none of except:水果喜好看个性
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 08:33:33
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
葡萄最适合懒人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。因为据说葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85%被吸收利用。没想到吧,懒人吃葡萄可以有如此意外的奇效。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
你是个唯美主义者!在开口之前,你权衡着每一句话,不允许有任何仓促的言辞和意见。你热情而有力量,但经常会做白日梦,爱好刺激与变化,遇事都会全力以赴,但不愿被困于框框中。对人爱恨分明,往往以第一印象决定对人的好恶。你信奉“道不同则不相与谋”。你的生活很有品位。你是个爱情专一的人,甚至传承着“男女授受不亲”的古训,与异性之间也不会有任何调情的不轨行为和轻薄言语。
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。
你具有比较出色的行动力,有时流于任性与莽撞,致使他人觉得为难。在见解和主张方面,你很容易受他人影响,别人可以不费吹灰主力就让你回心转意。所以,易犯人云亦云的毛病。男性则社交能力强,女性则有刚毅而独立的个性特质,对金钱与工作都会很积极地投入。
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后漱口,就能帮你消除这个烦恼。
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载"生食多,伤筋骨"。
李子富含的矿物质铜和硼,能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维,能破坏肠道有害菌,让消化道保持健康的酸性环境,并促进钙吸收。
你性格温良,有协调性。即使苦在心中,也不忘笑在脸上。你注重家庭生活,喜欢与知心好友聚餐交谈。有时因为太过老实,难免有所吃亏。但多数时候,你的人缘都不错。在内心深处,柑橘类水果爱好者认为自己是个精神贵族,但事实上,那也只是一厢情愿的自恋而已。
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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