网络上赌博输钱找黑客:玉米煎饼

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:05:34

玉米煎饼的做法

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玉米煎饼

减肥瘦身　“三高”调养　 熟玉米半个；笨鸡蛋3个，面粉40g；熟毛豆几十粒（可不放）；糖或盐适量；油少许；水50g； 毛豆可以不放，我是为了增加蔬菜的摄入，才加进去的。 做法和步骤
  • 1 玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。
  • 2 挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。
  • 3 锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。
  • 4 小贴士：要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋，这样更容易拌匀。糖或盐随自己口味。
  • 5 减肥就靠它了，还可以作为早餐哦。
  • 6 加了毛豆，看起来特别亮眼。
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