巴西少女30人40秒:联合国糖尿病日:每天喝1斤奶降低患糖尿病风险
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 07:24:25
联合国糖尿病日:每天喝1斤奶降低患糖尿病风险
时间:2011-11-14 19:01:20 来源:中国食品饮料网 【查看评论】关键词:联合国糖尿病日 每天喝1斤奶降低患糖尿病风险红网长沙11月13日讯(潇湘晨报滚动新闻记者刘少龙)11月13日是世界卫生组织和国际糖尿病联盟倡导的联合国糖尿病日,主题:“糖尿病教育与预防”,口号:应对糖尿病,立即行动!
近日,美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示,每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。英国加的夫大学的研究人员,调查了2375名45—59岁男性的饮食习惯和病例记录后发现,每天至少喝1斤牛奶的人患代谢综合征的风险减少62%。
喝牛奶为何对血糖有好处?湖南中医药大学第一附属医院内分泌科专家说,碳水化合物、脂肪和蛋白质是食物能量的主要来源。饮食中蛋白质含量较低的人饿得更快、胃口更大。糖尿病患者坚持喝适量牛奶,不但能吸收充足的优质蛋白和钙,还能控制食欲,减少饭量,避免血糖波动。
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