。注意： 有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。（养生堂）
51：辛香酊早泄灵
组成 细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。
用法 将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5-3分钟后即可行房事。
52：头部的脂溢性皮炎；专家给大家一个很好的方法，自制香柏波 ： 洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有） 将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。（养生堂）
53：自制甘油润肤水 ： 甘油润肤水：开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。《甘油润肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑，开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢？因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效（养生堂）
54： 气血双补法 ：黄芪，当归粉冲水喝 补气补血 两三个月就有效果了 效果非常好 ，也可加点红枣.枸杞.黄精进去 以每天5克量熬浓汁冲水喝更好
55：《百科全说》
56：口腔溃疡：用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果 。
57; 干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
58:（外敷的方法 ） 对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。（皮肤发热 发痒即拿下来）。
59：治疗 关节炎的特效验方介绍给大家，如下：白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错，大家可以试试。
60： 血虚气虚， 推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。还可用归脾丸或八珍颗粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。
61：体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试： 原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。 方法是：每天晚上熬水喝。 以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以 没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
62：鼻出血：用白茅根煮水喝（泡水也可）。
63:膝关节寒冷小方： 可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。《百科全说》
64：养生堂裴学义；辛凉化湿健五脏；（1）清心火(竹叶灯心汤代茶饮) 儿童：竹叶 1 克，灯心 1克煎代茶喝。 成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。（2）肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮) 茅根荷叶代茶饮方子：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3-5天停几天再喝。（3）缓解肝部湿热可以用的方子:佛手10克，生麦芽15克，生山楂6克 2粒冰糖。 代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克-15克（4）清肺热芦根具有：清肺热、 生津、防感冒的作用。如何制作呢？方法：芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。）（5）脾胃热证口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。竹茹10克 橘皮10克 煮水代茶饮7天。竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒；脾胃虚寒的症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便，正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥，（灶心土30克煮水取汁+小米）或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比（养生堂）
四缝穴
65；手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3 次，需泡20分钟.不烫为宜。
还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。《养生堂》
66；便秘： 喝一小碗自配饮料 ：把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。（中华医药）
67：预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。药物组成：川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。 制作方法：以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。 《养生堂 》
68：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。
枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。 《养生堂》
69：干燥综合症:中药润肤液，白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。《养生堂》
70：水肿：1）用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（肾虚）2）茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，脚，眼等肿）
71：湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。
72：脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。
73：青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
74：补气养血功效的食疗方——五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子 各30克，红糖适量，加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群， 长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。《养生堂》
75 ：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方： 1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
76：补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。
77：补心气用生脉饮，心肺同补；补心血用归脾丸，心脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。
78：现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等 。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。
79：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。
80：有医说一：四季良药 {藿香正气}
81：:操心就要耗费心血， 心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
82：陈老用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤。，、地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。 核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用5-6片山楂泡水，冲服三七粉1克。（养生堂）
83：风湿，脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味， 鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效，
84:陈老为我们带来了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分有用的小方。方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。（养生堂）
85：配合陈老同时带来的外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。 灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10 克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。（养生堂）
86：前列腺生：一天3顿粥，（200毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克，红小豆10克，芸豆，紫米，糯米枸杞，山药。（养生堂）
87：奇效头痛散：川芎15g,天麻10g,细辛10g,白芷10g田七10g,葛根 15g,白芍20g。主治治疗各种慢性头痛,偏头痛.如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎成细未,过细目筛.日服3次,每次3g, 温开水沖服（.广东省揭阳市名中医）
88：.单纯的痛风，只需秦皮10克、络石藤10克即可。（降尿酸）（养生堂）
89:前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。 一个贴敷在肚脐上的小方子 丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天7-8小时，热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）
92：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下，（北京同仁堂）
93：中老年人腰腿痛：方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”
94：现在是夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑，王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟，冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。（养生堂）
95： 有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香 10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。。（养生堂）
金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。（养生堂）
96：对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克煮水15分钟，代茶饮。（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）
97：本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子－扶正排毒饮，具体服用方法、适宜人群详见节目。
扶正排毒饮的配方：枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
98：专家认为驱毒分为四步：避毒→抗毒→解毒→排毒。避毒是指尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强抗毒的方法一是气血充足；二是理气活血。要想做到这两点，李老推荐了一个很好的食疗方－枸杞杂粮粥。。（养生堂）
枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。（养生堂）
99：治颈椎疼：威灵仙5-10克， 葛根 10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。。（养生堂）
100：气虚表现：乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝15克，黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
101：阴虚表现：五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔：灵芝15克，女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮
女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。（万家灯火）
102：脚气：1：复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。2：羊蹄皮根180克（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患处。（万家灯火）
103：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。。（万家灯火）
104：痤疮（豆豆）：内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶 10克紫丹参10克，杏仁10克，补骨脂10克，制大黄10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。（万家灯火）
外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上。
105：失眠： 1）甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。
2）老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
106：白发：桑麻丸：首乌100克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。（万家灯火）
107：脱发：（内服）大黑豆500克，水1000克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。
（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
108：头屑：用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉，也不会使头发干涩。
109：口腔溃疡： 1）导赤散。 2） 生地10克，竹叶5克，连翘10克，黄连1.5克，麦冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4 天全愈。 3） 大枣10个，绿豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）。 4）外用：细辛10-20克研末，用水调成糊剂，加蜂蜜10-20毫升，放脐窝中，用纱布盖好并用胶布密封贴3天。5） 用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果（万家灯火）
110：牙痛： 清胃散：生地黄10克，当归10克，丹皮6克，黄连5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治红肿热痛的实火，三天见效。（万家灯火）
111：口臭：泻黄散：霍香叶20克，栀子3克，石膏15克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后温服。（万家灯火）
112：减肥： 1）干荷叶和冬瓜皮1：2的比例 ， 2）芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末，每次服20-30克，1-2勺。
113：类风湿，风湿：川乌4钱，草乌4钱，川牛膝4钱，人参4钱，肉桂4钱，白虎骨一块（没有可不用）60度白酒3斤，寝泡10天，每晚喝一小盅。
114：上热下寒：要补肾阳：肉苁蓉5-10克，菊花3克，何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮（一天的量） 泡脚：小回香，荜拔，干姜（泡脚回春）
便秘：莱菔子10-15克，郁李仁15-30克，打粗末开水冲泡饮（一天的量）
115：眩晕：藿香正气片4片，+盐酸培它定2片一起服半小时即好。
116：胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。
他坚持吃了三个月，彩超检查胆囊已恢复正常。
117： 失聪： 每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。 经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。 每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统，保护机体不受细菌和病毒的侵害。
118：保护心脏： 小方子 ：三七粉+西洋参粉+丹参 各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用 一克即可。
119：逍遥丸： 只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用。
120：各类皮炎和湿疹效果特好： “老陈醋半斤，喉症丸一盒（3小管的那种），把喉症丸研碎成粉，放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用，对于各类皮炎和湿疹效果特好， （万家灯火）
121：膝关节疼痛： 肉桂+三七，研粉混合，1:1的比例，每天2次，早晚各3克，霜降后服。（万家灯火）
122：治疗感冒偏方：先将芥末和面粉（为了减少芥末对皮肤的刺激）按1:1的比例充分混合，然后加水调成糊状，备用。
然后取一张24×20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖（两层宣纸中间夹着芥末面），即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。（百科全说 ）
123：覃迅云 高血压泡脚药方【瑶医】 瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克 中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+生山楂10克...
124：中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+生山楂10克。（百科全说 ）
125 ：手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 配方 鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克《百科全说》
126：王琼 糖尿病偏方 玉竹水 作用：降糖，滋阴养肝，解馋（味甜） 制作方法：玉竹9克煮水15-20分钟即可《百科全说》
127：虚火牙痛，要吃胡椒炖鸡蛋 陈允斌胡椒炖鸡蛋制作方法： 制作胡椒炖鸡蛋很简单，就是用清水煮一个荷包蛋，起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。
128：肾型亚健康的饮食调理育肾茶 配方： 核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。 做法： 泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程，《百科全说》
129：罗大伦 灯芯竹叶汤的配方及功效 功效：疏解肝气。 做法：灯心草3克、竹叶3克，熬水，当茶喝。《百科全说》
130： 罗大伦 调理淤血的方法 丹参泡脚 丹参6克，熬水，再放进泡脚的温水里，每日泡脚20分钟。 尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。 《百科全说》
131：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。（养生堂）
132：糖尿病吃得多体重减少。调脾胃 ： 将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油， 或生姜水或醋混合，搓成丸状，贴在神阙穴（肚脐）上。 24小时后除去，隔日一次，3-5次为一疗程。（胃寒，呕吐，恶心调脾胃 ）（养生堂）
133：糖尿病前期喝的多，生津液：穴位 承浆穴用中指指腹按住承浆穴，（唇中正中的唇沟）顺时针旋转按18到36次，再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候，将它分3次咽下，用意念送到丹田（关元穴）（养生堂）
134： 无论是否患有糖尿病，老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题，推荐三个穴位：用毛巾按摩用毛巾摩擦 腰。 命门是生命之门，肾俞是补肾的，志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上，大约在腰带上缘，左右手分别捏紧毛巾的两头，横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次，每次10分钟。（万家灯火）
135：相元膏：主料：北虫草10克，（北草花）黄精5克，玉竹5克，益智仁5克，芡实10 克，慥米胚芽20克。辅料：血糯米30克，芝麻（生，熟）各15克，再加适量玉米粉。做法：前6种药打成粉+ 辅料打成粉+水煮成糊，也可打成浆用。 3-4天吃一次可内调身体。（万家灯火）
136：去湿气的方法：三伏贴：白芥子1两，元胡1两，细辛半两 ， 甘遂半两 研成粉末，用麻油调和捏成丸，放在大小适合的胶布上，贴在背的穴位上，肺俞，心俞，膈腧（两边对称）疗程时间：一定在头伏而，二伏，三伏这3天各贴一次，时间为 5-6小时取下即可。（万家灯火）
137：脚气：土谨皮粉100克，地肤子50克，蛇床子50克，苦参50克做法：药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天，取汁擦于患处，一天2-3次擦7-10天就能见效。巩固治疗半个月。（万家灯火）
138：治疗老寒腿：鲜姜1斤捣烂成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+ 2斤胡椒根粉混合，用加热的黄酒调成糊状，敷在膝盖处，用布包好固定，可用热宝加热或用双手拍打膝盖处，晚上敷上，早上拿下来（不要太稀或太干，7天歇3天）（广东健康来了）
139：艾叶泡脚方：（温阳撒寒汤）生姜100克，花椒30克，艾叶60克用纱布把药包好，煮开对水即可。1）失眠加：合欢花15克，夜交滕15克。2）脚怕冷加：肉桂，或干姜，或仙毛。主治：（老寒腿，脚气，缓解疲劳，除湿，争强抵抗力（广东健康来了）
140:口干生津液：沙参10克，麦冬10克，玉竹10克，等量可熬，可泡水代茶饮（胃寒加黄芪）（养生堂）
141：针对初上火、舌色稍红的观众，韩教授推荐大家用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生。三鲜饮：鲜藕120克，鲜茅根100克，鲜梨1个，藕切薄片与茅根同煮，文火熬30分钟后滤渣取水，再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。<养生堂>
142:韩教授给大家提供了一个化瘀代茶饮。化瘀代茶饮：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代饮，每日两次，早晚服用。《养生堂>
143:针对手所反映出的气虚现象，可以用简单的中药小方进行日常调养，如:补心养生散：西洋参1份，灵芝2份，共研为细末，每日早晚服用一次。。<养生堂>
144:手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥，能够清热泻火降压。方子中的菊花药用白菊花，而芹菜的根千万不要扔掉，有很好的降压作用。菊花粥：菊花15克，决明子15克，连根芹菜20克，粳米100克（糯米，薏米）。 <养生堂>
145：聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线，往上一点，自己常按按都能变聪明。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。
146：膝盖疼：自己常按按风府穴慢慢就会好的。（风，凉，寒都可）。 <养生堂>
147：踮脚补肾：锻炼方法：站立，双手放在背部命门穴位置，手心相对，踮起脚跟，脚尖贴地，再踮起脚跟，再轻松放下，持续5分钟便可，每天可以锻炼5~6次为佳。
148：民间药方：乳腺增生：乳癌，胃癌等。喝，牛蒡，叶，茎煮水喝（老白姓叫老母猪哼哼）。
149：解郁安神饮 ：合欢花，玫瑰花，玳玳花，绿萼梅（白梅花）。各3-5朵泡茶饮，频喝。<养生堂>
150：颈椎和腰椎药包：川芎20克，杜仲30克，徐长卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克，苏木30克，木香30克。打粉，做成药包，上锅蒸，比较重的加白酒搅匀，像蒸馒头一样，放在颈椎和腰椎上可反复使用。（万家灯火）
151：每天给肺洗个澡：琵琶叶，桑白皮，淡竹叶各10克，开水冲泡即可。肺气不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。（万家灯火）
152：肺燥引起鼻炎、鼻息肉：木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状，大头扣住容器，小头收集气体，吸气体，头在放在外呼出去，反复做，通过肺部排出去。轻者一周至10天，重者时间长些。（万家灯火）
153：（内风）香囊：针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克,石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎<养生堂>
154：（外风）香囊：针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。 苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎.<养生堂>
155：缓解冠心病：
水蛭10克、三七20克，打粉装入胶囊，每天早晚各一次，每次吃3粒。心脑血管栓塞，心脑供血不足的问题。（万家灯火）
专家提供了一个调治消渴（糖尿病）的方剂：黄精 20克，煮水20分钟后待用；将天花粉、山药粉、百合粉，各1勺，用黄精水冲调药面，搅拌成糊状，早晚温服。此方：适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。 禁忌：孕妇和脾胃虚寒者禁服！ .<养生堂>
156：三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法：生打和熟补。1）生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人，判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋，如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。生用法：口服，每日1 -1.5克。 2）没有瘀滞的人可以用熟吃的方法，适合血亏血虚的人。节目中88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾，土豆富含钾，对老年人的养生保健都有好处。制作方法也很简单：用30克三七块敲碎，炖一斤牛肉和一斤土豆。.<养生堂>
157：王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞 10克 ，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升. （对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。）.<养生堂>
158：;胃气不足。 方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。
159：沈老介绍了他家传的健脾开胃散，就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲，等量研粉，每次冲服 3克，帮助消化，专开胃口。（养生堂）
160：沈老给大家介绍 1个开胃口的食疗粥：延年益寿羹。开胃口、护胃气。- 枸杞子 10克，芝麻10克，山药50克，银耳15克，莲子肉20克。熬粥，一天食用，开胃口，提高免疫力，延缓衰老。（养生堂）
161：前列腺炎：薏仁米+冬瓜煮水， 代茶饮。（养生堂）
162：调肾法用中药和食疗方法，可以有效补钙。各种免疫力低下，肾亏，各种阴虚阳虚，生殖、泌尿、骨骼的病证 等. 猪脊骨500克，补骨脂10克， 薏仁米 200克，黑木耳100克，虾米皮100克。煲煮，早晚各一小碗，可 补钙。做法：<猪脊骨放入锅中+葱+姜+补骨脂+薏仁米+ 黑木耳（泡一小时）同煮半小时，放入虾米皮+盐+料酒等调味品>。（养生堂）
163：沈老在节目中还给大家推荐了一道适合所有人服用的调肾茶。枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（最好是普洱，铁观音）等量，用开水冲泡。（养生堂）
164: 骨质疏松：更年期综合症，阴虚火旺，肾阴虚舌红、手足心发热，、心烦失眠，、腰酸腿软、：“善补阴者必于阳中求阴”，就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药，就能更加有效了。知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。（养生堂）
失眠更年期综合症：知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。（养生堂）
165：胃疼：香附5克，吴茱萸5克， 金耳环5克，没有可用（细辛6克），带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴3-4小时，每日2次。（万家灯火 瑶医教授）
166：胃下垂：吴茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，生姜。用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次，早晚。 （万家灯火 瑶医教授）
167：肿瘤：（肺癌）白芥子5克， 胆南星5克，僵虫5克，杏仁5克。用法： 碎粉用黄酒调匀 ，（用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐，用胶布固定 贴 3-4小时，每日2次，（万家灯火 瑶医教授）
168：一般 失眠：千年陈樟3克，沉香3克，首乌5克，朱砂3克，莲子打成粉或打成泥，黄酒调匀 ，带须根大葱， 温热后贴于肚脐，用胶布固定（万家灯火 瑶医教授）
169：小孩便秘：黑白丑4克，甘遂4克，大黄4克 。碎粉用黄酒调匀 。带须根大葱，温热后贴于肚脐，用胶布固定 贴 3-4小时，每日2次，（万家灯火 瑶医教授）
170：小孩尿床：硫磺4克，益智仁4克，带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐 ，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次。（万家灯火 瑶医教授）
171：肾气不足阴虚手足热：盗汗：女贞子，益智仁打成粉，贴于肚脐。（万家灯火 瑶医教授）
172：治疗胃溃疡：海螵硝4克，一点血4克，水田七4克。带须根大葱，用法： 碎粉用黄酒调匀， 温热后贴于肚脐 ，用胶布固定，贴 3-4小时，每日2次。（万家灯火 瑶医教授）
173：民间方：狼毒蒸大枣治癌：做法，狼毒1斤，大枣2.5斤。向蒸馒头一样，把狼毒放在下面的水里，把大枣放在锅帘上，蒸2小时，每天早晚各吃大枣4-5个。 <狼毒和水不宜用有毒>
174:如果仅仅是腰部软组织的损伤，疼，《外用》您可以选择下面的药酒方进行擦搓，一天两到三次，以发热为度。丁香10克，茴香15克，红花10克， 樟脑15克。白酒300克，泡7天后在腰部进行擦搓。 （养生堂）
175：《外用》专家指出，颈肩软组织疼痛，推荐您一个简便的热敷方——三子湿热灸。您可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包，吴茱萸60克，莱菔子60克，苏子60克，白芥子60克。
上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处，一天1-2次，冷却后可以再次蒸热，反复使用。（养生堂）
176：熏鼻疗法：鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，急性鼻炎，鼻息肉。 千打锤10克，（菊花15克代替） 金耳环10克 （白芷15克代替）辛夷花15克，苍耳 15 克，木香10克， 蝉蜕10克。《如果是过敏性鼻炎可在以上基础方加一味地肤子》方法：药泡30分钟， 熬药需用小口经的锅，取一块方形牛皮纸卷成喇叭形状的熏鼻器，大头剪齐罩住药锅，大头剪齐方便蒸气用鼻子吸。蒸气吸进鼻内（气沉丹田）再用嘴吐出去。 集中蒸气治病，注意温度。每次吸5-10分钟，一天2次，7天为一小疗程，治好为止。（万家灯火 瑶医教授）:
177： 周老推荐，对于冬季怕冷的人群，可以喝一些姜糖饮来调补身体。干姜10克，红糖5克，水100毫升。煮开5分钟后，趁热饮用。（养生堂）
178：史老将自己的升陷祛瘀汤稍作化裁，提供了一个有一定补气、化瘀作用的代茶饮，供平时使用。生黄芪10克，桔梗8克，知母8克，当归10克，山萸肉10克。（养生堂）
179：化瘀小方法，即每早晨起时候，将约5－ 6克红花（此处为普通红花）放入杯中冲好，盖上杯盖焖上，等到晚上7、8点的时候（即饭后一段时间）再饮用，化瘀效果十分理想。（养生堂）
180：活血化瘀的食物：生山楂，红糖，红心罗卜，薏仁，黑木耳，山药。（养生堂）
181：肾阳虚：三仙汤：仙鹤草15克， 仙茅15克，仙灵脾15克。治脱力症，见神疲乏力,精神萎靡不振, 但食欲可,大便正常,非脾虚气怯证. 只要患者感到整天疲劳乏力,精神不振者均可选用.服后即可消除疲劳而精神振奋。（健康之路）
182：肾阴虚：二至丸：女贞子30克，旱莲草30克。二至丸有补肝益肾之效，能增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等。（健康之路）
183：养肾八宝粥：枸杞10克，怀山药30克，白果5克（白果和山药最好提前侵泡，方便煮透），黑芝麻（炒熟）10克，核桃10克，黑米30克，芡实（泡）30克，板栗10克。加水1000-----1500克.。（健康之路）
184：1）枸杞山药粥可以养胃补肾，对肾阴虚有很好的帮助，方法就是用枸杞和山药熬粥即可。2）枸杞菊花茶可以滋阴降火，就是用枸杞和菊花泡茶。3）山药枸杞粥 ：山药300克，枸杞30克，大米100克。锅中加水煮沸，再将山药切块，放入所有材料后重新煮滚，改小火煮30分钟即可。既能健脾，又能补肾。（健康之路）
185： 痛经止痛方：葫芦巴15克，肉桂5克，小茴香5克，加水煎服。月经来潮第一天起服用，连用三天，有温肾暖宫祛寒的作用。（健康之路）
186：缓解夜尿多的药方：白果、益智仁、乌药各10克，加水熬至100毫升即可。（健康之路）
187：缓解老年腰腿痛的经典方：青娥丸 .青娥丸中成药的组成：补骨脂，核桃肉，杜仲炭，蒜。青娥丸有补肾，抗衰老的作用。（健康之路）
188：补肾泡脚方：苏木30克，红花30克，制附片10克，熬水泡脚即可。可以疏通经络，活血止疼，不但可以补肾，还可以有效治疗足跟痛。（健康之路）
189：桑叶可以缓解更年期多汗：桑叶10克研末后，用米汤送服，可以缓解多汗盗汗。（健康之路）
190： 缓解失眠的茶：夜交藤30克，炒枣仁30克，泡茶即可。这个茶饮适合在睡觉前1小时饮用，对失眠有很好的作用。（健康之路）
191：黑木耳防早衰方：熟黑木耳30克，黑芝麻30克，茯苓50克，蜂蜜适量。原料打粉，加入蜂蜜，开水调服。可以健脾补肾，还能抗衰老。（健康之路）
192：消水肿代茶饮：
【配方】玉米须30克，莲须3克，将原料放入沸水，煮20分钟，引用时捞出二须喝水即可。
【功效】消水肿代茶饮对水肿有较好疗效，可以缓解轻度水肿、蛋白尿等病症。（健康之路）
193：缓解慢性咽炎代茶饮：金银花、金莲花、石斛各15克，泡茶即可。（健康之路）
194：肾病防衰方：虫草、西洋参、三七，三种药按照1:2:3的比例搭配，打粉装入0.5克的胶囊，一次三粒，一天三次，可以非常好的防止肾衰竭。（健康之路）
195：肾阴虚和肾阳虚不同的表现：肾阴虚会五心烦热、颧红潮热、夜晚盗汗， 盗汗的时候适合吃六味地黄丸。 所谓盗汗就是在不清醒的时候出汗，比如睡着了出汗。（健康之路）
196：各种肾火 ：吴茱萸适量或细辛适量研末。用法：粉用食醋调匀， 温热后贴于肚脐，用胶布固定， 次日拿下。2-3天 在贴于肚脐一次。（养生堂）
197：风湿肿痛，关节肿胀、疼痛，晚上睡不安稳。:方法：1. 佩戴小香囊。选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克，混合起来做成香囊，佩戴在身上 ,（药囊佩戴在胸前、腰际、脐中等处均可。）
198：肉苁蓉粥：抗衰老，提高免疫功能的特性 ，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等症。常服温补益气，滋润强壮， 延年益寿， 尤宜于阳气不足的老年人。几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等 。《健康来了》
199：补充胶原蛋白方：1）黑木耳25克，银耳35克，党参50克，阿胶50克，冰糖50克。纯净水3500毫升。熬煮3小时去渣饮汁。2）把 黑木耳25克，银耳35克，党参50克，阿胶50克，冰糖50克。乘以5倍后打成粉，热水冲服即可。《明星加油站》
200： 肝肾阴虚食物：1）黑芝麻粳米蜂蜜粥，凉拌海蜇黑木耳，蛤蜊汤，海参汤（加鸭汤久熬） 青菜、萝卜。2）生石决明可以治疗高血压。3）失眠：珍珠粉（老年人心肾不交）每晚睡前冲服0.3克 。4）肺阴虚，咳 漱，羚羊粉0.3克，早晨冲服。《万家灯火》
201：感冒的分类：风热型感冒：板蓝根主要针对风热型感冒（板蓝根主要用于预防感冒），风热感冒：姜丝白萝卜汤针对风热感冒，一定要选择白萝卜，不能选择红萝卜、青萝卜。
风寒感冒：维C银翘解毒片主要针对风寒感冒，风寒感冒：姜丝红糖水针对风寒感冒，注意，水烧开后一定要小火煮够姜丝20分钟，再放红糖才行。
保济丸主要针对暑湿感冒（肠胃型感冒），
藿香正气液主要针对肠胃型感冒（热伤风）。《健康来了》
202：老寒腿：1） 当归四逆汤的组成：当归10克，芍药10克，细辛3克，桂枝10克，通草6克，炙甘草6克，大枣10克。2）独活寄生汤对阳虚引起的老寒腿有非常好的效果。《健康之路》
203：上火：牛黄解毒片对肺，胃，肠道火， 三焦有热。有较好效果。 牛黄上清丸主要是清肺，调上焦之热，对咽喉肿痛，口鼻发炎，长痘长疮有较好疗效。
肺胃实热：类型的上火，可以用金银花露调理。
阴虚内热： 可以用菊花枸杞茶调理。
心肺有热： 可以用百合银耳莲子羹调理。《健康来了》
清心火: 莲子心3克 ，竹叶卷心3克，麦冬6克，山楂1-2个，常用以泡茶饮。
脾火：是身体中的虚火，清泻于升发之中，祛除脾热。生甘草10克，炙甘草10克，苦瓜10克。煎服。
肝火：茵陈五苓散：茵陈蒿20克，泽泻18克，茯苓15克，猪苓10克，桂枝6克。韭菜和绿豆芽，可 以用绿豆小米粥。
治肾火：二至丸：女贞子15-30克， 旱莲草15-20克，煎汤熬水代茶饮。
清肺热的方子： 麻黄杏仁甘草石膏汤。 清散肺火的食疗方法：荆芥拌黄瓜。
润肺止咳 ：五汁饮：配方有：梨汁30克，荸荠汁20克，藕汁20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁30克，生津止 渴。但是五汁饮不适合脾虚便溏的，糖尿病，血糖高的人群。《养生堂》
204：适用于高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等人群。药膳：海冬花：（海带、冬瓜皮和玳玳花）海带具有消痰利水、软坚散结的作用。冬瓜皮具有利水消肿的作用；玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。所以针对胖人多痰湿的特点，就能起到很好的减肥降脂的作用。《养生堂》
还可以搭配猪蹄一起炖制，炖猪蹄。（海带60克，冬瓜带皮60克，玳玳花30克，猪蹄1个）猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能使皮肤恢复活力。人体的胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。减肥三花饮 ：（玳玳花5克，玫瑰花5克，菊花5克 ）《养生堂》
205：高脂血症 ：荷叶山楂梭边鱼。（荷叶15克，山楂15克，梭边鱼 2条）。既美味滋补，又可起到辅助治疗和预防高脂血症的作用。（荷叶先煮水后放山楂 ，梭边鱼）《养生堂》
206：治疗失眠、驱蚊等功效 ：[香包] 药材名称：灵灵香10克 ，大茴香10克 ，山药子10克 ，石菖蒲10克 ，丁香10克 ，桂皮10克 ，一枝香 10克。操作方法：制成香包配带在身上即可，有治疗失眠、驱蚊等功效《大瑶山瑶医》 207：五绿汁：希望自己年轻、少生病，不妨可以试试饮食中加入五绿汁。将食材一并放入榨汁机中，每日晨起饮用一杯即可。黄瓜，青椒，芹菜，绿苹果，苦瓜（也可少放点姜）《赵霖教授在香港的见闻》
208：蔬菜中含有大量的“植物营养素”，吃蔬菜是我们摄取各种维生素、特别是维生素Ｃ以及类胡萝卜素、矿物质和微量元素的主要来源，特别是十字花科的蔬菜，白菜，萝卜中含有干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可诱生干扰素，成为人体健康“卫士”1）给大家推荐蒸菜《菠菜团子：菠菜，盐，面粉》上锅蒸是真正的健康菜。2）补钙：《白菜+芝麻酱》《白菜+虾米+粉丝》《赵霖教授》
209：1） [润肺茶]淡竹叶10克 桑白皮10克 枇杷叶10克 操作方法：代茶饮如有咽炎患者可加鱼腥草10克可。
2）银耳、百合切碎再把它们放入煮好的汤中，开锅3分钟后加入适量冰糖即可。。《大瑶山瑶医》
210：牙疼：买绿豆用水泡涨，捣烂，贴在脚心处，缠上固定，第二天就不疼了 。《赵霖教授》
211：乳腺增生：每天早晚饭时先吃1-2个芋头。《赵霖教授》
212：绿豆：熬3分钟，不让它开花，有去火作用。如果开花了就有解毒作用了。《赵霖教授》
213：防治便秘：肠道菌群不正常了。每天早晨起来倒一杯白开水加入6、7滴山西老陈醋饮用，坚持一个月可以有效地防治便秘。《赵霖教授》
214：去火茶：（肝心）菊花3克（7朵）莲子心1克，甘草3克。加80度沸水泡饮3-5天。（脾胃虚寒不宜《一点通》
215：自制海鲜酱油：50克耗油，50克鱼露（调味），50克生抽，50克老抽，200克清水，20克白糖，洋葱2-3（3两）切片，混合煎煮开了，（洋葱一夹断了）停火（洋葱拿出来）就是海鲜酱油了。 《养生堂》
216：补肾茶方:1）补肾乌发茶 ：制何首乌15克，黄精15克，泡茶喝，功效是补肝肾、乌须发、降血糖、美容养颜。2）补肾健脑茶 ：黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁，功效是补肝肾、乌须发、健脑髓、抗衰老、润五脏。3）扶正固本茶 ：生黄芪30克，女贞子15克，泡茶喝，生黄芪补肾，女贞子滋阴清热，适宜虚不受补，免疫力低下，大病初愈的人群。《天天养生杨增良教授补肾三宝 》
217：:改善心气不足的食疗方：1）将党参研磨成面，放在粥里食用，每次10克，需要坚持服用。2） 改善心血不足的食疗方：坚持每天吃几颗桂圆，但不可一次服用太多。3） 清理血管的食疗方：早晚吃1-2颗山楂。或者用山楂泡水喝。都能起到活血化瘀的作用。
保肝护肝养肝的方法：1）适当吃肝有助于改善视力，比如猪肝、鸡肝等，中药里面也有对应的中成药，羊肝丸 可以改善视力；2）养肝明目茶：10克枸杞，6克菊花泡水即可；3）面色如果发白，可以 用当归、白芍泡水喝；
调理脾胃的食疗方：1）薏仁茯苓粥，茯苓薏仁大米各1/3，健脾祛湿。2）消除口臭的方法：喝酸奶，含清水，调理 脾胃。
桑叶茶对肺有很好的调理作用 ;1）桑叶茶可以使止咳，化痰，治盗汗，对吸烟者有非常好的帮助；2）用马应龙麝香痔疮膏可以治疗鼻炎；3）用威灵仙可以治疗咽喉炎； 《王鸿谟，首都医科大学教授》
218：1）降脂降压：杭菊+绿茶 2）（日本民方）用粗老茶泡茶治糖尿病：用凉白开水泡一晚，次日饮用。
3）帕金森：坚持喝红茶加柠檬饮用。《赵霖教授》
219：肾虚的各种身体信号：1）口咸。2）怕冷，畏寒。3）老打哈欠。4）老打喷嚏，过敏性鼻炎。5）皮肤灰黑，无光泽。6）无故老打冷战7）容易害怕惊恐。 8）爱呻吟。9）说话有气无力，声音低沉。10）身上有腐臭味道。11）唾液少：肾阴虚，唾液多肾阳虚。12）牙齿稀松，脱落。13）睡梦境中有水。 14）到东季疾病就加重。15）耳朵焦黑，干蔫。16）女性35岁，男性40岁，足跟痛 。17）慢性疲劳综合症：半年以 上持续性疲劳。记忆减退，性功能减退。腰痛。容易感冒。骨头酸软，二便无力。注意力不集中。《万家灯火，北京中医药大学肖相如教授》
220：枸杞茶：1）滋补肝肾：枸杞子15克，菟丝子10克。2）益精养血：枸杞子10克，熟地黄10克，女贞子6克。3）明目消翳：枸杞子10克，菊花5克，密蒙花5克。4）润肺止咳：枸杞子10克，麦冬10克，北沙参10克。《万家灯火》
221：《用于糖尿病》熟干地黄散：熟地黄15克，鸡内金6克，黄芪10克，麦冬10克，茯苓12克，人参3-5克，枸杞子 20-30克.轻者，1-2个月调理，重者时间更长些。《万家灯火》
222：枸杞子酒：50度以上的白酒，枸杞子1:4或1:3酒的比例，泡半个月或一个月，每次20-30毫克。《万家灯火》
223：预防流感的代茶饮：大青叶3克，紫草3克，生甘草3克。用滚开的冲泡，加盖闷10多分钟，喝没了可加水，一天一副就可以了。（大便比较稀的小孩子用：大青叶3克，薄荷3克，生甘草3克）《养生堂》
224 ：高血压，冠心病，高脂血症：《桃仁，山药，山楂泥》鲜山楂100克，桃仁15克，山药300克，蜂蜜适量。《养生堂》
225：预防小儿感冒香囊配方：苍术、石苍蒲、山柰、川藁本、甘松、丁香各10克，樟脑、冰片各5克。主要是发散风寒，镇静，健脾胃，除邪通窍，芳香。捣的略粗，装入 香囊，带在脖子上，15-20天换一次。
预防小儿厌食香囊配方：高良姜，青皮，苍术，川椒各10克。捣的略粗，装入香囊，挂于肚脐周围。
提高儿童免疫力香囊配方：生苍术，石苍蒲，藁本，山柰各10克，甘草5克，公丁香，桂皮，砂仁，寇仁各2克，薄荷10克，冰片2克（太小的小孩可不用）捣的略粗，装入香囊， 带于肚脐周围或后背，每次取6克，10天换一次。《健康来了》
226:核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
核桃粥配方：核桃肉30克，粳米30克，糯米30克。功效：用于老慢支的食疗康复，效果特好。
治疗肾虚、遗尿、遗精:分心木10克，芡实12克，莲子肉8-10克（去芯）水煮服。
腰膝酸软疼：核桃肉2枚，杜仲10克，补骨脂10克。煎煮40分钟，同食。
肾虚耳鸣：核桃肉3枚，五味子7粒。压碎混合，细细口嚼成浆咽下，或少许黄酒咽下。
虚寒喘嗽：（肺气肿，老慢支缓和期）核桃肉2枚 ，杏仁10克，生姜3片。煎煮。
肠燥便秘：核桃仁2枚，松子仁15克，杏仁10克，柏子仁15克。略炒加适量蜂蜜，早晚吃。
治疗肾虚引起的、腰膝酸软疼，耳鸣，眼花，筋骨筋骨不利，风湿等：青娥丸
核桃慎服的人群：1）性格急躁。2）容易发生口腔溃 3）手心脚心发烫。《万家灯火》
238：阳气虚的病状给大家一个小秘方：阳和汤：熟地30克.肉桂3克.麻黄2克.鹿角胶9克.白芥子6克.姜炭2克.生甘草3克。水煎 温阳补血，散寒通滞。《养生堂》
239：我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天，就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了，这比吃药不是灵多了吗《赵霖教授》
240：糖尿病降 糖小方：黑木耳发泡一小把，生核桃仁一小把，研碎，放入碗中+1-2个鸡蛋+少许盐+香油，混合后蒸成羹。每天早餐：以它为主食，连吃一周，可测血糖。 《祥康快车》
241：《外用》*抑癌镇痛膏：肉桂 . 细辛. 威灵仙. 鼠妇. 白屈菜 .元胡 .冰片 .乳香。8味药混合一起打成细面，可用酒来调成糊状摊在布上，或用蜂蜜来调（缓急止疼）不能太稀，摸均匀。可直接帖在疼痛处。或帖在肿瘤病灶的体表投影处。（外用： 缓解癌症疼痛到了晚期很疼的，改善了生活质量，少受罪，不受痛苦）。 《养生堂》2013.3.13.
《内服》鼠妇虫，60克煎煮内服，镇痛效果是非常好的。
扶正代茶饮小方：枸杞子+黄芪+百合。煎煮一下在代茶饮。
242：春季肝火旺的人代茶饮：菊花3克 +佛手3克+莲子心+适量冰糖。（疏肝理气，清心热，清上焦。脾胃虚寒人尽量不宜服用。《养生堂》2013.3.27.
243：脾胃湿热：，大便不畅：藿香5克，佩兰5克。煎煮喝。
244：缓解脾胃小食疗方：茯苓30克，薏米30克，红小豆30克。煮粥喝。
245：消痞代茶饮 ：苍术5-10克，木香6克，乌药10克，吴茱萸3克，黄芪3克煎煮一下在代茶饮。每天2次，每次100-200毫升（燥热理气，阴虚病人少用）《养生堂》2013.3.27.
246：健脾消食，宽隔理气 ：1）橘皮+大枣煎煮喝。2）紫苏叶熬粥喝。3）大麦茶饮《噗乳期女性不宜》
247：严重的腹胀应该如何缓解呢？1） 脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水。 2）轻度的腹胀可以食用萝卜或薄荷帮助排气。3）小金桔煮水代茶饮。 4）佛手瓜切片泡茶饮。5）积食可吃山楂。6） 针对严重的腹胀，赵老也给出了一个他经常使用的简便方，叫“排气饮”。 能兴奋麻痹的胃肠平滑肌，使肠道收缩力加强，肠蠕动加快，排出肠内积气。“排气饮”里面有 木香10克、乌药10克、香附10克、陈皮10克、枳实6克、厚朴6克、藿香10克、泽泻 10克。8味药，可以针对各种腹胀，（湿气.肾虚.脾虚.肝脏气不畅.肝郁气滞引起的都可以用。但一方不可久用，饮用过量会引起上火或伤阴，所以腹胀症状缓解后就要停止饮用。《养生堂》2013.3.28
248 ： 容易出现肝疏泄不及或太过的情况，导致眼睛干涩发痒、食欲减退、脾气急躁。因此春季应当重视养肝、护肝。本期节目中，王院长为大家带来了茶饮方——疏肝顺气茶，陈皮10克.白梅花5克.枸杞子5克。适用于爱生气、脾胃胀、食欲减退、眼睛干涩的人群。《养生堂》2013.3.3
249：经常手脚冰冷不妨试试红糖枸杞老姜茶： 可以自己调制一款补血活络的滋补茶改善症状。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。
227：专家还推荐另外一个温肾散寒的小方法：将下列药物研成面，做成一个肚兜（下药可分5份）。平时护在肚脐和小腹部关元穴，可以温补肾阳。《养生堂》
228：预防老年心梗的香囊配料：公丁香10克，草红花20克，豆蔻10克。将三种药放在香囊里，装在一起摇一摇，平时佩戴在胸前。（左心脏位置）4降血压的香囊配料3：白菊花，艾叶，银花叶，茶叶（做药枕需要用泡过后的茶叶）各半斤，矾石二两五钱（70-80克）。 装入布袋，做成枕头。
：防治老年腰痛的香囊配料：金毛狗脊10克，生艾叶20克，川椒20克，怀牛膝10克。 装在香囊里，挂在腰间即可。《健康来了》
229：亚健康香囊的配方：檀香1.5克，冰片0.2克，菖蒲，川穹，樟脑各1克。将药研成细末，装入香囊，佩戴在胸前，7-10天即可。亚健康香囊的主要作用：预防郁郁不乐，容易动怒，经常失眠，食欲不振等。治疗鼻炎的香囊的配方：辛夷，细辛，薄荷，白芷，川穹，牙皂，苍耳子各3克。治疗鼻炎的香囊的做法和佩戴：研细末装入香囊，最好是装小瓶子里闻一闻。
佩戴香囊的禁忌：怀孕孕妇不适合佩戴香囊；过敏体质的人不适合佩戴香囊；患有感染性疾病的人不适合佩戴香囊。《健康来了》
230：李院长介绍，每个人到了一定的年纪以后（50岁），肝气就会开始慢慢下滑，这个时候就更需要注意肝脏的保护，他推荐香附茶：香附1.5克，茶叶6克（普洱茶）香附研细末于茶叶冲泡服用，上午服用比较好。《养生堂》
231：血瘀药物：专家建议，可将三七磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服一粒 每天1-2次。也可取一至两克三七粉煲鸡汤。对于预防和控制血瘀有明显效果。服用前请咨询正规医生，孕妇及气血亏虚者不宜服用。
吃的方面： 葡萄籽粉：（糖尿病导致血瘀） 葡萄籽磨成粉，装入 0.5克胶囊中，每天早晚各用温水送服1一2粒 每天1-2次,。可软坚散结，活血化瘀，改善血瘀有明显效果。《养生堂》
232：补肾，益肝，健脾，延年益寿：（泡黑豆）黑豆洗净晾干，装入瓶内，倒入老陈醋，泡2个月，饭中或饭后吃15粒。每天 1-2次,。痛风，有胃酸者不宜服用。《养生堂》
233：《高脂血症 .高胆固醇》 山楂有消化肉食的功效，菊花有降脂的作用，但白菊花和黄菊花在功效上却有细微的差别，白菊花清肝明目、辛凉解表，适用于单纯血脂高的人群；黄菊花其实就是野菊花，清热解毒作用强，而且降压的作用也好，适用于血脂、血压都高的人群。山楂10克，白菊花5克，开水冲泡，一日2 次。
《治血脂稠的老偏方》 银杏叶，绞股蓝，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，七天一个疗程，四个疗程治愈。
《三七粉》——三七粉不仅可以止血，还有稀血和降脂的功效。每次0.6克一日3次。
《白金丸》——白金丸本是治疗癫痫的药，同时它降脂的功效也非常好。因为白金丸中的白矾可以阻碍人体吸收胆固醇，而郁金可以促进胆汁分泌来消化多余的脂肪。白金丸有成药出售，在许多药店都可以买到，建议患者每日服用两次，每服3克即可。《万家灯火》
234：《治疗动脉硬化方》1）黑木耳发泡，洗净，用榨汁机打碎（里面加水）加1-4块冰糖（根据自己口味）上锅蒸15-20分钟成膏状，坚持吃6个月至一年硬化就没有了。2）用黑豆煮水喝或打豆浆 ，每天一碗。3）黑米.黑芝麻.核桃仁.煮粥。4）小西红柿泡醋加冰糖，每天吃3-5个。 5）可用紫皮元葱切成手指宽，放入玻璃杯里，加干红葡萄酒（没过）2斤干红葡萄酒，加半斤紫皮元葱，泡7-15天，每天2次每次100克，再吃3-5片元葱即可。 《祥康快车》
235：心律失常验方：甘松20克 制附子8克 三七粉1.5克 枣仁25克 红参6克 琥珀粉1克煎服，对功能性的心律失常有很好的治疗效果。
236：冠心病验方：1） 桑寄生——桑寄生具有扩张冠状动脉、防止血栓形成的功效。每日45克桑寄生用水煎服，早晚各二次，可治疗心绞痛 2）蒲黄——蒲黄每次 15克，每日两次，也可扩张冠状动脉、防止血栓形成。3）以上两味药也可配伍使用，对冠心病引起的心绞痛能达到七八十的缓解作用。《万家灯火》
237：治胃炎验方： 将乌梅5个、大枣去核，与杏仁7个，一起泡烂碾碎，男的用黄酒，女的用醋早晚服送。乌梅有增加食欲、促进消化、刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用，能促进肠蠕动，消除炎症。杏仁味苦下气，富含脂肪油，对胃黏膜有很好的润滑保护作用。因此，这个药方很管用。《万家灯火》